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e-Tec Brasil69 Aula 9 – Situações problemáticas Nesta aula partiremos da solução de problemas, ou seja, iremos determinar a melhor maneira de fazer os funcionários trabalharem bem em conjunto, descobrir como fazer a equipe dedicar-se a um novo projeto. Isto se aplica seja no controle de uma equipe, sejam no controle das suas emoções. Ao final desta aula você será capaz de reconhecer situações problemáticas como oportunidades de aprendizado, e aprender a trabalhar situações problemáticas com proatividade. Figura 9.1:Situação problema Fonte: http://www.vocenocontrole.com.br Em geral uma emoção negativa é causada por uma situação problemática: um documento extraviado, alterações no local de trabalho. Há necessidade de desenvolver boas técnicas de resolução de problemas, com o objetivo de determinar o curso de ação mais eficaz para a resolução de cada problema. Psicologia das Relações Humanas e-Tec Brasil 70 9.1 Natureza dos problemas Se para você a vida é uma série de situações que exigem algum tipo de reação, então nenhuma situação é inerentemente problemática; é a ineficácia da sua reação que torna a situação problemática. No caso de um documento extraviado, você a procura em sua mesa, em sua pasta, perto da máquina copiadora, e não consegue encontrá-lo. O documento extraviado não é o problema (porque se você o encontrasse não haveria problema), mas sim sua incapacidade de encontrá-lo. Sua rea- ção ineficaz à situação do documento extraviado é o que está causando o problema. A vantagem de encarar assim os problemas é, em primeiro lugar, ver que eles constituem uma parte normal da vida. Afinal, é impossível escolhermos sempre o meio mais eficaz de lidar com uma situação, e então criaremos um problema. Em segundo lugar, se sua primeira reação a uma situação não es- tiver funcionando – você não consegue encontrar a carta, então há sempre a opção de escolher outra reação. Aceitar que os problemas fazem parte da vida, nos dá menos probabilidade de pensar que existe algo errado conosco pelo fato de termos problemas. Além disso, temos menos probabilidades de negar que eles existam. Temos a tendência de negar os problemas porque eles em geral nos pertur- bam, mas negá-los não faz com que desapareçam. Avaliar a melhor maneira de resolver a situação que causou o problema, eis como fazer o problema sumir, e é aí que entra a prática da resolução de problemas. Weisinger (2001) em seu livro “Inteligência emocional no trabalho” detalha como ser um bom solucionador de problemas: • Identifique e defina a situação problemática Ao formular um problema de modo específico e concreto você o coloca em foco e obriga-se a ver o que é relevante e o que não é. Digamos que você co- loque a situação problemática da seguinte maneira: “Meu trabalho está me deixando louco”; esta afirmação abstrata não lhe dá qualquer pista daquilo que especificamente o perturba, o motivo ou quem está envolvido - e assim fica difícil qualquer solução. e-Tec BrasilAula 9 - Situações problemáticas 71 A maneira emocionalmente inteligente de identificar a situação problemá- tica seria definir os irritantes específicos. Você pode ter que se fazer muitas perguntas a respeito de quem, o que, por que, quando, como. Eis como poderiam ser algumas das respostas: “Tenho trabalho demais para fazer. Meu chefe está atolado de serviço, de modo que não pode me dar atenção”. Meus colegas parecem não saber o que deveriam estar fazendo, por isso não fazem muita coisa. “Estou sempre frustrado e cansado.” Uma vez definida claramente a situação problemática, você poderá estudá-la de diversos modos. • Mude sua percepção da situação Uma das dificuldades no caso das situações problemáticas é que tendemos a examiná-las com visão limitada: ficamos presos no nosso modo costumeiro de lidar com as coisas e não conseguimos encontrar uma solução. Reformu- lando os pensamentos sobre a situação somos capazes de descobrir respos- tas novas e proveitosas. Eis alguns modos de reformular os pensamentos a respeito desse emprego tão horroroso: – O problema real não é o meu chefe nem os meus colegas, mas sim o fato de que nunca converso com eles sobre as dificuldades que estou experimentando. – O problema real não é o fato de que meu chefe me passa cada vez mais serviço, mas o fato de que não encontrei um meio de conseguir ajuda nesse serviço. – O problema real não é que meu trabalho seja horroroso, mas ele me deixa frustrado, cansado, irritado e deprimido. – O problema real não é que meu trabalho esteja me deixando louco, mas o fato de que ainda não encontrei um meio eficaz de lidar com a situação. Reformular seus pensamentos a respeito de uma situação problemática vai lhe permitir olhar para a situação de maneira nova; então poderá ver que já não está irremediavelmente atolado numa vala, mas simplesmente enfren- Psicologia das Relações Humanas e-Tec Brasil 72 tando uma situação de desafio para a qual você está em vias de encontrar uma reação eficaz. E a maneira de fazer isso é estudar uma variedade de opções. • Solucionando problemas A alternativa para solucionar problemas é descobrir algumas estratégias di- ferentes, pois um número generoso de opções lhe dará melhores chances de encontrar a solução mais eficaz. Um dos métodos mais úteis para descobrir várias soluções criativas é o brainstorm (tempestade cerebral). O objetivo desta técnica é que você exprima as ideias à medida que elas lhe ocorram. A palavra “tempestade” é, neste caso, a chave da questão: deixe fluir a torrente de ideias, sem censura ou correção. Eis algumas maneiras de ter uma sessão de brainstorm produtiva. Para ler e refletir... Dicas importantes Não se apresse em julgar. Não comece a criticar as ideias ainda durante a sessão, pois isso inibirá o fluxo de ideias. Simplesmente transcreva os pensamentos tão rapidamente quanto eles ocorram, e adie o julgamento dos méritos de cada um deles para o estágio de tomada de decisão. 1. Incentive o pensamento livre. Quanto mais louca a ideia, melhor, pois será essa loucura que o deixará aberto para todo tipo de soluções ima- ginativas. Além disso, é mais fácil adaptar uma ideia desatinada do que tirar uma solução criativa de uma ideia medíocre. 2. Procure a quantidade. Quanto mais ideias, mais opções você terá. E quan- to mais ideias propuser, mais ideias novas provavelmente lhe ocorrerão. 3. Deixe os detalhes para depois. Simplesmente ofereça as ideias em estado bruto – você poderá pensar nos detalhes específicos depois que tiver produzido a sua lista. Definir os detalhes irá atrapalhar o brainstorm. 4. Use as ideias como catalisadores para outras ideias. Combine ideias, desenvolva ideias, procure ideias opostas - faça qualquer coisa para manter as ideias fluindo. e-Tec BrasilAula 9 - Situações problemáticas 73 9.2 Explore diversas opções Usando o exemplo do emprego horroroso, eis algumas poucas ideias que poderiam estar em sua lista de brainstorm: – Arranjar outro emprego. – Faltar uma vez por semana alegando doença. – Não trabalhar nos fins de semana, usando-os como uma ocasião para esfriar a cabeça. – Ensinar técnicas de gerenciamento ao chefe. – Tomar aulas de gerenciamento de tempo. – Sugerir ao chefe fazer a contagem do tempo gasto com cada projeto – Liderar uma insurreição e tomar conta do departamento. – Pedir ao Departamento de Pessoal para demitir todos os empregados que não produzem. – Dividir o serviço em tarefas individuais e perguntar ao chefe se outros membros da equipe podem se encarregar de algumas delas. É óbvio que algumas ideias da lista acima são totalmente impraticáveis, mas você provavelmente perceberá que elas poderiam inspirar outras, bastante razoáveis (a ideia de faltar uma vez por semana alegando doença, que é uma solução impraticável, mostrou que você precisava de tempo para esfriar a ca- beça, o que, por sua vez, levou à ideia denão trabalhar nos fins de semana). Estude cada ideia individualmente e pese cuidadosamente as consequências antes de levá-la a cabo. Escolha, por exemplo, a ideia de dar aulas de geren- ciamento a seu chefe; não é uma boa ideia, porque ele provavelmente o jul- garia impertinente e arrogante e pensaria que você ambiciona o lugar dele. Mas essa ideia levou àquela de você tomar aulas de gerenciamento de tem- po, que é uma ideia sensata. Assim, você pode se imaginar perguntando ao chefe se a empresa pagaria seu curso de gerenciamento de tempo, pois acha que isso o ajudaria a lidar melhor com a enorme quantidade de serviço que você tem que fazer; você poderia até mesmo imaginar seu próprio chefe tomando as aulas também - desde que seja ele, e não você, a ter esta ideia - ou pelo menos imaginar-se compartilhando com ele algumas das coisas que aprendeu. Afinal isso iria ajudá-lo a ser um gerente melhor. Psicologia das Relações Humanas e-Tec Brasil 74 Considerações da professora Uma situação problemática sempre teremos na vida, mas é a forma de resolver que revela nosso estilo pessoal, a forma inteligente e assertiva de trabalhar. Vamos dizer que você esteja tão atrasado em seu trabalho por não ter traba- lhado nos fins de semana que agora precise trabalhar durante vários fins de semana seguidos; isto está criando problemas com sua família e privando-o do necessário período de repouso. Você precisa rever o processo da prática de resolução de problemas para encontrar uma solução diferente (pedir ao patrão uma ajuda ainda maior dos outros membros do departamento, veri- ficar se existe algum meio de simplificar alguns projetos, etc.). Atividades de aprendizagem 1. Defina as melhores estratégias Pense em algumas ideias, elimine as que lhe pareçam ineficazes, depois faça uma lista separada das três melhores. Sob cada uma faça uma lista de todas as consequências positivas e negativas que possam resultar. Observe que excelente oportunidade você adquire neste momento de reavaliar seus projetos pessoais. Aproveite estabeleça apenas uma meta e os recursos para atingi-la. Você vai adorar realizar este exercício...