Sistema Endócrino e Exercício Físico

Prévia do material em texto

Prof. Dr. Pedro Paes
pppaes@ufpe.br
Fonte: CANALI, E. S.; KRUEL, L. F. M. Respostas Hormonais ao Exercício. Revista Paulista de 
Educação Física, v. 15, n. 2, p. 141-153, 2001.
mailto:pppaes@ufpe.br
Componentes 
do Estudo
• Introdução
• Hormônios e 
Exercícios
• Conclusão
Sistemas de Controle do Organismo
Hormônio e Glândulas
Hormônio: é uma substância 
química, secretada por uma 
glândula no sangue ou linfa, 
que produz efeito em outras 
células.
Podem ser aminoácidos 
simples e peptídeos (não 
esteroides), ou esteroides 
(derivados do colesterol).
Glândulas Endócrinas:
produzem hormônios.
Glândulas Exócrinas:
produzem secreções e não 
hormônios.
Ação do Hormônio
Glândula Endócrina 
– sangue – células –
receptores - ação
Ação do Ação do 
Hormônio 
(feedback 
negativo):
• Aumento da 
velocidade 
enzimática e 
síntese proteica;
• A modificação 
do transporte da 
membrana;
• Indução da 
atividade 
secretória.
O exercício físico serve de fator excitatório para a produção 
e liberação de determinados hormônios e inibitório para 
outros, mas esses fatores ainda não estão totalmente 
esclarecidos
Hipófise
Hipófise Anterior:
• do crescimento (GH);
• Tíreo-estimulante (TSH);
• Adrenocorticotropina 
(ACTH);
• Folículo estimulante (FSH);
• Luteinizante (LH);
• Prolactina (PRL)
Hipófise Posterior:
• Vasopressina (ADH)
• Ocitocina ou oxitocina
Hormônio do Crescimento, ou 
Somatotrófico, ou Somatotropina - GH
• É controlado pelo hipotálamo (GHRH);
• Aumento da síntese proteica;
• Aumenta a lipólise como fonte de energia;
• Hipertrofia e hiperplasia;
• Estimula o fígado – somatomedinas e 
fatores de crescimento;
• Maior taxa durante o sono.
Exercício:
• Proporcional a intensidade do exercício 
(opiáceos-diminuem a somatostatina-
aumenta o GH);
• Diminui com a idade;
• Depende da dieta rica em proteínas;
• Recurso exógeno: acromegalia
Hormônio Tíreo-estimulante, ou 
tireotropina - TSH
• Controla o grau de absorção do iodo pela 
tireoide;
• Aumenta dos hormônios da tireoide 
(tiroxina e triiodotironina).
Exercício:
• O exercício aumenta a produção desse 
hormônio, principalmente no frio;
• Aumenta o MB e o EPOC.
Adrenocorticotropina - ACTH
• Regula o crescimento e a secreção dos 
hormônios do córtex das adrenais –
Cortisol.
Exercício:
• Não existe comprovação científica sobre a 
influência do exercício físico na produção 
de ACTH;
• É mais influenciado pelo ritmo cicardiano, 
ou do ciclo sono vigília;
• Pode ter uma associação com o 
overtraining pelo aumento dos níveis de 
cortisol, mesmo em repouso.
Gonadotropinas:
Folículo Estimulante (FSH) e Hormônio 
Luteinizante
• O FSH Estimula os folículos ovarianos 
através do feedback negativo, regulando a 
produção de estrógeno e a 
espermatogênese;
• O LH promove a secreção de estrógeno e 
progesterona, liberação do óvulo (ciclo 
menstrual). No homem, é fator de 
secreção de testosterona;
• Tem secreções pulsáteis.
Exercício:
• Estudos são inconsistentes;
• Excesso de exercício físico podem levar a 
amenorreia e oligomenorreia, mas é 
confundida com a perda de gordura, em 
decorrência do treinamento. 
Prolactina - PRL
• Desenvolvimento da mama e produção do 
leite;
• Inibe a produção de testosterona 
(feedback negativo) – feminilização e 
masculinização.
Exercício:
• Durante o exercício, aumenta, mas suas 
taxas pós exercício diminuem rapidamente 
(45´);
• Estudos apontam que a movimentação das 
mamas (corridas) estimulam a produção de 
PRL e consequentemente o 
desenvolvimento das mamas e da 
produção do leite.
Vasopressina, ou Antidiurético - ADH
• Retém água e regula a tonicidade dos 
líquidos corporais - desidratação;
• Provoca constrição das arteríolas, 
aumentando a PA.
Exercício:
• O exercício aumenta drasticamente a 
liberação de ADH, como o objetivo de reter 
líquido, promover a sudorese controlar a 
temperatura do corpo, evitando a 
desidratação.
Ocitocina, ou Oxitocina
• Atua na contração uterina, com papel 
importante durante o parto (ação 
involuntária);
• Promove a ejeção do leite, a partir do 
estímulo de sucção.
• “Hormônio da paixão”.
Exercício:
• Não se tem conhecimento suficiente sobre 
a influência do exercício físico na produção 
e concentração da Ocitocina.
Tireoide ou Tiroide e Paratireoide
Hormônios tireoidianos:
• Tiroxina (T4);
• Triiodotironina (T3);
• Calcitonina.
Hormônios da Paratireoide:
• Paratireoideo (PTH).
Tiroxina (T3) e Tetraiodotironina (T4)
• São responsáveis por 90% e 10% da ação 
da tireoide e dependem da absorção de 
iodo na alimentação;
• Regulam o metabolismo do corpo, 
aumentando em até 100% a TMB;
• Aumenta a síntese proteica, ação 
enzimática, hipertrofia e hiperplasia das 
mitocôndrias e atividade cardíaca;
• Promove absorção rápida de glicose e 
gliconeogênese (ácidos graxos);
• Estimula a maturação óssea e o GH.
Exercício:
• T4 em exercício submáximos 
prolongados sua taxa permanece 
constante ao início (mais ou menos 35% 
do nível de repouso) e o T3 tende a 
aumentar;
• Em anaerobiose, as taxas não aumentam 
consideravelmente durante o exercício e 
sim no repouso – EPOC.
Calcitonina e Paratormônio (PTH)
Calcitonina:
• Diminui a concentração plasmática do Ca;
• Diminuem a ação dos osteoclastos, 
retendo Ca nos ossos;
• Nos rins, aumenta a excreção do Ca na 
urina.
Paratormônio (PTH):
• Aumenta a concentração plasmática de Ca 
e fosfato;
• Estimula a ação dos osteoclastos;
• Nos rins, aumenta a retenção do Ca e 
liberação dos fosfatos na urina.
Exercício:
• O exercício dinâmico estimula a formação 
óssea.
Supra-renais ou Adrenais
Medula Adrenal 
(Catecolaminas):
• Epinefrina ou Adrenalina;
• Noraepinefrina ou 
Noradrenalina
Córtex Adrenais:
• Hormônios 
corticosteroides 
(mineralocorticoides e 
glicocorticoides)
Hormônios da Medula Adrenal
Catecolaminas
• Aumenta a atividade simpática de todo 
organismo;
• Liberação de glicose e ácidos graxos para a 
corrente sanguínea;
• Aumento da PA, da FC, dos movimentos 
respiratórios.
Exercício:
• Responde ao efeito simpático dos 
exercícios, principalmente do exercício 
anaeróbio;
• Vasodilatação nos músculos em atividade e 
vasoconstrição nas vísceras;
• Como adaptação ao treinamento, as 
catecolaminas diminuem no sangue, para a 
mesma carga de treinamento
Hormônios do Córtex das Adrenais
Mineralocorticoides – aldosterona
• Regula os sais minerais (retém o sódio 
pelos rins e aumenta a excreção de 
potássio;
• Controla o equilíbrio eletrolítico no corpo;
Exercício:
• Durante o exercício os níveis de 
aldosterona aumentam no sangue, para 
manter os líquidos corporais – evitando a 
desidratação, semelhante a vasopressina, 
formando o sistema da renina-
angiotensina (rins).
Hormônios do Córtex das Adrenais
Glicocorticoides - Cortisol
• Adaptações ao estresse;
• Manutenção dos níveis de glicose em 
jejum, gliconeogênese (gorduras);
• Diminuição da oferta de glicose para os 
músculos, liberando para o SNC;
• Repara as micro lesões teciduais e tem 
efeito anti-inflamatório;
• Diminui as reações imunológicas.
Exercício:
• Aumenta durante o exercício físico intenso 
e suspeita-se que ele é aumentado em 
situações de overtraining.
Rins – Eritropoietina (EPO)
• Aumenta a produção de glóbulos 
vermelhos – hemáceas.
Exercício:
• Seu interesse científico aumentou na 
década de 80, quando começo a ser usado 
como doping, em atletas de resistência 
(doping genético e sanguíneo)
• Tem efeito adaptativo, em função do 
treinamento aeróbio de longo prazo, 
aumento o transporte de oxigênio;
• Treinamento de altitude – provoca a 
hipóxia – aumento de EPO.
Hormônios do Pâncreas
Glucagon
• Aumenta a concentração de glicose no 
sangue;
• Controlada pelo nível de glicose no sangue –
hipoglicemia para hiperglicemia
Insulina
• Regula o metabolismo da glicose nos tecidos, 
aumentando a permeabilização da 
membrana das células à glicose, com efeito 
hipoglicemia.
Exercício:
• O glucacon aumenta rapidamente no início 
do exercício, depois estabiliza,principalmente 
aeróbio;
• A insulina é diminuída no exercício muscular, 
para aumentar a disponibilidade de glicose 
sanguínea durante o exercício.
• Exercício e diabetes
Hormônios Gonadais - Testosterona
• É conhecido como o hormônio masculino;
• Espermatogêneses, características sexuais 
secundárias;
• Síntese e retenção proteica nos músculos;
Exercício:
• Hipertrofia funcional e anatômica, com 
treinamento anaeróbio + GH;
• Esteroides anabolizantes – doping;
• Excesso: tumores no fígado, 
cardiomiopatias, feminilização (homens) e 
masculinização (mulheres).
Hormônios Gonadais Femininos
Estrogênios (Estradiol, Estriol e Estrona)
• Deposição da gordura e características 
sexuais, preparar para a gravidez e ciclo 
menstrual;
Prostagênios (Progesterona e 17 
hidroxiprogesterona)
• Ajustes para a gravidez e controle do ciclo 
menstrual.
Exercício:
• A produção deles aumenta com o 
exercício, porém esses mecanismos não 
estão totalmente explicados.