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O processo de envelhecimento modifica as características do sono. Qual das mudanças é a mais observada? a. Atraso de fase de sono. b. Redução da e...

O processo de envelhecimento modifica as características do sono. Qual das mudanças é a mais observada?

a. Atraso de fase de sono.
b. Redução da eficiência do sono.
c. Aumento do tempo em sono N3.
d. Diminuição dos microdespertares 'arousal'.

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569 pág.

Teoria da Histoira Faculdade Assis GurgaczFaculdade Assis Gurgacz

Respostas

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Para pessoas mais velhas, a mudança mais observada no sono é a redução da eficiência do sono, o que significa que eles tendem a ter um sono menos profundo e mais fragmentado. Portanto, a alternativa correta é: b. Redução da eficiência do sono.

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