Questões sobre Nutrição e Exercício Físico

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1a Questão (Ref.:201701795537)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	As evidências científicas indicam que atletas de vários países e de diferentes modalidades esportivas, não consomem as quantidades necessárias de carboidrato para a prática do exercício. Sabe-se também, que alguns fatores determinam a contribuição desse carboidrato para o metabolismo energético durante o exercício, dentre eles, destaca-se
		
	
	o estado de hidratação;
	
	todas as respostas anteriores estão corretas.
	
	a idade do atleta;
	 
	a influência do treinamento físico;
	
	as horas de sono do atleta;
	Respondido em 23/04/2020 15:41:22
	
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	2a Questão (Ref.:201702261681)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	A ingestão de glicerol é considerada doping pela Agência Mundial Anti-dopagem (WADA). Os atletas que ingerem esse composto têm como o objetivo:
		
	
	Aumentar a diurese para a diminuição do peso corporal e assim melhora da performance.
	
	Aumentar a produção de suor para melhor controle da temperatura corporal.
	
	Aumentar a utilização de gordura como fonte de energia para melhor controle do peso corporal.
	
	Diminuir a sede e a fome durante o exercício para que se melhore o desempenho físico.
	 
	Minimizar a diurese ingerindo uma grande quantidade de água e armazenando-a para melhorar o tempo de tolerância ao esforço físico.
	Respondido em 23/04/2020 15:47:34
	
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	3a Questão (Ref.:201702302398)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Marque a alternativa correta:
		
	
	As catecolaminas são hormônios anabólicos que estimulam a glicogenolise e lipólise.
	
	Durante a atividade física ocorre um aumento da lipogênese.
	
	O aumento dos níveis de glicocorticoides durante a atividade física aumenta a síntese protéica.
	
	A insulina é um hormônio pancreático catabólico que estimula a síntese protéica.
	 
	As gorduras são mobilizadas preferencialmente em atividades de resistência.
	Respondido em 23/04/2020 15:50:02
	
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	4a Questão (Ref.:201702122538)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	A respeito dos Carboidratos, assinale a alternativa INCORRETA.
		
	
	O consumo de CHO é indicado antes, durante (quando plausível) e após o exercício.
	
	Mantém os níveis de glicose sanguínea e auxilia na recuperação do glicogênio muscular.
	
	Os CHO são a mais importante fonte de energia e a forma de estocagem no corpo é como glicogênio (no músculo ou no fígado).
	
	Além de carbono, hidrogênio e oxigênio, alguns carboidratos apresentam nitrogênio, fósforo ou enxofre em sua composição.
	 
	As reações de oxidação da gordura independem dos CHO para acontecer.
	Respondido em 23/04/2020 15:52:56
	
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	5a Questão (Ref.:201702312027)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Com relação a participação relativa do carboidrato e da gordura como fonte de energia de acordo com a intensidade do exercício. Assinale a alternativa correta:
		
	
	Maior participação do carboidrato em exercícios de baixa intensidade e menor participação do lipidio em exercícios de alta intensidade.
	
	Menor participação do carboidrato em exercícios de alta intensidade e maior participação do lipidio em exercícios de alta intensidade.
	 
	Maior participação do carboidrato em exercícios de alta intensidade e menor participação do lipidio em exercícios de alta intensidade.
	
	Menor participação do carboidrato em exercícios de baixa intensidade e maior participação do lipidio em exercícios de alta intensidade.
	
	Nenhuma das afirmativas.