Fisiologia Muscular (1)

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Fisiologia do trabalho Muscular 
 
 
 
 
 
 
 
 Fisiologia da contração muscular, do estímulo até a sua 
execução: 
1) Um potencial de ação trafega ao longo de um nervo 
motor até suas terminações nas fibras musculares; 
2) Em cada terminação, o nervo secreta uma pequena 
quantidade de acetilcolina; 
3) Essa acetlcolina atua sobre uma area localizada na 
membrana muscular, abrindo numerosos canais 
acetilcolina-dependentes dentro de moléculas protéicas 
na membrana da fibra muscular. 
 
 
 Fisiologia da contração muscular, do estímulo até a sua 
execução: 
 
 
 
 
 
4) A abertura destes canais permite que uma grande quantidade de 
íons sódio flua para dentro da membrana da fibra muscular no 
ponto terminal neural. Isso desencadeia potencial de ação na fibra 
muscular. 
 
 
 Fisiologia da contração muscular, do estímulo até a sua 
execução: 
5) O pontencial de ação cursa ao longo da membrana da fibra 
muscular da mesma forma como o pontencial de ação cursa 
pelas membranas neurais; 
 
6) O pontencial de ação despolariza a membrana da fibra 
muscular e também passa para as miofibrilas grande 
quantidade de iona calcio, que estavam armazenados no 
interior do retículo sarcoplasmático. 
 
 
 
Fisiologia da contração muscular, do estímulo até a sua execução: 
7) Os íons cálcio provocam grandes forças atrativas entre os 
filamentos de actina e miosina, fazendo com que eles 
deslizem entre si, o que constitui o processo contrátil; 
 
 
 
 
8) Após fração de segundo, os íons cálcio são bombeados de 
volta para o retínaculo sarcoplasmático, onde permanecem 
armazenados até que um novo pontncial de ação cheque ; 
essa dos íons da vizinhança das miofibrilas põe fim á 
contração. 
 
Contrações Musculares estáticas x Dinâmicas 
 A contração dos músculos é a maior e mais frequente 
fonte de força gerada dentro do corpo humano. 
 Forças passivas adicionais ocorrem pela tensão das 
fáscias, ligamentos e struturas não contrateis dos 
músculos. 
 Os músculos nunca se contraem isoladamente, porqque 
isso produziria um movimento não funcional 
esteriotipado. 
 Diversos músculos em uma refinada combinação de 
forças contribuem para produzir a força desejada e o 
resultante movimento ou composição dos segmentos 
 
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COMPRIMENTO MUSCULAR IDEAL PARA CONTRAÇÃO MUSCULAR 
• A maioria dos músculos operam dentro de um limite a partir de seu 
comprimento de repouso (60% - 160%). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
• O sistema muscular gerador de força que realiza a contração 
considerada ideal para realização de tarefas com maior ou menor 
facilidade, vai depender da TENSÃO ATIVA dentro do sarcômero. 
NORMAL 
ENCURTADO 
ALONGADO 
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• “A”: filamentos de actina e miosina muito 
próximos limitando a capacidade de gerar 
tensão ativa. 
• “B”: comprimento ideal de geração de 
tensão ativa. 
• “C”: filamentos de actina e miosina muito 
distantes e prejudicando a capacidade de 
gerar tensão ativa 
SAHRMANN, Shirley. A. (2005) 
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 É a relação entre o desenvolvimento de tensão e o 
comprimento do músculo. 
 A quantidade de força produzida depende do número total de 
pontes transversas de miosina interagindo com as partes 
ativas da actina. 
 O músculo pode desenvolver tensão máxima no comprimento 
ótimo porque os filamentos de actina e miosina estão 
posicionados de modo que um número máximo de 
interligações possa ser formado. 
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 O comprimento ótimo está próximo do que é conhecido como 
comprimento de repouso (nem muito estendido e nem muito 
contraído). 
 Em comprimentos maiores ou menores que o ótimo, existirá 
cada vez menos oportunidade de sobreposição entre actina e 
miosina, resultando em menor potencial para se gerar força. 
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• O músculo alongado desenvolve 
tensão máxima quando são 
realizadas contrações em 
posições onde ele esteja mais 
alongado. 
• Quando este músculo fica em 
posição de encurtamento sua 
tensão é menor. 
• Músculos alongados desviam a curva de comprimento e tensão para a direita. 
• Em posição de encurtamento, músculos alongados desenvolvem uma menor tensão 
ativa quando comparados com músculos encurtados. 
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 O número de sarcômeros não é fixo e, no músculo adulto, 
pode aumentar ou diminuir. 
 A regulação do número de sarcômeros é uma adaptação 
às mudanças no comprimento funcional de um músculo. 
 Nos músculos mantidos cronicamente numa amplitude 
encurtada por causa de uma postura incorreta ou 
imobilização, alguns sarcômeros são perdidos e os demais 
se adaptam ao novo comprimento; o novo comprimento 
permite o desenvolvimento de tensão máxima na nova 
posição encurtada e imobilizada. 
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•TENSÃO ATIVA: 
 - depende da capacidade de sobreposição dos filamentos de actina e 
miosina (pontes cruzadas). 
- sarcômero encurtado além de um determinado ponto (60%) as fibras de 
actina e miosina já estão totalmente sobrepostas (incapacidade de se 
formar mais pontes cruzadas), logo a tensão ativa decresce. 
- sarcômero alongado além de um determinado ponto (160%) não pode 
sobrepor as fibras de actina e miosina (as pontes cruzadas estão bastante 
afastadas), logo a tensão ativa decresce. 
- TENSÃO IDEAL: em torno 80 a 120% do comprimento de repouso. Ex: 
BANCO FLEXOR (reforço de ísquiotibiais). 
 
 
SARCÔMERO MUITO ENCURTADO 
(quadril em estado neutro de flexão e 
extensão e no joelho realizando flexão) E 
TENSÃO ATIVA DIMINUÍDA 
SARCÔMERO NUMA POSIÇÃO IDEAL 
(quadril semi-fletido e no joelho realizando 
a flexão) E TENSÃO ATIVA AUMENTADA 
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Rombóides 
encurtados 
Rombóides normais Rombóides hiper-
alongados 
Escápulas 
normais 
Rombóides 
encurtados 
Rombóides normais Rombóides hiper-
alongados 
Rombóides 
encurtados 
Rombóides normais 
Rombóides hiper-
alongados 
Rombóides 
encurtados 
Rombóides normais 
Escápulas 
retraídas 
 Possuem além das estrias 
longitudinais, estrias 
transversais que dá a esse 
tecido o nome estriado. 
 
 
 
Contração voluntária 
 São basicamente 4 os processos que fornecem 
energia para o trabalho muscular: 
 Reserva de ATP, 
 Reserva de fosfocreatina, 
 Fermentação lática e, 
 Respiração aeróbica. 
 
 
 Esses sistemas são acionados em seqüência e solicitados na 
maioria das atividades físicas, 
 
 de modo que o fornecimento de energia seja contínuo, ou 
seja, 
 
 Uma fonte é acionada antes que a anterior se esgote. 
 
 
 A contribuição efetiva de cada uma delas varia em função da 
intensidade e da duração do exercício. 
 
 
 As fibras musculares esqueléticas já possuem uma reserva de 
ATP. 
 
 È a 1ª a ser utilizada na contração muscular. 
 
 Essa reserva só é capaz de fornecer energia para cerca de 1 a 
2 segundos de atividade intensa. 
 
 Prosseguindo a atividade física , a reserva de fosfocreatina é 
acionada. 
 
 Constituem um suprimento imediato de energia para a 
contração muscular, 
 
 Suficiente para esforços máximos de 6 a 8 segundos. 
 
 Sua utilização não depende da respiração, ou seja é 
estritamente anaeróbica, pois essas substâncias já se 
encontram prontas na célula para serem utilizadas. 
 È armazenado nas células musculares. 
 
 È convertido em glicose → Respiração anaeróbica 
 
 
 Já que a oferta de oxigênio na circulação não aumenta de 
forma imediata. 
 
 É utilizado para exercícios intensos com duração de cerca de 
1 a 2 minutos. 
 
 
 
 
 A glicose degradada por fermentação láctica produz 
lactado, sendo absorvido principalmentepelo fígado, onde é 
convertido em glicose. 
 
 
 Á medida que os sistemas respiratórios e circulatórios são 
ativados, chega ao músculo maior quantidade de oxigênio. 
 
 
 
 Respiração aeróbica. 
 Inicia-se , então, a formação de ATP pela respiração aeróbia, 
em que a glicose é degradada completamente em CO² e 
água. 
 
 
 Paralelamente , o fornecimento de ácidos graxos para o 
sistema muscular aumenta. 
 
 
 
 Porque na atividade física há liberação de adrenalina. 
 Age sobre o tecido adiposo estimulando a degradação dos 
lipídios armazenados. 
 
 
 Assim, á medida que a reserva de glicogênio diminui, a 
degradação aeróbia dos ácidos láticos assume importância 
crescente. 
Dois tipos especiais de receptores nos tendões e músculos: 
 
Órgão Tendionoso de Golgi – que detecta a tensão aplicada 
ao tendão muscular durante a contração ou estiramento do 
musculo 
 
Fuso neuromuscular – que detecta alterações no 
comprimento das fibras musculares e a velocidade dessas 
mudanças 
Operam de forma reflexa – informações para medula, 
cerebelo e córtex cerebral 
Fuso muscular: localiza dentro do ventre da musculatura esquelética e 
envolve três a dez pequenas fibras denominas intrafusais 
Cápsula de 
tecido 
conjuntivo 
Terminações 
nervosas anulo-
espirais 
Fibras polares – 
eferente gama 
Fuso neuromuscular é estimulado em qualquer situação que envolva estiramento 
das terminações ânulo-espirais. Ex.: alongamento 
• Força tênsil estira as regiões polares 
• Excita neurônio aferente 
• Sinapse direta com neurônio alfa do corno 
medular anterior 
• Imediata contração das fibras musculares 
extrafusais 
Protege os músculos de tensão 
potencialmente danosas 
Reflexo miotático ou de 
estiramento 
Hiperatividade gama: ativação motoneurônio gama 
pelo centro superior, ex.: tônus muscular 
Órgão tendinoso de Golgi (OTG): estruturas encapsuladas 
localizadas próximo a junção tendínea 
Elas são sensíveis a tensão causada pela contração muscular ou 
pelo alongamento passivo 
 
• Tensão excessiva no musculo 
• Impulso aferente corno posterior da 
medula 
• Sinapse com interneurônio 
inibitório 
• Impede a geração de impulso pelo 
motoneurônio alfa (fibas 
extrafusais) 
• Relaxamento 
Obs.: quando sustenta um alongamento 
por um período alongado, ocorre maior 
ativação do OTG do que do fuso. 
Estiramento: fuso predomina – reflexo 
miotático 
Daniela Maria da Cruz dos Anjos