Leia o texto e observe o gráfico a seguir: Um programa de treinamento para desenvolvimento da capacidade biomotora força, com relação ao princípio...

Vamos analisar cada afirmativa: I. O modelo da carga padrão preconiza a utilização da mesma carga de trabalho durante toda a temporada, ocasionando melhora nos marcadores do desempenho apenas no período inicial do treinamento, portanto o gráfico não está de acordo com o arrazoado teórico descrito. Falso, pois o modelo da carga padrão não prevê variação na carga de trabalho, o que não condiz com a progressão da carga de trabalho ao longo do tempo. II. O modelo da sobrecarga de trabalho preconiza o aumento da carga de trabalho a cada ponto de adaptação à carga. Esse modelo de trabalho propicia a evolução contínua no desempenho, entretanto, em função da constante alta intensidade, pode levar o atleta ao supertreinamento, portanto o gráfico é a representação esquemática do arrazoado teórico descrito. Verdadeiro, pois a sobrecarga de trabalho envolve aumentar a carga progressivamente para promover adaptações e melhorias no desempenho, mas também pode levar a problemas se não houver um equilíbrio adequado. III. O modelo da sobrecarga de trabalho preconiza um período com aumento gradual da carga seguido de um período de adaptação onde ocorreram os ajustes neurológicos, físicos e fisiológicos e assim sucessivamente, portanto o gráfico é a representação esquemática do arrazoado teórico descrito. Falso, pois essa descrição se encaixa mais no conceito de carga progressiva de trabalho, onde há um aumento gradual da carga seguido de períodos de adaptação. Portanto, a única afirmativa correta é a II. Sendo assim, a alternativa correta é: b) II.