Fornecimento narcisista explicado O que acontece quando é cortado

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Fornecimento narcisista explicado – O que acontece quando
é cortado
Você está namorando um narcisista e tem lido sobre o Transtorno de Personalidade Narcisista (NPD)?
Então você pode ter ouvido o termo “oferta na narrativa”.
A oferta narcisista pode ser uma droga viciante para os narcisistas. Pode dar-lhes um poderoso impulso
na auto-estima, fazendo com que eles se sintam bem consigo mesmos. No entanto, sua necessidade é
interminável.
O que significa exactamente? O que é que fornece e qual é a procura?
E o que acontece quando você corta esse suprimento?
O que é o suprimento narcisista
A oferta narcisista refere-se à atenção, admiração, louvor e adoração que uma pessoa com transtorno
de personalidade narcisista (NPD) anseia. Eles precisam de validação constante de sua superioridade e
singularidade, e eles a buscam dos outros. Os narcisistas dependem fortemente desse suprimento e
podem usar qualquer meio para obtê-lo.
Oferta narcisista: um termo usado na psicologia para descrever a atenção, a admiração e a validação
de que os narcisistas precisam se sentir bem consigo mesmos; pessoas que dão ao narcisista a
admiração e a atenção que desejam.
O narcisista fará grandes esforços para obter seu suprimento, usando charme, manipulação e até
agressão para conseguir o que quer.
Eles podem colocar carisma falso para conquistar as pessoas, deitar seu caminho em seu coração ou
usar seu poder para intimidar os outros a dar-lhes o que querem.
Os narcisistas sabem que são narcisistas?
Tipos de Oferta Narcisista
O suprimento narcisista pode vir nestas formas:
Louvor: O louvor é uma forma de atenção positiva que normalmente é expressa através de
elogios e reconhecimento das realizações de alguém. Os narcisistas adoram ser louvados. Eles
buscam ativamente elogios dos outros ou se gabam de suas conquistas para garantir isso.
Adulation: A adulação é mais intensa e adoradora do que o louvor, e muitas vezes é expressa
através de lisonjas, elogios e comportamento bajulador. Os narcisistas também anseiam por
adulação e admiração dos outros. Eles podem querer ser vistos como especiais ou únicos, e eles
podem procurar pessoas que lhes digam o quão grande eles são.
https://happyproject.in/signs-you-are-dating-a-narcissist/
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Validação: Os narcisistas precisam se sentir validados pelos outros. Eles podem procurar pessoas
que concordem com eles ou que apoiem suas opiniões.
Poder: Os narcisistas muitas vezes buscam poder e controle sobre os outros. Eles podem querer
estar em posições de autoridade ou podem querer ser capazes de manipular os outros.
Atenção: Narcisistas precisam de atenção constante dos outros. Eles podem ser muito faladores
ou podem procurar pessoas que lhes dêem sua atenção total.
Como funciona a oferta narcisista
Um narcisista se sente vazio, sem valor e insignificante sem sua oferta narcisista.
Existem duas maneiras principais pelas quais a oferta narcisista funciona:
Fornecimento positivo: A forma mais comum de fornecimento narcisista. Vem de pessoas que
admiram, louvam e validam o narcisista. Isso pode incluir familiares, amigos, amantes, colegas ou
até mesmo estranhos.
A oferta negativa: isso é menos comum, mas pode ser tão poderoso quanto a oferta positiva.
Vem de pessoas que criticam, menosprezam ou colocam o narcisista para baixo. Isso pode ser
uma maneira de o narcisista se sentir superior aos outros ou chamar atenção.
Os narcisistas estão constantemente buscando suprimentos narcisistas. Quando você fornece o
suprimento deles, você está alimentando o ego do narcisista.
Você pode nem perceber que está fazendo isso, mas toda vez que os elogia, admirá-los ou lhes dá
atenção, você está preenchendo-os com o suprimento de que precisam.
Você está dando a eles a atenção que eles anseiam e prosperam.
Como os narcisistas se compromem
Os narcisistas podem usar essas táticas para obter seu suprimento:
1. Voiosidade: Os narcisistas muitas vezes se gabam de suas realizações ou exageram suas
habilidades. Esta é uma maneira de tentar impressionar os outros e levá-los a dar-lhes a atenção
que eles anseiam.
2. Manipulação: os narcisistas são muito bons em manipular os outros. Eles podem usar culpa,
piedade ou outras táticas para fazer com que as pessoas façam o que querem. Esta é uma forma
de obter a atenção e validação que eles precisam.
3. Gaslighting: Os narcisistas muitas vezes iluminam suas vítimas. Isso significa fazê-los duvidar de
seus próprios pensamentos, sentimentos e percepções. Esta é uma forma de controlar a vítima e
torná-las mais dependentes do narcisista.
4. Direito: Os narcisistas muitas vezes se sentem no direito a um tratamento especial. Eles podem
exigir que os outros lhes dêem sua atenção, louvor ou obediência. Esta é uma maneira de afirmar
sua superioridade e chamar a atenção que eles anseiam.
5. Os narcisistas são muitas vezes ciumentos de outros que eles percebem como sendo mais bem
sucedidos ou realizados do que eles. Eles podem tentar sabotar o sucesso dos outros ou fazê-los
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sentir-se inferiores. Esta é uma maneira de se sentir superior aos outros e obter a atenção que
eles anseiam.
6. Triangulação: Narcisistas frequentemente triangularam relações. Isso significa que eles vão
colocar duas pessoas uma contra a outra, a fim de obter a atenção que eles anseiam. Eles podem
espalhar rumores ou fofocas sobre uma pessoa para a outra, ou eles podem fazer a vítima e fazer
uma pessoa sentir pena deles. Esta é uma maneira de controlar as pessoas ao seu redor e
chamar a atenção que eles anseiam.
7. Interpretar a vítima: Narcisistas são muitas vezes muito bons em jogar a vítima. Eles podem se
fazer ser a parte lesada em uma situação, mesmo que sejam eles os responsáveis pelo problema.
Esta é uma maneira de obter simpatia e atenção dos outros.
8. Enmomento: Os narcisistas muitas vezes tentam enmaltar-se com os outros. Isso significa que
eles tentarão controlar a vida de outras pessoas e torná-las dependentes delas. Eles podem fazer
isso isolando a pessoa de seus amigos e familiares, ou fazendo com que eles se sintam como se
precisassem do narcisista para sobreviver. Esta é uma maneira de chamar a atenção e o controle
que eles anseiam.
Os narcisistas são viciados para a oferta narcisista
Sim, os narcisistas são muitas vezes viciados em suprimentos narcisistas. Eles são atraídas
anormalmente para a atenção e validação que recebem dos outros. Eles o desejarem como uma droga e
podem usar mídias sociais, aplicativos de namoro ou outras plataformas on-line para procurar novas
fontes de suprimento.
Os narcisistas têm um frágil senso de auto-estima, e eles precisam de atenção constante, admiração e
validação dos outros, a fim de se sentirem importantes e bons sobre si mesmos.
Os narcisistas farão grandes esforços para obter sua dose de suprimento narcisista. Eles usarão seu
poder e controle para manipular aqueles ao seu redor para fornecer a atenção e a admiração de que
precisam.
Eles podem usar intimidação, coerção ou chantagem emocional para conseguir o que querem. Eles
também podem usar lisonja, charme ou sedução para conquistar as pessoas.
Os narcisistas são hábeis em manipular os outros para conseguir o que querem. Eles podem usar
gaslighting, projeção ou mudança de culpa para evitar assumir a responsabilidade por suas ações.
Eles também podem usar a triangulação, onde colocam as pessoas umas contra as outras para criar
drama e caos.
Como cortar a oferta narcisista
Cortar o suprimento narcisista pode ser um passo desafiador, mas necessário, para a cura e o avanço.
Aqui estão algumas maneiras de cortar seu suprimento:
Configuração de limites rigorosos
https://happyproject.in/narcissistic-triangulation/
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Estabelecer limites é um primeiro passo essencial para cortar o fornecimento narcisista. Envolve ser
claro sobre o que você vai e não vai tolerar do narcisista.
Isso pode incluir dizer não aos pedidos de seu tempo, atenção ou recursos. Também pode envolver a
definição de limitessobre o quanto você está disposto a se envolver com o narcisista.
Ir sem contato
Não entrar em contato é a maneira mais eficaz de cortar o suprimento narcisista.
Isso envolve cortar todo o contato com o narcisista, incluindo telefonemas, textos, e-mails e mídias
sociais. Também pode envolver evitar lugares onde o narcisista é susceptível de ser.
Não fazer nenhum contato nem sempre é fácil, mas é necessário se libertar do controle do narcisista.
Preparando-se para o Aftermath
Definir limites e não entrar em contato são maneiras eficazes de cortar o fornecimento, mas você precisa
estar preparado para as consequências.
Cortar o suprimento de um narcisista pode levar a um colapso narcisista.
Isso pode resultar em uma série de reações, incluindo raiva, raiva e até violência. Você tem que estar
preparado para as consequências e tomar medidas para se proteger.
Isso pode envolver construir sua coragem, buscar o apoio de amigos e familiares ou entrar em contato
com um terapeuta. Também pode envolver a tomada de medidas legais, se necessário.
Você tem o poder de assumir o controle de sua vida e se libertar do aperto do narcisista.
O que acontece quando você corta a oferta narcisista
Retirada de fornecimento: impacto sobre a vítima
Se você está com um narcisista há algum tempo, você pode perceber que a atenção e a admiração que
você recebeu delas não eram genuínas.
Eles eram algumas formas de motivação que eles te alimentaram para que você retribuísse, dando-lhes
seu suprimento narcisista.
Quando você corta essa oferta, você pode esperar experimentar uma série de pedágios emocionais,
efeitos prejudiciais sobre a auto-estima e um ciclo de abuso.
1. O pedágio emocional
Cortar o suprimento narcisista pode ser emocionalmente desgastante. Você pode sentir uma sensação
de perda, tristeza e confusão. Você também pode experimentar ansiedade, depressão e sintomas
semelhantes aos do TEPT. Isso ocorre porque o abuso narcisista é uma forma de trauma que pode
deixar cicatrizes emocionais duradouras.
https://happyproject.in/how-to-recover-from-narcissistic-collapse/
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2. Efeitos de Dano na Autoestima
A oferta narcisista é frequentemente usada para aumentar a autoestima do narcisista em detrimento da
vítima. Quando você corta esse suprimento, você pode achar que sua própria auto-estima leva um
golpe. Você pode sentir que não é bom o suficiente, indigno de amor e impotente. Isso pode levar a um
ciclo de auto-fala negativa e auto-dúvida que pode ser difícil de quebrar.
3. O ciclo do abuso
Cortar o fornecimento narcisista também pode desencadear a raiva e o abuso do narcisista. Eles podem
tentar recuperar o controle sobre você usando táticas como gaslighting, manipulação e até violência
física. Isso pode levar a um ciclo de abuso onde a vítima está constantemente andando sobre cascas de
ovos, tentando evitar desencadear a raiva do narcisista.
Levantamento de Abastecimento: Impacto no Narcisista
Quando você corta a oferta narcisista, você está essencialmente tirando a fonte de validação e
autoestima do narcisista.
Eles podem reagir de uma forma:
1. Sentir medo e vulnerável
Quando você corta seu suprimento, o narcisista começa a se sentir exposto e vulnerável.
Eles temem que você possa expô-los ao mundo. Isso pode fazê-los construir uma nova máscara para
esconder seu verdadeiro eu, projetando um falso eu sobre os outros.
Esta nova persona artificial é muitas vezes definida por uma indiferença em relação às suas ações, sua
reputação difamada e seu hábito de tirar proveito dos outros.
2. Agressão e Retalação
Os narcisistas muitas vezes reagem a uma perda de oferta com agressão e retaliação, ou mesmo
violência extrema.
Eles podem espalhar rumores sobre você, ou jogar a vítima para ganhar simpatia dos outros.
Eles também podem tentar manipulá-lo para sentir pena deles ou para dar-lhes mais atenção.
Eles podem tentar culpar você para voltar, ou pode procurar um novo suprimento para preencher o
vazio.
3. Tentativas de Hoovering
O narcisista muitas vezes tenta obter você – seu suprimento – de volta através de tentativas de
hoovering.
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Eles podem entrar em contato com você através das mídias sociais, enviar mensagens ou presentes, ou
até mesmo aparecer à sua porta sem aviso prévio.
Eles podem tentar atraí-lo de volta com promessas de mudar ou jogando em suas emoções.
Avançando após cortar com o narcisista
Cortar o fornecimento narcisista pode ser um processo difícil e doloroso. Pode deixá-lo se sentindo
perdido, confuso e inseguro sobre o que fazer a seguir.
Com tempo e esforço, você pode se curar dos danos e seguir em frente com sua vida.
Aqui estão alguns passos que você pode tomar para ajudá-lo a recuperar sua auto-estima, construir
inteligência emocional e encontrar alegria novamente.
Recuperando a Auto-estima
Uma das primeiras coisas importantes que você deve fazer depois de romper com um narcisista é
trabalhar para recuperar sua auto-estima.
Os narcisistas muitas vezes tentam derrubar a autoestima de suas vítimas, deixando-as sem valor e
impotentes. Para reconstruir sua autoestima, você pode:
Pratique o autocuidado: Cuide de si mesmo física, emocional e mentalmente. Isso pode incluir
coisas como se exercitar, comer bem, dormir o suficiente e se envolver em atividades que você
gosta.
Desafie sua conversa interna negativa: Observe quando você está sendo autocrítico e desafie
esses pensamentos. Pergunte a si mesmo se eles são realmente verdadeiros e se há evidências
para apoiá-los.
Estabeleça limites: Estabelecer limites claros com os outros e comunicá-los de forma assertiva.
Isso pode ajudar você a se sentir mais no controle e menos vulnerável.
Construindo a Inteligência Emocional
Outro passo vital na cura depois de cortar com um narcisista é trabalhar na construção de sua
inteligência emocional.
Os narcisistas muitas vezes não têm inteligência emocional, o que pode dificultar a sua empatia com os
outros e formar relacionamentos saudáveis. Para construir sua inteligência emocional, você pode:
Pratique os pensamentos: Preste atenção aos seus pensamentos e sentimentos sem julgamento.
Isso pode ajudá-lo a se tornar mais consciente de suas emoções e ser mais capaz de regulá-las.
Pratique a empatia: Tente ver as coisas a partir das perspectivas de outras pessoas e entender
seus sentimentos. Isso pode ajudá-lo a formar relacionamentos mais profundos e significativos.
Pratique uma comunicação eficaz: Aprenda a comunicar de forma livre e corajosa suas
emoções e necessidades de forma eficaz e ouvir ativamente os outros.
Encontrando a Alegria Novamente
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Depois de estar em um relacionamento com um narcisista, pode ser difícil encontrar alegria na vida
novamente. No entanto, você não é definido por suas experiências passadas. Para encontrar alegria
novamente, você pode:
Explore novos hobbies e interesses: Experimente coisas novas que você sempre quis fazer,
mas nunca teve a chance. Isso pode ajudá-lo a descobrir novas paixões e encontrar alegria na
vida novamente.
Conecte-se com outros s: Construa relacionamentos saudáveis com pessoas que o apoiam e
elevam você. Isso pode ajudá-lo a se sentir menos isolado e mais conectado ao mundo ao seu
redor.
Pratique gratidão: Concentre-se nas coisas da sua vida pelas quais você é grato. Isso pode ajudá-
lo a cultivar uma mentalidade positiva e encontrar alegria no momento presente.
Lembre-se, a cura depois de cortar com um narcisista é uma viagem, não um destino. É preciso tempo e
esforço, mas com as ferramentas e apoio certos, você pode curar e seguir em frente com sua vida.
FAQs sobre a
1. Como os narcisistas reagem quando seu suprimento é cortado?
Quando seu suprimento é cortado, o narcisista pode reagir com raiva, desespero, violência e
retaliação, tentativas de perseguição e perseguição. Eles podem entrarem pânico e aumentar
seus comportamentos manipuladores para recuperar o controle. Eles também podem descartar
sua fonte atual de fornecimento e buscar validação em outros lugares. Eles podem entrar em
depressão ou ansiedade.
2. Um narcisista pode encontrar nova oferta depois de ser cortado?
Sim, um narcisista pode e muitas vezes procura um novo suprimento depois de ser cortado. Eles
podem usar táticas como bombardeio de amor, charme ou manipulação para conquistar um novo
suprimento.
3. Quais são alguns sinais de que você está sendo usado como suprimento
narcisista?
Alguns sinais de serem usados como suprimento narcisista incluem sentir-se constantemente
drenado ou exausto depois de interagir com o narcisista, sentir como se estivesse andando em
cascas de ovos ao redor deles e sentindo que está constantemente dando, mas nunca recebendo
no relacionamento.
4. Como o corte de apoio financeiro afeta um narcisista?
Cortar o apoio financeiro pode ser um grande golpe para o ego de um narcisista, pois pode fazê-
los se sentir menos poderosos ou no controle. Eles podem reagir com raiva ou agressão, ou
podem procurar novos suprimentos para compensar a perda.
5. O que motiva um narcisista a procurar novos suprimentos?
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Os narcisistas são motivados pela necessidade de validação, admiração e atenção. Eles podem
procurar uma nova oferta para impulsionar seu ego ou para se sentir no controle de um
relacionamento. Eles também podem usar um novo suprimento como forma de preencher o vazio
deixado por um suprimento anterior que foi cortado.
Palavras finais
Aqui estão 3 takeaways-chave:
Os narcisistas dependem do suprimento narcisista para sobreviver, de modo que quando esse
suprimento é retirado, eles podem se tornar furiosos, perigosos ou vingativos.
Tenha um sistema de apoio (amigos, finanças, casa) pronto. Deixe as pessoas saberem,
especialmente os amigos comuns, que você está rompendo com o narc.
Os narcisistas podem ficar violentos quando você parar de dar-lhes suprimentos narcisistas, então
se afaste quando você se separar ou parar de se comunicar com eles.
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Autor Bio: Pesquisado e revisado pelo Dr. Sandip Roy (em inglês). Sua experiência é em bem-estar
mental, psicologia positiva, narcisismo e filosofia estóica.
Se você gostou, por favor, espalhe a palavra.
https://about.me/sandip.roy