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Oexercício abdominal e muito usado para fortalecimento dos músculos anteriores do tronco, ao realizar um movimento de flexão laterall

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Desculpe-me, mas a sua pergunta não está clara. Poderia reformulá-la ou fornecer mais informações para que eu possa ajudá-lo(a) de forma adequada? Lembre-se de que estou aqui para responder perguntas sobre Biomecânica.

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