Fisiologia do Exercício - Sistema Cardiovascular

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Fisiologia do Exercício
Aula 1
Respostas Agudas e Crônicas do 
Exercício Físico Sobre o Sistema 
Cardiovascular
Prof. Me. Mário Carlos Welin 
Balvedi
Tele aula 1
 Respostas agudas e crônicas do exercício físico 
sobre o sistema cardiovascular.
Tele aula 2
 Respostas agudas e crônicas do exercício físico 
sobre o tecido adiposo.
A disciplina
Tele aula 3
 Respostas agudas e crônicas do exercício físico 
sobre o sistema Ósseo.
Tele aula 4 
 Respostas agudas e crônicas do exercício físico 
sobre o tecido muscular.
A disciplina
Tele aula 1
 Sistema cardiovascular
 Sístole e diástole
 Ciclo cardíaco
 Débito cardíaco e volume de ejeção
 Débito cardíaco x nível de condicionamento
 Pressão arterial
 Sistema cardiovascular e 
exercício físico
 Adaptações ao exercício aeróbio
 Fatores que afetam a resposta ao 
exercício aeróbio
Objetivos da aula
Nosso sistema cardiovascular integra o corpo 
como uma unidade e proporciona aos músculos 
ativos um fornecimento contínuo de nutrientes e 
oxigênio, possibilitando assim manter um alto 
rendimento energético.
Sistema cardiovascular
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O sistema cardiovascular é constituído por uma rede 
de vasos sanguíneos de vários tipos e calibres, que 
colocam em comunicação todas as partes do corpo.
Dentro desses vasos circula o sangue, impulsionado 
pelas contrações rítmicas do coração.
Sistema cardiovascular
O coração proporciona o impulso para o fluxo 
sanguíneo. São duas bombas separadas por um 
septo comum, divididas em átrio e ventrículo 
(direito e esquerdo).
Coração
Lado direito: recebe o 
sangue do corpo e 
bombeia para a 
circulação pulmonar.
Lado esquerdo: recebe o 
sangue dos pulmões e 
bombeia para a 
circulação sistêmica.
Coração
Vídeo
Transformação do sangue venoso em sangue arterial
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=iwNn_NyW6I0
ARTÉRIAS: conduzem o sangue do coração a todos 
os órgãos do corpo; tem as paredes grossas e 
elásticas.
VEIAS: conduzem o sangue de todos os órgãos do 
corpo de volta para o coração; apresentam 
paredes finas e elásticas.
Circulação sanguínea
CAPILARES: vasos 
microscópicos que resultam das 
divisões sucessivas das artérias; 
irrigam todos os órgãos e 
apresentam as paredes muito 
finas, pois é através delas que os 
gases e substâncias nutritivas 
passam para as células ou para o 
sangue.
Circulação sanguínea
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SÍSTOLE: contração ventricular que resulta no 
esvaziamento dos ventrículos, forçando a passagem 
de sangue para as artérias pulmonar e aorta.
Sístole e Diástole
DIÁSTOLE: relaxamento ventricular que acontece 
imediatamente após a contração dos ventrículos.
Sístole e Diástole
Ciclo cardíaco O sangue
O sangue é composto de elementos essenciais 
(células e fragmentos celulares) suspenso em um 
líquido chamado plasma. 
Vídeo
Sistema circulatório
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=73THGXdeKsY
Débito Cardíaco é o volume de sangue bombeado
pelo ventrículo por minuto:
DC = FC (Frequênca Cardíaca) x VE (Volume de 
Ejeção)
Volume de Ejeção é o volume de sangue ejetado 
do ventrículo esquerdo:
VE = VDF (volume diastólico final) – VSF (volume 
sistólico final)
Débito cardíaco e volume de ejeção
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Variável pode influenciar diretamente o Volume 
Diastólico Final
Volume de ejeção
RETORNO VENOSO
RETORNO VENOSO VDF VOLUME DE EJEÇÃO
Durante o exercício o Débito 
Cardíaco pode aumentar em 
até 5 ou 6 vezes quando 
comparados aos valores de 
repouso (30 l/min).
Débito cardíaco X nível de condicionamento
Indivíduos altamente 
treinados necessitam de 
uma Frequência Cardíaca 
menor para manter o mesmo 
Débito Cardíaco. Isso 
acontece devido ao maior 
Volume de Ejeção.
Débito cardíaco X nível de condicionamento
Vídeo
London 2012 - 800 m : David Rudisha 1'40"91
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=KN7WgImgpbM
É a pressão exercida pelo sangue contra a 
parede das artérias.
Pressão Arterial Sistólica (Máxima): momento de 
ejeção do sangue.
Pressão Arterial Diastólica (Mínima): momento 
de esvaziamento da artéria para a rede capilar.
Pressão arterial Pressão arterial
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Considerando que as 
atividades práticas 
desenvolvidas nas aulas de 
Educação física podem 
provocar alterações na PA e 
FC dos alunos, quais cuidados 
devemos tomar para evitar 
possíveis problemas.
RESPOSTA AGUDAS: são as alterações que 
acontecem imediatamente em resposta ao 
exercício. 
Sistema cardiovascular e exercício físico
Aumento da Frequência 
Cardíaca
Aumento da Pressão Arterial 
Aumento do Duplo Produto
RESPOSTAS CRÔNICAS: são as alterações que 
acontecem em médio/longo prazo que podemos 
chamar de adaptações.
Sistema cardiovascular e exercício físico
Diminuição da FC de Repouso
Hipotensão Crônica
Aumento do Calibre dos Vasos 
Sanguíneos
FREQUÊNCIA CARDÍACA
 Sedentários: redução de 1 batimento / min por 
semana, durante as primeiras semanas de 
treinamento.
 Diminuição do tempo de recuperação da 
Frequência Cardíaca após exercício físico.
Adaptações ao exercício aeróbio
FLUXO SANGUÍNEO
 Aumento da viscosidade – facilita a circulação 
sanguínea. 
 Aumento a liberação de oxigênio para o 
músculo.
Adaptações ao exercício aeróbio
VOLUME DE EJEÇÃO
Exercício
Aumento do Retorno Venoso
Maior enchimento ventricular durante a diástole
Maior volume diastólico final
Maior distensão das paredes internas
HIPERTROFIA 
VENTRICULAR 
Adaptações ao exercício aeróbio
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Adaptações ao exercício aeróbio
Aumento de 
contratilidade
Maior Volume de Ejeção de Repouso
Nível de Condicionamento
Fatores que afetam a resposta ao 
exercício aeróbio 
Gênero Idade
Hereditariedade / Fator Genético