Sobre a periodização do treinamento é correto afirmar: I – A periodização tradicional ou clássica divide o macrociclo em períodos de preparação ger...

Vamos analisar cada afirmativa: I – A periodização tradicional ou clássica divide o macrociclo em períodos de preparação geral, de preparação específica, competitivo e de transição. Correto, essa é uma característica da periodização tradicional. II - Para suportar uma carga de treinamento intenso e evitar o overtraining ou lesões, o treinamento físico deve possibilitar variação das curvas de volume e intensidade. Correto, a variação de volume e intensidade é fundamental para evitar o overtraining e lesões. III – O modelo de periodização em blocos divide os mesociclos ou blocos em choque, ordinário e regenerativo. Correto, essa é uma característica do modelo de periodização em blocos. IV – No modelo de periodização de blocos, o mesobloco de realização é o mais adequado para treinamento tático e das cargas competitivas, com intuito de atingir o ápice de rendimento. Correto, o mesobloco de realização é de fato utilizado para treinamento tático e competitivo visando o pico de performance. Portanto, todas as afirmativas estão corretas. A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é: a) I, II, III e IV.