Um atleta de salto em distância vai iniciar em julho de 2023 um macrociclo de treinamento para realizar uma competição de atletismo em julho de 202...

Um atleta de salto em distância vai iniciar em julho de 2023 um macrociclo de treinamento para realizar uma competição de atletismo em julho de 2024. Visando um modelo clássico de periodização, analise a alternativa correta.O pico de máximo rendimento do atleta deverá atingido no final da preparação geral, que será dividido em mesociclos para o desenvolvimento do atleta. Nos dois dias que antecedem à competição, o atleta deverá treinar com alta carga de treinamento, em um microciclo de choque, para chegar ao ápice de rendimento. No período de preparação geral, o atleta deverá treinar exercícios mais genéricos, com mais ênfase na intensidade do que no volume e desenvolvimento da tática de competição. Durante o período de preparação específica, todos os microciclos devem ser de choque, com intensificação do treinamento físico. No período de preparação específica, o atleta treinará com mais intensidade, com valências físicas mais específicas e exigências mais próximas da demanda da competição, em comparação à preparação geral.