As fibras do músculo esquelético podem ser classificadas em duas categorias gerais: as fibras lentas tipo I, também conhecida como fibras vermelhas; e as fibras rápidas tipo II, conhecidas como fibras brancas. As fibras rápidas do tipo II (brancas), ainda são divididas em IIa e IIx. O percentual dos tipos de fibras contidos nos músculos esqueléticos pode ser influenciado pela genética, níveis hormonais e hábitos de exercício do indivíduo. E quando pensamos em excercício, a composição de fibras dos músculos exerce papel importante no desempenho dos eventos que envolvem potência e resistência, ocorrendo diferenças nos tipos de fibras presentes nos músculos de velocistas, fundistas e sedentários. Observe a figura a seguir que representa o procedimento histoquímico (por meio de um procedimento de biópsia) para determinação de tipagem muscular: