Risco de Depressão na Perimenopausa

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Compreender o alto risco de depressão durante a
perimenopausa em mulheres
Crédito da imagem: Unsplash+.
Pesquisadores da University College London (UCL) descobriram que as mulheres são 40% mais propensas
a sofrer de depressão durante a perimenopausa em comparação com aquelas que não estão
experimentando sintomas da menopausa.
Este achado significativo destaca os desafios de saúde mental que as mulheres enfrentam durante este
período de transição.
O estudo, publicado no Journal of Affective Disorders, analisou dados de sete estudos diferentes envolvendo
9.141 mulheres de vários países, incluindo Austrália, EUA, China, Holanda e Suíça.
A pesquisa teve como objetivo examinar se diferentes estágios da menopausa, como a perimenopausa,
estavam ligados a um risco aumentado de depressão.
A perimenopausa é a fase que normalmente ocorre de três a cinco anos antes de uma mulher atingir a
menopausa. Durante este tempo, as mulheres experimentam flutuações em hormônios como estrogênio e
progesterona.
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Essas mudanças podem levar a alterações de humor, ciclos menstruais irregulares e outros sintomas, como
aumento de sentimentos depressivos.
Os resultados revelaram que as mulheres na fase da perimenopausa eram significativamente mais
propensas a apresentar sintomas depressivos ou serem diagnosticadas com depressão do que aquelas que
estavam na pré-menopausa.
Curiosamente, o estudo não encontrou nenhum aumento notável no risco de depressão entre as mulheres
pós-menopáusicas em comparação com suas contrapartes na pré-menopausa.
Para medir os sintomas, a pesquisa utilizou ferramentas de autorrelato bem conhecidas, como o Patient
Health Questionnaire PHQ-9, que avalia vários fatores, incluindo interesse em atividades, problemas de
sono e baixo humor.
A Dra. Roopal Desai, autor sênior do estudo e membro do departamento de Psicologia e Ciências da
Linguagem da UCL, enfatizou o significado desses achados.
“Este estudo confirma que as mulheres na perimenopausa são consideravelmente mais vulneráveis à
depressão. Reconhecer essa vulnerabilidade é crucial para fornecer apoio e rastreio adequados para
atender às necessidades de saúde mental das mulheres durante esta fase da vida.
A pesquisa ressalta a necessidade de maior conscientização e apoio para mulheres que lidam com os
sintomas da menopausa.
De acordo com o professor Aimee Spector, outro autor do estudo, “as mulheres enfrentam anos de sintomas
da menopausa que podem afetar significativamente seu bem-estar e qualidade de vida. É vital garantir que
eles recebam o suporte médico, local de trabalho e domiciliar necessário.
O autor principal Yasmeen Badawy, um estudante de mestrado da UCL, apontou que os resultados eram
consistentes em diferentes origens culturais e de estilo de vida, indicando que o aumento do risco de
depressão durante a perimenopausa não pode ser simplesmente explicado apenas por esses fatores.
Embora o estudo tenha sido responsável por vários fatores que poderiam influenciar os resultados, não
incluiu dados sobre se os participantes tinham um histórico de depressão, o que se mostrou relevante em
estudos anteriores.
Além disso, os pesquisadores não compararam os sintomas entre as mulheres na perimenopausa e na pós-
menopausa, marcando uma limitação no escopo da análise.
Este estudo faz parte da pesquisa em andamento na UCL que também explora tratamentos eficazes para
sintomas não físicos da menopausa, incluindo mindfulness e terapia cognitivo-comportamental.
O trabalho em andamento visa entender e enfrentar melhor os desafios complexos que as mulheres
enfrentam durante a transição da menopausa, garantindo que recebam o apoio necessário para manter sua
saúde mental e qualidade de vida geral.
Se você se preocupa com a depressão, leia estudos de que a dieta vegetariana pode aumentar o risco de
depressão, e a vitamina D pode ajudar a reduzir os sintomas de depressão.
Para mais informações sobre saúde, consulte estudos recentes de que alimentos ultraprocessados podem
fazer você se sentir deprimido, e esses antioxidantes podem ajudar a reduzir o risco de demência.
https://scientificdiet.org/2022/10/vegetarian-diet-may-increase-your-depression-risk-study-finds/
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https://scientificdiet.org/2022/09/vitamin-d-could-help-reduce-depression-symptoms-in-adults/
https://scientificdiet.org/2022/09/ultra-processed-foods-may-make-you-feel-depressed-anxious/
https://scientificdiet.org/2022/08/these-antioxidants-may-reduce-risk-of-dementia/
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O estudo pode ser encontrado no Journal of Affective Disorders.
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https://dx.doi.org/10.1016/j.jad.2024.04.041