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06/10/2020 1 IMUNOLOGIA IMUNOLOGIA O sistema imunológico tem a capacidade de discriminação entre antígenos próprios e antígenos estranhos, que lhe permite ignorar os antígenos próprios e reconhecer e eliminar os antígenos estranhos. O não reconhecimento dos antígenos próprios é denominado "tolerância imunológica", e distúrbios nesse processo podem ocasionar situações de auto-imunidade. Auto-anticorpos naturais são imunoglobulinas, que ocorrem na maioria dos indivíduos, especialmente na vida fetal e neonatal. ORGANIZAÇÃO GERAL DO SISTEMA IMUNOLÓGICO ▪ É uma rede espalhada por todo o corpo humano, constituído por células e órgãos envolvidos na defesa do corpo contra ataques invasores. ▪ Como resposta central da imunidade está sua capacidade em distinguir o que é próprio e não-próprio do organismo ▪ Uma das mais notáveis propriedades do Sistema Imunológico é a sua habilidade de reconhecer milhões de moléculas diferentes e de responder a elas produzindo moléculas (anticorpos). ▪ Qualquer substância capaz de provocar no organismo uma resposta imunitária é denominada antígeno. ÓRGÃOS DO SISTEMA IMUNOLÓGICO ▪ Estão localizados em todo organismo, sendo chamados de órgãos lifóides, linfonodos ou nódulos linfáticos, produzindo linfócitos (células brancas do sangue, responsáveis pela função de defesa). ▪ São conectados uns aos outros por uma extensa rede de vasos linfáticos. ▪ Também fazem parte desse sistema o timo, o baço, a medula óssea, além do fígado, dos pulmões e dos rins que constituem o sistema retículo endotelial. CÉLULAS DO SISTEMA IMUNOLÓGICO ▪ As células destinadas a serem imunitárias surgem a partir das células- tronco existentes na medula óssea. ▪ Alguns se diferenciam em leucócitos do tipo fagócitos (monócotos, macrófogos e neutrófilos) ▪ Outras são as células inflamatórias granulosas (basófilos e eusinófilos) ▪ Os precursores linfóides dão origem às pequenas células brancas denominadas linfócitos. As duas principais são células B e T. CÉLULAS DO SISTEMA IMUNOLÓGICO ▪ As células B tem como principal função secretar anticorpos. ▪ Quando a célula B encontra um antígeno, ela se diferencia em um plasmócito, o qual se torna uma célula produtora e secretora de anticorpo específico. ▪ Cada anticorpo é uma imunoglobulina. ▪ As células T contribuem para imunidade de duas maneiras principais. Uma é regulando o processo de funcionamento do Sistema Imunológico e outra é destruindo diretamente as células infectadas (ação citotóxica). ▪ Além das células T citotóxicas, conhecidas como células assassinas (células NK, Natural Killer). 1 2 3 4 5 6 06/10/2020 2 SISTEMA COMPLEMENTO ▪ É composto de uma série de proteínas circulantes no sangue em suas formas inativas, que que completam a ação dos anticorpos para destruir bactérias quando ativadas. ▪ Também participam de outras reações imunitárias, como as reações de hipersensibilidade. Introdução É o sistema responsável pela defesa do organismo contra a ação de agente patogênicos (que causam doenças). Componentes • Células de defesa (Leucócitos ou • glóbulos brancos) • Órgãos linfáticos • Linfa Sistema Imunológico Termos técnicos em Imunologia • Sistema Imunológico – É formado por células e moléculas responsáveis pela proteção do nosso organismo. • Resposta imunológica – Resposta coletiva e coordenada à introdução de substâncias estranhas. • Imunologia – Ciência que estuda a resposta imunológica 7 8 9 10 11 12 06/10/2020 3 Antígeno e Anticorpo Conceitos Básicos I. Antígeno: Partícula ou molécula estranha ao organismo capaz de induzir uma resposta imunológica (produção de anticorpos) contra ela. Exemplos: Fragmentos de bactérias, vírus, protozoários, toxinas, etc. II. Anticorpo (Imunoglobulina): Liga-se especificamente ao antígeno que lhe deu origem, inibindo sua ação no organismo. ▪ Molécula protéica em forma de “Y”. ▪ Produzida por Linfócitos B e Plasmócitos. Sistema Imunológico Anticorpo Antígenos Antígeno específico Determinante antigênico/ Epítopo Parte específica de um antígeno a qual o anticorpo se liga. Antígenos Anticorpo Sistema Imunológico Fagócitos Linfócitos Basófilo Eosinófilo Neutrófilos Mastócitos Monócitos Macrófagos Células Dendríticas Linfócito B Plasmócito Linfócito T Célula Natural Killer Liberam histamina e heparina em infecções. Produzem histamina em infecções. Fagocitam patógenos. Liberam histamina quando o tecido é lesado. Diferenciam-se em macrófagos. Fagocitam patógenose apresentam antígenos. Apresentam antígenos a Linfócitos T. Produzem anticorpos e diferenciam-se em Plasmócitos. Secretam anticorpos. CD4 Iniciam respostas imunológicas. CD8 (Citotóxico) – “Killer” Matam células infectadas por vírus. Destroem células infectadas por vírus. 2) Componentes Órgãos do sistema imunológico Sistema Imunológico a) Linfa: Líquido resultante do extravasamento do plasma sanguíneo para os tecidos. ▪ Não possui hemácias. ▪ Percorre o interior dos vasos linfáticos. b) Timo: Órgão onde ocorre o amadurecimento de linfócitos T. c) Linfonodos: Filtra a linfa. Local de amadurecimento de leucócitos. d) Baço: Local onde os linfócitos são armazenados e maturados. Destruição de hemácias velhas (hemocaterese), armazenamento de sangue. Adenóide Adenóide Tonsilas Linfonodo 13 14 15 16 17 18 06/10/2020 4 2) Componentes Órgãos do sistema imunológico Sistema Imunológico e) Tonsilas e adenóides (amígdalas): Local de multiplicação de leucócitos. f) Medula óssea vermelha: Local de amadurecimento dos linfócitos B. Produção de células sanguíneas. AdenóideAdenóide Tonsilas Linfonodo LINFÓCITOS T Responsáveis pela imunidade celular e destruição de células infectadas. Tipos de linfócitos T : - LT auxiliar (helper): reconhece um macrófago ativado, mensageiro do sistema imune; - LT citotóxico: reconhece células estranhas e faz a apresentação ao LTH; - LT supressores: modulam a resposta imune 19 20 21 22 23 24 06/10/2020 5 TIPOS DE IMUNIDADES: Imunidade Inata Respostas Iniciais Sem memória e especificidade limitada. Imunidade Específica Respostas Tardias Memória e especificidade Imunidade Inata Ação de células fagocitárias ▪ Fagócitos o Neutrófilos o Monócitos → Macrófagos o Eosinófilos Sistema Imunológico Conceitos Básicos Sistema Imunológico Barreiras Naturais Pele Barreira física descamação Barreiras químicas pH ácido ácido lático lisozima ácidos graxos insat. Barreira biológica microorganismos Imunidade inata 25 26 27 28 29 30 06/10/2020 6 BARREIRAS NATURAIS TRATO RESPIRATÓRIO - Cílios e muco - Células Fagocitárias -saliva, ph baixo, bactérias comensais BARREIRAS NATURAIS TRATO DIGESTIVO BARREIRAS NATURAIS TRATO GENITO - URINÁRIO -ph ácido, fluxo de urina, flora bacteriana BARREIRAS NATURAIS CONJUNTIVA DOS OLHOS INSTALAÇÃO DE MICROORGANISMO FACILITADA POR: Cortes Queimaduras Deficiências nutricionais Imunidade inata Imunidade Inata: Funções • Resposta inicial aos microrganismos, impedindo a infecção e em muitos casos pode eliminar os microrganismos. • As respostas efetoras inatas servem para “ avisar” a imunidade específica que uma infecção está presente. • Mesmo na resposta imune adaptativa os mecanismos efetores da resposta inata, servem para eliminar microrganismos. Imunidade Inata Processos químicos - ▪ Proteínas do complemento Sistema Imunológico o São cerca de 20 proteínas com ação antimicrobiana. o Defendem o organismo contra a ação de patógenos. o Se ligam aos microrganismos auxiliando ação dos fagócitos. o Juntamente com anticorpos promovem lise em microrganismos. Membrana celular da bactéria Citoplasma Entrada de fluído Proteínas do complemento Lise celular Ação dos fagócitos Sistema Imunológico FarpaPele Mastócitos lesados liberam histamina Histamina difunde-se para os capilares Bactérias Histamina induz vasodilatação Bactérias Neutrófilos e Monócitos migram para o tecido (Diapedese) Macrófagos eNeutrófilos fagocitam as bactérias Bactérias mortas Capilar sanguíneo 31 32 33 34 35 36 06/10/2020 7 Imunidade Específica ▪ Quando microrganismos ou agentes patogênicos conseguem escapar das defesas inespecíficas do corpo, é necessário a ação da resposta imunológica específica. ▪ Tipos de Imunidades específicas I. Resposta imune humoral II. Resposta Imune celular Sistema Imunológico I) Resposta Imune Humoral ▪ Apresentação do antígeno (macrófagos) ▪ Reconhecimento do antígeno por Linfócitos T CD4 (Auxiliadores) Sistema Imunológico I) Resposta Imune Humoral ▪ Há ação de anticorpos produzidos por linfócitos B ou plasmócitos. Sistema Imunológico Produção de anticorpos específicos que se ligam ao antígeno da bactéria Bactéria com ação inativada Citocina→ Estímulo → Plasmócitos = Linfócitos B maduros II) Resposta Imune Celular ▪ Não utiliza anticorpos ▪ É mediada diretamente por Linfócitos T CD8 “Killer” (Matadores). ▪ Atuação sobre células cancerígenas ou infectadas por vírus. Sistema Imunológico Citocina→ Estímulo → Linfócitos T CD8 Killer Linfóticos T CD8 – Killer o Reconhecem células cancerígenas ou infetadas por vírus. o Lançam sobre essas células (perforina) que promove a lise celular. Linfóticos T CD8 – Killer o Reconhecem células cancerígenas ou infetadas por vírus. o Lançam sobre essas células (perforina) que promove a lise celular. Lise (morte) celular Perforina Célula infectada por vírus ou cancerígena (Interferon) Resumo Sistema Imunológico Macrófago Fagocita e apresenta antígenos a linfócitos CD 4 1 Linfócito CD4 (Auxiliador) Produz substâncias que ativam a diferenciação de linfócitos B e Linfócitos T CD8 (Citotóxico) “Killer” 2 Célula infectada por vírus Linfócito T CD4 Macrófago Linfócito T CD8 “Killer” Lise celular Plasmócito Células de Memória Linfócito B Antígenos Linfócito B Recebe estímulos e se liga ao antígeno. Se diferencia em plasmócito e produz anticorpos específicos. 3 3 1 2 3 Resumo Sistema Imunológico Linfócito T CD 8 (Citotóxico) Recebe estímulos de Linfócitos T CD4 ou identifica células infectadas por vírus ou anormais e as destroem. 1 2 Célula infectada por vírus Linfócito T CD4 Macrófago Linfócito T CD8 Lise celular Plasmócito Células de Memória Linfócito B Antígenos 3 3 4 Células de Memória Surgem da diferenciação de linfócitos B e T. Permanecem no organismo durante anos e podem responder rapidamente a um segundo contato com o antígeno. 5 5 5 4 5 Células de Memória Guardam durante anos a capacidade de reconhecer antígenos específicos. Células de Memória Guardam durante anos a capacidade de reconhecer antígenos específicos. 37 38 39 40 41 42 06/10/2020 8 6) Ação do sistema imunológico Memória Imunitária Sistema Imunológico Resposta primária Resposta secundária Quantidade de anticorpos Tempo (dias) 1ª infecção 2ª infecção Resposta secundária ▪ Mais rápida e intensa ▪ Ação das células de memória 7) Tipos de Imunização a) Vacina Solução contendo antígenos isolados ou microrganismos vivos, previamente atenuados. As vacinas são capazes de imunizar pessoas contra doenças através da produção de células de memória. Sistema Imunológico Antígenos → Resposta imunitária primária → Produção de células de memória Infecção posterior → Resposta imunitária secundária → Eliminação do patógeno 7) Tipos de Imunização b) Soros ▪ Solução contendo anticorpos extraídos de animais previamente imunizados. ▪ Utilizados em situações que não se pode aguardar a produção de anticorpos. Sistema Imunológico Soro antiofídico 7) Tipos de Imunização b) Soros ▪ Não conferem imunidade duradoura (Não produz células de memória). ▪ Utilizado em situações de emergência. Sistema Imunológico Picada de cobra Picada de escorpião Picada de aranha 7) Tipos de Imunização Imunidade ativa (resposta do hospedeiro a um antígeno) ▪ Artificial: Vacina ▪ Natural: Infecções Imunidade passiva (recebimento de anticorpos prontos) ▪ Artificial: Soros ▪ Natural: Leite materno (colostro) Via placentária. Sistema Imunológico 8) Transplante de órgãos e tecidos ▪ As células dos tecidos apresentam em sua superfície um conjunto de proteínas denominadas MHC. ▪ Um órgão ou fragmento de tecido se transplantado de uma pessoa para outra é reconhecido como “estranho” e desencadeia uma resposta imunológica. ▪ O órgão ou tecido é então rejeitado e atacado por células de defesa. Sistema Imunológico Como resolver o problema da rejeição em transplantes? ▪ Tratamento com drogas denominadas imunossupressores. ▪ Diminuem a ação do sistema imunológico. Desvantagem ▪ Essas drogas comprometem a ação do sistema imune. ▪ Torna os pacientes vulneráveis à vírus e bactérias. ▪ Deve ser utilizado durante toda a vida. 43 44 45 46 47 48 06/10/2020 9 Componentes da resposta imunológica • Antígeno - subst. que estimula a resposta imune. • Plasmócito - linfócito B ativado • Anticorpo - proteína de alto peso molecular produzida pelos plasmócitos • Células apresentadoras de antígeno: macrófago que primeiro entra em contato com o antígeno, processa-o e apresenta ao linfócito T. figura • Complemento: grupo complexo de mais de 25 proteínas que agem em três vias: lise celular, opsonização (revestimento sobre o antígeno para facilitar a fagocitose) e finalmente à geração de peptídeos que regulam as respostas inflamatórias e imunológicas. • Imunocomplexos: agregado molecular constituído por antígeno, anticorpo e proteína do complemento. Assim que um organismo infeccioso entra no corpo humano (pode ser vírus, bactéria, fungo ou parasita), os primeiros a reagir são os macrófagos, que atacam os intrusos. • O resto dos invasores servem de sinal para que as células T ordenem as células B, • ambas integrantes do sistema de defesa, para iniciar a produção de anticorpos • Os anticorpos se fixam nos invasores e sinalizam aos fagócitos para destruí-los. • A partir daí, todas as defesas estão em ação para combater a doença. • Depois que a infecção é vencida, o corpo passa a ter imunidade (temporária ou permanente) contra o mal. • Naturalmente, precisamos sofrer da doença para conseguir a imunidade natural. • Mas o sistema imunológico, embora perito em eliminar infecções, nem sempre ganha da doença. Sistemas imunes • Sistema dos linfócitos B: este sistema forma anticorpo para a destruição dos agentes invasores. • Agente estranho - reage com linfócitos B nos gânglios linfáticos - formam os plasmócitos que se multiplicam - anticorpo. • Anticorpo destrói agente invasor: aglutinação - lise - neutralização - opsonização. • Sistema dos linfócitos T: produzidos no timo e responsáveis pela memória imunológica. 49 50 51 52 53 54 06/10/2020 10 Memória imunológica • Quando o organismo entra em contato com o antígeno, os macrófagos fazem à fagocitose. • Parte deste antígeno é destruída e a outra parte utilizada pelos linfócitos T. • Linfócito T cria a memória imunológica • Ao entrar em contato novamente com o mesmo antígeno, os linfócitos T reconhecem-no e levam a informação até os linfócitos B. • Linfócitos B: responsáveis pela imunidade humoral e produzem anticorpos que ativados formam os mediadores químicos para o processo inflamatório. A instalação de processos patológicos auto-imunes pode ocorrer através de algumas teorias e evidências experimentais. • Exposição do antígeno seqüestrado: antígenos localizados em locais onde o sistema imunológico não tem acesso. O sistema imunológico não tem a oportunidade de apreendê-los como antígeno próprio e em caso de exposição são considerados antígenos estranhos • Mimetismo molecular: agente externo apresenta antígeno com peculiar semelhança molecular ao antígeno próprio, de forma que, ao reagir contra o agente externo, o sistema imunológico (SI) reagiria também contra o próprio organismo. (ex. febre reumática e EA) • Adulteração de antígenos próprios: por interação química de antígenos com agentes farmaco-químicos ou produtosbiológicos de processos infecciosos pode ocasionar a formação de neoepítopos nos antígenos próprios. Especificidade • O organismo reconhece e reage com a produção de anticorpos específicos contra determinado agente infeccioso. Diversidade • O sistema imunológico é capaz de reconhecer milhares de tipos de microorganismos, bastantes diferentes uns dos outros, e de desencadear contra cada tipo uma resposta adequada. Sensibilidade • As células têm uma grande sensibilidade diante de subst. estranhas que invadem o corpo • Mesmo diante de pequenas quantidades de antígenos, as células se excitam e desencadeiam uma intensa mobilização da nossa defesa. • Uma vez que o sistema imunológico tenha entrado em contato com um agente infeccioso, poderá desenvolver células capazes de reconhecer esse agente, mesmo depois de várias décadas. Aquisição de memória 20 coisas para saber sobre seu sistema imunológico O sistema imunológico humano, ou sistema imune, exerce um papel vital em manter a saúde. É um pouco como um guarda-costas biológico caçando os microrganismos capazes de causarem doença – vírus, bactérias, fungos, parasitas, etc. – e protegendo seu corpo destas patologias e infecções. 55 56 57 58 59 60 https://www.cancer.ca/en/cancer-information/cancer-101/what-is-cancer/the-immune-system/?region=qc 06/10/2020 11 A imunidade inata oferece proteção imediata A imunidade inata é um dos dois mecanismos de defesa do seu sistema imunológico. Nossa pele e membranas mucosas atuam como barreiras de defesa internas e externas, que interrompem o ingresso dos agentes infecciosos e seu espalhamento por nosso corpo. O sistema imunológico adaptativo se lembra dos agentes infecciosos Quando um vírus ou uma bactéria conseguem penetrar por nossa imunidade inata, uma segunda linha de defesa, a imunidade adaptativa, passa a atuar. Depois de combater o agente infeccioso, nosso sistema imune se recorda do encontro (memória imunológica), permitindo uma reação mais eficaz da próxima vez que você entra em contato com aquele agente patogênico. Graças a esta segunda barreira de defesa, a maioria das pessoas terá de sofrer com um vírus, como o da catapora, apenas uma vez na vida. Apenas os vertebrados possuem sistemas imunológicos adaptativos Nem todas as espécies contam com um sistema imunológico adaptativo. De fato, apenas os vertebrados mandibulados, os gnatostomados, possuem tal mecanismo de defesa. Gnatostomados incluem, entre outros, os peixes e tetrápodes. Os bebês se beneficiam temporariamente dos sistemas imunológicos das suas mães Durante o último trimestre da gestação, as mães transmitem alguns dos seus anticorpos para os seus bebês através da placenta, equipando os recém-nascidos com melhor proteção contra as infecções do parto. A proteção é, no entanto, temporária, diminuindo após as primeiras semanas de vida. Os nenéns prematuros não se beneficiam de tal proteção por causa da interrupção na transferência dos anticorpos. O leite materno contém antibióticos O leite materno contém anticorpos que protegem os neonatos de diversas doenças, como a diarreia e a pneumonia, as duas maiores causas de mortalidade infantil em todo o mundo. O leite materno também contém hormônios e fatores de crescimento que promovem o desenvolvimento do sistema imunológico. A eficiência do sistema imunológico diminui com a idade Na medida em que se fica mais velho, o sistema imunológico vai perdendo a eficiência. Macrófagos, por exemplo, possuem maior dificuldade de eliminarem as células cancerosas, o que explica em parte por que as taxas de câncer são maiores entre pessoas mais velhas. 61 62 63 64 65 66 https://www.canada.ca/en/public-health/services/publications/healthy-living/canadian-immunization-guide-part-1-key-immunization-information/page-14-basic-immunology-vaccinology.html https://www.merckmanuals.com/en-ca/home/immune-disorders/biology-of-the-immune-system/acquired-immunity https://aacijournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13223-018-0278-1 https://www.open.edu/openlearn/ocw/mod/oucontent/view.php?id=28153§ion=4.7 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3805090/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4648279/ https://www.nhs.uk/common-health-questions/childrens-health/how-long-do-babies-carry-their-mothers-immunity/ http://www.canadianbreastfeedingfoundation.org/basics/protects_newborns.shtml https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036098/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9401175 https://www.merckmanuals.com/en-ca/home/immune-disorders/biology-of-the-immune-system/effects-of-aging-on-the-immune-system 06/10/2020 12 Nosso sistema imunológico é moldado pelo ambiente Enquanto os genes exercem um papel em determinar a eficiência do seu sistema imunológico, pesquisadores descobriram que ele é programado, em maior medida, pelo ambiente. Um estudo mostrou que até mesmo gêmeos possuem sistemas imunológicos essencialmente diferentes. De fato, na medida em que os gêmeos envelhecem, seus sistemas imunológicos ficam ainda mais diferentes. Como? Grosso modo, na medida em que envelhece cada gêmeo é exposto a um tipo diferente de meio. A maioria deles não trabalha no mesmo lugar ou frequenta os mesmos espaços públicos. O stress causa danos ao sistema imunológico O stress pode estar causando mais do que a sua insônia. Stress crônico pode também danificar o sistema imunológico. Pessoas com níveis elevados do hormônio de stress cortisol correm risco maior de infecções como resfriados, já que as células dos seus sistemas imunológicos são menos reativas. Você possui bilhões de leucócitos Para nos proteger de infecções o sistema imunológico convoca os seus soldados, as células brancas (leucócitos). Um número enorme de glóbulos brancos, algo em torno de 7 mil a 10 mil, são encontrados em apenas um microlitro de sangue. Além disso, você produz cerca de 100 bilhões de novas células brancas todos os dias. Muitos leucócitos no sangue podem indicar problema Ter glóbulos brancos em demasia (11 mil ou mais por microlitro) no sangue não é necessariamente um bom sinal. Enquanto certas medicações aumentam a produção de células brancas, infecções e alguns tipos de câncer podem ter o mesmo efeito. A febre e o sistema imunológico Em muitos casos, a febre é a resposta do seu sistema imune a uma infecção, seja ela viral ou bacteriana. A febre, no entanto, não é ela mesma a defesa do mecanismo, mas indica que o sistema imunológico está ativado e liberou os leucócitos. Rir é bom para o sistema imunológico Ao contrário do stress, a risada tem efeito positivo sobre o sistema imunológico. Quando você ri a produção de anticorpos aumenta, especialmente no nariz e nas passagens respiratórias. Rir não imuniza contra todas as infecções, mas melhora sua resistência a algumas doenças e aos cânceres. 67 68 69 70 71 72 https://www.sciencemag.org/news/2015/01/environment-more-genetics-shapes-immune-system https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(14)01590-6 https://www.rn.com/featured-stories/stress-inflammation-immunity/ https://www.sharecare.com/health/blood-basics/how-many-white-blood-cells https://www.merckmanuals.com/en-ca/home/blood-disorders/white-blood-cell-disorders/overview-of-white-blood-cell-disorders https://www.merckmanuals.com/en-ca/home/blood-disorders/white-blood-cell-disorders/high-white-blood-cell-count https://www.medicalnewstoday.com/articles/321889#The-protein-that-alters-temperature-reactivity https://www.dementia.org.au/sites/default/files/20050512_Nat_CON_AckroydLaughHumour.pdf 06/10/2020 13 As alergias e o sistema imunológico Todo mundo sabe que olhos irritados, espirros e vermelhidão na pele são sintomas alérgicos comuns. Ao contrário da crença popular, as alergias não são causadas por um sistema autoimune deficiente, mas, ao invés disso, por um sistema imune que reage de modo exagerado a uma substância inofensiva. Os intestinos exercem um papel vital no sistemaimunológico A flora intestinal tem papel importante no nosso sistema imunológico. Pesquisadores descobriram que pessoas com uma flora intestinal deficiente possuem menos que a média dos macrófagos e dos monócitos, o que os deixa menos capazes de enfrentar as infecções. Algumas crianças nascem com deficiência imunológica Nos Estados Unidos, aproximadamente uma em cada 58 mil crianças nasce com imunodeficiência severa combinada (SCID). Seu número de linfócitos insuficiente deixa seus sistemas imunes incapazes de lutar de maneira eficiente contra infecções virais, bacterianas e fúngicas. Crianças que sofrem desta doença precisam se manter isoladas para que não contraiam viroses. Privação de sono prejudica seu sistema imunológico O sono tem uma ligação íntima com a saúde do sistema imunológico. De acordo com um estudo de 2015, aqueles que dormem menos do que seis horas por noite possuem quatro vezes mais chances de desenvolver uma infecção. Doses moderadas de sol são boas para seu sistema imune Um estudo descobriu que pequenas doses de exposição ao sol são boas para a imunidade. A exposição parcimoniosa aos raios UVB pode aumentar sua proteção contra infecções e melhorar os sistemas de defesa da pele. Tenha cuidado, no entanto—pegar sol demais aumenta a chance de ter câncer. O seu sistema imunológico pode se voltar contra você Em alguns casos, o sistema imune pode se voltar contra o organismo. Realmente, os anticorpos atacam células perfeitas. O fenômeno é conhecido como uma doença autoimune. Diabetes tipo 1 e as escleroses múltiplas estão entre as cerca de 100 condições deste tipo. 73 74 75 76 77 78 https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/allergies-and-the-immune-system https://www.nature.com/articles/nri3738 https://www.cell.com/cell-host-microbe/fulltext/S1931-3128(14)00064-X https://www.merckmanuals.com/en-ca/professional/immunology-allergic-disorders/immunodeficiency-disorders/severe-combined-immunodeficiency-scid https://kidshealth.org/en/parents/severe-immunodeficiency.html http://docs.dpaq.de/9524-prather_et_al.pdf https://www.sciencemag.org/news/2007/01/good-sun https://gumc.georgetown.edu/news-release/sunlight-offers-surprise-benefit-it-energizes-infection-fighting-t-cells/ https://www.webmd.com/a-to-z-guides/autoimmune-diseases https://www.aarda.org/diseaselist/ 06/10/2020 14 O sistema imune envolve muitos órgãos O sistema imunológico conta com diversas glândulas (órgãos linfoides). A medula óssea e o timo, por exemplo, são responsáveis pela produção de linfócitos. O baço, os linfonodos e as adenoides, através dos quais circulam as células imunes, também desempenham um papel importante. O esporte estimula o sistema imunológico Atividade física regular pode ajudar a estimular o sistema imunológico. Para se beneficiar da melhor maneira dos exercícios, no entanto, é bom evitar exageros. Atividade esportiva intensa pode, na verdade, ter o efeito oposto. Enquanto os treinos fortes aumentam drasticamente o nível de linfócitos, seus números caem logo depois, aumentando o risco de desenvolver uma infecção. https://www.msn.com/pt-br/saude/medicina/20-coisas-para-saber- sobre-seu-sistema-imunol%c3%b3gico/ss- BB12D0aH?li=AAggXC1#image=2 79 80 81 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279395/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254618301005