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A alternativa correta é a letra e) Alterações na síntese proteica já ocorrem cerca de 0 a 4 horas após a sessão de treinamento. Após uma sessão de treinamento de força, o corpo passa por processos de recuperação e adaptação, e a síntese proteica é um desses processos que ocorre para reparar e fortalecer os músculos. Esse processo pode começar a acontecer dentro das primeiras horas após o treinamento.
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