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Questão 1/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
"Estudos verificaram que o exercício aeróbico regular pode prevenir a perda da vasodilatação endotélio-dependente, além de restaurar os níveis prévios em homens de meia-idade e idosos sedentários. Quando comparados homens aerobicamente treinados e homens sedentários, os primeiros apresentam uma vasodilatação endotélio-dependente preservada em relação aos sedentários". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MARTELLI, A. Aspectos fisiopatológicos da aterosclerose e a atividade física regular como método não farmacológico no seu controle. Revista Saúde e Desenvolvimento Humano, v. 2, n. 1, p. 41-52, maio 2014. p. 43. 
Conforme essas informações e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre o treinamento aeróbio e anaeróbio e alterações funcionais para a população especial, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O que determina se o exercício é aeróbio ou anaeróbio é o tipo de alavanca.
	
	B
	O que determina se o exercício é aeróbio ou anaeróbio é a intensidade e a duração.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Comentário: "Vale lembrar que o que determina se uma atividade é aeróbia ou anaeróbia é sua intensidade e seu tempo de prática" (livro-base, p. 48).
	
	C
	O exercício é caracterizado como aeróbio quando o tipo de contração muscular utilizado é excêntrico, e é anaeróbio quando o tipo de contração muscular é isométrico.
	
	D
	O exercício é considerado aeróbio quando consegue aumentar a frequência cardíaca durante a menacme.
	
	E
	O que determina se o exercício é aeróbio ou anaeróbio é a intensidade e a dismenorreia desencadeada por eles.
Questão 2/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
"Para muitos estudiosos em aptidão, a resistência cardiorrespiratória é o componente mais importante da aptidão relacionada à saúde. Pois, para muitas pessoas, estar ‘em forma’ significa ter boa capacidade de resistência cardiorrespiratória, adquiridas por através de corrida, ciclismo, natação, durante tempos longos de exercícios". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCHNEIDER, I. L. M. et al. Aptidão física relacionada à saúde (resistência aeróbica) em escolares do gênero masculino do município de Concórdia, SC. Revista Digital, Buenos Aires, n. 198, ano 19, 2014. <http://www.efdeportes.com/efd198/aptidao-fisica-saude-em-escolares.htm>. Acesso em 13 nov. 2018. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre atividade física, exercício físico, aptidão física e saúde, assinale a alternativa que apresenta a definição correta de aptidão cardiorrespiratória:
 
Nota: 10.0
	
	A
	É definida como a possibilidade de resistir a atividades que demandam contração muscular excêntrica.
	
	B
	É definida como a capacidade de se resistir a atividades que demandam esforço com o trabalho de grande amplitude de movimento, mantendo o ritmo constante.
	
	C
	É a capacidade de resistir a atividades que demandam contração muscular concêntrica.
	
	D
	É a capacidade de resistir a atividades que demandem esforço anaeróbio, mantendo o ritmo constante.
	
	E
	É a capacidade de resistir a atividades que demandem esforço físico, com o trabalho de vários grupos musculares, mantendo o ritmo constante.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Comentário: A aptidão cardiorrespiratória, também "chamada de resistência cardiorrespiratória, de acordo com Schneider et al. [...], é descrita como a capacidade de resistir a atividades que demandam esforço físico, com o trabalho de vários grupos musculares, mantendo ritmo constante" (livro-base Educação Física e populações especiais, p. 39).
Questão 3/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Considere a seguinte citação: 
"Caquexia é condição patológica prevalente em pacientes com insuficiência cardíaca (IC) associada. Sua ocorrência constitui marcador de gravidade da doença e está associada a aumento da morbidade e mortalidade independentemente de variáveis clínicas importantes como idade, função ventricular ou classe funcional da IC". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OKOSHI, M. P. et al. Caquexia cardíaca: perspectivas para a prevenção e tratamento. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, São Paulo. <2016http://www.scielo.br/pdf/abc/2016nahead/pt_0066-782X-abc-20160142.pdf>. Acesso em 27 nov. 2018. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre a epidemiologia das cardiopatias, assinale a alternativa correta em relação à caquexia:
Nota: 10.0
	
	A
	A caquexia tem como característica levar a pessoa a perder massa corporal, em torno de, pelo menos, 5% nos 12 meses que antecedem a análise do quadro patológico. Isso vale para um índice de massa corporal menor que 20.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Comentário: "Uma condição que pode estar relacionada à IC [insuficiência cardíaca] é a caquexia, que tem como característica levar a pessoa a perder massa, em torno de, pelo menos, 5% nos 12 meses que antecedem a análise do quadro patológico. Essa situação vale para um IMC menor que 20” (livro-base, p. 77).
	
	B
	A menarca está relacionada à caquexia e tem como característica levar a pessoa a aumentar a massa corporal, em torno de, pelo menos, 5% nos 12 meses que antecedem a análise do quadro patológico. Isso vale para um índice de massa corporal maior que 25.
	
	C
	A caquexia tem como característica a fibromialgia e pode levar a pessoa a aumentar a massa corporal em torno de, pelo menos, 10% nos 12 meses que antecedem a análise do quadro patológico. Isso leva a um quadro de obesidade.
	
	D
	A osteoartrite pode ocorrer como consequência da caquexia e tem como característica levar a pessoa a perder massa corporal, em torno de, pelo menos, 5% nos 12 meses que antecedem a análise do quadro patológico. Isso vale para um índice de massa corporal menor que 20.
	
	E
	A menacme, ou insuficiência cardíaca, tem como característica levar a pessoa a aumentar o risco de caquexia, principalmente nos casos em que o índice de massa corporal tenha um valor maior que 30.
Questão 4/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
"A atividade física regular pode contribuir para que se tenha uma vida mais saudável e assim diminuir os riscos cardiovasculares. O exercício físico na SM [síndrome metabólica] visa beneficiar o indivíduo com uma melhora nos fatores relacionados ao seu condicionamento físico e a sua saúde de forma global, e são utilizados diferentes protocolos de tratamento compostos de exercícios aeróbicos e ou resistidos". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MARQUES, J. G. P. G., et al. Exercício aeróbico como ferramenta não farmacológica na prevenção e/ou tratamento de pacientes com síndrome metabólica. Revista de Ciências e Saúde, v. 3, n. 1, p. 22-31, 2018. p. 23. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre a epidemiologia das cardiopatias, é correto afirmar que a síndrome metabólica:
Nota: 10.0
	
	A
	Não é apenas uma doença, mas um conjunto de vários fatores, que, reunidos, causam significativa alteração no metabolismo do indivíduo.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Comentário: “Segundo Vasconcellos et al. [...], a síndrome metabólica (SM) não é apenas uma doença, mas um conjunto de vários fatores, que, reunidos, causam uma significativa alteração no metabolismo do indivíduo, ‘pode ser descrita como a associação de diversos fatores de riscos para doenças cardiovasculares (DCV) e DM2’. Esses fatores são hipertensão, obesidade abdominal, intolerância à glicose, altos níveis de triglicerídeos e baixo nível de lipoproteínade alta intensidade” (livro-base Educação Física e populações especiais, p. 72).
	
	B
	Por ser uma doença aguda e transmissível, apresenta um risco aumentado quando o consumo de oxigênio diminui e o sedentarismo aumenta.
	
	C
	É uma doença aguda e não transmissível, que se agrava com o alto consumo de dióxido de carbono, fato que acontece durante a prática de exercício físico intenso.
	
	D
	Contempla doenças que causam dores nas articulações, como a hérnia de disco, lombalgia, artrite e osteoartrite.
	
	E
	Refere-se a doenças que ocorrem somente em mulheres, como a dismenorreia, gestação e puerpério, que podem ser influenciadas com a atividade física regular.
Questão 5/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Atente para a seguinte citação: 
“O treinamento físico pode acarretar muitas modificações na atleta, incluindo peso, composição corporal, utilização energética, adaptações cardiovasculares e efeitos sobre o ciclo menstrual. O treinamento físico pode alterar profundamente os sistemas metabólico e hormonal, sendo um modulador da reprodução humana”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CESAR, M. C.; PARDINI, D. P.; BARROS, T. L. Efeitos do exercício de longa duração no ciclo menstrual, densidade óssea e potência aeróbia de corredoras. Revista Brasileira de Ciências e Movimento, Brasília, v. 9, n. 2, p. 07-13, 2001. p. 8. 
Considerando a citação acima e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre o ciclo menstrual, é correto afirmar que esse ciclo:
Nota: 10.0
	
	A
	É o conjunto de eventos que culminam na descamação do epitélio, cujo sangramento tem o nome de dismenorreia.
	
	B
	É a descamação do endométrio, camada externa do útero, que gera um sangramento de forma cíclica em mulheres que ultrapassaram a idade fértil.
	
	C
	Pode ser considerado o conjunto de eventos que culminam na descamação do endométrio, camada interna do útero, com consequente sangramento denominado menstruação.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Comentário: “Considera-se ciclo menstrual o conjunto de eventos que culminam na descamação do endométrio, que é a camada interna do útero. O consequente sangramento desse evento é denominado menstruação” (livro-base Educação Física e populações especiais, p. 194).
	
	D
	Refere-se ao período de desenvolvimento da descamação da camada interna do estômago que culmina em sangramento.
	
	E
	É um sangramento, com duração variável de 18 a 35 dias, sendo mais comum a duração de 28 dias, que ocorre em mulheres grávidas.
Questão 6/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o seguinte excerto de texto: 
"[...] a obesidade é um fator de risco para o desenvolvimento de diversas doenças, como o câncer, doenças cardíacas, diabetes, entre outras. Portanto, se não houver controle e prevenção desta doença, em algumas décadas teremos um aumento alarmante da população com DCNTs [doenças crônicas não transmissíveis], além disso, aumentará o número de infartos e derrames, agravando a carência de leitos nos hospitais". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALMEIDA, L. M. de et al. Estratégias e desafios da gestão da atenção primária à saúde no controle e prevenção da obesidade. Revista Gestão & Saúde, Brasília, v. 8, n. 1, p. 114-139, jan. 2017, p. 116. 
 Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre a obesidade, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
 I. ( ) A obesidade pode acarretar em menarca precoce nas meninas.
II. ( ) Juntamente com a obesidade infantil, podem acontecer outros problemas, como alterações posturais, sobrecarga das articulações, baixa autoestima e diversas outras consequências psicológicas que podem acompanhar o indivíduo pelo resto da sua vida.
III. (  ) A obesidade pode provocar efeitos no sistema cardiovascular, como a diminuição da pressão arterial sistêmica e a hipotrofia cardíaca.
IV. ( ) Indivíduos obesos podem apresentar complicações endócrinas, levando à redução da chance de desenvolver diabetes. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	V – F – V – F
	
	B
	V – V – F – F
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Comentário: A sequência correta é: V – V – F – F. A afirmativa I é verdadeira, pois, a obesidade pode contribuir com fatores que “podem acarretar o crescimento acelerado das crianças – com idade óssea avançada em relação à idade biológica – e a menarca precoce, nas meninas" (livro-base, p. 148).  A afirmativa I é verdadeira, pois: "Junto com a obesidade, podem ocorrer outros problemas, como alterações posturais, sobrecarga das articulações, baixa autoestima e diversas outras consequências psicológicas que tem a possibilidade de acompanhar o indivíduo pelo resto da vida” (livro-base, p. 148). A afirmativa III é falsa, pois: “Os efeitos no sistema cardiovascular incluem o aumento da pressão arterial sistêmica e hipertrofia cardíaca" (livro-base, p. 148). A afirmativa IV é falsa, pois: "Os pacientes ainda podem apresentar complicações endócrinas, pois é possível que alguns deles sejam resistentes à insulina, elevando o risco de desenvolverem diabetes, hipertrigliceridemia e hipercolesterolemia” (livro-base, p. 149).
	
	C
	F – V – F – V
	
	D
	V – V – V – F
	
	E
	F – F – F – V
Questão 7/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Atente para a seguinte citação: 
“Praticamente todas as mulheres grávidas experimentam algum desconforto musculoesquelético durante a gravidez. Estima-se que cerca de 25% delas apresentem ao menos sintomas temporários”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: LIMA, F. R.; OLIVEIRA, N. Gravidez e Exercício. Revista Brasileira de Reumatologia, v. 45, n. 3, p. 188-90, maio/jun., 2005. p. 188. 
Tendo em vista a citação acima e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre os exercícios de resistência, força muscular e cardiorrespiratórios para gestantes, é correto afirmar que essas atividades:
Nota: 10.0
	
	A
	Deverão ser realizadas, sobretudo, a corrida, pois, como as articulações estão mais estáveis nesse período, sustentam o impacto.
	
	B
	São recomendadas desde que respeitadas as condições individuais de aptidão física, com atividades que não sobrecarreguem as articulações nem o assoalho pélvico.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Comentário: “Os exercícios de resistência e de força muscular também podem ser prescritos, respeitando-se as condições individuais de aptidão física e lembrando que manter um bom equilíbrio entre as estruturas osteomioarticulares é fundamental nesse momento em que ocorrem tantas modificações do corpo da mulher. Para o treino cardiorrespiratório, é conveniente evitar atividades de alto impacto, pois elas aumentam o risco de lesão osteomioarticular e de sobrecarga da musculatura do assoalho pélvico. É importante ter em mente que, em virtude da alteração do centro de massa, a gestante tenderá a apresentar uma alteração no equilíbrio, além de que as estruturas osteomioarticulares podem estar menos estáveis, tanto por questões hormonais quanto por alterações posturais” (livro-base Educação Física e populações especiais, p. 207).
	
	C
	Não deverão ser realizadas com as gestantes, mesmo que as condições individuais de aptidão física sejam respeitadas. Os exercícios de alto impacto são mais recomendados.
	
	D
	Entre as atividades recomendadas estão os exercícios que dependem da estabilidade das articulações e do equilíbrio dinâmico, que melhoram na gestação.
	
	E
	Nunca devem ser recomendadas às gestantes, pois, mesmo com baixo impacto, aumentam o risco de lesão osteomioarticular, sendo mais recomendado o repouso.
Questão 8/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
"A Flexibilidade, ou amplitude do movimento articular, é específica para cada articulação docorpo. O movimento de cada articulação é influenciado pelos músculos, ligamentos e tendões". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, M. A. de. et al. A contribuição da Educação Física Escolar para o desenvolvimento da aptidão física relacionada à saúde. Revista Digital, Buenos Aires, n. 139, dez. 2009. <http://www.efdeportes.com/efd139/educacao-fisica-escolar-para-a-saude.htm>. Acesso em 27 nov. 2018. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre atividade física, exercício físico, aptidão física e saúde, assinale a alternativa correta sobre flexibilidade:
Nota: 10.0
	
	A
	A flexibilidade, como aptidão física, está diretamente relacionada à saúde, porém, se, na maior parte do tempo, a pessoa ficar sentada e não fizer movimentos compensatórios, a tendência é que o quadro piore com o avançar da idade.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Comentário: "A flexibilidade, como aptidão física, está diretamente relacionada à saúde e à realização das AVDs [atividades da vida diária], uma vez que quadros de desequilíbrio osteomioarticular podem levar a complicações, que tendem a ser agravadas quando não são identificadas e compensadas" (livro-base, p. 41).
	
	B
	Sendo um dos componentes da aptidão física, a flexibilidade está diretamente relacionada à fonte de energia utilizada durante a realização do exercício físico.
	
	C
	A flexibilidade está diretamente relacionada à saúde, porém, se, na maior parte do tempo, a pessoa ficar sentada e não fizer movimentos compensatórios, a tendência é que ocorra um aumento da amplitude de movimento com o avanço da idade.
	
	D
	A flexibilidade está diretamente relacionada às alterações metabólicas e tende a melhorar com o repouso.
	
	E
	A flexibilidade, como aptidão física, está diretamente relacionada a um estilo de vida hipocinético, melhorando à medida que o indivíduo mantiver os segmentos corporais imóveis.
Questão 9/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o seguinte excerto de texto: 
“A literatura vem preconizando que o exercício físico é um grande contribuinte para o crescimento infantil, pois influência no cognitivo, afetivo e psicomotor”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CORDEL, Patrícia Taís et.al. Comparação da aptidão física relacionada à saúde e a prática esportiva entre meninos e meninas. Saúde, Santa Maria, v. 44, n. 1, p. 1-8, jan./abr. 2018. p. 2. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre os conceitos relacionados à atividade física, exercício físico, aptidão física e composição corporal, enumere, na ordem sequencial, as explicações que se relacionam a cada um desses elementos: 
1. Atividade física
2. Aptidão física voltada para a saúde
3. Exercício físico
4. Composição corporal
5. Aptidão cardiorrespiratória 
( ) Toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e manutenção de um ou mais componentes da aptidão física,
( ) Capacidade de realizar as atividades do dia a dia com disposição, o que é favorável na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs).
( ) Qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior que os níveis de repouso.
( ) Capacidade de resistir a atividades que demandem esforço físico, com o trabalho de vários grupos musculares, mantendo o ritmo constante.
( ) É a aptidão física relacionada à proporção de massa corporal magra e de massa gorda no indivíduo.
 
Agora, marque a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	3 – 2 – 5 – 1 – 4
	
	B
	4 – 2 – 3 – 1 – 5
	
	C
	5 – 4 – 3 – 2 – 1
	
	D
	3 – 2 – 1 – 5 – 4
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Comentário: A sequência correta é 3 – 2 – 1 – 5 – 4. (1) A “atividade física é definida como ‘qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior que os níveis de repouso’” (livro-base, p. 31). (2) A “aptidão física voltada para a saúde refere-se à capacidade de realizar as atividades do dia a dia com disposição, o que é favorável na prevenção de DCNTs [doenças crônicas não transmissíveis]” (livro-base, p. 32). (3) O “exercício físico é ‘toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e manutenção de um ou mais componentes da aptidão física’” (livro-base, p. 32). (4) “A Composição corporal é a aptidão física relacionada às proporções de massa magra e de massa gorda no indivíduo” (livro-base, p. 42). (5) Aptidão cardiorrespiratória “é descrita como a capacidade de resistir a atividades que demandam esforço físico, com o trabalho de vários grupos musculares, mantendo o ritmo constante” (livro-base, p. 39).
	
	E
	1 – 5 – 3 – 2 – 4
Questão 10/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
“Quanto à atividade física regular como método não farmacológico no [...] controle [da aterosclerose], muitas pesquisas demonstram que o exercício físico pode auxiliar na prevenção do processo aterogênico [...], ajudando na prevenção dos fatores de risco para aterosclerose desde o sedentarismo, hipertensão arterial, obesidade até a hipercolesterolemia”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MARTELLI, A. Aspectos fisiopatológicos da aterosclerose e a atividade física regular como método não farmacológico no seu controle. Revista Saúde e Desenvolvimento Humano, v. 2, n. 1, p. 41-52, 2014. p. 43. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre a contribuição do exercício em doenças cardiovasculares, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	No exercício físico, para a transformação da força empregada no movimento, os triglicerídeos são utilizados como fonte de energia, evitando seu desequilíbrio e acúmulo nos vasos.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Comentário: “Quando a pessoa pratica uma atividade física regular, o risco de apresentarmos aterosclerose é muito baixo. Também evitamos outras complicações, como angina, infarto do miocárdio e doença vascular cerebral (AVC), porque a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos melhoram. Podemos ainda controlar a hipertensão arterial, a obesidade, a osteoporose, a diabetes, as dislipidemias e o câncer de mama e de colo de útero, porque, nas atividades metabólicas, para a transformação da força empregada no movimento, os triglicerídeos são utilizados como fonte de energia evitando seu desequilíbrio e, por consequência, acúmulo nos vasos” (livro-base Educação Física e populações especiais, p. 85,86).
	
	B
	A atividade física regular aumenta o risco de acidente vascular cerebral, porque desloca a circulação sanguínea e a oxigenação para os tecidos musculares esqueléticos.
	
	C
	O exercício físico auxilia no controle da hipertensão arterial e da obesidade, mas não da diabetes e das dislipidemias.
	
	D
	A perda de massa característica da aterosclerose não ocorre em virtude de carência nutricional, mas sim em função da desidratação do tecido causada pela alteração na fisiologia do sistema renina-angiotensina-aldosterona, podendo melhorar com atividades físicas, como a caminhada.
	
	E
	A aterosclerose está entre as condições de saúde que não é influenciada pela regularidade da prática de atividade física.
Questão 1/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
"A prática de atividade física na idade escolar é conveniente para estimular a adoção de hábitos de vida ativa até a idade adulta, diminuindo o risco de doenças e demais fatores negativos associados a um estilo de vida sedentário". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, M. A. de. et al. A contribuição da Educação Física Escolar para o desenvolvimento da aptidão físicarelacionada à saúde. Revista Digital, Buenos Aires, n. 139, dez. 2009. <http://www.efdeportes.com/efd139/educacao-fisica-escolar-para-a-saude.htm>. Acesso em 27 nov. 2018. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre atividade física, exercício físico, aptidão física e saúde, assinale a afirmativa que apresenta a afirmação correta sobre a necessidade de abrangência dos programas de incentivo à mudança de estilo de vida.
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	É muito importante que os programas de incentivo à mudança de estilo de vida assegurem oportunidades de atividades para pessoas com mais de 50 anos, pois, até essa idade, o sedentarismo minimiza o risco de problemas como sobrepeso, obesidade, alterações posturais.
	
	B
	Os programas de incentivo à mudança de estilo de vida devem assegurar oportunidade de atividades para todas as faixas etárias, uma vez que  muitos dos problemas (sobrepeso, obesidade, alterações posturais) podem iniciar na infância.
Comentário: "É muito importante que os programas de incentivo à mudança de estilo de vida assegurem oportunidade de atividades para todas as idades, lembrando que muitos dos problemas-como sobrepeso, obesidade e alterações posturais se iniciam na infância"  (livro-base, p. 28).
	
	C
	Os programas de incentivo à mudança de estilo de vida devem, juntamente com a Educação Física Escolar, focar no desenvolvimento motor, pois as doenças transmissíveis e problemas com a obesidade aparecem na idade adulta.
	
	D
	A existência de um parque sem segurança incentiva as pessoas à prática de atividade física, sendo que os programas de incentivo à mudança de estilo de vida devem focar os exercícios independentemente de fatores como acessibilidade e segurança.
	
	E
	O consumo de produtos industrializados, com pouco consumo de alimentos mais naturais e saudáveis, diminui os riscos de ocorrência de obesidade nas crianças e devem ser incentivados nos programas de incentivo à mudança de estilo de vida.
Questão 2/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
"Estudos verificaram que o exercício aeróbico regular pode prevenir a perda da vasodilatação endotélio-dependente, além de restaurar os níveis prévios em homens de meia-idade e idosos sedentários. Quando comparados homens aerobicamente treinados e homens sedentários, os primeiros apresentam uma vasodilatação endotélio-dependente preservada em relação aos sedentários". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MARTELLI, A. Aspectos fisiopatológicos da aterosclerose e a atividade física regular como método não farmacológico no seu controle. Revista Saúde e Desenvolvimento Humano, v. 2, n. 1, p. 41-52, maio 2014. p. 43. 
Conforme essas informações e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre o treinamento aeróbio e anaeróbio e alterações funcionais para a população especial, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	O que determina se o exercício é aeróbio ou anaeróbio é o tipo de alavanca.
	
	B
	O que determina se o exercício é aeróbio ou anaeróbio é a intensidade e a duração.
Comentário: "Vale lembrar que o que determina se uma atividade é aeróbia ou anaeróbia é sua intensidade e seu tempo de prática" (livro-base, p. 48).
	
	C
	O exercício é caracterizado como aeróbio quando o tipo de contração muscular utilizado é excêntrico, e é anaeróbio quando o tipo de contração muscular é isométrico.
	
	D
	O exercício é considerado aeróbio quando consegue aumentar a frequência cardíaca durante a menacme.
	
	E
	O que determina se o exercício é aeróbio ou anaeróbio é a intensidade e a dismenorreia desencadeada por eles.
Questão 3/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o seguinte excerto de texto: 
"[...] a obesidade é um fator de risco para o desenvolvimento de diversas doenças, como o câncer, doenças cardíacas, diabetes, entre outras. Portanto, se não houver controle e prevenção desta doença, em algumas décadas teremos um aumento alarmante da população com DCNTs [doenças crônicas não transmissíveis], além disso, aumentará o número de infartos e derrames, agravando a carência de leitos nos hospitais". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALMEIDA, L. M. de et al. Estratégias e desafios da gestão da atenção primária à saúde no controle e prevenção da obesidade. Revista Gestão & Saúde, Brasília, v. 8, n. 1, p. 114-139, jan. 2017, p. 116. 
 Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre a obesidade, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
 I. ( ) A obesidade pode acarretar em menarca precoce nas meninas.
II. ( ) Juntamente com a obesidade infantil, podem acontecer outros problemas, como alterações posturais, sobrecarga das articulações, baixa autoestima e diversas outras consequências psicológicas que podem acompanhar o indivíduo pelo resto da sua vida.
III. (  ) A obesidade pode provocar efeitos no sistema cardiovascular, como a diminuição da pressão arterial sistêmica e a hipotrofia cardíaca.
IV. ( ) Indivíduos obesos podem apresentar complicações endócrinas, levando à redução da chance de desenvolver diabetes. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	V – F – V – F
	
	B
	V – V – F – F
Comentário: A sequência correta é: V – V – F – F. A afirmativa I é verdadeira, pois, a obesidade pode contribuir com fatores que “podem acarretar o crescimento acelerado das crianças – com idade óssea avançada em relação à idade biológica – e a menarca precoce, nas meninas" (livro-base, p. 148).  A afirmativa I é verdadeira, pois: "Junto com a obesidade, podem ocorrer outros problemas, como alterações posturais, sobrecarga das articulações, baixa autoestima e diversas outras consequências psicológicas que tem a possibilidade de acompanhar o indivíduo pelo resto da vida” (livro-base, p. 148). A afirmativa III é falsa, pois: “Os efeitos no sistema cardiovascular incluem o aumento da pressão arterial sistêmica e hipertrofia cardíaca" (livro-base, p. 148). A afirmativa IV é falsa, pois: "Os pacientes ainda podem apresentar complicações endócrinas, pois é possível que alguns deles sejam resistentes à insulina, elevando o risco de desenvolverem diabetes, hipertrigliceridemia e hipercolesterolemia” (livro-base, p. 149).
	
	C
	F – V – F – V
	
	D
	V – V – V – F
	
	E
	F – F – F – V
Questão 4/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Atente para a seguinte citação: 
“O treinamento físico pode acarretar muitas modificações na atleta, incluindo peso, composição corporal, utilização energética, adaptações cardiovasculares e efeitos sobre o ciclo menstrual. O treinamento físico pode alterar profundamente os sistemas metabólico e hormonal, sendo um modulador da reprodução humana”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CESAR, M. C.; PARDINI, D. P.; BARROS, T. L. Efeitos do exercício de longa duração no ciclo menstrual, densidade óssea e potência aeróbia de corredoras. Revista Brasileira de Ciências e Movimento, Brasília, v. 9, n. 2, p. 07-13, 2001. p. 8. 
Considerando a citação acima e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre o ciclo menstrual, é correto afirmar que esse ciclo:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	É o conjunto de eventos que culminam na descamação do epitélio, cujo sangramento tem o nome de dismenorreia.
	
	B
	É a descamação do endométrio, camada externa do útero, que gera um sangramento de forma cíclica em mulheres que ultrapassaram a idade fértil.
	
	C
	Pode ser considerado o conjunto de eventos que culminam na descamação do endométrio, camada interna do útero, com consequente sangramento denominado menstruação.
Comentário: “Considera-se ciclo menstrual o conjunto de eventosque culminam na descamação do endométrio, que é a camada interna do útero. O consequente sangramento desse evento é denominado menstruação” (livro-base Educação Física e populações especiais, p. 194).
	
	D
	Refere-se ao período de desenvolvimento da descamação da camada interna do estômago que culmina em sangramento.
	
	E
	É um sangramento, com duração variável de 18 a 35 dias, sendo mais comum a duração de 28 dias, que ocorre em mulheres grávidas.
Questão 5/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Atente para a seguinte passagem de texto: 
"A obesidade é uma enfermidade multifatorial, portanto gera a necessidade de criar políticas públicas com ações multidisciplinares e intersetoriais". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALMEIDA, Luana Mirelle de et al. Estratégias e desafios da gestão: Da atenção primária à saúde no controle e prevenção da obesidade. Revista Eletrônica Gestão & Saúde, [S.l.], v. 8, n. 1, p. 114-139, jan. 2017. <http://periodicos.unb.br/index.php/rgs/article/view/23924>. Acesso em 27 nov. 2018. 
Tendo em vista essa informação e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre obesidade, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	O aumento das doenças transmissíveis ocorre, principalmente, em virtude da obesidade, a qual é o principal fator de risco para uma série de agravos, como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer.
	
	B
	A prática regular de atividade física pela população em geral constitui um dos fatores para explicar o aumento das doenças crônicas transmissíveis
	
	C
	O aumento significativo da obesidade na população constitui o principal fator para explicar o aumento das doenças transmissíveis e de agravos, como artrite e artrose.
	
	D
	A prática regular de atividades físicas constitui um dos indicadores para explicar o aumento de fatores de risco para uma série de agravos, como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer.
	
	E
	O aumento significativo da obesidade na população é um dos indicadores que justifica o crescimento do número de doenças crônicas não transmissíveis, por ser um dos principais fatores de risco para uma série de agravos, como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer.
Comentário: "‘A obesidade é definida como excesso de gordura no organismo associado a riscos para a saúde, envolvendo aspectos comportamentais, sociais e biológicos. O aumento expressivo dessa condição constitui um dos fatores para explicar o aumento das Doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), por ser um dos principais fatores de risco para uma série de agravos, como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer’ (Almeida et al. [...]). A maioria da população mundial vive em países nos quais o excesso de massa corporal e a obesidade matam mais pessoas do que o exagero de perda de massa corporal" (livro-base, p. 132).
Questão 6/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte passagem de texto: 
"Hoje o senso comum aceita e propaga a ideia de que exercício físico faz bem à saúde. De fato, a prática regular e bem orientada de exercícios físicos traz inúmeros benefícios. Com base nisso, surgiram propostas voltadas para a educação física escolar com o objetivo de popularizar a prática do exercício físico e, desse modo, contribuir para a melhoria da saúde e da qualidade de vida da população". 
 Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FERREIRA, Marcos Santos. Aptidão física e saúde na educação física escolar: Ampliando o enfoque. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, v. 22, n. 2, p. 41-54, jan. 2001. p. 42.
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre o índice de massa corporal (IMC), é correto afirmar que:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	O cálculo do IMC é o mesmo para todas as idades, exceto para indivíduos com menos de 2 anos, para os quais a referência utilizada é a relação da circunferência da cabeça com o comprimento dos membros inferiores.
	
	B
	Existem valores específicos para o cálculo do IMC, considerando-se a idade (anos) mais valor da massa corporal (gramas), multiplicados pela altura ao quadrado (centímetros).
	
	C
	Existem valores específicos utilizados para identificar, em meninos e meninas, situações de obesidade, de sobrepeso, de risco de sobrepeso, do IMC adequado para a idade, de magreza ou de magreza acentuada para indivíduos de 0 a 2 anos, de 2 a 5 anos, de 5 a 10 anos e de 10 a 19 anos.
Comentário: "O IMC é um indicador simples de sobrepeso e obesidade. Entretanto, para as crianças, a idade precisa ser considerada ao definirem-se o excesso de massa e a obesidade [...]. [Há] [...] valores utilizados para identificar as condições de obesidade, sobrepeso, risco de sobrepeso, IMC adequado para a idade, magreza ou magreza acentuada para meninas de 0 a 2 anos [...] [livro-base, p. 140], para meninas de 2 a 5 anos [...] [livro-base, p. 141], para meninas de 5 a 10 anos [...] [livro-base, p. 141,142], para meninas de 10 a 19 anos [...] [livro-base, p. 142,143], para meninos de 0 a 2 anos [...] [livro-base, p. 144], para meninos de 2 a 5 anos [...] [livro-base, p. 144,145], para meninos de 5 a 10 anos [...] [livro-base, p. 145,146)], para meninos de 10 a 19 anos" (livro-base, p. 146,147). 
	
	D
	Existem valores específicos utilizados para identificar a situação de obesidade, sobrepeso, risco de sobrepeso, magreza ou magreza acentuada para indivíduos de 0 a 5 anos. Para as demais idades, o IMC segue o mesmo padrão.
	
	E
	O IMC é avaliado tendo em vista a intensidade, a duração e o número de vezes que os exercícios são praticados por semana, e, ao se levar em consideração esses valores, o cálculo do IMC é o mesmo para todas as idades.
Questão 7/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
"Para muitos estudiosos em aptidão, a resistência cardiorrespiratória é o componente mais importante da aptidão relacionada à saúde. Pois, para muitas pessoas, estar ‘em forma’ significa ter boa capacidade de resistência cardiorrespiratória, adquiridas por através de corrida, ciclismo, natação, durante tempos longos de exercícios". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCHNEIDER, I. L. M. et al. Aptidão física relacionada à saúde (resistência aeróbica) em escolares do gênero masculino do município de Concórdia, SC. Revista Digital, Buenos Aires, n. 198, ano 19, 2014. <http://www.efdeportes.com/efd198/aptidao-fisica-saude-em-escolares.htm>. Acesso em 13 nov. 2018. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre atividade física, exercício físico, aptidão física e saúde, assinale a alternativa que apresenta a definição correta de aptidão cardiorrespiratória:
 
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	É definida como a possibilidade de resistir a atividades que demandam contração muscular excêntrica.
	
	B
	É definida como a capacidade de se resistir a atividades que demandam esforço com o trabalho de grande amplitude de movimento, mantendo o ritmo constante.
	
	C
	É a capacidade de resistir a atividades que demandam contração muscular concêntrica.
	
	D
	É a capacidade de resistir a atividades que demandem esforço anaeróbio, mantendo o ritmo constante.
	
	E
	É a capacidade de resistir a atividades que demandem esforço físico, com o trabalho de vários grupos musculares, mantendo o ritmo constante.
Comentário: A aptidão cardiorrespiratória, também "chamada de resistência cardiorrespiratória, de acordo com Schneider et al. [...], é descrita como a capacidade de resistir a atividades que demandam esforço físico, com o trabalho de vários grupos musculares, mantendo ritmo constante" (livro-base Educação Física e populações especiais, p. 39).
Questão 8/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Atente para a seguinte citação: 
“Atualmente, não há consenso a respeito do tratamentoideal da osteoartrose. Vários métodos de tratamento têm sido usados visando à melhoria da dor e do padrão funcional dos pacientes. Dentre esses métodos destacam-se os farmacológicos, os não farmacológicos (fisioterapia, terapia ocupacional, perda ponderal e exercícios), os agentes físicos, os de terapia alternativa (homeopatia, acupuntura e medicamentos fitoterápicos) e os cirúrgicos”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: LOPES JÚNIOR, O. V.; INÁCIO, A. M. Uso de glucosamina e condroitina no tratamento da osteoartrose: Uma revisão da literatura. Revista Brasileira de Ortopedia, v. 48, n. 4, p. 300-306, 2013. p. 301. 
Considerando a citação acima e os conteúdos do livro-base Educação física e populações especiais sobre a osteoartrite, artrite, osteoartrose e artrose, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Osteoartrose é uma doença crônico-degenerativa, de etiologia multifatorial, que leva à gradativa perda funcional em virtude do desgaste osteoarticular.
Comentário: A “osteoartrite, também chamada de artrose ou osteoartrose, é uma doença crônico-degenerativa, de etiologia multifatorial, que leva à gradativa perda funcional em virtude do desgaste osteoarticular" (livro-base Educação Física e populações especiais, p. 179).
	
	B
	Artrose é uma doença óssea que atinge também as articulações, e seu processo inflamatório é desencadeado por modificações no sistema imunológico do organismo.
	
	C
	Osteoartrite é uma doença transmissível que atinge as articulações e causa a perda funcional assim que um indivíduo é infectado.
	
	D
	Artrite é uma doença transmissível, que leva a um quadro de dor e rigidez de todas as articulações, e possui como causa o distúrbio do sistema cardiovascular.
	
	E
	Artrose é uma doença viral que atinge as articulações com um processo inflamatório que gera modificações no sistema imunológico do organismo afetado.
Questão 9/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o excerto de texto a seguir: 
"A nível conceitual, alongamento refere-se à forma de trabalho que visa à manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização dos movimentos de amplitude normal com o mínimo de restrição física possível; e flexionamento refere-se à forma de trabalho que visa a obter uma melhora da flexibilidade através da viabilização de amplitudes de arcos de movimento articular superiores aos originais (exercício de flexibilidade)". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: DANTAS, E. H. M.; CONCEIÇÃO, M. C. de S. C. Flexibilidade: Mitos e fatos. Revista de Educação Física, v. 86, p. 279-283, 2017. p. 281. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre flexibilidade, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas. 
I. ( ) A flexibilidade, como aptidão física, está diretamente relacionada à saúde e pode ser comprometida caso o indivíduo permaneça muitas horas na mesma posição, sem fazer exercícios para compensação.
II. ( ) A flexibilidade, como aptidão física, está diretamente relacionada à atividade anaeróbia lática.
III. (  ) A flexibilidade é um dos componentes da aptidão física e está diretamente relacionada à contração isométrica.
IV. ( ) A flexibilidade, como aptidão física, está diretamente relacionada à síndrome metabólica. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	V – F – V – F
	
	B
	V – V – F – F
	
	C
	F – V – F – V
	
	D
	V – F – F – F
Comentário: A sequência correta é: V – F – F – F. A afirmativa I é verdadeira, pois: “A flexibilidade, como aptidão física, está diretamente relacionada à saúde e à realização de AVDs [atividades da vida diária], uma vez que quadros de desequilíbrio osteomioarticular podem levar a complicações, que tendem a ser agravadas quando não são identificadas e compensadas” (livro-base, p. 41). A afirmativa II é falsa, pois “a flexibilidade, como aptidão física, está diretamente relacionada à saúde e à realização de AVDs" (livro-base, p. 41), e não à atividade anaeróbia lática. A afirmativa III é falsa, pois flexibilidade, como aptidão física, está diretamente relacionada à saúde e à realização de AVDs, e não a um tipo de contração muscular. A afirmativa IV é falsa, pois flexibilidade, como aptidão física, não está diretamente relacionada à síndrome metabólica (livro-base, p. 41).
	
	E
	F – F – F – V
Questão 10/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
“Em geral, as manifestações clínicas das DCV [doenças cardiovasculares], como infarto do miocárdio, acidente vascular encefálico e doença vascular periférica, são causadas por um processo aterosclerótico e têm início a partir da meia-idade. No entanto, estudos atuais indicam que o processo aterosclerótico começa a se desenvolver na infância”.
 Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SANTOS, M. G.; PEGORARO, M.; SANDRINI, F.; MACUCO, E. C. Fatores de Risco no Desenvolvimento da Aterosclerose na Infância e Adolescência. Arquivo Brasileiro de Cardiologia, v. 90, n. 4, p. 301-308, 2008. p. 302.
 Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre os programas de exercício para pessoas com doença vascular periférica, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Os exercícios não influenciam de forma direta a doença vascular periférica, mas seus benefícios estão em manter contração isométrica por mais de 2 horas diárias.
	
	B
	Dentre os sintomas da doença vascular periférica, a claudicação intermitente pode ser beneficiada com os exercícios físicos de alto impacto.
	
	C
	Os exercícios de membros superiores são indicados para reduzir os fatores de risco e melhorar a qualidade de vida do indivíduo. A contração do músculo bíceps braquial, que ocorre durante o movimento de flexão de cotovelo, funciona como bomba de retorno circulatório.
	
	D
	Os exercícios são indicados para reduzir os fatores de risco e melhorar a qualidade de vida do indivíduo. Durante a caminhada, a contração dos músculos gastrocnêmico, que ocorre durante o movimento de plantiflexao de tornozelo, funciona como bomba de retorno.
Comentário: “Silva e Nahas [...] apontam que um programa de exercícios realizado por um longo período pode contribuir para a redução de fatores de risco, além de melhorar a qualidade de vida do indivíduo. Além disso, a prática regular de atividades físicas provoca uma melhoria na capacidade de caminhar. Isso contribui para a melhoria do fluxo sanguíneo, com a utilização dos músculos gastrocnêmicos como bombas de retorno” (livro-base Educação Física e populações especiais, p. 122).
	
	E
	Indivíduos que possuem essa doença não demandam testes físicos e avaliação, visto que o programa a ser recomendado é padronizado em duas baterias de testes, uma para membros superiores e outra para o tronco.
 
Questão 1/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
“Quanto à atividade física regular como método não farmacológico no [...] controle [da aterosclerose], muitas pesquisas demonstram que o exercício físico pode auxiliar na prevenção do processo aterogênico [...], ajudando na prevenção dos fatores de risco para aterosclerose desde o sedentarismo, hipertensão arterial, obesidade até a hipercolesterolemia”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MARTELLI, A. Aspectos fisiopatológicos da aterosclerose e a atividade física regular como método não farmacológico no seu controle. Revista Saúde e Desenvolvimento Humano, v. 2, n. 1, p. 41-52, 2014. p. 43. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre a contribuição do exercício em doenças cardiovasculares, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0Vocênão pontuou essa questão
	
	A
	No exercício físico, para a transformação da força empregada no movimento, os triglicerídeos são utilizados como fonte de energia, evitando seu desequilíbrio e acúmulo nos vasos.
Comentário: “Quando a pessoa pratica uma atividade física regular, o risco de apresentarmos aterosclerose é muito baixo. Também evitamos outras complicações, como angina, infarto do miocárdio e doença vascular cerebral (AVC), porque a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos melhoram. Podemos ainda controlar a hipertensão arterial, a obesidade, a osteoporose, a diabetes, as dislipidemias e o câncer de mama e de colo de útero, porque, nas atividades metabólicas, para a transformação da força empregada no movimento, os triglicerídeos são utilizados como fonte de energia evitando seu desequilíbrio e, por consequência, acúmulo nos vasos” (livro-base Educação Física e populações especiais, p. 85,86).
	
	B
	A atividade física regular aumenta o risco de acidente vascular cerebral, porque desloca a circulação sanguínea e a oxigenação para os tecidos musculares esqueléticos.
	
	C
	O exercício físico auxilia no controle da hipertensão arterial e da obesidade, mas não da diabetes e das dislipidemias.
	
	D
	A perda de massa característica da aterosclerose não ocorre em virtude de carência nutricional, mas sim em função da desidratação do tecido causada pela alteração na fisiologia do sistema renina-angiotensina-aldosterona, podendo melhorar com atividades físicas, como a caminhada.
	
	E
	A aterosclerose está entre as condições de saúde que não é influenciada pela regularidade da prática de atividade física.
Questão 2/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
“Em geral, as manifestações clínicas das DCV [doenças cardiovasculares], como infarto do miocárdio, acidente vascular encefálico e doença vascular periférica, são causadas por um processo aterosclerótico e têm início a partir da meia-idade. No entanto, estudos atuais indicam que o processo aterosclerótico começa a se desenvolver na infância”.
 Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SANTOS, M. G.; PEGORARO, M.; SANDRINI, F.; MACUCO, E. C. Fatores de Risco no Desenvolvimento da Aterosclerose na Infância e Adolescência. Arquivo Brasileiro de Cardiologia, v. 90, n. 4, p. 301-308, 2008. p. 302.
 Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre os programas de exercício para pessoas com doença vascular periférica, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Os exercícios não influenciam de forma direta a doença vascular periférica, mas seus benefícios estão em manter contração isométrica por mais de 2 horas diárias.
	
	B
	Dentre os sintomas da doença vascular periférica, a claudicação intermitente pode ser beneficiada com os exercícios físicos de alto impacto.
	
	C
	Os exercícios de membros superiores são indicados para reduzir os fatores de risco e melhorar a qualidade de vida do indivíduo. A contração do músculo bíceps braquial, que ocorre durante o movimento de flexão de cotovelo, funciona como bomba de retorno circulatório.
	
	D
	Os exercícios são indicados para reduzir os fatores de risco e melhorar a qualidade de vida do indivíduo. Durante a caminhada, a contração dos músculos gastrocnêmico, que ocorre durante o movimento de plantiflexao de tornozelo, funciona como bomba de retorno.
Comentário: “Silva e Nahas [...] apontam que um programa de exercícios realizado por um longo período pode contribuir para a redução de fatores de risco, além de melhorar a qualidade de vida do indivíduo. Além disso, a prática regular de atividades físicas provoca uma melhoria na capacidade de caminhar. Isso contribui para a melhoria do fluxo sanguíneo, com a utilização dos músculos gastrocnêmicos como bombas de retorno” (livro-base Educação Física e populações especiais, p. 122).
	
	E
	Indivíduos que possuem essa doença não demandam testes físicos e avaliação, visto que o programa a ser recomendado é padronizado em duas baterias de testes, uma para membros superiores e outra para o tronco.
 
Questão 3/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o seguinte excerto de texto: 
"As ações de promoção da saúde, através da promoção da alimentação saudável e prática de atividade física podem reduzir os gastos em saúde pública com ações preventivas e de tratamento da obesidade". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALMEIDA, L. M. de et al. Estratégias e desafios da gestão da atenção primária à saúde no controle e prevenção da obesidade. Revista Gestão & Saúde, Brasília, v. 8, n. 1, p. 114-139, jan. 2017, p. 116. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre a obesidade, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas. 
I. ( ) Indicadores de obesidade central, como a circunferência da cintura e a razão cintura-quadril, associam-se fortemente ao volume de tecido adiposo visceral e são considerados fatores de risco importantes para o aumento na incidência de insuficiência cardíaca.
II. ( ) Indicadores de obesidade central estão relacionados positivamente com a quantidade de tecido adiposo visceral e distúrbios cardiometabólicos.
III. (  ) Indicadores de obesidade central, como a circunferência da coxa e do antebraço, associam-se fortemente ao volume de tecido adiposo visceral e são considerados fatores de risco importantes para o aumento na incidência de artrite.
IV. ( ) A atividade física é um meio não medicamentoso bastante eficiente em relação à prevenção e ao tratamento da obesidade.
 Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	V – F – V – F
	
	B
	V – V – F – V
Comentário: A sequência correta é: V – V – F – V. A afirmativa I é verdadeira, pois: “Indicadores de obesidade central, como a circunferência da cintura (CC) e a razão cintura-quadril (RCQ), associam-se fortemente ao volume de tecido adiposo visceral (TAV) e são considerados fatores de risco importantes para o aumento da incidência de insuficiência cardíaca (IC)” (livro-base, p. 135). A afirmativa II é verdadeira, pois os indicadores de obesidade central "estão relacionados positivamente à quantidade de TAV e de distúrbios cardiometabólicos". A afirmativa III é falsa, pois os indicadores de obesidade central são: circunferência da cintura (CC) e a razão cintura-quadril (RCQ), e os indicadores apresentados na alternativa (circunferência da coxa e do antebraço) não são fatores de risco para a artrite (livro-base, p.135).  A afirmativa IV é verdadeira, pois "a atividade física é um meio não medicamentoso bastante eficiente em relação à prevenção e ao tratamento da obesidade” (livro-base, p. 135).
	
	C
	F – V – F – V
	
	D
	V – V – V – F
	
	E
	F – F – V – V
Questão 4/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
"Um número de fatores de risco ambiental tem sido sugerido, tais como hábitos de carregar peso, dirigir e fumar, além do processo natural de envelhecimento". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: NEGRELLI, Wilson Fábio. F. Hérnia discal: Procedimentos de tratamento. Acta Ortopédica Brasileira, São Paulo, v. 9, n. 4, p. 39-45, dec. 2001. <http://www.scielo.br/pdf/aob/v9n4/v9n4a05.pdf>. Acesso em 28 nov. 2018.   
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre hérnia de disco, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Em caso de hérnia de disco, deve-se optar por exercícios de alto impacto.
	
	B
	Os exercícios de alto impacto devem ser evitados em caso de hérnia de disco.
Comentário: "Os movimentos que podem ser realizados por um aluno com hérnia de disco devem ser definidos de acordo com as informações fornecidaspelo médico, pois, dependendo da direção e do sentido da hérnia, diferentes exercícios são indicados [...].  Entretanto, devem ser evitadas atividades de alto impacto, como saltos e corridas, pois podem agravar o quadro, e excesso de carga-isso varia de acordo com a aptidão física do aluno" (livro-base, p. 175 e 178).
	
	C
	Em caso de hérnia de disco, deve-se optar por corridas e exercícios com carga.
	
	D
	A hidroginástica deve ser evitada em caso de hérnia de disco, pois aumenta a sobrecarga nos ossos, nos músculos e nas articulações.
	
	E
	A caminhada deve ser evitada em caso de hérnia de disco, e a corrida, incentivada.
Questão 5/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Considere a seguinte afirmativa: 
"O Índice de Massa Corporal (IMC) estabelece uma relação entre estatura e a massa corporal, relação que indica se a massa corporal está ou não adequada à estatura". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, M. A. de. et al. A contribuição da Educação Física Escolar para o desenvolvimento da aptidão física relacionada à saúde. Revista Digital, Buenos Aires, n. 139, dez. 2009. <http://www.efdeportes.com/efd139/educacao-fisica-escolar-para-a-saude.htm>. Acesso em 27 nov. 2018. 
De acordo com o dado fragmento de texto e com os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre atividade física, exercício físico, aptidão física e saúde, assinale a alternativa que apresenta a descrição correta da fórmula do Índice de Massa Corporal (IMC):
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	A fórmula para o cálculo do IMC considera a relação da massa corporal (em quilogramas) ao quadrado dividido pela altura (em metros).
	
	B
	O IMC é avaliado, considerando a relação da massa corporal (em quilogramas) dividido pela altura (em metros).
	
	C
	O IMC é avaliado, considerando a adição da massa corporal em quilogramas com a altura (em metros) ao quadrado.
	
	D
	A fórmula para o cálculo do IMC considera a massa corporal em quilogramas dividido pela altura (em metros) ao quadrado.
Comentário: "O índice é avaliado considerando-se o valor da massa corporal em quilogramas (kg) dividido pela altura em metros (m) elevada ao quadrado" (livro-base, p. 42).
	
	E
	O IMC é avaliado, considerando a subtração da massa corporal em quilogramas com a altura (em metros) ao quadrado.
Questão 6/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Atente para a seguinte passagem de texto: 
"A obesidade é uma enfermidade multifatorial, portanto gera a necessidade de criar políticas públicas com ações multidisciplinares e intersetoriais". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALMEIDA, Luana Mirelle de et al. Estratégias e desafios da gestão: Da atenção primária à saúde no controle e prevenção da obesidade. Revista Eletrônica Gestão & Saúde, [S.l.], v. 8, n. 1, p. 114-139, jan. 2017. <http://periodicos.unb.br/index.php/rgs/article/view/23924>. Acesso em 27 nov. 2018. 
Tendo em vista essa informação e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre obesidade, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	O aumento das doenças transmissíveis ocorre, principalmente, em virtude da obesidade, a qual é o principal fator de risco para uma série de agravos, como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer.
	
	B
	A prática regular de atividade física pela população em geral constitui um dos fatores para explicar o aumento das doenças crônicas transmissíveis
	
	C
	O aumento significativo da obesidade na população constitui o principal fator para explicar o aumento das doenças transmissíveis e de agravos, como artrite e artrose.
	
	D
	A prática regular de atividades físicas constitui um dos indicadores para explicar o aumento de fatores de risco para uma série de agravos, como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer.
	
	E
	O aumento significativo da obesidade na população é um dos indicadores que justifica o crescimento do número de doenças crônicas não transmissíveis, por ser um dos principais fatores de risco para uma série de agravos, como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer.
Comentário: "‘A obesidade é definida como excesso de gordura no organismo associado a riscos para a saúde, envolvendo aspectos comportamentais, sociais e biológicos. O aumento expressivo dessa condição constitui um dos fatores para explicar o aumento das Doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), por ser um dos principais fatores de risco para uma série de agravos, como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer’ (Almeida et al. [...]). A maioria da população mundial vive em países nos quais o excesso de massa corporal e a obesidade matam mais pessoas do que o exagero de perda de massa corporal" (livro-base, p. 132).
Questão 7/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
"Estudos verificaram que o exercício aeróbico regular pode prevenir a perda da vasodilatação endotélio-dependente, além de restaurar os níveis prévios em homens de meia-idade e idosos sedentários. Quando comparados homens aerobicamente treinados e homens sedentários, os primeiros apresentam uma vasodilatação endotélio-dependente preservada em relação aos sedentários". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MARTELLI, A. Aspectos fisiopatológicos da aterosclerose e a atividade física regular como método não farmacológico no seu controle. Revista Saúde e Desenvolvimento Humano, v. 2, n. 1, p. 41-52, maio 2014. p. 43. 
Conforme essas informações e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre o treinamento aeróbio e anaeróbio e alterações funcionais para a população especial, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	O que determina se o exercício é aeróbio ou anaeróbio é o tipo de alavanca.
	
	B
	O que determina se o exercício é aeróbio ou anaeróbio é a intensidade e a duração.
Comentário: "Vale lembrar que o que determina se uma atividade é aeróbia ou anaeróbia é sua intensidade e seu tempo de prática" (livro-base, p. 48).
	
	C
	O exercício é caracterizado como aeróbio quando o tipo de contração muscular utilizado é excêntrico, e é anaeróbio quando o tipo de contração muscular é isométrico.
	
	D
	O exercício é considerado aeróbio quando consegue aumentar a frequência cardíaca durante a menacme.
	
	E
	O que determina se o exercício é aeróbio ou anaeróbio é a intensidade e a dismenorreia desencadeada por eles.
Questão 8/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
"Independente do motivo pelo qual será realizada, a atividade física é considerada como importante e se faz necessária a todos os indivíduos, como uma forma de melhorar a saúde física e mental". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: TELLES, T. C. B. et al. Adesão e aderência ao exercício: um estudo bibliográfico. Revista Brasileira de Psicologia do Esporte, São Paulo, v. 6, n. 1, jan./jun. 2016. p. 111. <https://portalrevistas.ucb.br/index.php/RBPE/article/view/6725>. Acesso em 29 nov. 2018. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre atividade física, exercício físico, aptidão física e saúde, assinale a afirmativa que apresenta a definição correta de “atividade física”:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Pode ser definida como qualquer movimento corporal, como em uma aula de pilates, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético menor que os níveis de repouso.
	
	B
	Atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e manutenção de um ou mais componentes da aptidão física sem ocasionar gasto energético maior que os níveis de repouso.
	
	C
	Capacidade de realizar as atividades do dia a dia com disposição, como, por exemplo, a prática regular de musculação, cujo objetivo principal é não resultarem gasto energético maior que os níveis de repouso.
	
	D
	Pode ser definida como um movimento corporal, como caminhar, varrer a casa, por exemplo, desde  que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso.
Comentário: “[...] a atividade física é definida ‘como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior que os níveis de repouso’” (livro-base, p. 31).
	
	E
	Atividades planejadas acompanhadas e orientadas por um profissional, respeitando a fase de desenvolvimento motor, possibilitando, assim novas experiências, desenvolvimento da aptidão física e nenhum gasto energético maior que os níveis de repouso.
Questão 9/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
"A atividade física regular pode contribuir para que se tenha uma vida mais saudável e assim diminuir os riscos cardiovasculares. O exercício físico na SM [síndrome metabólica] visa beneficiar o indivíduo com uma melhora nos fatores relacionados ao seu condicionamento físico e a sua saúde de forma global, e são utilizados diferentes protocolos de tratamento compostos de exercícios aeróbicos e ou resistidos". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MARQUES, J. G. P. G., et al. Exercício aeróbico como ferramenta não farmacológica na prevenção e/ou tratamento de pacientes com síndrome metabólica. Revista de Ciências e Saúde, v. 3, n. 1, p. 22-31, 2018. p. 23. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre a epidemiologia das cardiopatias, é correto afirmar que a síndrome metabólica:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Não é apenas uma doença, mas um conjunto de vários fatores, que, reunidos, causam significativa alteração no metabolismo do indivíduo.
Comentário: “Segundo Vasconcellos et al. [...], a síndrome metabólica (SM) não é apenas uma doença, mas um conjunto de vários fatores, que, reunidos, causam uma significativa alteração no metabolismo do indivíduo, ‘pode ser descrita como a associação de diversos fatores de riscos para doenças cardiovasculares (DCV) e DM2’. Esses fatores são hipertensão, obesidade abdominal, intolerância à glicose, altos níveis de triglicerídeos e baixo nível de lipoproteína de alta intensidade” (livro-base Educação Física e populações especiais, p. 72).
	
	B
	Por ser uma doença aguda e transmissível, apresenta um risco aumentado quando o consumo de oxigênio diminui e o sedentarismo aumenta.
	
	C
	É uma doença aguda e não transmissível, que se agrava com o alto consumo de dióxido de carbono, fato que acontece durante a prática de exercício físico intenso.
	
	D
	Contempla doenças que causam dores nas articulações, como a hérnia de disco, lombalgia, artrite e osteoartrite.
	
	E
	Refere-se a doenças que ocorrem somente em mulheres, como a dismenorreia, gestação e puerpério, que podem ser influenciadas com a atividade física regular.
Questão 10/10 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o seguinte excerto de texto: 
"Para o tratamento da obesidade, é necessário um atendimento multidisciplinar, exigindo um trabalho integral [...]. Nota-se a importância da gestão dos serviços de saúde na prevenção e no controle desta doença, sendo necessário criar, organizar, monitorar e avaliar os programas de intervenção, bem como a necessidade de gerenciar um processo de mudança". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALMEIDA, L. M. de et al. Estratégias e desafios da gestão da atenção primária à saúde no controle e prevenção da obesidade. Revista Gestão & Saúde, Brasília, v. 8, n. 1, p. 114-139, jan. 2017. p. 116. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre a obesidade, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas. 
I. ( ) O aumento expressivo da obesidade mundial constitui um dos fatores para explicar o aumento das doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs) por ser um dos principais fatores de risco para uma série de agravos, como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer.
II. ( ) Muitas horas em frente ao computador em atividades laborais promovem um bom gasto energético, com pouca sobrecarga nos segmentos corporais.
III. (  ) O aumento expressivo da obesidade mundial constitui o principal fator para explicar o aumento das doenças transmissíveis por ser um dos principais fatores de risco para uma série de agravos, como problemas posturais.
IV. ( ) Muitas horas em frente ao computador em atividades laborais promovem pouco gasto energético e, muitas vezes, sobrecarga em determinados segmentos corporais, além de posturas inadequadas. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	V – F – F – V
Comentário: A sequência correta é: V – F – F – V. "‘A obesidade é definida como excesso de gordura no organismo associado a riscos para a saúde, envolvendo aspectos comportamentais, sociais e biológicos. O aumento expressivo dessa condição constitui um dos fatores para explicar o aumento das doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), por ser um dos principais fatores de risco para uma série de agravos, como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer (Almeida et al. [...])’ [...]. Muitas horas em frente ao computador em atividades laborais promovem pouco gasto energético e, muitas vezes, sobrecarga em determinados segmentos corporais, além de posturas inadequadas" (livro-base, p. 132). Assim sendo, as afirmativas II e III são falsas, ou seja, muitas horas em frente ao computador em atividades laborais promovem pouco gasto energético, e não muito, e o expressivo aumento da obesidade “constitui um dos fatores para explicar o aumento das doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), por ser um dos principais fatores de risco para uma série de agravos, como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer [e não de doenças transmissíveis]” (livro-base, p.132).
	
	B
	V – V – F – F
	
	C
	 F – V – F – V
	
	D
	V – V – V – F
	
	E
	F – F – F – V