aula 07 Roteiro_Questões_Atividade_Prática_Aula Punho_2019_1

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ESTAÇÃO 1
1. Anatomia Palpatória – Identificar em um colega os seguintes tendões:
	- extensor radial longo do carpo
	- extensor ulnar do carpo
	- flexor radial do carpo
	- palmar longo
	- flexor superficial dos dedos
	- flexor ulnar do carpo
	- extensor longo do polegar
	- extensor curto do polegar
	- abdutor longo.
2. Quais destes músculos citados acima realizam desvio ulnar e quais realizam desvio radial? 
ESTAÇÃO 2
1. Liste os músculos que realizam extensão de punho. 
2. Segure um objeto (estojo, caneta...) e faça uma preensão com força. Tente fazer a mesma força de preensão em posição neutra de extensão de punho, e com o punho flexionado. Qual a importância dos músculos extensores de punho durante esta atividade de preensão?
3. Liste os músculos que realizam flexão de punho.
4. Além de flexão, estes músculos realizam outros movimentos? Quais?
5. Qual a importância destes músculos que realizam outros movimentos atuarem para manter a flexão de punho “pura” (sem outros movimentos além de flexão)?
ESTAÇÃO 3
1. Analise Cinesiológica. Quais músculos estão envolvidos para manter (em uma contração isométrica) a posição da figura abaixo? Considere músculos nas articulações umeroulnar e umeroradial, articulações do punho e dedos.
	
2. Para digitar (apenas o movimento para pressionar as teclas) utilizando do 2o ao 5o dedo, cite dois músculos que poderiam ser utilizados para movimentar estes dedos.
3. Qual músculo intrínseco é abdutor e qual é adutor dos dedos? 
ESTAÇÃO 4
Considere os movimentos realizados no vídeo (diagonal funcional) e faça uma análise cinesiológica.
1. Da posição inicial para a posição final (apenas o movimento do elevação do membro superior), que movimentos ocorrem nas articulações glenoumeral, escapulotorácica, umeroulnar + umerorradial, e radioulnar proximal + radioulnar distal, complexo do punho, e dedos?
Que tipo de contração muscular ocorre nesta fase do exercício? 
Cite dois músculos são responsáveis por cada um destes movimentos.
2. Da posição inicial para a posição final (apenas o movimento de descida do membro superior), que movimentos ocorrem nas articulações glenoumeral, escapulotorácica, umeroulnar + umerorradial, e radioulnar proximal + radioulnar distal, complexo do punho, e dedos?
Que tipo de contração muscular ocorre nesta fase do exercício? 
Cite dois músculos são responsáveis por cada um destes movimentos.
ESTAÇÃO 5
Considere os movimentos realizados no vídeo (servir um copo de café) e faça uma análise cinesiológica.
1. Da posição inicial para a posição final (apenas o movimento do membro superior esquerdo para “servir” o café), que movimentos ocorrem nas articulações glenoumeral, escapulotorácica, umeroulnar + umerorradial, e radioulnar proximal + radioulnar distal, complexo do punho, e dedos?
Que tipo de contração muscular ocorre nesta fase do exercício? 
Cite dois músculos são responsáveis por cada um destes movimentos.
2. Da posição inicial para a posição final (apenas o movimento do membro superior esquerdo para colocar o haltere de volta), que movimentos ocorrem nas articulações glenoumeral, escapulotorácica, umeroulnar + umerorradial, e radioulnar proximal + radioulnar distal, complexo do punho, e dedos?
Que tipo de contração muscular ocorre nesta fase do exercício? 
Cite dois músculos são responsáveis por cada um destes movimentos.