O exercício e a atividade física exercem um papel importantíssimo dentro da nossa rotina diária. Tornar-se fisicamente ativo é uma questão de sobre...

O exercício e a atividade física exercem um papel importantíssimo dentro da nossa rotina diária. Tornar-se fisicamente ativo é uma questão de sobrevivência, pois precisamos nos locomover para poder explorar o mundo e alcançar nossos objetivos. Além disso, na atualidade, o exercício se tornou também a maneira mais barata e eficaz de garantir uma melhor qualidade de vida e prevenir uma série de doenças da modernidade. Movimentar-se é, portanto, uma atividade inerente de nossa fisiologia, e entender como o exercício e a atividade física alteram nossas funções fisiológicas é fundamental. É justamente este o papel da fisiologia do exercício. Segundo a afirmação acima assinale a correta,

a.

Compreender como nosso corpo funciona a uma série de estímulos e mudanças relacionadas ao exercício.

b.

Ter conhecimento acerca de nossas limitações emocionais, nosso equilíbrio nas relações pessoais e na tomada de decisão.

c.

Dominar conceitos matemáticos e de lógica, em que as operações seguem sempre uma sequência exata.

d.

Entender como as variáveis socioemocionais podem influenciar no dia a dia dos indivíduos e nas suas relações.

e.

Compreender os objetivos do esporte e suas variáveis esportivas, as modalidades e seu desempenho.