Ergonomia: Posturas e Movimentos

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ERGONOMIA
A Ciência dos Movimentos
Aluna: Aline Karina Pereira.
Curso: Técnico em Segurança do Trabalho.
POSTURAS E MOVIMENTOS
EVOLUÇÃO DOS ESTUDOS
❖ Jastrezebowiski – 1857 – “Ensaios da Ciência do Trabalho”
 
❖ Pós-II Guerra Mundial – Projeto das Cápsulas Espaciais. 
❖ 1949 – Foi Proposto o neologismo 
“ERGONOMIA”, formado pelos termos gregos ergon (trabalho) e nomos 
(regras) com a fundação da Ergonomics Research Society na Inglaterra.
ERGONOMIA
❖ Conceito Moderno 
 
“É o estudo científico da adaptação dos instrumentos, condições e ambiente 
de trabalho às capacidades psicofisiológicas, antropométricas e 
biomecânicas do homem”.
DIVISÃO DA ERGONOMIA ATUAL
❖ Ergonomia Física: que lida com as respostas do corpo humano à carga 
física e psicológica. Tópicos relevantes incluem manipulação de materiais, 
arranjo físico de estações de trabalho, demandas do trabalho e fatores tais 
como repetição, vibração, força e postura estática, relacionada com lesões 
músculo-esqueléticas. (Tendinites, sinovites e tenossinovites).
DIVISÃO DA ERGONOMIA ATUAL
❖ Ergonomia Cognitiva: também conhecida como engenharia psicológica, 
refere-se aos processos mentais, tais como percepção, atenção, cognição, 
controle motor e armazenamento e recuperação de memória, como eles 
afetam as interações entre seres humanos e outros elementos de um 
sistema. Tópicos relevantes incluem carga mental de trabalho, vigilância, 
tomada de decisão, desempenho de habilidades, erro humano, e 
treinamento.
DIVISÃO DA ERGONOMIA ATUAL
❖ Ergonomia Organizacional: ou macroergonomia, relacionada com a 
otimização dos sistemas socio-técnicos, incluindo sua estrutura 
organizacional, políticas e processos. Tópicos relevantes incluem trabalho 
em turnos, programação de trabalho, satisfação no trabalho, teoria 
motivacional, supervisão, trabalho em equipe, trabalho à distância e ética.
BASE DA POSTURA E MOVIMENTO
BIOMECÂNICA
❖ Manutenção do 
Centro de Gravidade
❖ Posturas Incorretas
CORREÇÕES POSTURAIS
FISIOLOGIA DO TRABALHO
❖ Trabalho Mental ❖ Desgaste Físico
DESGASTE LABORAL
❖ Físico: O trabalho 
muscular requer maior 
queima calórica e, 
consequentemente, leva a 
um maior desgaste físico. 
Stress Físico 
❖ Mental: O trabalho 
intelectual requer maior 
atenção psíquica, levando 
a maior desgaste mental e 
psicológico. 
Stress Mental
ANTROPOMETRIA
❖ A antropometria é a medida das dimensões físicas de uma pessoa.
ANTROPOMETRIA
PATOLOGIAS POSTURAIS
LER / DORT
LER DORT
❖ Lesões por Esforços 
Repetitivos. 
Sobrecarga sobre: 
- Músculos; 
- Tendões; 
- Articulações.
❖ Distúrbio 
Osteomusculares 
Relacionados ao 
Trabalho. 
Principais lesões:
- Tendinite;
- Tenossinovite; 
- Fibromialgia.
DORT - ETIOLOGIA
❖ Trabalhos que exigem a realização de 
movimentos repetidos.
❖ Trabalhos que exigem posturas 
inadequadas do tronco e membros 
superiores. 
❖ Trabalhos que exigem a utilização de 
forças excessivas e manuseio de peso 
além da capacidade física do trabalhador. 
❖ Ambientes de trabalho onde as condições 
sociais não favorecem bons 
relacionamentos e bem-estar psicossocial.
POSTO DE TRABALHO
❖ Local onde o trabalhador 
exerce sua função laboral. 
❖ Compreende: espaço físico, 
móveis e utensílios utilizados 
para o desenvolvimento do 
trabalho.
DORTS MAIS FREQUENTES
BURSITE:
Processo inflamatório da 
bolsa articular.
● Causas:
-Traumáticas;
- Infecciosas;
- Esforço repetido.
DORTS MAIS FREQUENTES
TENDINITE:
Processo inflamatório do 
tendão.
● Causas:
-Traumáticas;
- Infecciosas;
- Esforço excessivo.
SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO
SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO
❖ Anatomia do Túnel do Carpo. Sinais e sintomas:
- Parestesia;
- Dor;
- Dificuldade de manipular 
objetos pequenos;
- Dificuldade de realizar
tarefas simples.
SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO
❖ Diagnóstico: 
Eletroneuromiografia – 
Medição da condução 
sensitiva e motora do 
nervo.
Tratamento:
- Órteses;
- Medicamentos;
- Fisioterapia;
- Cirurgia.
TENDINITE
❖ Estrutura dos tendões: ❖ O que é?
- Processo 
inflamatório
 dos tendões. 
❖ Causas:
- Envelhecimento;
- Trauma;
- Movimentos repetidos.
CLÍNICA DA INFLAMAÇÃO
Sinais e sintomas:
- Dor articular;
- Sensibilidade em volta 
das articulações;
- Edema e aumento da 
temperatura local;
- Vermelhidão.
TENDINITE
❖ Tratamento:
- Repouso;
- Imobilização com uma tala ou gesso;
- Medicamentos.
ERGONOMIA DOS PRODUTOS
❖ Cadeiras: ❖ Protetor de ombro:
ERGONOMIA DOS PRODUTOS
❖ Cinto abdominal: ❖ Suporte punho:
ERGONOMIA DOS PRODUTOS
❖ Informática:
ERGONOMIA DOS PRODUTOS
❖ Informática:
ERGONOMIA DOS PRODUTOS
❖ Informática:
ERGONOMIA DOS PRODUTOS
ERGONOMIA NA SALA DE AULA
Fig.'A' : Representa a postura adotada com maior frequência pelos alunos.
Fig. 'B‘: Diagrama do corpo humano contendo o resultado dos relatos de queixas 
oriundas da sala de aula.
ERGONOMIA NA SALA DE AULA
Foto mostrando a postura corporal do aluno induzida por um conjunto escolar 
ergonométrico.
OBRIGADA!