O que mantem a minha ansiedade

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O que mantém
a minha
Ansiedade
Objetivo
Ajudar a criança a identificar os fatores que mantém a ansiedade.
aplicação
O pode estar mantendo a ansiedade na criança são algumas
medidas de segurança que a criança utiliza para lidar com os
medos, porém, elas são estratégias disfuncionais.
Isso vai acontecer quando a criança não enfrenta as situações que
teme, quando ela sempre foge do que a deixa ansiosa ou quando ela
enfrenta as situações somente com ajuda.
Você irá apresentar o recurso e psicoeducar a criança sobre essas
medidas de segurança que mencionei acima. Sempre peça pra que
ela conte situações que ela tenha passado. Mostre a ela que sua
ansiedade não irá melhorar se ela continuar utilizando essas
estratégias disfuncionais 
Recurso:
O que mantém a minha ansiedade
@criativar.recursosterapeuticos
Medidas de Segurança
O que mantém a ansiedade é
Não ENFRENTAR as situações:
Se esconder em baixo das cobertas
pode até te fazer eles se sentirem
seguros, mas ficar escondidos não vai
fazer o medo ir embora.
O que eles poderiam fazer?
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Medidas de Segurança
O que mantém a ansiedade é
Escreva ou desenhe as situações que
você tem medo de enfrentar:
Medidas de Segurança
O que mantém a ansiedade é
FUGIR do que te deixa ansioso:
E se eles não
gostarem de mim?
Sair de perto da situação que te deixa
ansioso pode até te trazer um alívio
imediato, mas fugir não vai resolver.
O que ele poderia fazer?
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Medidas de Segurança
O que mantém a ansiedade é
Escreva ou desenhe as situações que
você costuma fugir:
Medidas de Segurança
O que mantém a ansiedade é
Enfrentar as situações somente com
AJUDA 
Lucas fica muito
ansioso quando tem
que ir ao médico,
mas se sente
protegido quando
sua mãe está por
perto.
Quando estamos com medo, costumamos buscar
por coisas ou pessoas que nos deixam mais
tranquilos e, quando não temos isso por perto,
temos dificuldades em enfrentar o que tememos.
Quais coisas ou quem você busca pra se
sentir mais tranquilo?
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Medidas de Segurança
O que mantém a ansiedade é
Escreva ou desenhe as situações que
você costuma pedir ajuda: