Retinol vs Retinal Qual é melhor para o cuidado da pele

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Retinol vs. Retinal: Qual é melhor para o cuidado da pele?
Crédito da imagem: Pixabay.
Os cuidados com a pele muitas vezes podem parecer um labirinto de termos e ingredientes complexos, cada um
prometendo o elixir da juventude – muitas vezes com pouca ciência para apoiá-los. Entre alguns dos tratamentos
recentemente comprovados, no entanto, você verá o retinol e a retina muitas vezes se destacarem. Embora possam
parecer semelhantes, suas diferenças de potência, benefícios e adequação para vários tipos de pele são
significativas. Vamos mergulhar na ciência por trás desses ingredientes poderosos, seus benefícios e como
incorporá-los em sua rotina de cuidados com a pele de forma eficaz.
O que é o Retinol?
O retinol é um derivado da vitamina A e um tipo de retinóide. É comemorado por seus benefícios
antienvelhecimento, incluindo a redução da aparência de linhas finas e rugas, melhorando a textura da pele e
diminuindo a acne e as manchas escuras. O retinol funciona promovendo a renovação celular e a produção de
colágeno, revelando uma pele mais fresca e de aparência mais jovem.
O que é a Retinal?
A retinal, também conhecida como retinaldeído, é outro derivado da vitamina A, mas está um passo mais perto do
ácido retinóico na via de conversão da vitamina A. Isso basicamente significa que a retina pode funcionar de forma
mais rápida e eficaz do que o retinol, geralmente tornando-a uma opção mais forte para aqueles que procuram
aumentar seu jogo de cuidados com a pele.
Diferenças entre o retinol e a retinal
Crédito da imagem:
Pixabay.
Potência e Velocidade dos Resultados: A retência é mais potente do que o retinol e pode fornecer
resultados mais rápidos na melhoria da aparência da pele devido à sua proximidade com o ácido retinóico.
Adequação para tipos de pele: O retinol é geralmente bem tolerado pela maioria dos tipos de pele, incluindo
pele sensível, pois é menos potente. A rettina, sendo mais forte, pode não ser adequada para aqueles com
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https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/23293-retinol
https://en.wikipedia.org/wiki/Retinal
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pele extremamente sensível ou reativa.
Aplicação e uso: Tanto o retinol quanto a retina devem ser incorporados gradualmente em sua rotina de
cuidados com a pele para minimizar a irritação. No entanto, devido à sua maior potência, os usuários da retina
devem ser particularmente cautelosos para evitar efeitos adversos.
Aspecto Retinol em Retinal em lata
A potência
Menos potente que a retina; requer
conversão para o ácido retinóico na
pele para ser ativo, envolvendo dois
passos enzimáticos.
Mais potente do que o retinol; mais
próximo do ácido retinóico na via
metabólica, exigindo apenas uma etapa
de conversão para se tornar ativa.
A velocidade
dos resultados
Os resultados podem demorar mais
tempo para aparecer devido ao
processo de conversão mais lento.
Resultados mais rápidos devido à sua
proximidade direta com o ácido retinóico,
levando a uma ação mais rápida na pele.
Irritação da
pele
Geralmente considerado menos
irritante, tornando-o adequado para a
maioria dos tipos de pele, incluindo
pele sensível.
Potencialmente mais irritante devido à
sua maior potência, o que pode não ser
adequado para tipos de pele muito
sensíveis.
Eficácia
Eficaz em melhorar a aparência de
linhas finas, rugas e textura da pele
com uso prolongado.
Mais eficaz e mais rápido na redução dos
sinais de envelhecimento, incluindo linhas
finas e rugas, devido à sua maior
potência.
Recomendação
de uso
Recomendado para iniciantes e
pessoas com pele sensível ou
aqueles que procuram evitar
irritação.
Mais adequado para indivíduos que
usaram retinoides antes e estão
procurando efeitos anti-envelhecimento
mais potentes.
Estudos recentes sobre retinol e retina
Um estudo de 2015 destaca os efeitos benéficos do retinol e do ácido retinóico na pele humana, observando
melhorias nas propriedades histológicas, moleculares e clínicas relacionadas ao envelhecimento. Tanto o retinol
quanto a retina demonstraram melhorar a pele envelhecida naturalmente após 12 semanas de aplicação, diminuindo
significativamente a aparência das rugas e aumentando a textura da pele.
Outro estudo de 2016 explorou o uso de um regime específico de cuidados com a pele que incorpora retinol e
vitamina C, visando mulheres com hiperpigmentação leve a moderada e pele facial fotodanólica. Os resultados
sugerem alguma eficácia e tolerabilidade para esta combinação na melhoria do brilho da pele e redução dos sinais
de envelhecimento.
Em 2010, pesquisadores do Reino Unido destacaram as propriedades antibacterianas da retina. Esta ação
antibacteriana, atribuída ao grupo aldeído na retina, diminuiu a contagem bacteriana na pele. Além disso, a retina
demonstrou prevenir a peroxidação de lipídios epidérmicos em estudos com aplicação tópica, sugerindo
propriedades antioxidantes.
Dermatologistas da Faculdade de Medicina da Universidade de Michigan realizaram experimentos com retinol em
pele naturalmente envelhecida em 2007. O estudo mostrou melhorias significativas nas rugas finas associadas ao
envelhecimento após 24 semanas de tratamento. Essa melhora é atribuída à indução do glicosaminoglicano,
conhecida por reter água substancial, e ao aumento da produção de colágeno, o que provavelmente contribui para a
redução das rugas e maior resiliência da pele, afirmaram os autores.
No entanto, uma revisão sistemática de 2021 que avalia a eficácia de produtos cosméticos de vitamina A sem
receita médica para melhorar o envelhecimento da pele facial sugere cautela. A revisão conclui que, devido à falta
de ensaios clínicos de alta qualidade, há pouca evidência confiável que apoie o uso de produtos contendo resino de
venda livre para melhorar a pele do envelhecimento. Isso indica que, embora o retinol possa ter benefícios
potenciais, a comunidade científica ainda busca evidências mais robustas para endossar completamente esses
produtos para fins antienvelhecimento.
Incorporando retinol e retinal em sua rotina de cuidados com a pele
Ambos os produtos de cuidados da pele com retina e retinol podem ser ingredientes eficazes em sua rotina de
cuidados da pele, mas é essencial começar devagar. Introduza um ingrediente em sua rotina gradualmente,
começando com aplicações uma ou duas vezes por semana e aumentando a frequência à medida que sua pele se
ajusta. Sempre use um FPS alto durante o dia, pois os retinóides podem tornar sua pele mais sensível à luz solar.
Ao considerar qual ingrediente escolher, pense nas necessidades e tolerância da sua pele. O retinol pode ser o go-to
para iniciantes e aqueles com pele sensível, enquanto a retina pode ser o passo que você está procurando se a sua
pele é mais tolerante e você deseja resultados mais rápidos.
No final, se você escolher retinol ou retina, incorporar em sua rotina de cuidados com a pele pode abrir caminho para
uma pele mais clara e jovem.
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https://www.zmescience.com/medicine/why-your-skin-feels-tight-after-you-clean-it-and-soft-after-you-use-moisturizer/
https://www.zmescience.com/medicine/why-your-skin-feels-tight-after-you-clean-it-and-soft-after-you-use-moisturizer/
https://www.zmescience.com/feature-post/culture/lifestyle/what-spf-sunscreen-means/
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