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Algumas dicas importantes para ter uma saúde bucal. * Não compartilhe sua escova dental. Isso pode resultar na troca de fluidos corporais e/ou micro-organismos entre os usuários, colocando-os em risco aumentado de infecções; * Enxágue abundantemente sua escova com água corrente após a escovação para remover o creme dental ou resíduo remanescente; * Armazene a escova na posição em pé, se possível, e deixe-a secar exposta ao ar até usá-la novamente; * Caso mais de uma escova sejam armazenadas no mesmo suporte ou área, mantenha-as separadas para evitar que as bactérias não se transmitam entre elas; * Consulte sempre um Dentista e faça limpezas anuais nos dentes, evitando assim futuras doenças; * Lembre-se sempre de que a saúde bucal é essencial e de que a prevenção é a melhor forma de evitar problemas mais graves. Você sabe a importância da SAÚDE BUCAL? Os dentes são muito importantes para a mastigação dos alimentos, fala e também para a estética, mas o que poucos sabem é que a falta de saúde bucal pode comprometer a nossa saúde em geral. A falta de cuidado com a sua boca pode agravar doenças pré-existentes como diabetes e doenças respiratórias ou pode causar novas doenças, como a cárie que se não tratada pode virar um abcesso dental, infecção grave que gera uma doença no coração chamada de endocardite bacteriana, levando o paciente à morte. ESCOLA TÉCNICA DE ENFERMAGEM ANNA NERY – SOROCABA - CURSO DE AUXILIAR DE ENFERMAGEM Alunos Quais sinais indicam que a sua boca está com problemas? * Mau hálito; * Gosto ruim na boca; * Sangramento nas gengivas; * Feridas na boca; * Recuo ou retração da gengiva; * Dor de dente; * Sensibilidade com alimentos quentes ou frios; * Dores ao mastigar. * Manchas ou pontos escuros. * Dentes moles. Se apresentar qualquer um dos sintomas procure imediatamente um dentista na unidade UBS mais próxima de você. Como manter a sua boca livre de doenças? A boa higiene oral é a melhor forma de prevenção de doenças bucais. Ela inclui a escovação e o uso do fio dental, além de consultas regulares ao dentista. Quantas vezes por dia deve se escovar os dentes e passar fio dental? Escove os dentes ao acordar, após cada refeição e antes de dormir. O fio dental deve ser usado no mínimo uma vez ao dia, mas nada impede que o utilize todas as vezes que escovar os dentes. Algumas dicas para escolher uma boa escova de dente: • Todas as cerdas da escova devem ser na mesma altura, sem silicones ou desníveis; • A escova deve ter a maior quantidade possível de cerdas macias; • Cerdas de microfibra são melhores que as cerdas de nylon; • O cabo deve ser firme para que permita uma empunhadura precisa; • A cabeça da escova deve ser compatível com a sua arcada, em 90% dos casos será a escova de cabeça pequena. Como saber se esta na hora de trocar a escova de dente? Escova de dente deve ser trocada em 90 dias ou quando as cerdas deformarem, como ilustrado na figura. Após esse período, as escovas se tornam menos eficientes na remoção da placa bacteriana. Também se recomenda a troca da escova depois de um resfriado, gripe, infecção na boca ou dor de garganta, pois os germes podem se alojar nas cerdas e levar à reinfecção. https://brasilescola.uol.com.br/odontologia/gengiva.htm