Cuidados com a Higiene Corporal

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Professor: é assim que você deve tomar banho
Você deve alternar entre diferentes tipos de banhos para não irritar muito a pele, explica um professor de
dermatologia.
Com uma área de superfície de cerca de 2 m2, a pele é um dos maiores órgãos do corpo e um verdadeiro país das
maravilhas para bilhões de bactérias minúsculas que vivem lado a lado com as até 40.000 células mortas da pele
que deixam seu corpo a cada minuto.
E, embora essa informação por si só possa fazer você querer tomar banho com mais frequência, faz sentido não
fazê-lo, explica Jorgen Serup, professor de Dermatologia e médico-chefe do Hospital Bispebjerg, na Dinamarca.
Ele estuda a pele há décadas e enfatiza que é importante distinguir entre o tipo de lavagem envolvida, se quiser dar
uma média áspera de quantas vezes devemos nos banhar, no que diz respeito à ciência.
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O corpo humano inclui milhões de glândulas sudoríparas
O corpo não tem glândulas sudoríparas na glande do pênis e do clitóris. Nos pés e nas mãos, existem cerca de 600
glândulas sudoríparas por cm 22, e nas axilas e na testa, existem cerca de 200 glândulas sudoríparas por cm 22.
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Glândulas do sudormocas
As glândulas sudoríparas apócrinas (vermelhas) são encontradas nas axilas e ao redor dos órgãos genitais, mamilos
e ânus.
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Glândulas do sudoríparas ecrina
As glândulas sudoríparas eccrinas (azul) estão localizadas em todo o corpo, mas são particularmente abundantes
nas mãos e nos pés.
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Sabão expõe as células
Há uma grande diferença entre ensaboar-se da cabeça aos dois, usar a banheira ou lavar apenas áreas
selecionadas.
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Soaping cada parte do seu corpo não deve ser feito com muita frequência, de acordo com o professor, como o
sabão é um irritante químico para a nossa pele.
“O estado natural é que temos gordura em nossos corpos. O sabão remove a gordura e expõe as células. Se isso
acontecer com muita frequência, pode irritar a pele, o que começa a se comportar de forma anormal, causando
vermelhidão e coceira”, diz ele.
Concentre-se em áreas selecionadas
Se você nunca usou sabão, a gordura em sua pele ficaria lentamente rançosa e causaria odor junto com as
bactérias.
Portanto, o conselho de J?rgen Serup é alternar entre diferentes tipos de lavagem e concentrar-se em áreas
selecionadas do seu corpo.
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ADICIONAL LEITURA
S' ofte skal du vaske dit senget?j
“Um banho todos os dias é bom, se você usar apenas sabão nos lugares que incluem a maioria das bactérias – a
virilha, o ânus, os pés e as axilas”, diz ele.
“Mas você só deve ensaboar todo o seu corpo 1-2 vezes por semana, no máximo, caso contrário, você vai
desarguar sua pele demais”, explica ele.
https://illvid.dk/mennesket/sundhed/saa-ofte-skal-du-vaske-dit-sengetoej