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10 /12/2016 
 
 
Os Benefícios do Óleo de 
Manjerona Para Saúde 
 
 
Os Benefícios do óleo de manjerona para saúde são diversos, pois, ele é 
essencial em diversas reações no corpo. Além disso, Amanjerona é uma 
erva perfumada que foi encontrado na Arábia e Egito. É também chamado 
Orégão. Pode ser encontrada nas regiões mediterrânicas. A manjerona é 
encontrada sob a forma de pó seco ou fresco ou óleo essencial. É utilizado 
em saladas, sopas, pratos de carne e molhos. Ele também é usado em 
loções, sabonetes, cremes para a pele e géis de barbear. 
A Manjerona tem propriedades antiespasmódico, antisséptico, antiviral, 
carminativo, cordial, digestivo, emenagogo, fungicida, laxante, sedativa, 
vasodilatadora, analgésicos, anafrodisíaco, antiviral, cefálica, sudorífico e 
diurético. Dê uma olhada em alguns dos Benefícios do Óleo de Manjerona 
para Saúde! 
Benefícios do Óleo de Manjerona Serve como Analgésico: O Óleo de 
Manjerona po
de alivia as 
dores 
causadas 
devido às 
febres, 
secreção dos 
músculos, 
dores de 
cabeça, frio e 
dor de dente. 
Ele não tem 
quaisquer 
efeitos 
secundários. 
Benefícios do 
Óleo de Manjerona Para Antiespasmódico: A manjerona ajuda a se livrar 
de espasmos nos sistemas respiratórios e intestinos, bem como de 
espasmos musculares nos membros. Ele ajuda a curar músculos puxados, 
cólera espasmódica e convulsões que são causados pelos espasmos 
incontroláveis. 
Benefícios do Óleo de Manjerona Serve como Anafrodisíaco: O óleo 
essencial de manjeronaajuda a controlar os desejos sexuais. Ele é 
beneficiado para aquelas pessoas que estão tendo impulsos sexuais 
extremos e anormais. 
Benefícios do Óleo de Manjerona Para Ronco: O Óleo de 
Manjerona deve ser mantido em um frasco e colocada perto da cabeceira 
da cama de pessoas que desejam se livrar do ronco. Poucas gotas de óleo 
de manjerona devem ser adicionadas à almofada ou massageada no 
pescoço para melhores resultados. O Óleo de Manjerona também ajuda a 
adicionar sabor às carnes e churrascos. 
Benefícios do Óleo de Manjerona Como Antisséptico: Devido às suas 
propriedades antissépticas, é apropriado para a ferimentos internos, bem 
como externos. É também utilizado nos cremes ou loções. As feridas são 
impedidas de obter o tétano. 
Benefícios do Óleo de Manjerona Como Antiviral: Isso ajuda a evitar as 
infecções de vírus e os problemas causados por eles, tais como a gripe, 
sarampo, resfriado comum, papeira e varíola. 
Benefícios do Óleo de Manjerona Serve como Bactericida: O Óleo de 
Manjerona ajuda a impedir as bactérias e elimina a febre tifoide, cólicas, 
malária, intoxicação alimentar e infecções bacterianas, tais como no sistema 
digestivo, partes do sistema excretor, cólon e trato urinário. 
 Benefícios do Óleo de Manjerona para Carminativo: O óleo essencial 
de manjerona ajuda a proporcionar uma passagem segura para baixo de 
gases através do relaxamento dos músculos da região abdominal. Ele 
também restringe a formação de ainda mais o gás. O óleo ajuda a eliminar 
as doenças de saúde, tais como náuseas, dor de estômago, hipertensão, 
indigestão, vômitos, dor no peito e flatulência excessiva. 
Benefícios do Óleo de Manjerona Para Cefálica: O Óleo de 
Manjerona ajuda a manter o cérebro saudável e impede de obtê-lo 
aborrecido com a idade. Ele também impede as condições de saúde, tais 
como demência e doença de Alzheimer. Ele também cura dores de cabeça. 
Benefícios do Óleo de Manjerona Para circulação 
sanguínea: O Óleo de Manjerona ajuda a melhorar a circulação 
do sangue. A presença desta propriedade ajuda a curar tosses e eliminar o 
excesso de catarro, artrite e reumatismo. 
Benefícios do Óleo de Manjerona Para Diaforética: O Óleo de 
Manjerona aumenta a transpiração e também auxilia na eliminação dos 
sais de sódio, toxinas e água em excesso. Ele também reduz febres. 
Benefícios do Óleo de Manjerona Para o Processo Digestivo: As 
sementes de manjeronaajudam a promover a digestão com a estimulação 
de ácidos, sucos gástricos e biliares no estômago. Ela ajuda a promover a 
digestão e regula os movimentos do intestino. 
Benefícios do Óleo de Manjerona Serve Como Diurético: O Óleo de 
Manjerona ajuda a aumentar a frequência de micção, que ajuda a eliminar 
o sódio, sais biliares, água em excesso e outros elementos tóxicos. Isto 
também ajuda a reduzir a pressão arterial, 
Benefícios do Óleo de Manjerona Para o Sistema nervoso: Ela impede 
os distúrbios dosistema nervoso e também melhora o sistema nervoso. 
Benefícios do Óleo de Manjerona Para o Estomago: Os distúrbios do 
estômago e úlceras são curados através da promoção do fluxo da bílis, 
ácidos e sucos gástricos. O Óleo de Manjerona ajuda a controlar as 
secreções no estômago que ajuda a evitar as condições, tais como úlceras. 
Benefícios do Óleo de Manjerona Como Vasodilatador: Ele fornece um 
tratamento 
eficaz para 
a 
aterosclero
se e 
ataques 
cardíacos 
causados 
pela 
hipertensã
o. Ele 
contribui 
para 
facilitar o 
fluxo de 
sangue, 
alarga os 
vasos sanguíneos e reduz a pressão sanguínea. 
Outros Benefícios do Óleo de Manjerona: A manjerona trata sinusite, 
bronquite, estresse, dores musculares e articulações, dor de cabeça, 
resfriados, asma, insônia e fadiga. 
 
ÓLEO ESSENCIAL DE MANJERONA 
Desapeguem de velhos pensamentos, crenças e padrões! 
Manjerona é uma planta muito utilizada em temperos, perfumes e cosméticos. O óleo 
essencial desta planta é obtido através da destilação das folhas e flores e possui inúmeras 
ações medicinais. Em livros antigos, encontra-se a indicação da manjerona para os que 
desejavam obter a longevidade. 
Extremamente calmante, é um dos óleos essenciais mais sedativos da aromaterapia. 
Quando inalado causa bastante sonolência, sendo ideal para quem sofre com insônia e 
distúrbios do sono. Muito utilizado em casos de hipertensão, ansiedade, irritabilidade e 
estresse, relaxa tanto que pode chegar ao ponto de entorpecer os sentidos. É um 
verdadeiro “dopa leão”! Porém, justamente por ser tão sedativo, deve ser usado com 
cautela, pois pode causar efeito anafrodisíaco. 
Manjerona é ideal para massagens pós-exercício físico, pois alivia tensões e dores 
musculares. É também bastante eficaz em casos de dores de cabeça, artrite, reumatismo, 
cólicas uterinas e intestinais. 
Nos momentos difíceis da vida, pode ser usado por pessoas que sofreram choques ou 
traumas, que estão em situação de desespero profundo ou com sensação de 
aprisionamento causado por pressão psicológica. Este óleo aquece e acalma o coração, 
oferece conforto emocional em casos de luto, solidão e tristeza, trabalhando também o 
medo da solidão ou separação. 
O óleo essencial de Manjerona é bastante eficaz em tratamentos de pessoas muito 
críticas, intolerantes, que costumam se irritar com facilidade, pois tem o poder de acalmar 
a agitação, ansiedade e preocupação, promovendo a crença do fluir no Universo. Solta 
as amarras que limitam a pessoa, proporcionando a busca para ser alguém pleno, 
completo e compreensivo, estimulando a compaixão, a empatia e a sensibilidade. 
 
 
 
TABELAS COM RESUMO RAPIDO: 
 
A manjerona é parente próxima do orégano (Origanum vulgare). As suas 
propriedades podem ser semelhantes em alguns aspectos como: antioxidante, 
analgésica, antimicrobiana, carminativa e antisséptica. A manjerona é uma planta 
herbácea que possui folhas pequenas e aveludadas muito aromáticas e que são 
utilizadas na culinária, assim como suas flores e folhas são destiladas para produção 
do óleo essencial. Outras propriedades da manjerona são: anafrodisíaca, 
antiespasmódica, emenagoga,expectorante, hipotensora, laxativa e sedativa. 
 
O óleo essencial de Manjerona possui propriedade vasodilatadora, ótimo para hipertensão 
arterial, palpitações, músculos enrijecidos, doloridos e fatigados, artrite e reumatismo, pois 
possui também qualidades analgésicas que ajudam a reduzir a dor. 
Por ser vaso dilatador, aquece quando utilizado em massagens. 
A manjerona reduz as cólicas intestinais e fortalece a peristalse. O efeito antiespasmódico 
sobre o músculo uterino alivia também cólicas menstruais. 
No sistema respiratório age como expectorante excelente para asma, bronquite e resfriados. 
A ação revigorante e sedativa do óleo essencial de Manjerona auxilia em casos de insônia, 
stress, dores de cabeça e ansiedade leve. 
 
Os benefícios e propriedades da manjerona 
A manjerona contém em sua composição os óleos essenciais: p-cimeno, beta-pineno, 
terpineno, terpineol, linalol, taninos e mucilagem. Possui propriedades expectorantes, 
antiespasmódicas, digestivas, estimulantes, revigorantes, aromáticas, afrodisíacas, 
analgésicas e antioxidantes. É uma poderosa aliada contra a diarreia, má digestão, falta de 
apetite, flatulência, asma, gripe, resfriados, tosses, bronquite, herpes genital, cólica 
menstrual ou intestinal, reumatismo, contusão, cansaço, libido baixa e apatia. 
 
 
Partes Utilizadas : Sumidades florais e as folhas. 
Plantio : É perene nos climas frios e precisa ser tratada como planta anual, que 
brota a cada primavera, deixar as sementes em local fechado e bem protegido. Se 
for colocada em um pote antes do inverno, a manjerona aguentará o frio numa 
janela que receba o sol, podendo ser usada como tempero. Sua reprodução se dá 
por divisão de touceiras. 
Propriedades : Antiespasmódica (essência e infusão), carminativa, digestiva, 
sedativa (essência e infusão), hipotensora (essência e infusão), expectorante e 
antirreumática (fricções), diaforética, suavemente tônica e emenagoga, seu sabor 
é amargo. 
Indicações : Também usada como tempero, combate à insônia, gripes, 
resfriados, flatulência, cólicas menstruais, dores de cabeça, tonturas, depressão, 
neurastenia e enjoos de viagem; paralisias; entorses e traumatismos; afecções da 
pele: tumores, feridas inflamadas, contusões; afecções gastrointestinais, 
convulsões, hidropisia, gastrite; congestão nasal da rinite e dos resfriados; tosses 
paroxísticas; o óleo essencial é indicado em uso externo para dores 
músculo·esqueléticas. 
 
 
Também possui efeito relaxante, sendo assim indicada para combater ansiedade, insônia, 
hiperatividade, dores de cabeça frequentes e depressão. Com o consumo frequente da manjerona é 
possível não apenas reduzir os sintomas destes problemas, mas eliminálos totalmente. Claro, não 
se trata de algo milagroso que após tomar durante uma semana lhe prevenirá de todos os males, 
mas enquanto estiver consumindo o chá da planta com certa regularidade, é possível evitar 
diversos problemas. 
 
 
Como utilizar a manjerona 
Para fazer o chá de manjerona, basta colocar numa chaleira ao fogo com 1 litro de água, 2 
colheres de sopa da erva. Deixe ferver por 10 minutos, então tampe e desligue. Quando o 
chá estiver razoavelmente morno, coe, coloque açúcar a gosto e estará pronto para o 
consumo. Para que a manjerona surta os benefícios esperados, procure consumir o chá de 
2 a 3 vezes por dia. 
Atenção 
Pessoas alérgicas ao orégano e ao timol; Óleo essencial para crianças e 
planta como medicinal para gestantes; Uso interno do óleo essencial. O uso 
em quantidades elevadas ou o uso intermo do óleo pode causar diarreia, 
náusea e vômitos. 
É contraindicada para diabéticos. Evitar seu uso prolongado pelo seu 
conteúdo de arbutina, timol e hidroquinonas 
 
 
 
“Manjerona doce” 
 
é um arbusto baixo e de folhas perenes, nativo da Ásia mas naturalizado na Europa, onde os cantores 
aprenderam a preservar e fortalecer a voz com seu chá adocicado com mel. Tradicionalmente era dado 
para os que se sentiam instáveis, debilitados fisicamente, ou irritados. Os gregos da antiguidade 
plantaram a erva nas covas de seus ancestrais para garantir que eles tivessem um bom sono. 
Os romanos diziam que a deusa Vênus usou manjerona para curar as feridas de seu filho Eros e que 
a planta era inodora até que ela a tocasse. A manjerona é provavelmente o “hissopo”, citado na Bíblia, 
usada para limpeza pessoal e purificação de templos. A manjerona tem a reputação de aumentar 
a longevidade e era um antídoto para veneno de cobra. O óleo essencial de cor 
amarelo-esverdeada é destilado do topo florido da planta. Seu sabor e propriedades 
são mais suaves queo do parente orégano, que é tão forte e potencialmente tóxico que 
raramente é usado em aromaterapia. 
 
Principais ativos da manjerona: carvacrol, timol, borneol, cânfora, 
linalol, linalil acetato, cineol, cimeme, 
sabinene e terpineol 
 
Cheiro 
da manjerona: o odor é doce, de ervas, e 
forte quando concentrado. Quando 
diluído, ele se suaviza em um floral quase 
quente, apimentado, com um toque de 
cânfora. 
 
Propriedades terapêuticas da 
manjerona: antioxidante; acalma os nervos, 
limpa as mucosas dos pulmões, alivia a dor, 
melhora 
a digestão, provoca menstruação, 
diminui pressão alta, corta o sangramento.