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Iniciado em quarta, 12 jun 2024, 16:26
Estado Finalizada
Concluída em quarta, 12 jun 2024, 17:03
Tempo
empregado
37 minutos 38 segundos
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Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Em termos de desenvolvimento motor infantil, destacamos algumas características das crianças a serem desenvolvidas, como as
capacidades físicas e as capacidades motoras. Apesar de ambas parecerem semelhantes, são diferentes e se complementam, isto é,
uma é composta a partir da outra.
Com base nisso, assinale com (1) os itens que dizem respeito às capacidades físicas e com (2) os itens que se referem às capacidades
motoras.
(  ) Resistência.
(  ) Agilidade.
(  ) Flexibilidade.
(  ) Força.
(  ) Velocidade.
(  ) Coordenação motora.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a associação correta.
a. 2, 1, 1, 1, 2, 2.
b. 1, 1, 1, 2, 2, 2.
c. 1, 2,
1, 1,
2, 2.
 Resposta incorreta. Analise os itens com cuidado! As capacidades físicas dependem da interação dos sistemas
�siológicos, enquanto que as capacidades motoras dependem do aspecto cognitivo.
d. 2, 2, 1, 2, 1, 1.
e. 1, 2, 2, 2, 1, 1.
A resposta correta é: 1, 2, 1, 1, 2, 2.
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24/06/2024, 13:24 Prova N2 (A5): Revisão da tentativa
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Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Em relação às adaptações agudas ao exercício, podemos destacar em um modelo de atividade física várias observações, como
microlesões musculares, alguns edemas dentro das �bras musculares, dor tardia, aumento do volume sanguíneo muscular,
hipertonia, quebra acentuada de ligações de ATP-CP intramuscular.
As adaptações descritas se destacam em qual tipo de atividade física praticada?
a. Treinamento
Resistido.
 Resposta correta. Muito bem! Treinamento Resistido são os trabalhos com cargas que criam as
modi�cações descritas nos ambientes mencionados na questão, como microlesões e dores tardias que
representam muito o trabalho com cargas.
b. Treinamento R.M.L.
c. Treinamento de Corrida.
d. Treinamento de Hidroginástica.
e. Treinamento de Flexibilidade.
A resposta correta é: Treinamento Resistido.
Um diabético tipo 2 que tem sua glicemia controlada por remédios em pequena quantidade foi orientado a procurar um pro�ssional
de educação física para desenvolver um programa de exercícios físicos a �m de melhorar, assim, sua qualidade de vida. Após um
período de tempo, o médico suspendeu os remédios que eram utilizados para controlar a glicemia. Isso aconteceu devido a qual
adaptação promovida pelo exercício físico?
a. Aumento da sensibilidade à insulina, que permite
que a glicose sanguínea seja transportada mais
facilmente para o interior das células musculares.
 Resposta correta. O exercício físico aumenta a quantidade de
GLUT4 que é responsável por transportar as moléculas de glicose
para o interior da célula, melhorando a ação da insulina.
b. Aumento na liberação de glucagon, que promove um consumo de glicose pelos músculos.
c. Diminuição da insulina, que permite que a glicose sanguínea seja transportada mais facilmente para o interior das células
musculares.
d. Aumento na liberação de aldosterona, que promove a retenção de líquidos deixando a concentração de glicose sanguínea
menor.
e. Aumento na liberação de vasopressina, aumentando a retenção líquida e diminuindo a concentração de glicose sanguínea.
A resposta correta é: Aumento da sensibilidade à insulina, que permite que a glicose sanguínea seja transportada mais facilmente para
o interior das células musculares.
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Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Dentre as modalidades físicas praticadas por homens e mulheres, o treinamento de peso tem se destacado, tornando-se muito
procurado por aqueles que possuem o objetivo de melhorar a estética corporal e alguns componentes físicos relacionados à saúde.
Contudo, é possível observar respostas diferenciadas entre homens e mulheres.
Analise as a�rmativas a seguir em relação aos fatores que explicariam essa resposta diferenciada.
I. Menores valores de força apresentados pelas mulheres.
II. Diferença na concentração plasmática dos principais músculos anabólicos em repouso e após o exercício.
III. Composição das �bras musculares distintas entre homens e mulheres.
IV. Diferenças na tolerância à fadiga em esforços repetitivos de alta intensidade.
São fatores que explicam essa resposta diferenciada:
a. I, apenas.
b. I, II e III.
c. I, II
e
IV.
 Resposta incorreta. Para responder corretamente à questão, observe com atenção, nas a�rmativas, os aspectos que
interfeririam na magnitude das respostas ao treinamento de força.
d. II, III e IV.
e. I, II, III e IV.
A resposta correta é: I, II e IV.
Um paciente, ao ir à sua consulta médica anual, veri�cou que estava com sobrepeso. Na sua anamnese, o médico veri�cou que estava
ocorrendo um aumento na quantidade de alimento ingerido. Quando questionado sobre esse aumento de ingestão calórica, o
paciente relatou que estava passando por um período de estresse no trabalho e que quando comia, sentia uma sensação de prazer,
de bem-estar, alegria e bom humor. Então o médico orientou que ele procurasse um pro�ssional de educação física para elaborar um
programa de treinamento, pois após uma seção de exercícios, ele iria sentir as mesmas sensações que a comida estava lhe
proporcionando, mas com muito mais vantagem para sua saúde.
Qual hormônio estimulado pelo exercício provoca as mesmas sensações tidas pelo paciente quando ele come?
a. Endor�na.  Resposta correta. A endor�na é um hormônio que tem efeitos analgésicos e estimula a sensação de bem-
estar, melhora o estado de humor e a alegria.
b. Hormônio do crescimento.
c. Ocitocina.
d. Cortisol.
e. Testosterona.
A resposta correta é: Endor�na.
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Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Ergometria que é uma maneira de como medir o trabalho realizadopela atividade física. Primeiramente, podemos definir trabalho como a
força multiplicada pela distância; Trabalho = Força x distância. Normalmente, costuma-se medir a potência, termo utilizado para descrever a
quantidade de trabalho realizado por unidade de tempo: Potência = Trabalho / Tempo. O conceito de potência é importante para entender a
relação de trabalho pela velocidade que está sendo realizado, dependendo de cada atividade física. O ergômetro é o aparelho ou dispositivo
utilizado para mensurar um tipo de trabalho especifico.
No caso de corredores, o mais correto é utilizar qual tipo de ergômetro?
 
a. Teste de Wingate.
b. Esteira.  Resposta correta: Parabéns. A especificidade do teste é tão importante quanto o teste em si, poder avaliar o indivíduo
dentro de sua atividade otimiza a prescrição.
 
c. Teste do Banco.
d. Tanque de Natação.
e. Bicicleta Ergométrica.
A resposta correta é: Esteira.
Você, o fisiologista de uma equipe de atletismo, recebeu um relatório da análise dos tipos de fibras musculares da coxa de três atletas para
decidir quem irá integrar sua equipe dos 100 m rasos. Considerando apenas a análise apresentada a seguir e tendo em conta que cada tipo
de fibra muscular responde melhor a um tipo de treinamento, escolha a resposta correta.
•         Atleta A: fibras oxidativas 40% e glicolíticas 60%.
•         Atleta B: fibras oxidativas 30% e glicolíticas 70%.
•         Atleta C: fibras oxidativas 50% e glicolíticas 50%.
O(s) atleta(s) mais adequado(s) para a atividade é(são):
a. Atleta C.
b. Atletas A e B.
c. Atleta
B.
 Resposta correta. O Atleta B tem mais �bras glicolíticas (Tipo II), isto é, ele possui �bras de contração rápida, com
capacidade de gerar grande força e potência que são essenciais para a prova dos 100 m rasos.
d. Atleta A.
e. Atletas A e C.
A resposta correta é: Atleta B.
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Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
"Chama-se catabolismo a fase do metabolismo que se refere à quebra da matéria orgânica adquirida pelos seres vivos, ou seja, os
alimentos, para �ns de obtenção de energia. Este conjunto de processos diz respeito às vias de degradação, ou seja, de quebra das
substâncias" (FLECK; KRAEMER, 2014, p. 36).
FLECK, S. J.; KRAEMER, W. J. Fisiologia do Exercício - Teoria e Prática, Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2014, p. 36.
Em relação ao catabolismo, analise as seguintes a�rmações:
I - O catabolismo é o conjunto de reações envolvidas na degradação ou quebra de moléculas complexas em moléculas menores.
II - O catabolismo consome energia.
III - O catabolismo normalmente ocorre em contrações musculares.
 Agora, assinale a alternativa com as a�rmações corretas.
a. II, III.
b. III.
c. I, II.
d. I,
III.
 Resposta correta: Exato! As a�rmações que destacam o fornecimento de energia, a quebra de moléculas são as
corretas.
e. I.
A resposta correta é: I, III.
A maioria dos mecanismos de controle e respostas do corpo funciona através da retroalimentação negativa. Por exemplo, a regulação
da pressão arterial durante a mudança de postura deitada para em pé pode levar à diminuição da pressão arterial, ou a hipotensão,
em razão de uma diminuição do �uxo de sangue para o coração da parte inferior do corpo.
Assinale a alternativa correta sobre o que é esse referencial em relação à retroalimentação negativa.
a. Resposta de um sistema de controle biológico que
se opõe ao estímulo inicial.
 Resposta correta: Parabéns! O sistema de controle biológico vai
tentar sempre manter o equilíbrio.
b. Resposta de um sistema de controle biológico que não se altera independente do estímulo inicial.
c. O sistema biológico não responde ao exercício.
d. Resposta de um sistema de controle biológico que se eleva ao estímulo inicial.
e. Resposta de um sistema de controle biológico que se une ao estímulo inicial.
A resposta correta é: Resposta de um sistema de controle biológico que se opõe ao estímulo inicial.
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Questão 10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
O movimento é uma atividade inerente ao ser humano. A todo momento estamos realizando algum tipo de movimento, mas que
devido às facilidades do mundo moderno, o sedentarismo tem se tornado um mal que ocasiona inúmeras doenças.
Assinale a alternativa correta para a de�nição de exercício físico e treinamento físico que mais se encaixa nos tempos atuais.
a. Exercício físico é como as atividades diárias, realizamos no dia a dia de diversas maneiras, e o treinamento físico é a
organização dessas atividades.
b. Exercício físico é como no trabalho, movimentos organizados em linha de produção, e o treinamento é o período no qual os
exercícios são realizados.
c. Exercício físico é o movimento com objetivo de adquirir força e/ou resistência e o treinamento físico é a sucessão de
movimentos para melhorar uma habilidade em si.
d. Exercício físico é o movimento com objetivo próprio de especi�cidade atlética, o treinamento físico é aquele em que apenas
pro�ssionais do esporte têm acesso.
e. Exercício físico é o movimento com objetivo de
provocar reações de liberação de energia, através
de contrações musculares, e o treinamento será o
exercício repetido de forma sistemática durante
um período para um determinado �m.
 Sua resposta está correta. O exercício são movimentos que
realizamos para diversos �ns que liberam energia e provocam
reações agudas, como contração muscular, aumento da frequência
cardíaca entre outros; já o treinamento é a sistematização para a
promoção de efeitos crônicos ao exercício.
A resposta correta é: Exercício físico é o movimento com objetivo de provocar reações de liberação de energia, através de contrações
musculares, e o treinamento será o exercício repetido de forma sistemática durante um período para um determinado �m.
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