O overuse é considerada a principal causa, correspondendo em 30% a 50% de todas as lesões. O que é o overuse? Processo microtraumático repetitivo ...

O overuse, ou sobrecarga, é um processo em que ocorrem microtraumas repetitivos que excedem a capacidade das células dos tendões de regenerar o tecido. Esse tipo de lesão é considerado a principal causa de lesões, correspondendo a 30% a 50% de todos os casos. É importante identificar e evitar atividades que possam levar ao overuse para prevenir lesões musculoesqueléticas.