Projeto de Competencias Profissionais e Gestao de Carreira - MOD_04

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Boas-vindas ao Módulo: Planejando o Futuro do Trabalho.
Queremos dar-lhe as boas-vindas ao último módulo desta disciplina. Até aqui, você conheceu as
competências comportamentais esperadas do pro�ssional na atualidade, re�etiu sobre seus
talentos, pontos fortes, oportunidades de melhoria e começou a mapear seu plano de vida e
carreira de forma empreendedora.
Todos esses elementos são importantes para o pro�ssional que quer protagonizar sua vida e
carreira. Ao saber aonde queremos chegar e quais elementos temos em mãos hoje, traçamos os
passos da jornada de forma mais clara e consistente, com �exibilidade para ajustar os planos e,
mesmo assim, continuar rumo ao objetivo.
 
Objetivo de Aprendizagem:
Desenhar objetivos e metas que sejam viáveis e alcançáveis. Trabalhar na construção do plano
de ação. 
PLAN EJAN DO O F UTUR O DO TR AB ALH O
Estabelecendo Objetivos e Metas
Empreendendo a Vida
Material Complementar
Planejando o Futuro do Trabalho PDF
Atividade Prática – Finalizando o Projeto de Vida e Carreira
Antes de tudo, vamos de�nir objetivo e meta. Objetivo é a descrição do que se quer alcançar, e meta são as
ações que podem ser quanti�cadas e medidas para o alcance do objetivo.
Uma das formas de se estabelecer bons objetivos, de acordo com a Programação Neurolinguística, é o
chamado Processo de Resultados bem formados. Nesse processo, o objetivo passa por uma série de
autoquestionamentos, a �m de provar sua consistência, prós e contras, motivações etc. Vamos
compreender como podemos formular bons objetivos:
O primeiro passo é questionar se o objetivo está fundamentado em algo positivo. Muitas vezes escolhemos
o objetivo a partir do que não queremos em vez do que queremos, por exemplo: “Não quero mais fumar” ou
“Não quero uma carreira fracassada”. Em vez disso, devemos positivar nosso objetivo, que, no caso do
exemplo, seria: “Quero parar de fumar” ou “Quero uma carreira bem-sucedida”.
Um objetivo tem muito mais chances de se realizar quando a motivação vem de dentro. Então, o segundo
passo é identi�car se o objetivo é autoiniciado, autossu�ciente e está apenas sob seu controle. Perguntas
como “Faço isso por mim ou por outra pessoa?” e “O resultado depende só de mim?” podem ajudar a
identi�car se esse objetivo lhe provê a motivação interna necessária para seu alcance.
O terceiro passo do processo visa compreender se o objetivo poderá ser evidenciado por meio de um
método. Imagine seu objetivo quando estiver concluído. Você é capaz de dizer o que verá, ouvirá e sentirá
quando isso acontecer? Como saberá que chegou ao objetivo? O que fará quando o conquistar? Ao
responder essas perguntas, é possível dizer se há método de evidências em seu objetivo ou não.
O quarto passo é a clareza e a precisão. De�nir o contexto do objetivo ajudará a tomar decisões no decorrer
do caminho. Fatores como a escolha do local, pessoas e momento possibilitam mais especi�cidade. Por
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Estabelecendo Objetivos e Metas
exemplo: “Quero comprar uma casa!”. Onde será essa casa? Qual o tamanho? Até qual valor? Quem morará
com você? Caso não tenha essas respostas, poderá tomar decisões com base nas inúmeras ofertas que
receberá.
Seu objetivo contempla os recursos necessários para seu alcance? Aliás, o que são recursos? Elementos
como: tempo, dinheiro, competências, pessoas apoiadoras, equipamentos, saúde e mentalidade serão
recursos necessários para a concretização de seu objetivo e é importante que você faça esse mapeamento
a �m de compreender quais já possui e quais precisará providenciar.
Por último, avalie se seu objetivo é ecológico (ser ecológico signi�ca que o objetivo combina com as demais
áreas de sua vida) e se vai causar algum problema para você ou para as pessoas envolvidas com você.
De acordo com Burton (2012), quando o seu resultado desejado atender aos critérios descritos, será
considerado “bem formado”. Recapitulando, você pode fazer as seguintes perguntas a si mesmo: 
Você conhece ou já ouviu falar sobre Metas SMART?  Ao de�nir seus objetivos, é importante que as metas
sejam Especí�cas, Mensuráveis, Atingíveis, Realistas e Temporais - SMART. No vídeo "Passo a passo para
O objetivo está fundamentado em algo positivo?1
O objetivo foi autoiniciado, automantido e está sob meu controle?2
O objetivo descreve o método das evidências? Quando você saberá que atingiu seu objetivo?3
O contexto do objetivo está claramente de�nido?4
O objetivo identi�ca os recursos necessários?5
Avaliei se o objetivo é ecológico?6
O objetivo identi�ca o primeiro passo que preciso dar?7
traçar metas e objetivos", a coach Bru Fioretti elucida o passo a passo para você saber se a sua meta é
SMART. Con�ra a seguir. 
Passo a passo para Traçar Metas e Objetivos 
Clique no botão para conferir o conteúdo.
ACESSE
https://youtu.be/L8-HC3b0vfQ
Segundo Napoleão (2018), a metodologia 5W2H foi criada na indústria automobilística japonesa durante a
condução de estudos sobre qualidade e atualmente é considerada uma ferramenta administrativa e da
qualidade que pode ser aplicada em várias áreas de negócio e em diferentes contextos dentro de uma
organização, como no planejamento estratégico para organizar e guiar a execução de ações dentro da
empresa ou até para planejar uma viagem de negócios.
Além disso, pode ser uma excelente ferramenta para trazer mais clareza na execução de nossas metas.
Ainda de acordo com Napoleão (2018), o 5W2H tem como objetivo principal auxiliar no planejamento de
ações, esclarecendo questionamentos, sanando dúvidas sobre um problema ou na tomada de decisões.
Torna mais fácil a compreensão e elucidação de fatos e organiza ideias.
A autora salienta que a ferramenta funciona como uma espécie de checklist composto por sete perguntas
especí�cas e que tem as iniciais de suas palavras-chave (em inglês). Essas perguntas são:
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Empreendendo a Vida
WHAT? 
O que será feito?
WHY? 
Por que será feito? – justi�cativa para o desenvolvimento do que foi
proposto.
WHERE? 
Onde será feito? – De�nição do local de realização
Agora que você conhece melhor o 5W2H e descobriu que ela pode ser uma importante aliada no
estabelecimento do plano de ação, que tal se aprofundar um pouco mais? No vídeo "5W2H – Plano de
Ação", o Instituto Montanari apresenta a ferramenta para o planejamento e acompanhamento de planos de
ação de forma e�caz. Veja a seguir.   
Passo a passo para Traçar Metas e Objetivos 
Clique no botão para conferir o conteúdo.
ACESSE
Convidamos você a, nesse momento, desenhar seus objetivos de cinco, três e um ano com base no processo
de resultados bem formados. Ao escrever seus objetivos e estando bem formados, realize a ferramenta
5W2H para ter clareza das ações a serem realizadas na sua jornada rumo à realização. 
WHEN? 
Quando será feito? – O tempo de execução – cronograma e prazos para a
execução.
WHO? 
Por quem será feito? 
HOW? 
Como será feito?
HOW MUCH? 
Quanto custará? 
https://youtu.be/OQ0hlUVrShM
Indicações para saber mais sobre os assuntos abordados nesta Unidade:
  Leitura  
5W2H - Blog Ferramentas da Qualidade  
Clique no botão e con�ra o conteúdo.
ACESSE
  Vídeos  
Plano de Ação: O que é e como montar um
Clique no botão para conferir o conteúdo.
ACESSE
PNL – Formulação de Bons Objetivos
Clique no botão para conferir o conteúdo.
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Material Complementar
https://ferramentasdaqualidade.org/5w2h/
https://youtu.be/xcOlzv9Up5Q
https://youtu.be/1Seotw3JtFk
ACESSE
Meta Smart: como de�nir metas e atingir de verdade seus objetivos .
Clique no botão para conferir o conteúdo.
ACESSE
https://youtu.be/1Seotw3JtFk
https://youtu.be/nI5ceDCLvi4
Agora que você chegou até aqui, tem as ferramentas necessárias para complementar e �nalizar o seu plano
de vida e carreira considerando a sua visão, missão e valores, bem como as competências a desenvolver e
os objetivos a alcançar. Vamos �nalizar o seu plano? 
Ao �nalizar o seu plano será o início de uma nova jornada! Desejo-lhe muito sucesso! 
Finalizandoo Projeto de Vida e Carreira: 
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Atividade Prática – Finalizando o Projeto de Vida e
Carreira
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Esta atividade não é avaliativa, portanto, não será necessário realizar a entrega do
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