PLANNER SÃO JOSÉ 2024

Prévia do material em texto

Meu nome é Letícia Dantas e é com grande alegria que eu preparei esse
material para você: o Planner Quaresmal 2024. Todo esse trabalho é fruto
de um desejo de ajudar outras pessoas a vivenciarem, com sentido, esse
tempo de conversão, de oração e de penitência que é a Quaresma.
A Quaresma é um dos Tempos Litúrgicos da Santa Igreja que nos convida a
passar quarenta dias meditando sobre a Paixão de Nosso Senhor em
preparação para o mistério mais importante da fé cristã: o Mistério Pascal.
Marcada pelo jejum, pela esmola e pela oração, essas práticas nos exortam
à uma mudança de vida, a fim de abrir o nosso coração à graça santificante
e a deixar o pecado que abriga a nossa alma para trás.
Desejo que o Planner Quaresmal seja uma ferramenta que lhe auxilie nesse
tempo de graça por meio da virtude da Ordem. O objetivo é que você possa
hierarquizar e organizar as suas práticas quaresmais e a sua vida espiritual,
tendo clareza do que precisará ser feito diariamente.
Este material possui direitos autorais reservados e não deve ser
compartilhado, nem, tampouco, comercializado. Evite constrangimentos! Se
você acredita que alguém possa ser beneficiado por este material,
compartilhe o link de compra. Além disso, você pode, também, postar uma
foto usando este material e me marcar no Instagram @lecdantas, assim
outras pessoas poderão conhecer o Planner Quaresmal 2024 e colher os
benefícios deste em sua vida espiritual. 
Olá, 
“Pos s o , apesar de minha pequenez, asp i rar à sant idade!”
(Santa Teresinha do Menino Jesus)
2024
 Quaresmal
PLANNER
ESTE PLANNER PERTENCE A 
_________________________________________________________
_________________________________________________________
LETÍCIA DANTAS
@lecdantas
CONTATO
_________________________________________________________
_________________________________________________________
PRÁTICAS
QUARESMAIS:
Sugestões de Orações:
Via Sacra; Salmo 22; Santo Rosário; Terço da Misericórdia; Missa Diária;
Passio Domini; As Sete Dores de Maria; Ladainha da Humildade...
Sugestões de Livros:
Bíblia; Jesus de Nazaré; Imitação de Cristo; História de Uma Alma; A Paixão
de Nosso Senhor Jesus Cristo; Filoteia; Práticas do Amor a Jesus Cristo;
Meditações para a Quaresma - Santo Afonso Maria de Ligório; Caminho;
Forja; Sulco...
Sugestões de Penitências: Mais Sugestões de
Penitências
Rezar sempre de joelhos, participar da Missa Diária, tirar o açúcar do café e
do suco, acordar mais cedo para rezar, reservar um dia na semana para o
jejum, não comer carne ou outro alimento preferido, não consumir bebidas
alcoólicas, rezar o Santo Terço todos os dias, diminuir o tempo de uso do
celular, abdicar de uma coisa que goste muito, sair das refeições com um
pouco de fome, não consumir refrigerante, doces ou chocolates, fazer todas
as meditações e atividades do Planner...
Orientações: 
Prepare um altar com uma imagem de Nossa Senhora, uma vela abençoada e
um Crucifixo.
Escolha pelo menos uma penitência para oferecer como sacrifício nessa
quaresma.
Escolha os seus compromissos quaresmais e persevere, com amor e com
confiança, ao longo dos próximos 40 dias
Busque o Sacramento da Reconciliação (Confissão) antes da Páscoa (31/03).
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Meu exame de consciência:
Penitências
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
Atos de Caridade
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
Exame de Consciência
Centro Filoteia 
Orações
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
__________________________
PREPARAÇÃO PARA
UMA BOA CONFISSÃO:
(Coloque aqui as suas práticas quaresmais)
COMPROMISSOS QUARESMAIS:
1. Amar a Deus sobre todas as coisas;
2. Não tomar o Seu Santo nome em vão;
3. Santificar domingos e festas de guarda;
4. Honrar pai e mãe;
5. Não matar;
6. Não pecar contra a castidade; 
7. Não furtar;
8. Não levantar falso testemunho;
9. Não cobiçar a mulher do próximo;
10. Não cobiçar as coisas alheias. 
Leituras da
quaresma:
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
Data:__/__/____ Horário: ____
Igreja: _____________________
Penitência:___________________
___________________________
(Planeje a sua confissão em preparação para a Páscoa)
CONFISSÃO QUARESMAL:
Confissão 01 Confissão 02
Data:__/__/____ Horário: ____
Igreja: _____________________
Penitência:___________________
___________________________
Meu Deus, eu vos ofereço todas as ações que hoje
realizar nas intenções e glória do Sagrado Coração
de Jesus. Quero santificar todas as batidas do meu
coração, meus pensamentos e minhas obras mais
simples, unindo-os a seus méritos infinitos; e reparar
as minhas faltas, lançando-as na fornalha de seu
amor misericordioso.
Peço-vos, ó meu Deus, por mim e por todos os que me
são caros, a graça de cumprir perfeitamente a Vossa
Santa Vontade e de aceitar, por vosso amor, as
alegrias e as penas dessa vida passageira, para que
sejamos um dia reunidos no Céu por toda a
eternidade.
 
Amém.
Ato de Oferecimento do Dia
(Santa Teresinha do Menino Jesus)
Início da Quaresma: Quarta-feira de cinzas
Fim da Quaresma: Domingo de Páscoa
14
31
Liturgia Diária:
Jl 2,12-18 | 2Cor 5,20-6,2 | Mt 6, 1-6. 16-18
Quarta-feira de Cinzas14
FEV
Memória de São Valentim
Evangelho do dia: 
Guardai-vos de fazer vossas boas obras diante dos homens, para serdes vistos por
eles. Do contrário, não tereis recompensa junto de vosso Pai que está no céu.
Quando, pois, dás esmola, não toques a trombeta diante de ti, como fazem os
hipócritas nas sinagogas e nas ruas, para serem louvados pelos homens. Em
verdade eu vos digo: já receberam sua recompensa. Quando deres esmola, que tua
mão esquerda não saiba o que fez a direi ta. Assim, a tua esmola se fará em
segredo; e teu Pai, que vê o escondido, irá recompensar-te. Quando orardes, não
façais como os hipócritas, que gostam de orar de pé nas sinagogas e nas esquinas
das ruas, para serem vistos pelos homens. Em verdade eu vos digo: já receberam
sua recompensa. Quando jejuardes, não tomeis um ar triste como os hipócritas, que
mostram um semblante abatido para manifestar aos homens que je juam. Em
verdade eu vos digo: já receberam sua recompensa. Quando jejuares, perfuma a
tua cabeça e lava o teu rosto. Assim, não parecerá aos homens que jejuas, mas
somente a teu Pai que está presente ao oculto; e teu Pai, que vê num lugar oculto,
te recompensará.
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
Tenho ajudado os outros em suas necessidades materiais e espirituais, na
medida em que me é possível? 
Tenho praticado uma vida de oração verdadeira, dando prioridade à minha
intimidade com Cristo?
Tenho oferecido jejuns, mortificações ou penitências em reparação dos meus
pecados e das ofensas dadas a Cristo?
Reflexão:
Ato Concreto:
Retirar uma das refeições principais e comer em menor quantidade nas outras,
oferecendo a Deus esse sacrifício e cumprindo a Lei do Jejum e da abstenção
prevista para o dia de hoje (CIC 2043/CDC 1251).
Memória: São JoséAbstenção de Carne
CIC 2043/ CDC 1251
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Caminho, 172
Se não te mortificas,
nunca serás alma de
oração! 
““Mistérios
Gloriosos
Santo Terço:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
Abstenção de Carne
Jejum 
Evangelho do dia: 
Ele acrescentou: É neces sário que o Filho do Homem padeça muitas coisas, seja
rejeitado pelos anciãos, pelos príncipes dos sacerdotes e pelos escribas. É neces -
sário que seja levado à morte e que ressuscite ao terceiro dia. Em seguida, dirigiu-
se a todos: Se alguém quer vir após mim, renegue-se a si mesmo, tome cada dia a
sua cruz e siga-me. Porque, quem quiser salvar a sua vida, irá perdê-la; mas quem
sacrificar a sua vida por amor de mim, irá salvá-la. Pois que aproveita ao homem
ganhar o mundo inteiro, se vem a perder-se a si mesmo e se causa a sua própria
ruína?
Tenho aceitado os sofrimentos da minha vida com paciência e com confiança
na graça de Deus ou tenho me revoltado contra a Providência Divina? 
Tenho mantido uma vida de oração ativa, mesmo nos momentos de 
dificuldade, ou só rezo quando quero pedir algo a Deus?
Tenho cumprido os meus deveres e as minhas obrigações diárias sem reclamar
ou trabalho/estudo/cuido da casa reclamando por ter obrigações a cumprir?
Reflexão:
Escolher 1 ou 2 obrigações difíceis e trabalhosas que você tenha a fazer hoje e dar
o seu melhor, sem reclamar ou resmungar, oferecendo a Jesus esse sacrifício. Reze
também antes de seus trabalhos a “Oração a São José para Santificar o Trabalho”. 
Ato Concreto:
Memória: EucaristiaLiturgia Diária:
Dt 30, 15 - 20 | Lc 9, 22-25
1º Quinta-feira da Quaresma15
FEV
Memória de São Faustino e São Jovita
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
Oração a São José 
para Santificar o Trabalho
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
__________________
__________________
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Mistérios
Luminosos
Santo Terço:
Forja, 42
 Não desejes nada para ti,
nem bom nem mau: tens de
querer para ti somente o que
Deus quiser! 
“
“
Evangelho do dia: 
Então, os discípulos de João, dirigindo-se a ele, perguntaram: Por que jejuamos nós
e os fariseus, e os teus discípulos não? Jesus respondeu: Podem os amigos do
esposo estar triste, enquanto o esposo está com eles? Dias virão em que lhes será
tirado o esposo. Então, eles jejuarão.
Tenho guardado os mandamentos do Senhor com confiança ou fico
procurando justificativas para não cumprir as Leis de Deus?
Tenho inveja das pessoas que possuem algo que eu não possuo? Como tenho
lidado com esses sentimentos? 
Tenho ajudado as pessoais mais carentes, dentro das minhas possibilidades?
Reflexão:
Liturgia Diária:
Is 58, 1-9a | Mt 9, 14-15
Memória: Paixão de Cristo
Abstenção de Carne
CIC 2043/ CDC 1251
Ato Concreto:
Rezar a “Via Sacra”, meditando, por meio de cada estação, a misericórdia infinita
de Jesus Cristo que se entregou na Cruz por nossos pecados.
1º Sexta-feira da Quaresma16
FEV Memória de Santo Onésimo
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
Via Sacra: 
I II III IV V VI VII
Jesus é condenado 
à morte
Jesus toma a Cruz
sobre os ombros
Jesus cai pela
primeira vez
Jesus encontra a
Sua Santíssima Mãe
Jesus é ajudado
pelo Cirineu
Verónica enxuga o
rosto de Jesus
Jesus cai pela
segunda vezVIII IX X XI XII XIII XIV
Jesus consola as
mulheres
Jesus cai pela
terceira vez
Jesus é despojado
das Suas vestes
Jesus é pregado na
Cruz
Jesus morre 
na Cruz
Jesus é descido
 da Cruz
Jesus é
sepultado
Antes de cada estação:
V. Nós Vos adoramos, ó Jesus, e Vos bendizemos.
R. Porque pela Vossa Santa Cruz redimistes o mundo. 
Depois de cada estação: Pai Nosso, Ave Maria, Glória.
V. Senhor, pequei. 
R. Tende piedade e misericórdia de mim. 
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Caminho, 23
O jejum rigoroso é
penitência agradabilíssima
a Deus. 
““Mistérios
Dolorosos
Santo Terço:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
__________________
Abstenção de Carne
Memória: Nossa Senhora
Evangelho do dia: 
Depois disso, ele saiu e viu sen tado ao balcão um coletor de impostos, por nome
Levi, e disse-lhe: Segue-me. Deixando ele tudo, levantou-se e o seguiu. Levi deu-lhe
um grande banquete em sua casa; vários desses fiscais e outras pessoas estavam
sentados à mesa com eles. Os fariseus e os seus escribas puseram-se a criticar e a
perguntar aos discípulos: Por que comeis e bebeis com os publicanos e pessoas de
má vida? Respondeu-lhes Jesus: Não são os homens de boa saúde que necessitam
de médico, mas sim os enfermos. Não vim chamar à conversão os justos, mas sim os
pecadores. 
Ato Concreto:
Rezar e meditar a “Ladainha da Humildade”.
Liturgia Diária:
Is 58, 9b-14 | Lc 5, 27-32 
1º Sábado da Quaresma17
FEV Memória de São Teódulo e São Julião
Tenho aproveitado o meu conhecimento a respeito da Fé para julgar e
condenar os outros ou tenho aproveitado dessa experiência como uma
oportunidade de orientar, a luz da Verdade, àqueles que ainda não tiveram a
mesma compreensão que eu? 
Tenho oferecido ódio e rancor aos que não compactuam da Fé Católica ou
aproveito a oportunidade que tenho, especialmente com amigos e familiares
não convertidos, para demostrar o Amor divino por meio da minha vida? 
Tenho oferecido o meu tempo para ouvir, aconselhar e rezar por aqueles que
me pedem ajuda?
Reflexão:
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
Ladainha da Humildade
L E M B R E T E !
Marcar um horário para buscar 
o Sacramento da Confissão. 
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
__________________
__________________
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Sulco, 260
É uma coisa muito grande
saber-se nada diante de Deus,
porque é assim mesmo. 
““Mistérios
Gozosos
Santo Terço:
Evangelho do dia: 
E logo o Espírito o impeliu para o deserto. Aí esteve quarenta dias. Foi tentado pelo
demônio e esteve em companhia dos animais selvagens. E os anjos o serviam.
Depois que João foi preso, Jesus dirigiu-se para a Galileia. Pregava o Evangelho de
Deus, e dizia: Completou-se o tempo e o Reino de Deus está próximo; fazei
penitência e crede no Evangelho.
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
Tenho estado consciente de que vivemos em um combate espiritual entre O
Bem e o mal e que a oração, os sacramentos e o jejum são o nosso sustento
nessa jornada de Fé?
Tenho enfrentado as adversidades da vida confiante na graça de Deus,
defendendo a minha família e a Santa Igreja quando é preciso?
Tenho oferecido penitências a Jesus ou vivo só em busca de prazer e de
conforto, sem lembrar da Cruz de Cristo e da vida eterna? 
Reflexão:
AtoConcreto:
Rezar a oração do “Pequeno Exorcismo de São Miguel Arcanjo”.
Memória: Dia do Senhor
Preceito Dominical
CIC 2180/ CDC 1247
Liturgia Diária:
Gn 9, 8-15 | 1Pd 3, 18-22 | Mc 1, 12-15
1º Domingo da Quaresma18
FEV Memória de São Flaviano
“São Miguel Arcanjo, defendei-nos no combate.
Sede o nosso refúgio contra as maldades e ciladas do demônio.
Que Deus manifeste o seu poder sobre ele. Eis a nossa humilde súplica.
E vós, Príncipe da Milícia Celeste, com o poder que Deus vos conferiu,
precipitai no inferno Satanás e os outros espíritos malignos,
que andam pelo mundo tentando as almas. 
Amém.”
Quem como Deus? 
NINGUÉM COMO DEUS!
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Caminho, 690
Quando vier o sofrimento, o
desprezo..., a Cruz, deves
considerar: - Que é isto,
comparado com o que eu mereço? 
“
“Mistérios
Gloriosos
Santo Terço:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Missa (Preceito) __________________
__________________
__________________
__________________
__________________
Memória: Almas do PurgatórioLiturgia Diária:
Lv 19, 1-2. 11-18 | Mt 25, 31-46
1º Segunda-feira da Quaresma19
FEV Memória de São Barbato
Evangelho do dia: 
Quando o Filho do Homem voltar na sua glória e todos os anjos com ele, se sentará
no seu trono glorioso. Todas as nações se reu nirão diante dele e ele separará uns
dos outros, como o pastor separa as ovelhas dos cabritos. Colocará as ovelhas à
sua direita e os cabritos à sua esquerda. Então, o Rei dirá aos que estão à direita:
Vinde, benditos de meu Pai, tomai posse do Reino que vos está preparado desde a
criação do mundo, porque tive fome e me destes de comer; tive sede e me destes
de beber; era pere grino e me acolhestes; nu e me vestistes; enfermo e me
visitastes; estava na prisão e viestes a mim. Os justos lhe perguntarão: Senhor,
quando foi que te vimos com fome e te demos de comer, com sede e te demos de
beber? Quando foi que te vimos peregrino e te acolhemos, nu e te vestimos?
Quando foi que te vimos enfermo ou na prisão e te fomos visitar? Responderá o
Rei: Em verdade eu vos declaro: todas as vezes que fizestes isso a um destes meus
irmãos mais pequeninos, foi a mim mesmo que o fizestes. Ele se voltará em seguida
para os da sua esquerda e lhes dirá: Retirai-vos de mim, malditos! Ide para o fogo
eterno destinado ao demônio e aos seus anjos. Porque tive fome e não me destes
de comer; tive sede e não me destes de beber; era peregrino e não me acolhes tes;
nu e não me vestistes; enfermo e na prisão e não me visitastes. Também estes lhe
perguntarão: Senhor, quando foi que te vimos com fome, com sede, peregrino, nu,
enfermo, ou na prisão e não te socorremos? E ele responderá: Em verdade eu vos
declaro: todas as vezes que deixastes de fazer isso a um destes peque ninos, foi a
mim que o dei xastes de fazer. E estes irão para o castigo eterno, e os justos, para a
vida eterna.
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
Tenho me preparado para a segunda vinda de Jesus, guardando os seus
mandamentos, recebendo os Sacramentos com frequência e vivendo uma vida
de oração?
Reflexão:
Tenho ajudado os pobres, os mendigos, os estrangeiros, os doentes e os
perseguidos, dentro do que me é possível, ou uso o meu dinheiro e o meu
tempo apenas para as minhas necessidades pessoais, sem pensar no próximo?
Tenho rezado por aqueles que foram recomendadas as minhas orações, sejam
eles falecidos, doentes ou necessitados?
Ato Concreto:
Programar uma visita, o mais breve possível, a um um lar de idosos, de crianças
abandonadas, de reabilitação para drogados e alcoólatras ou a uma agência
penitenciaria em que você possa oferecer ajuda financeira ou um tempo de
qualidade para ouvi-las, aconselhá-las e amá-las em Cristo. 
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Sulco, 875
O verdadeiro cristão está sempre
disposto a comparecer diante de
Deus. Porque, em cada instante,
encontra-se preparado para cumprir
o seu dever. 
“
“
Mistérios
Gozosos
Santo Terço:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
__________________
__________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
Memória: Santos AnjosLiturgia Diária:
Is 55, 10-11 | Mt 6, 7-15
1º Terça-feira da Quaresma20
FEV Memória de Santo Euquério
Evangelho do dia: 
Nas vossas orações, não multipliqueis as palavras, como fazem os pagãos que
julgam que serão ouvidos à força de palavras. Não os imi teis, porque vosso Pai
sabe o que vos é necessário, antes que vós lho peçais. Eis como deveis rezar: PAI
NOS SO, que estais no céu, santificado seja o vosso nome; venha a nós o vosso
Reino; seja feita a vossa vontade, assim na terra como no céu. O pão nossode
cada dia nos dai hoje; perdoai-nos as nossas ofensas, assim como nós perdoamos
aos que nos ofenderam; e não nos deixeis cair em tentação, mas livrai-nos do mal.
Porque, se perdoardes aos homens as suas ofensas, vosso Pai celeste também vos
perdoará. Mas, se não perdoardes aos homens, tampouco vosso Pai vos perdoará.
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo 
Tenho rezado em público ou usado acessórios piedosos, somente por vaidade, 
sem a verdadeira devoção, ou tenho feito isso como uma forma de
verdadeiramente me conectar com Cristo de forma mais profunda e piedosa? 
Tenho oferecido a Deus todas as minhas atividades, como o trabalho, o estudo,
o cuidado com a família e serviço na igreja como uma forma de oração, além
dos meus momentos pessoais de oração íntima e pessoal?
Tenho perdoado aqueles que me ofenderam, buscando a reconciliação com
eles, assim como o próprio Jesus tem feito comigo quando peco, ou guardo
raiva e rancor dessas pessoas, não dando espaço para que isso aconteça?
Reflexão:
Ato Concreto:
Se tiver alguém a quem você precisa dar o perdão, mas não consegue, faça uma
oração pessoal pedindo a Deus a graça de perdoá-lo. Além disso, escreva em um
papel todos os seus sentimentos em relação às ofensas recebidas, a fim de que
eles fiquem mais claros e possam ser superados com a graça de Deus. Se preciso,
busque um diretor espiritual para lhe ajudar a superar essa situação. 
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Caminho, 101
Persevera na oração.
 - Persevera, ainda que o
teu esforço pareça estéril.
- A oração é sempre
fecunda.
“
“
Mistérios
Dolorosos
Santo Terço:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
__________________
__________________
Memória: São JoséLiturgia Diária:
Jn 3, 1 -10 | Lc 11, 29-32
2º Quarta-feira da Quaresma21
FEV Memória de São Pedro Damião
Evangelho do dia: 
Afluía o povo e ele continuou: Esta geração é uma geração perversa; pede um
sinal, mas não se lhe dará outro sinal senão o sinal do profeta Jonas. Pois, como
Jonas foi um sinal para os ninivitas, assim o Filho do Homem o será para esta
geração. A rainha do meio-dia se levantará no dia do juízo para condenar os
homens desta geração, porque ela veio dos confins da terra ouvir a sabedoria de
Salomão! Ora, aqui está quem é mais que Salomão. Os ninivitas se levantarão no
dia do juízo para condenar os homens desta geração, porque fize ram penitência
com a pregação de Jonas. Ora, aqui está quem é mais do que Jonas. Ninguém
acende uma lâmpada e a põe em lugar oculto ou debaixo da amassadeira, mas
sobre um candeeiro, para alumiar os que entram.
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
Tenho buscado estudar a Doutrina Católica e a palavra de Deus, a fim de
conhecer a Fé que professo e viver de acordo com essa verdade?
Tenho resistência sobre alguma verdade de Fé? Se sim, tenho buscado ajuda
de pessoas mais sábias que eu para chegar à verdade, além de estudar sobre
o assunto, ou me fecho na dúvida e me deixo tomar por ela?
Tenho sido resistente à essas verdades por não querer mudar de vida, deixando
o pecado para trás, e se abrir a Vontade Divina, ou, mesmo se esforçando, 
essa verdade ainda é incompreendida?
Reflexão:
Ato Concreto:
Listar quais pontos sobre a Fé Católica ainda são difíceis de se compreender e
separar momentos ao longo dos seus dias para o estudo do Catecismo da Igreja
Católica e da Palavra de Deus.
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?Como posso melhorar amanhã?
Caminho, 386
Não esqueças, meu filho, que para
ti, na terra, só há um mal que
deves temer e, com a graça
divina, evitar: o pecado! 
“
“
Mistérios
Gloriosos
Santo Terço:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
__________________
__________________
Tenho aceitado o sagrado Magistério da Igreja, desempenhado pelos bispos e,
por excelência, pelos sucessores de S. Pedro, encarregados de confirmar-nos,
sem ambiguidades, na Fé de sempre?
Tenho seguido a verdadeira igreja de Cristo que é Una, Santa, Católica e
Apostólica, ou sou membro ou fiz parte de alguma organização religiosa não
católica, de algum grupo anticatólico ou de alguma sociedade secreta, como
a Maçonaria?
Tenho confiado que Jesus Cristo inaugurou o tempo da Igreja, a qual,
perdurando ao longo dos séculos até a sua vinda gloriosa, tem a missão de
conduzir todos os povos à salvação, administrando-lhes os sacramentos e
ensinando-lhes o que Nosso Senhor sempre ensinou?
Reflexão:
Rezar com bastante fé a oração do “Credo”.
Ato Concreto:
Memória: Eucaristia
Evangelho do dia: 
Chegando ao território de Cesareia de Filipe, Jesus perguntou a seus discípulos: No
dizer do povo, quem é o Filho do Homem? Responderam: Uns dizem que é João
Batista; outros, Elias; outros, Jeremias ou um dos profetas. Disse-lhes Jesus: E vós
quem dizeis que eu sou? Simão Pedro respondeu: Tu és o Cristo, o Filho de Deus
vivo! Jesus, então, lhe disse: Feliz és, Simão, filho de Jonas, porque não foi a carne
nem o sangue que te revelou isto, mas meu Pai que está nos céus. E eu te declaro:
tu és Pedro, e sobre esta pedra edificarei a minha Igreja; as portas do inferno não
prevalecerão contra ela. Eu te darei as chaves do Reino dos Céus: tudo o que
ligares na terra será ligado nos céus, e tudo o que desligares na terra será
desligado nos céus.
Liturgia Diária:
1Pd 5, 1-4 | M t 16, 13-19
2º Quinta-feira da Quaresma22
FEV Memória da Cátedra de São Pedro em Antioquia 
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
Oração do Credo
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
__________________
__________________
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Mistérios
Luminosos
Santo Terço:
Caminho, 699
 Cruz , trabalhos, tribulações: tê-
los-ás enquanto viveres. - Por esse
caminho foi Cristo, e não é o
discípulo mais que o Mestre. 
“
“
Liturgia Diária:
Ez 18, 21-28 | Mt 5, 20-26
2º Sexta-feira da Quaresma23
FEV Memória de São Policarpo
Evangelho do dia: 
Digo-vos, pois, se vossa justiça não for maior que a dos escribas e fari seus, não
entrareis no Reino dos Céus. Ouvistes o que foi dito aos antigos: Não matarás, mas
quem matar será castigado pelo juízo do tribunal. Mas eu vos digo: todo aquele
que se irar contra seu irmão será castigado pelos juízes. Aquele que disser a seu
irmão: imbecil, será castigado pelo Grande Conselho. Aquele que lhe disser: Louco,
será condenado ao fogo da geena. Se estás, portanto, para fazer a tua oferta
diante do altar e te lembrares de que teu irmão tem alguma coisa contra ti, deixa
lá a tua oferta diante do altar e vai primeiro reconci liar-te com teu irmão; só então
vem fazer a tua oferta. Entra em acordo sem demora com o teu adversário,
enquanto estás em caminho com ele, para que não suceda que te entregue ao juiz,
e o juiz te entregue ao seu ministro e sejas posto em prisão. Em verdade te digo:
dali não sairás antes de teres pago o último centavo.
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
Tenho dado o perdão as pessoas que me magoaram? Fico remoendo aquela
situação, sem dar espaço para a pessoa se reconciliar ou, ainda que ofendido,
ofereço-me com prontidão para ouvir ao outro, como um sinal de perdão?
Tenho sido caridoso e compreensivo diante das falhas dos outros para comigo,
reconhecendo a pequenez e a miséria humana, ou sou orgulhosa e
incompreensível com as falhas alheias? 
Tenho pedido a Deus, em oração, a graça de um coração contrito? Confio na
misericórdia Divina, que vem nos purificar de todos os nossos pecados? 
Reflexão:
Ato Concreto:
Assistir a aula “Direção Espiritual: a Importância do Perdão“ do Padre Paulo
Ricardo disponível gratuitamente no ”YouTube”. 
Memória: Paixão de Cristo
Abstenção de Carne
CIC 2043/ CDC 1251
Aula “Direção Espiritual”.
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Caminho, 208
Bendita seja a dor. -
Amada seja a dor.
Santificada seja a
dor...Glorificada seja a
dor! 
“
“Mistérios
Dolorosos
Santo Terço:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
__________________
Abstenção de Carne
Memória: Nossa SenhoraLiturgia Diária:
Dt 26, 16-19 | Mt 5, 43-48
2º Sábado da Quaresma24
FEV Memória de São Matias
Tenho reservado ao longo do meu dia momentos para oração e para aumentar
a minha intimidade com Cristo?
Tenho entregado a minha vida a Deus, confiando as minhas ações em Suas
mãos e pedindo sempre para que seja feita a vontade dELe e não a minha? 
Tenho rezado pelos meus familiares, amigos e colegas, bem como pelos
governantes e pelo Clero? 
Reflexão:
Ato Concreto:
Rezar a “Coroa de Nossa Senhora das Lágrimas”.
Evangelho do dia: 
Tendes ouvido o que foi dito: Amarás o teu próximo e poderás odiar teu inimigo. Eu,
porém, vos digo: amai vossos inimigos, fazei bem aos que vos odeiam, orai pelos
que vos [maltratam e] perseguem. Deste modo sereis os filhos de vosso Pai do céu,
pois ele faz nas cer o sol tanto sobre os maus como sobre os bons, e faz chover
sobre os justos e sobre os injustos. Se amais somente os que vos amam, que
recompensa tereis? Não fazem assim os próprios publicanos? Se saudais apenas
vossos irmãos, que fazeis de extraordinário? Não fazem isso também os pagãos?
Portanto, sede perfeitos, assim como vosso Pai celeste é perfeito.
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
Coroa de Nossa
Senhora das Lágrimas
"Ó Virgem Doloros í s s ima, 
Vossas Lágrimas derrubaram o império infernal!"
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
__________________
__________________
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Caminho, 446
 Se és tão miserável,
como estranhas que os
outros tenham
misérias? 
““Mistérios
Gozosos
Santo Terço:
Liturgia Diária:
Gn 22, 1-2. 9a. 10-13. 15-18 | Rm 8, 31b-34 | Mc 9, 2-10
2º Domingo da Quaresma25
FEV Memória de São Tarásio
Evangelho do dia: 
Seis dias depois, Jesus tomou consigo a Pedro, Tiago e João, e conduziu-os a sós a
um alto monte. E transfigurou-se diante deles. Suas vestes tornaram-se
resplandecentes e de uma brancura tal, que nenhum lavadeiro sobre a terra as
pode fazer assim tão brancas. Apareceram-lhes Elias e Moisés, e falavam com
Jesus. Pedro tomou a palavra: Mestre, é bom para nós estarmos aqui; faremos três
tendas: uma para ti, outra para Moisés e outra para Elias. Com efeito, não sabia o
que falava, porque estavam sobremaneira atemorizados. Formou-se então uma
nuvem que os encobriu com a sua sombra; e da nuvem veio uma voz: Este é o meu
Filho muito amado; ouvi-o. E olhando eles logo em derredor, já não viram ninguém,
senão só a Jesus com eles. Ao descerem do monte, proibiu-lhes Jesus que
contassem a quem quer que fosse o que tinham visto, até que o Filho do Homem
houvesse ressurgido dos mortos. E guardaram esta recomendação consigo,
perguntando entre si o que significaria: Ser ressuscitado dentre os mortos.
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
Tenho confiado que a minha vida vem se transfigurando, a medida em que
Deus me ajuda a permanecer firme e a enfrentar as dores, as angústias e as
tribulações que fazem parte desta vida?
Tenho sonhado com o Céu? Desejo, ao fim desta vida terrena, estar junto de
Deus, da Virgem Maria e dos Santos e Anjos todos do céu?
Tenho como objetivo alcançar o Céu por meio desta vida terrena ou tenho
outras prioridades e objetivos de vida, sem me preocupar com a Vida Eterna? 
Reflexão:
Memória: Dia do Senhor
Preceito Dominical
CIC 2180/ CDC 1247
L E M B R E T E !
Marcar um horário para buscar 
o sacramento da confissão. 
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
Ato Concreto:
Fazer um planejamento das suas atividades cotidianas, sejam elas de
trabalho ou de estudo, e analisar quanto tempo você tem dedicado a Deus
entre essas. Após essa revisão, acrescente pequenos horários de orações
ao longo do seu dia, não deixando Deus de lado em nenhuma ocasião. 
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Caminho, 937
Nunca sejais
homens ou mulheres
de ação longa e
oração curta.
““Mistérios
Gloriosos
Santo Terço:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
__________________
__________________
__________________
__________________
Missa (Preceito)
__________________
Evangelho do dia: 
Sede misericordiosos, como também vosso Pai é misericordioso. Não julgueis, e não
sereis julgados; não condeneis, e não sereis condenados; perdoai, e sereis
perdoados; dai, e vos será dado. Será colocada em vosso regaço medida boa,
cheia, recalcada e transbordante, porque, com a mesma medida com que
medirdes, sereis medidos vós também.
Tenho sido misericordioso com as pessoas, não julgando-as ou condenando-
as antes de conhecê-las? 
Tenho confiado na misericórdia de Deus, na certeza de que, mesmo sendo
pecador, tenho o seu perdão, caso haja a verdadeira contrição?
Tenho rezado pelos meus parentes e amigos falecidos, bem como pelas almas
do purgatório? costumo oferecer sacrifícios por essas almas? 
Reflexão:
Ato Concreto:
Rezar o “Terço da Misericórdia às 15h” . Caso não seja possível, reze em outro
horário mais conveniente para você.
Memória: Almas do PurgatórioLiturgia Diária:
Dn 9, 4b-10 | Lc 6, 36-38
2º Segunda-feira da Quaresma26
FEV Memória de São Porfírio de Gaza
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
“O amor de Deus é a flor e a misericórdia o fruto” 
 (Diário de Santa Faustina, 949)
Eterno Pai, eu Vos ofereço o Corpo e o
Sangue, a Alma e a Divindade do Vosso
diletíssimo Filho, Nosso Senhor Jesus
Cristo, em expiação dos nossos pecados e
dos do mundo inteiro. 
Pela Sua Dolorosa Paixão, tende
misericórdia de nós e do mundo
inteiro. 
No início: Pai Nosso...
Ave Maria...
Creio...
Ao finalizar 3x:
Deus Santo, Deus Forte, Deus
Imortal, tende piedade de nós e do
mundo inteiro. 
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
__________________
__________________
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
As almas grandes têm
muito em conta as coisas
pequenas.
Caminho, 818
““Mistérios
Gozosos
Santo Terço:
Memória: Santos AnjosLiturgia Diária:
Is 1, 10. 16-20 | Mt 23, 1-12
2ºTerça-feira da Quaresma27
FEV Memória de São Gabriel da Virgem Dolorosa
Evangelho do dia: 
Dirigindo-se, então, Jesus à multidão e aos seus discípulos, disse: Os escribas e os
fariseus sentaram-se na cadeira de Moisés. Observai e fazei tudo o que eles dizem,
mas não façais como eles, pois dizem e não fazem. Atam fardos pesados e
esmagadores e com eles sobrecarregam os ombros dos homens, mas não querem
movê-los sequer com o dedo. Fazem todas as suas ações para serem vistos pelos
homens, por isso trazem largas faixas e longas franjas nos seus mantos. Gostam
dos primeiros lugares nos banquetes e das primeiras cadeiras nas sinagogas.
Gostam de ser saudados nas praças públicas e de ser chamados rabi pelos
homens. Mas vós não vos façais chamar rabi, porque um só é o vosso preceptor, e
vós sois todos irmãos. E a ninguém chameis de pai sobre a terra, porque um só é
vosso Pai, aquele que está nos céus. Nem vos façais chamar de mestres, porque só
tendes um Mestre, o Cristo. O maior dentre vós será vosso servo. Aquele que se
exaltar será humilhado, e aquele que se humilhar será exaltado.
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
Tenho vivido de acordo com a Fé que professo, havendo coerência entre a
doutrina e a minha vida? tenho sido exemplo de virtude e de Fé para as
pessoas ao meu redor ou dou testemunho contra a verdade de Cristo?
Tenho utilizado de espaços dentro da igreja, seja em movimentos, ministérios,
grupos ou pastorais, para alimentar o meu ego, sem colocar Cristo no Centro
de tudo, ou tenho utilizado desses espaços para servir a Deus, colocando-se a
disposição com muito amor e humildade?
Tenho praticado ações de caridade com o objetivo de ser visto pelas pessoas,
autopromover-se ou receber elogios, ou sigo o exemplo de Nossa Senhora que
viveu no serviço e no silêncio?
Reflexão:
Oração do Angelus 
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
Ato Concreto:
Fazer um exame de consciência de como está sendo o seu serviço na igreja, 
avaliando os pontos que precisam ser melhorados, e pedir a intercessão da 
Santíssima Virgem Maria, rezando e meditando a oração do “Angelus”.
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
__________________
__________________
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Caminho, 495
A Jesus sempre se
vai e se “volta” por
Maria.
““Mistérios
Dolorosos
Santo Terço:
Memória: São JoséLiturgia Diária:
Jr 18, 18-20 | Mt 20, 17-28
3º Quarta-feira da Quaresma28
FEV Memória de São Romão e São Lupicino
Evangelho do dia: 
Subindo para Jerusalém, durante o caminho, Jesus tomou à parte os Doze e disse-
lhes: Eis que subimos a Jerusalém, e o Filho do Homem será entregue aos prínci pes
dos sacerdotes e aos escribas. Eles o condenarão à morte. E o entregarão aos
pagãos para ser exposto às suas zombarias, açoitado e crucificado; mas ao
terceiro dia ressuscitará. Nisso aproximou-se a mãe dos filhos de Zebedeu com
seus filhos e prostrou-se diante de Jesus para lhe fazer uma súplica. Perguntou-lhe
ele: Que queres? Ela respondeu: Ordena que estes meus dois filhos se sentem no
teu Reino, um à tua direita e outro à tua esquerda. Jesus disse: Não sabeis o que
pedis. Podeis vós beber o cálice que eu devo beber? Sim – disseram-lhe. De fato,
bebereis meu cálice. Quanto, porém, a sentar-vos à mi nha direi ta ou à minha
esquerda, isso não depende de mim vo-lo conceder. Esses lugares cabem àqueles
aos quais meu Pai os reservou. Os dez outros, que haviam ouvido tudo, indignaram-
se contra os dois irmãos. Jesus, porém, os chamou e lhes disse: Sabeis que os
chefes das nações as subjugam, e que os grandes as governam com autoridade.
Não seja assim entre vós. Todo aquele que quiser tornar-se grande entre vós, se
faça vosso servo. E o que quiser tornar-se entre vós o primeiro, se faça vosso
escravo. Assim como o Filho do Homem veio, não para ser servido, mas para servir e
dar sua vida em resgate por uma multidão.
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
Reflexão:
Tenho estado na igreja em busca de lugares de destaques, para ser visto e
lembrado pelas pessoa, ou foco no meu recolhimento particular com Deus?
Tenho ajudado nas necessidades paroquiais, me colocando à disposição para
servir e ajudar na evangelização, sem esperar recompensa ou elogios por isso?
Tenho deixado o serviço na igreja impedir que eu tenha uma vida de oração
pessoal, que eu cumpra com os meus deveres de estado ou com os cuidados
da casa, dos filhos e do cônjuge (para os casados)?
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
Ato Concreto:
Dedicar o dia de hoje a servir bem a sua família. Seja cuidando das
necessidades da casa, seja oferecendo uma palavra ou seja oferecendo
um tempo de qualidade com eles, esteja a disposição para servi-los.
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
__________________
__________________
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Caminho, 815
Queres de verdade ser
santo? - Cumpre o
pequeno dever de cada
momento; faz o que deves
e está no que fazes.
“
“
Mistérios
Gloriosos
Santo Terço:
Memória: Eucaristia
Evangelho do dia: 
Havia um homem rico que se vestia de púrpura e linho finíssimo, e que todos os
dias se banqueteava e se regalava. Havia também um mendigo, por nome Lázaro,
todo coberto de chagas, que estava deitado à porta do rico. Ele avidamente
desejava matar a fome com as migalhas que caíam da mesa do rico... Até os cães
iam lamber-lhe as chagas. Ora, aconteceu morrer o mendigo e ser levado pelos
anjos ao seio de Abraão. Morreu também o rico e foi sepultado. E, estando ele nos
tormentos do inferno, levantou os olhos e viu, ao longe, Abraão e Lázaro no seu
seio. Gritou, então: Pai Abraão, compadece-te de mim e manda Lázaro que molhe
em água a ponta de seu dedo, a fim de me refrescar a língua, pois sou cruelmente
atormentado nestas chamas. Abraão, porém, replicou: Filho, lembra-te de que
recebeste teus bens em vida, mas Lázaro, males; por isso, ele agora aqui é
consolado, mas tu estás em tormento. Além de tudo, há entre nós e vós um grande
abismo, de maneira que os que querem passar daqui para vós não o podem, nem
os de lá passar para cá. O rico disse: Rogo-te então, pai, que mandes Lázaro à
casa de meu pai, pois tenho cinco irmãos, para lhes testemunhar que não
aconteça virem também eles parar neste lugar de tormentos. Abraão respondeu:
Eles lá têm Moisés e os profetas; ouçam-nos! O rico replicou: Não, pai Abraão;
mas, se for a eles algum dos mortos, se arrependerão. Abraão respondeu-lhe: Se
não ouvirem a Moisés e aos profetas, tampouco se deixarão convencer, ainda que
ressuscite algum dos mortos.
Liturgia Diária:
Jr 17, 5-10 | Lc 16, 19-31
3º Quinta-feira da Quaresma29
FEV Memória de Santo Osvaldo 
Tenho me preocupado de forma excessiva com os bens materiais,
negligenciando aspectos morais para que isso aconteça ou deixando a vida de
oração de lado para se dedicar somente ao trabalho? 
Tenho ajudado as pessoas ofertando uma parte do que tenho com os que não
possuem nada ou vivem com muito pouco?
Tenho oferecido a Deus mortificações ao longo dos meus dias, desfazendo-me
das minhas vontades, nas pequenas situações cotidianas? 
Reflexão:Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
__________________
__________________
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Mistérios
Luminosos
Santo Terço:
Forja, 619
 Não te dá alegria essa
certeza, firme, de que
Deus se interessa até
pelas menores coisas
das suas criaturas? 
“
“
Separar moedas e notas de R$2,00 para deixar na sua bolsa e ajudar os
necessitados na rua, na medida em que lhe for possível e dentro da sua realidade
financeira.
Ato Concreto:
Liturgia Diária:
Gn 37, 3-4. 12-13a. 17b-28 | Mt 21, 33-43. 45-46
3º Sexta-feira da Quaresma01
MAR Memória de São Davi
Memória: Paixão de Cristo
Abstenção de Carne
CIC 2043/ CDC 1251
Tenho feito exames de consciência ao longo dos dias, a fim de reconhecer as
minhas dificuldades e poder lutar contra elas, sobretudo das que me fazem
pecar e estar longe do caminho de Deus? 
Tenho recebido os sacramentos com frequência, sobretudo o sacramento da
reconciliação (Confissão), cultivando a minha intimidade com Deus e
recebendo o sustento necessário para lutar contra os pecados e se preparar
para a Vida Eterna? 
Tenho confiado que o sacerdote age, ao ministrar os Sacramentos, na pessoa
de Cristo ou duvido dessa verdade de Fé?
Reflexão:
Evangelho do dia: 
Ouvi outra parábola: havia um pai de família que plantou uma vinha. Cercou-a
com uma sebe, cavou um lagar e edificou uma torre. E, tendo-a arrendado a
lavradores, deixou o país. Vindo o tempo da colheita, enviou seus servos aos
lavradores para recolher o produto de sua vinha. Mas os lavradores agarraram os
servos, feriram um, mataram outro e apedrejaram o terceiro. Enviou outros servos
em maior número que os primeiros, e fize ram-lhes o mesmo. Enfim, enviou seu
próprio filho, dizendo: Hão de respeitar meu filho. Os lavradores, porém, vendo o
filho, disseram uns aos outros: Eis o herdeiro! Matemo-lo e teremos a sua herança!
Lançaram-lhe as mãos, conduziram-no para fora da vinha e o assassinaram. Pois
bem: quando voltar o senhor da vinha, que fará ele àqueles lavradores?
Responderam-lhe: Mandará matar sem piedade aqueles miseráveis e arrendará sua
vinha a outros lavradores que lhe pagarão o produto em seu tempo. Jesus
acrescentou: Nunca lestes nas Escrituras: A pedra rejeitada pelos construtores
tornou-se a pedra angular; isto é obra do Senhor, e é admirável aos nossos olhos
(Sl 117,22)? Por isso, vos digo: será tirado de vós o Reino de Deus, e será dado a um
povo que produzirá os frutos dele. Ouvindo isso, os príncipes dos sacerdotes e os
fariseus compreenderam que era deles que Jesus falava. E procuravam prendê-lo;
mas temeram o povo, que o tinha por um profeta.
Sugestão: Homilia Diária Padre Paulo Ricardo
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Seu momento com Deus:
Ato Concreto:
Fazer um exame de consciência bem feito, visando o Sacramento da
Reconciliação, em preparação para a Páscoa (31/03). Recomendo utilizar o
"Exame de Consciência" preparado pelo Centro Filoteia (Disponível gratuitamente
no “Instagram”: @centrofiloteia e pelo QR Code disponível no início do Planner).
Exame de Consciência:
O que fiz de bem hoje?
O que fiz de mal hoje?
Como posso melhorar amanhã?
Caminho, 358
Estar ocioso é coisa que
não se compreende num
homem com alma de
apóstolo. 
““Mistérios
Dolorosos
Santo Terço:
COM
PROMIS
SOS
DIÁRIOS:
Liturgia Diária
Ato Concreto
Santo Terço
Exame de Consciência
Penitência __________________
__________________
__________________
__________________
Abstenção de Carne
Memória: Nossa SenhoraLiturgia Diária:
Mq 7, 14-15. 18-20 | Lc 15, 1-3. 11-32
3º Sábado da Quaresma02
MAR Memória de São Simplício
Evangelho do dia: 
Aproximavam-se de Jesus os publicanos e os pecadores para ouvi-lo. Os fariseus e os
escribas murmuravam: Este homem recebe e come com pessoas de má vida! Então, lhes
propôs a seguinte parábola: Disse também: Um homem tinha dois filhos. O mais moço disse
a seu pai: Meu pai, dá-me a parte da herança que me toca. O pai então repartiu entre eles
os haveres. Poucos dias depois, ajuntando tudo o que lhe pertencia, partiu o filho mais moço
para um país muito distante, e lá dissipou a sua fortuna, vivendo dissolutamente. Depois de
ter esbanjado tudo, sobreveio àquela região uma grande fome e ele começou a passar
penúria. Foi pôr-se a serviço de um dos habitantes daquela região, que o mandou para os
seus campos guardar os porcos. Desejava ele fartar-se das vagens que os porcos comiam,
mas ninguém lhas dava. Entrou então em si e refletiu: Quantos empregados há na casa de
meu pai que têm pão em abundância... e eu, aqui, estou a morrer de fome! Vou me levantar
e irei a meu pai, e lhe direi: Meu pai, pequei