Respostas
Vamos analisar cada afirmativa: I. De forma aguda, o exercício físico diminui os níveis de TG e o LDL e aumenta o HDL. Verdadeiro, o exercício físico agudo pode levar a essas alterações positivas nos níveis de lipídios no sangue. II. Exercícios de alta intensidade não são recomendados para melhora das dislipidemias. Falso, exercícios de alta intensidade podem ser benéficos para melhorar as dislipidemias, desde que sejam realizados de forma adequada e supervisionada. III. Exercícios aeróbios de longa duração potencializam a utilização de lipídios como substrato energético. Verdadeiro, exercícios aeróbios de longa duração são conhecidos por aumentar a utilização de gorduras como fonte de energia. IV. Cronicamente, o exercício físico diminui as concentrações das gorduras “ruins” e aumenta os níveis de gordura “boa”. Verdadeiro, o exercício físico regular e crônico pode levar a essas melhorias nos níveis de lipídios no sangue. Portanto, as afirmativas corretas são I, III e IV. A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é: a) I, III e IV.
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