Como Forçar Quebra Narcisista

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Como Forçar Uma Quebra Nacisista (Estágios de Colapso)
Os narcisistas podem derrubar até mesmo a pessoa mais robusta.
A maioria de nós luta para lidar com um narcisista para que nosso equilíbrio mental permaneça intacto.
Mas podemos aprender a reconhecer os sinais característicos de um narcisista típico, entender como
suas mentes astutas funcionam e saber como desencadear um colapso narcisista.
Por que os narcisistas são difíceis de quebrar?
Os narcisistas não têm empatia emocional, por isso muitas vezes são imunes a quão cruéis os outros
encontram seus comportamentos.
Em geral, os narcisistas mantêm-se apoiados com uma auto-imagem fantasiosa e superior que é falsa.
Mas eles estão bem conscientes desse ego frágil por dentro.
Esta é a fena em sua armadura que pode levá-los ao seu colapso.
Eles têm um sexto sentido aguçado para detectar como sua mente pode estar conspirando para levá-los
a um colapso narcisista.
Eles são hipervigilantes sobre aqueles que agridem sua auto-estima porque eles sabem que vai demorar
muito tempo, se alguma vez, para eles se recuperarem.
Então, se eles descobrirem que você está tentando derrubá-los, eles serão rápidos em atacá-lo de volta
em um ataque de raiva narcisista. Ou desaparecerão da cena sem aviso prévio.
Quais são os estágios de um colapso ou colapso narcisista?
Os estágios de colapso narcisista podem ser tomados como semelhantes aos do modelo de Kobler-
Ross de estágios de luto (muitas vezes memorizados pela sigla DABDA):
1. D em enial
2. A nger (A)
3. B argaining (em of againing
4. D epressão
5. Uma cceptância
1. A negação
O estágio de negação dura cerca de alguns dias a algumas semanas, quando eles continuam se
assegurando, eles têm um problema em si mesmos.
https://happyproject.in/signs-narcissist/
https://happyproject.in/narcissists-fake-empathy/
https://happyproject.in/overcome-low-self-esteem-mindfulness/
https://happyproject.in/triggers-narcissistic-rage/
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0030222817691870
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Eles simplesmente negarão que têm alguma característica de um narcisista. Muitas vezes eles culpam a
outra pessoa por fazer uma alegação falsa sobre eles.
2. A raiva
Os narcisistas ficam com raiva quando começa a surgir que eles realmente têm alguns aspectos do
narcisismo neles. Ao notarem esses problemas em si mesmos, eles estão zangados que o mundo os fez
assim.
Eles explodem de raiva para qualquer um que tente explicar-lhes qual é o seu problema, ou lhes oferece
uma mão amiga para resolver o seu problema.
Suas explosões de raiva muitas vezes prejudicam seus relacionamentos. Uma vez que eles percebem
que seu “abastamento narcisista” os distanciou, eles começam a reconstruir a confiança com a outra
pessoa.
3. Negociação
Negociação é quando um narcisista tentará entrar em um acordo com os outros e com eles mesmos que
eles não são tão absolutamente ruins quanto os outros ou eles mesmos os julgam.
Nesta fase, eles fazem promessas de mudar para melhor no futuro e se comprometem a reduzir seu
comportamento desagradável.
4. Depressão
A fase de depressão é quando eles desistem das coisas que eles gostavam de fazer, uma vez que a
maioria dessas atividades é o que eles cometeram, eles vão deixar ir.
Ele os mergulha em um estado de profunda tristeza e inutilidade, enche-os de auto-aversão e faz com
que eles se sintam mal com suas vidas.
Esta é talvez a fase mais visivelmente lamentável do colapso narcisista.
5. Aceitação
No estágio de aceitação, o narcisista começará a aceitar suas falhas naturais de caráter, Eles aceitarão
que foram egocêntricos, sedento de atenção e não empáticos com os outros.
Este estágio final de um colapso narcisista é difícil, pois os deixa em um lugar onde eles não podem
mais fugir de suas responsabilidades por serem uma pessoa ruim.
Ele também vem com uma esperança de uma nova versão de si mesmos e um amanhã brilhante e
melhor.
Como forçar uma ruptura narcisista?
Então, como você os responsabiliza por seu comportamento, não permite que eles se safarem com seu
mau comportamento e os quebrem para aceitar suas falhas?
https://happyproject.in/narcissistic-supply-explained/
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1. Aparecimento da fase de negação
Para fazer o narcisista entrar em um modo de negação, aponte seus erros na cara.
Você pode mostrar abertamente seu desagrado com o comportamento deles. Você pode até escolher
ficar com raiva deles pelo que eles continuam fazendo, apesar de sua óbvia antipatia por eles.
Você pode manter uma lista de todos os seus veros e erros flagrantes, mencionando como você os
ignorou e os deixou sair.
Aponte seus atos egoístas e lembre-os dos tempos em que eles ignoraram seus estados dolorosos em
favor de seu próprio prazer.
Contrariar suas ideias e opiniões. Se você é uma mulher, você pode segurá-los por mansplaining (um
comportamento genuinamente tóxico que os narcisistas masculinos costumam exibir).
Diga-lhes que estão mentindo para você ou gaslighting você.
2. Despertando a sua fase de raiva.
A raiva narcisista pode ser dura e muito desafiadora para lidar. Pode ser mais fácil, no entanto, se você
estiver morando com eles por um longo tempo e estiver familiarizado com seus padrões de explosão.
Também ajuda quando você se prepara de antemão para deixar a cena imediatamente após brincar:
“Estou saindo, já que você está me atacando”.
Você provavelmente irá provocá-los em raiva, estabelecendo limites com eles. Diga-lhes claramente
quais regras eles devem seguir a seguir no futuro se quiserem interagir com você.
Você pode tentar se opor aos seus pontos de vista em público.
Tente ficar alerta se eles estão dando informações erradas aos outros em sua presença, e mencione-o
então e ali. Isso os deixará com raiva, pois mancha sua imagem de herói.
3. Forçando-os para a fase de negociação.
Os narcisistas acham bastante perturbador ser empurrado para uma fase de negociação.
Se o narcisista é feito para se sentir intimidado ou incerto sobre sua posição, este método parece
funcionar muito bem.
A ideia básica é mostrar-lhes que você é mais poderoso do que eles. Se você mostrar a eles, você pode
cancelá-los ou vai abandoná-los, eles serão empurrados para a negociação.
Se você estabelecer que tem o apoio de mais pessoas do que elas, isso as forçará a negociar.
Se você fosse apoiado por uma pessoa poderosa e autoritária, eles dariam lugar a fazer concessões.
Sua comunicação com eles deve ser precisa, rápida e firme. Eles devem estar cientes de que sua
posição é inabalável, e você certamente fará com eles o que você lhes diz que você vai. Você pode até
https://happyproject.in/narcissistic-rage/
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usar uma linguagem forte.
4. Fazendo-os descer em depressão.
Os narcisistas precisam de admiração e aprovação para manter seus egos impulsionados. Eles não
podem funcionar sem validação e adulação de outros.
A ideia de fazê-los se sentir deprimidos está retirando seu apoio emocional.
não lhes dar validação (na verdade, invalidando todas as suas opiniões e conselhos),
não lhes dar amor (e ignorar seus avanços amorosos), e
não elogiando-os (mesmo quando eles realmente conseguiram um feito excelente).
Você pode tentar se isolar de seus amigos e parentes. Esse isolamento social forçado pode fazê-los
sentir-se triste por não conseguirem obter sua oferta narcisista dos outros.
Uma vez que eles estão sozinhos, você pode usar seus próprios métodos de minimizar sua autoestima e
torná-los excessivamente dependentes de você.
5. Facilitar o seu modo de aceitação.
Os narcisistas acham extremamente difícil enfrentar seus demônios. A maioria dos narcisistas foi criada
por um pai narcisista, e eles foram deixados indefensáveis ao abuso parental.
Isso os fez retirar e criar uma persona maior do que a vida de si mesmos em suas mentes.
No entanto, eles estão cientes de que essa auto-imagem glorificada é falsa. Não são o que pensam ser.
Para ajudar um narcisista a enfrentar suas falhas, ajude-os a aceitar suas vulnerabilidades. Isso irá
facilitá-los no modo de aceitação da quebra narcisista.
Vocêtambém pode mostrar sua aceitação de seus “novos” e elogiar sua personalidade alterada.
Mostre sua paciência e empatia em ajudá-los a aceitar suas falhas de caráter e negociar uma vida
melhor ao seu redor.
Assegura-lhes que não é nenhum mal aceitar que eles não precisam correr atrás de perfeccionismo para
derrotar os outros em seu jogo o tempo todo.
Diga-lhes que não há problema em deixar os outros vencerem às vezes e aceitar que os outros podem
ser melhores do que eles, mesmo em seu campo escolhido.
20 Sinais de Narcisistas – Bandeiras Vermelhas do Narcisismo
Palavras finais
O narcisismo é um transtorno mental que tem raízes tanto na genética quanto no ambiente.
Um narcisista não tratado (mais especificamente uma pessoa com transtorno de personalidade
narcisista, ou NPD) é um fardo social.
https://happyproject.in/signs-narcissist/
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Eles podem ir em sequências de vingança contra um grupo de pessoas desconhecidas por mágoa
recebida de uma pessoa em particular. Eles podem tirar benefícios extras de um conjunto de recursos de
oportunidades iguais.
Os narcisistas podem ser de seis tipos diferentes, e alguns deles são muito perigosos e vão machucá-lo
se você tentar mudá-los.
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Autor Bio: Escrito e revisado por Sandip Roy - médico, escritor de psicologia e pesquisador de
felicidade. Fundador e editor-chefe do Blog da Felicidade. Escreve sobre bem-estar mental, felicidade,
psicologia positiva e filosofia (especialmente o estoicismo).
: Nossa história de felicidade!
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https://happyproject.in/six-types-narcissism/
https://happyproject.in/philosophy-of-stoicism/
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