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COMPARANDO OS SUPINOS, QUAL DELES E MELHOR PATA O PEITORAL MAIOR E TRÍCEPS AO MESMO TEMPO? Escolha uma opção: a. desenvolvimento b. supino declina...

COMPARANDO OS SUPINOS, QUAL DELES E MELHOR PATA O PEITORAL MAIOR E TRÍCEPS AO MESMO TEMPO? Escolha uma opção: a. desenvolvimento b. supino declinado c. supino inclinado d. supino reto

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Para trabalhar o peitoral maior e o tríceps ao mesmo tempo, o supino inclinado é a melhor opção. Isso porque o supino inclinado enfatiza mais o trabalho do peitoral superior e dos tríceps em comparação com o supino reto ou declinado. Portanto, a opção correta é: c. supino inclinado.

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