O que são os estados emocionais (ira; tristeza; medo; prazer; amor...), suas características e respostas viscerais/somáticas?

Os estados emocionais, como raiva, tristeza, medo, prazer e amor, são experiências subjetivas que envolvem reações fisiológicas e comportamentais específicas. Cada emoção possui características distintas, como gatilhos, intensidade, duração e expressões faciais associadas. As respostas viscerais/somáticas são as reações físicas que acompanham esses estados emocionais, como alterações na frequência cardíaca, respiração, sudorese, entre outras manifestações corporais. É importante compreender esses aspectos para uma melhor gestão emocional e interação social.