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A principal função da estabilização central no controle neuromuscular é fornecer suporte e estabilidade para a coluna vertebral durante movimentos e atividades físicas, ajudando a prevenir lesões e melhorar a eficiência dos movimentos. A estabilização central envolve a ativação coordenada dos músculos do core para manter a postura adequada e proteger a coluna de sobrecargas.
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