Dentre os nutrientes essenciais para um envelhecimento saudável está a vitamina D3, que destaca-se não apenas por sua importância na saúde óssea, m...

Dentre os nutrientes essenciais para um envelhecimento saudável está a vitamina D3, que destaca-se não apenas por sua importância na saúde óssea, mas também por suas múltiplas funções no organismo, incluindo a regulação do sistema imunológico, a modulação da função muscular e a proteção contra doenças crônicas. No entanto, estudos têm demonstrado que a deficiência de vitamina D3 é comum entre os idosos, o que pode comprometer sua saúde e bem-estar.