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AV3 ● Pergunta 1 1 em 1 pontos Os dissacarídeos podem ser criados a partir dos monossacarídeos. Com base nesse princípio assinale verdadeiro (V) ou falso (F) para as afirmações abaixo: ( ) Quando a glicose e a frutose se unem, o dissacarídeo glicose, ou açúcar de mesa, é formado ( ) Quando duas unidades de glicose se juntam, o dissacarídeo sacarose é criado. ( ) Quando a glicose e a galactose se juntam, o dissacarídeo lactose é criado. Resposta Selecionada: a. F, F e V Resposta Correta: a. F, F e V ● Pergunta 2 1 em 1 pontos Pessoas muito obesas têm risco de quadros como doença cardíaca e AVC, e até mesmo morte prematura. Quando as estratégias de tentar comer menos e fazer mais exercícios não são suficientes para promover a perda de peso e alcance de um peso dentro dos limites saudáveis, podemos lançar mão de medidas mais rigorosas. São exemplos dessas medidas: Resposta Selecionada: d. Dieta muito hipocalórica (cerca de 800 kcal); Medicamentos; cirurgia bariátrica. Resposta Correta: d. Dieta muito hipocalórica (cerca de 800 kcal); Medicamentos; cirurgia bariátrica. ● Pergunta 3 0 em 1 pontos O MyPlate é uma Ferramenta que retrata cinco grupos de alimentos usando um diagrama visual familiar de uma refeição, uma mesa posta. Quais são esses cinco grupos retratados? Resposta Selecionada: a. Verduras / Frutas / Carboidratos / Proteínas / Gorduras Resposta Correta: d. Verduras / Frutas / Grãos / Proteínas / Produtos Lácteos ● Pergunta 4 0 em 1 pontos O etanol é considerado seguro para consumo, mas não é inofensivo. O consumo excessivo e constante desse alimento/nutriente não essencial pode ser tóxico e causar danos. A produção do etanol ocorre: Resposta Selecionada: e. a partir da fermentação de açúcares de carnes e leites promovida por leveduras. Resposta Correta: a. a partir da fermentação de açúcares de grãos e frutas promovida por leveduras. ● Pergunta 5 1 em 1 pontos As necessidades energéticas são únicas para cada indivíduo, e são compostas de seu metabolismo basal, do efeito térmico do alimento e das calorias necessárias para alimentar suas atividades físicas. A relação correta de números e letras é: I - A quantidade de energia que o corpo gasta para atender às suas necessidades fisiológicas. II - A quantidade de calorias que o corpo usa para digerir, absorver, metabolizar e armazenar alimentos. III - A quantidade de gasto de energia durante a atividade física e por algum período depois que a atividade é interrompida. A – Gasto de energia relacionada ao exercício B – Efeito térmico do alimento C – Taxa de metabolismo basal Resposta Selecionada: d. I-C; II-B; III-A Resposta Correta: d. I-C; II-B; III-A ● Pergunta 6 0 em 1 pontos A alimentação desordenada é caracterizada por um padrão alimentar anormal. Distúrbios alimentares incluem a alimentação desordenada e outros critérios específicos. Distúrbios alimentares são causados por uma rede complexa de fatores, inclusive fatores socioculturais, genéticos e psicológicos preexistentes. Os distúrbios alimentares mais comuns são _________________, _________________, __________________. Distúrbios alimentares são tratados de forma mais eficaz com uma equipe multidisciplinar de psicólogos, médicos e nutricionistas registrados. A recuperação completa leva tempo, mas é possível, especialmente se o distúrbio é tratado nos estágios iniciais. As palavras que melhor completam as lacunas são: Resposta Selecionada: b. diabetes mellitus, hipertensão arterial, obesidade visceral Resposta Correta: a. anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno da alimentação compulsiva. ● Pergunta 7 1 em 1 pontos Estima-se que um terço dos casos de câncer esteja relacionado ao sobrepeso ou à obesidade, à falta de atividade física e/ou a uma dieta inadequada. De uma perspectiva nutricional, alguns compostos largamente encontrados em frutas e verduras podem ajudar a diminuir o risco de inúmeros cânceres. São eles: Resposta Selecionada: d. Fitonutrientes, antioxidantes, ácidos graxos ômega 3, fibra. Resposta Correta: d. Fitonutrientes, antioxidantes, ácidos graxos ômega 3, fibra. ● Pergunta 8 0 em 1 pontos A localização da gordura corporal é tão importante quanto a quantidade de gordura na determinação de risco para a saúde. A obesidade central, ou seja, o excesso de gordura ao redor da cintura, versus gordura ao redor das nádegas, quadris e coxas aumenta o risco de doença cardíaca, diabetes e hipertensão. A obesidade central se dá por conta do armazenamento de muita gordura __________ (a gordura ao redor dos órgãos em seu peito e estômago e acima dos quadris) ao redor da cintura. Outro tipo de gordura, chamada gordura _________, é a gordura embaixo de sua pele. As palavras que melhor completam as lacunas são, respectivamente: Resposta Selecionada: c. Saturada e moninsaturada Resposta Correta: d. Visceral e subcutânea ● Pergunta 9 1 em 1 pontos O álcool é uma droga que altera o nível de consciência das pessoas. Poucos minutos depois de tomar alguns goles de bebida alcoólica, a pessoa já se sente mais relaxada. Após mais alguns goles, uma euforia leve e agradável se estabelece e a inibição começa a desaparecer. No fim da primeira ou da segunda dose, normalmente, a pessoa já se sente mais descontraída, contente e sociável. Podemos diferenciar o beber socialmente do beber moderadamente, sendo que: Resposta Selecionada: b. Beber socialmente é definido como padrões de consumo de álcool que são considerados aceitáveis pela sociedade; O consumo moderado de álcool é definido como o consumo diário médio de até uma dose por dia para mulheres e até duas doses por dia para homens. Resposta Correta: b. Beber socialmente é definido como padrões de consumo de álcool que são considerados aceitáveis pela sociedade; O consumo moderado de álcool é definido como o consumo diário médio de até uma dose por dia para mulheres e até duas doses por dia para homens. ● Pergunta 10 0 em 1 pontos O aumento do peso relaciona-se com uma série de alterações metabólicas que podem ser prejudiciais ao organismo e serem consideradas condições patológicas. Das situações abaixo listadas, qual não está relacionada com o peso elevado: Resposta Selecionada: e. Aumento do risco de pedras e doenças da vesícula biliar. Resposta Correta: d. Sistema imunológico deprimido.