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Ed 
A meditação no Budismo é uma prática que busca aprimorar a mente e alcançar a iluminação espiritual. Ela é baseada na atenção plena, que é a capacidade de estar presente no momento atual, sem julgamentos ou distrações. A meditação no Budismo pode ser realizada de várias maneiras, incluindo técnicas de concentração e contemplação, e é considerada uma das principais práticas para alcançar a paz interior e a sabedoria.
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