História da Ginástica: Dos Primórdios aos Dias Atuais

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GINÁSTICA – DOS PRIMÓRDIOS AOS DIAS 
ATUAIS 
 
 Cristiane Silva 
Jussara Tatiana da Silva 
Leandro Lima Vidal 
Simone Schvambach Torquato 
Thayron Lichtenfels 
Prof. Márcia Zanon Benetti 
Centro Universitário Leonardo da Vinci – UNIASSELVI 
Educação Física Bacharelado (BEF0020) – Prática Interdisciplinar Módulo II 
19/11/18 
 
 
 
RESUMO 
A palavra ginástica veio do grego – gymnádzein – e significa treinar, exercitar-se nu. 
Era desse modo que os gregos se exercitavam naquela época. É um esporte que envolve 
força, flexibilidade e coordenação. Na Grécia antiga eram exercícios físicos realizados 
por soldados, que envolvia habilidades de montar e desmontar um cavalo, além de 
movimentos semelhantes aos executados em um circo por acrobatas. 
Com o domínio romano, acabou sendo esquecida e, somente no início do século XVIII é 
que foi retomada na Europa, com a Escola Alemã, que traz seus movimentos lentos e 
ritmados. Já a escola Sueca, inova e introduz aparelhos na prática do esporte. 
A ginástica tornou-se um esporte olímpico já na Grécia, nas Olimpíadas de Atenas, no 
ano de 1896, somente para homens. Em 1928 é que a participação de mulheres foi 
liberada, em Amsterdã. 
Hoje em dia, ela é classificada em duas modalidades: as competitivas, em que consiste 
em competições, como acontecem nas olimpíadas e as não competitivas, como as que são 
praticadas em academias. Ela muitas vezes é procurada por quem quer melhorar 
o corpo, emagrecer, fortalecer os músculos e, até mesmo, melhorar o aperfeiçoamento 
mental como forma de relaxar a mente. 
 
 
 
 Palavras-chave: Ginástica. Modalidades. Grécia. Habilidades. Imigração Alemã. CBD.
 
 
1 INTRODUÇÃO 
Este trabalho tem como principal objetivo situar no tempo o surgimento da 
ginástica como um todo. Entender o que era e como funcionava a ginástica antigamente, 
a importância como exercício físico e como ele é classificada hoje em dia. 
Entender o que é ginastica, o que ele engloba e suas modalidades, mostrará 
que ginástica não consiste apenas em exercícios feitos em academia, de certa forma ela é 
tudo que faz você movimentar seu corpo de forma que se exercite. 
Sabendo que a ginástica se desenvolveu efetivamente na Grécia antiga, a partir de 
exercícios que os soldados praticavam, incluindo habilidades e também acrobacias, 
vamos exemplificar, para que se faça uma melhor compreensão, as modalidades e suas 
diferenças nos tempos atuais. 
Vamos conhecer o surgimento da ginástica no Brasil, sabendo que ela chegou aqui 
com os imigrantes alemães, no século XIX, com influência de Friedrich Ludwig 
Christoph Jahn. 
Sendo assim, pretende-se com o referente trabalho evidenciar a importância da 
ginástica e mostrar que ela vai além da questão estética. Ginástica é um esporte que implica 
a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora e 
que surgiu e se modificou através de um contexto histórico. 
 
2 DESENVOLVIMENTO 
2.1 ONDE SURGIU E O QUE É GINÁSTICA 
 A ginástica era entendida por Ramos (1982:15) como a prática do exercício físico 
“vem da Pré-história, afirma-se na Antiguidade, estaciona-se na Idade-Média, 
fundamenta-se na Idade Moderna e sistematiza-se nos primórdios da Idade 
Contemporânea”. 
A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não 
competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, 
flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. 
O exercício físico utilitário e sistematizado de forma rudimentar era transmitido através 
das gerações e fazia parte dos jogos, rituais e festividades. 
Mais tarde, na antiguidade, principalmente no Oriente, os exercícios físicos 
apareceram nas várias formas de luta, na natação, no remo, no hipismo e na arte de atirar 
com o arco, além de figurar nos jogos, nos rituais religiosos e na preparação militar de 
maneira geral. Milenar, a ginástica fez parte da vida do ser humano pré-histórico enquanto 
atividade física, pois detinha um papel importante para sua sobrevivência, expressada, 
principalmente, na necessidade vital de atacar e defender-se. 
A prática só voltou a ser retomada - com ênfase desportiva e militar - no final do 
século XVIII, na Europa, através de Jean Jacques Rousseau, do posterior nascimento da 
escola alemã de Friedrich Ludwig Jahn - de movimentos lentos, ritmados, de flexibilidade 
e de força - e da escola sueca, de Pehr Henrik Ling, que introduziu a melhoria dos 
aparelhos na prática do esporte. Tais avanços geraram a chamada ginástica moderna, 
agora subdividida. 
Anos mais tarde, a Federação Internacional de Ginástica foi fundada, para 
regulamentar, sistematizar e organizar todas as suas ramificações surgidas 
posteriormente. Já as práticas não competitivas, popularizaram-se e difundiram-se pelo 
mundo de diferentes formas e com diversas finalidades e praticantes. O alemão Friedrich 
Ludwig Jahn, que desenvolveu aparelhos e deu início a sistematização da ginástica 
artística. 
Como prática esportiva, a ginástica teve sua oficialização e regulamentação 
tardiamente, se comparada a seu surgimento enquanto mera condição de prática metódica 
de exercícios físicos, já encontrados por volta de 2 600 a.C., nas civilizações da China, 
da Índia e do Egito, onde valorizava-se o equilíbrio, a força, a flexibilidade e a resistência, 
utilizando, inclusive de materiais de apoio, como pesos e lanças. 
Este conceito começou a desenvolver-se pela prática grega, que o levou através do 
Helenismo e do Império Romano. Foram os gregos os responsáveis pelo surgimento das 
primeiras escolas destinadas à preparação de atletas para exibições ginásticas em público 
e nos ginásios. Seu estilo nascia da busca pelo corpo são, mente sã e do ideal da beleza 
humana, expressado em obras de arte deste período: socialmente, os homens reuniam-se 
para apreciar as artes desenvolvidas na época, entre pintura, escultura e música, discutiam 
a filosofia, também em desenvolvimento e, para divertirem-se e cultuarem seus corpos, 
praticavam ginástica, que, definida por Platão e Aristóteles, era uma prática que salientava 
a beleza através dos movimentos corporais. 
Foi ainda na Grécia Antiga, que a ginástica adquiriu seu status de educação física, 
pois esta desempenhava papel fundamental no sistema educativo grego para o equilíbrio 
harmônico entre as aptidões físicas e intelectuais. Já em Esparta, na mesma época, este 
conceito servia unicamente ao propósito militar, treinando as crianças desde os sete anos 
de idade para o combate. Tal pensamento fez sua participação nos Jogos diminuir com o 
passar dos anos. 
Em Atenas, todavia, só a partir dos quatorze anos, os rapazes praticavam a educação 
física: exercitavam-se nas palestras, que eram locais fechados e, sob os conselhos dos 
sábios, praticavam os exercícios. Aprovados, seguiam, ao completarem dezoito anos, para 
os ginásios, nos quais, tutelados pelos ginastas, formavam-se inseridos num ambiente em 
que se exibiam obras de arte e onde os filósofos reuniam-se para discutir sobre a união 
corpo e mente. 
 
2.2 COMO A GINÁSTICA É CLASSIFICADA 
A ginástica tem várias classificações podem ser competitivas ou não, podem trabalhar 
a manutenção, a prevenção etc. Temos a Ginástica de Condicionamento Físico; a 
Ginástica de Competição, a Ginástica Terapêutica, a Ginástica de Conscientização 
Corporal e a Ginástica de Demonstração. 
A ginástica moderna, regimentada pela Federação Internacional de Ginástica, 
incorpora as modalidades competitivas e não competitivas. Entre as competitivas estão: 
 Ginástica acrobática: Tem por objetivo o trabalho em grupo e a cooperação. 
Confiar no parceiro é habilidade imperativa para o trabalho em equipes, que 
consiste em beleza, dinâmica, força, equilíbrio, destreza, coordenação e 
flexibilidade. Os acrobatas em grupo devem executar três séries: de equilíbrio, 
dinâmica e combinada. As séries dinâmicassão mais ativas e com elementos de 
lançamentos com voos do ginasta. As de equilíbrio valorizam os exercícios 
estáticos. Em níveis mais altos, a combinada é um misto das duas séries 
anteriormente citadas. Todas as apresentações são realizadas com música, a fim 
de enriquecer os movimentos corporais. 
 Ginástica aeróbica: a ginástica aeróbica surgiu no final da década de 1980 como 
forma de praticar exercícios físicos, voltada para o público em geral. Pouco 
depois, tornou-se também um esporte competitivo para ginastas de alto nível. Esta 
disciplina requer do ginasta um elevado nível de força, agilidade, flexibilidade e 
coordenação. Piruetas e mortais, típicos da ginástica artística, não são movimentos 
executados pela modalidade aeróbica. 
 Ginástica artística: esta modalidade, por ser a mais antiga de todas, tem sua 
história constantemente confundida com a da própria ginástica. Enquanto cunho 
esportivo, a ginástica artística foi à primeira ramificação da ginástica em si, em 
matéria de combinação de exercícios sistemáticos, criada para diferenciar as 
técnicas e os movimentos criados das práticas militares. Sua inserção nos Jogos 
Olímpicos da era moderna, deu à ginástica o status de esporte olímpico, no qual 
se desenvolveram e são disputadas suas demais modalidades competitivas dentro 
do conceito de esporte e modalidade do Comitê Olímpico Internacional - COI. 
Suas competições dividem-se em duas submodalidades: Masculino e Feminino. 
Os homens disputam oito provas - equipes, concurso geral, cavalo com alças, 
argolas, barras paralelas, barra fixa, solo e salto -, as mulheres disputam seis - 
equipes, individual geral, trave e barras assimétricas. Os ginastas devem mostrar 
força, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e graça. 
 Ginástica rítmica: esta modalidade envolve movimentos de corpo em dança de 
variados tipos e dificuldades combinadas com a manipulação de pequenos 
equipamentos. Em suas rotinas, são ainda permitidos certos elementos pré-
acrobáticos, como os rolamentos e os espacates. As atletas, durante suas 
apresentações, devem mostrar coordenação, controle e movimentos de dança 
harmônicos e sincronizados com as companheiras e a música. 
 Ginástica de trampolim: enquanto esporte, o trampolim foi criado por George 
Nissen, em 1936, e institucionalizado como modalidade esportiva nos programas 
de Educação Física em escolas, universidades e treinamentos de militares. 
Popularizado, é praticado por profissionais de diversos níveis. O trampolim 
consiste em liberdade, voo e espaço. Inúmeros mortais e piruetas são executados 
e requerem precisão técnica e preciso controle do corpo. As competições são 
individuais ou sincronizadas para os homens e para as mulheres. São usados um 
e dois trampolins para um ou dois atletas de performances parecidas que devem 
executar uma série de dez elementos. 
 
Entre as não-competitivas estão: 
 Contorcionismo: O contorcionismo é a modalidade que mais exige flexibilidade 
corporal. Os praticantes atingem flexão acima dos ditos limites do corpo. Seus 
exercícios são tipicamente desempenhados em circos ou práticas ginásticas que 
envolvam alongamento, como a yoga e o pilates, e constitui um número de 
espetáculo reconhecido e admirado no mundo todo desde a antiguidade. O 
contorcionismo consiste em executar movimentos de flexibilidade pouco comuns, 
como girar a coluna até 180 graus e os braços em 360. 
 Ginástica cerebral: Praticada através de exercícios e movimentos coordenados 
do corpo que, executados de maneira apropriada, acessam e estimulam partes 
específicas do cérebro fazendo com que as sinapses estejam devidamente 
desimpedidas, ativas, em forma e prontas para serem utilizadas. Só assim as 
informações arquivadas serão resgatadas no momento certo, no tempo necessário 
e circularão com rapidez, auxiliando nas decisões, com maior precisão, eficácia e 
agilidade. O objetivo da ginástica cerebral é estimular os hemisférios do cérebro 
para que trabalhem simultânea e integralmente, o que oferece a possibilidade de 
utilização do cérebro de maneira total, em todo o seu potencial. Esta modalidade 
trabalha junto aos princípios filosóficos e técnicos do Tai Chi Chuan, da 
acupuntura e da yoga, a fim de aproveitar todo o potencial do cérebro. 
 Ginástica laboral: Geralmente praticada no ambiente de trabalho para que as 
pessoas possam realizar pausas nas suas atividades laborais para práticas coletivas 
ou individuais de exercícios físicos a fim de evitar lesões por esforços repetitivos 
e doenças ocupacionais. As atividades englobam um programa de exercícios 
físicos, alongamento, mobilidade e relaxamento muscular que são planejados de 
acordo com a função exercida pelos funcionários. 
 Ginástica localizada e de academia: Praticada normalmente dentro de 
academias, esta modalidade consiste em exercícios que priorizam séries para cada 
segmento muscular ou segmentos articulares. Os treinos da ginástica localizada 
possuem duração curta e beneficiam o condicionamento físico, emagrece e 
fortalece a musculatura. Esta modalidade é semelhante a ginástica aeróbica e se 
tornou a prática desportiva mais popular dentre as demais modalidades não 
competitivas. 
 Ginástica natural, corretiva, de compensação e de conservação: A ginástica 
natural possui conceitos fundamentados nos movimentos naturais do homem 
primitivo e nas atividades em contato com a natureza. Seus exercícios são 
praticados ao ar livre ou em ambientes fechados e consiste em combinações de 
movimentos baseados na movimentação de solo do jiu-jitsu, nos exercícios de 
força com o peso do próprio corpo, em técnicas de alongamento e flexibilidade de 
forma dinâmica, acrescidos a técnicas de respiração. É um trabalho completo que 
desenvolve qualidades físicas e que proporciona ao praticante uma grande 
evolução no seu controle motor e mental. A ginástica corretiva, por sua vez, é 
uma modalidade de prática individual, de uso da medicina, que visa a correção da 
coluna vertebral, bem como o tratamento de anomalias musculares e deformações 
congênitas. As de compensação e de conservação possuem o mesmo caráter 
individual da corretiva, e visam a melhora postural do indivíduo antes da fase de 
correção. 
 Hidroginástica: Chamada ginástica higiênica, a hidroginástica surgiu nas 
práticas de exercícios ginásticos dentro de termas e piscinas públicas, nas quais as 
pessoas se reuniam para uma espécie de hidroterapia. A hidroginástica tem por 
finalidade melhorar a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a 
força muscular, a flexibilidade e o bem-estar de seus praticantes. Possui a 
vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e idade. Sua 
eficácia vai de atletas em treinamento, gestantes, pessoas em fase de reabilitação, 
até as que estão acima ou abaixo do peso ou com algum tipo de deficiência. Os 
exercícios aquáticos são divertidos, agradáveis, eficazes, estimulantes, cômodos 
e seguros e permite a redução do esforço nas articulações. 
 
2.3 HISTÓRIA DA GINÁSTICA NO BRASIL 
A Confederação Brasileira de Ginástica tem trinta e nove anos, como entidade de 
administração nacional. Esta autonomia foi conquistada por inúmeros brasileiros, entre 
ginastas, técnicos, árbitros e dirigentes. Todos com indiscutível importância no tempo, 
diz-se que a história da ginástica, teve seu começo com a colonização dos alemães. Fato 
compreensível, pois as raízes de nossa modalidade estão nas atitudes de Johann Friedrich 
Ludwig Jahn, que nasceu no Norte da República Democrática Alemã, conhecido como 
precursor da ginástica, tem o reconhecimento do mundo como o “PAI DA GINÁSTICA 
OLÍMPICA”. 
A colonização que iniciou no Rio Grande do Sul, espalhou sementes durante um 
longo tempo, para ver em 1951 a oficialização da ginástica olímpica, com as federações 
do Rio Grande do Sul, Rio de Janeiro e São Paulo. Esta história, tão cuidadosamente 
registrada peloprofessor Nestor Soares Públio, no livro Evolução Histórica da Ginástica 
Olímpica, mostra que 1951 foi o ano, onde as atitudes consolidaram os fatos que 
proporcionaram as maiores mudanças. 
Foi neste ano que a ginástica, filiou-se a Confederação Brasileira de Desportos, 
realizou o primeiro Campeonato Brasileiro em São Paulo, e o Brasil filiou-se a Federação 
Internacional de Ginástica. Sem qualquer dúvida estes fatores alavancaram uma nova 
época, e a família recebeu outras notáveis personalidades, que aceleraram o 
desenvolvimento como a Professora IIona Peuker, uma húngara, responsável pela 
introdução e propagação a ginástica moderna, hoje denominada Ginástica Rítmica. 
O crescimento da ginástica se concretizava a cada ano, com um incansável e 
determinado trabalho realizado entre 1951 a 1978. Foram inúmeros feitos, conquistas, 
que levaram a centenas de pessoas envolvidas a acreditar e deflagrar um novo e arrojado 
caminho. Criar uma entidade especializada, definir uma identidade independente, 
agregando-a a tão grandiosos louros do passado, para um futuro promissor. Nasceu em 
25 de novembro de 1978, a Confederação Brasileira de Ginástica, elegendo como seu 
primeiro presidente Dr. Siegfried Fischer. 
A CBG, assim chamada pela maioria, começou a sua identificação singular, quando 
recebeu do criador Dr. Siegfried Fischer, sua majestosa logomarca. O estudo que todos, 
com perene orgulho usaram de geração a geração. 
 
CONCLUSÃO 
 Este trabalho vem nos mostrar que a Ginástica sempre esteve em nossas vidas 
desde os primórdios e com cada momento de nossa evolução e dos eventos no mundo 
ela foi também se transformando e evoluindo a cada etapa. Com momento de 
divertimento ou de treinamento ela foi tomando forma e com um grande inovador 
alemão Friedrich Ludwig Jahn foi descoberta e transformada em atividade física mais 
especificamente. Ele trouxe para alguns países sua descoberta e depois foi sendo 
acrescentada e classificada em várias modalidades com ou sem aparelhos. 
Assim podemos ter certeza que Ginástica teve seus momentos de evolução e de 
conquistas para se tornar uma modalidade Olímpica. A ginástica nos mostra que podemos 
trabalhar muito mais do que nossa mente, mas também nossa força, flexibilidade e 
coordenação motora, nos tornando pessoas centradas, atentas e nos aperfeiçoando na 
parte física e mental, fazendo com que ultrapassemos nossos limites. 
 Sua classificação trata nossa própria saúde física e mental, nosso equilíbrio físico, 
cada uma na sua maneira. Precisamos todos praticar algo que gostamos e nos 
identificamos, a ginástica tem vários modos de nos conquistar, seja ela em grupos ou 
individualmente nos mostra que todos os movimentos nos trazem somente benefícios para 
nossa saúde. 
REFRÊNCIAS 
 
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Disponível em:<https://www.infoescola.com/educacao-fisica/ginastica/>. Acesso em: 
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<https://pt.scribd.com/doc/51624040/A-GINASTICA-NO-BRASIL/>. Acesso em: 04 
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VON GROLL, Marcus. História da ginastica artística no Brasil. Travinha esportes, 
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