Terapia Comportamental Dialética - Resumo

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Terapia Comportamental Dialética
A Terapia Comportamental Dialética (DBT) é uma 
abordagem terapêutica desenvolvida por Marsha M. 
Linehan para tratar transtornos emocionais, 
principalmente o transtorno de personalidade 
borderline (TPB). Essa terapia combina técnicas da 
Terapia Comportamental Cognitiva (TCC) tradicional 
com princípios da filosofia dialética, focando na 
integração de estratégias de mudança 
comportamental com aceitação e validação 
emocional.
Fundamentos e Princípios
Dialética: A palavra "dialética" refere-se à 
integração de opostos aparentemente 
contraditórios. Na DBT, isso significa aceitar e 
validar as experiências emocionais do paciente, 
enquanto simultaneamente trabalha para mudar 
comportamentos disfuncionais. Por exemplo, 
enquanto o terapeuta valida a dor emocional do 
paciente, também incentiva a adoção de 
comportamentos mais adaptativos para lidar com 
essa dor.
Estratégias Comportamentais: A DBT utiliza 
técnicas comportamentais, como reforço positivo e 
modelagem, para incentivar comportamentos 
saudáveis e habilidades adaptativas. Isso pode 
incluir treinamento em habilidades sociais, 
resolução de problemas e estratégias de regulação 
emocional.
Mindfulness: A prática de mindfulness é 
fundamental na DBT, ajudando os pacientes a 
desenvolverem uma consciência plena de seus 
pensamentos, sentimentos e comportamentos sem 
julgamento. Isso facilita a aceitação das 
experiências presentes e a redução do sofrimento 
emocional.
Aplicações Práticas
Transtorno de Personalidade Borderline (TPB): 
A DBT é amplamente reconhecida por sua eficácia 
no tratamento do TPB, ajudando os pacientes a 
gerenciar impulsos autodestrutivos, instabilidade 
emocional e relações interpessoais turbulentas. As 
habilidades aprendidas na terapia, como a regulação 
emocional e a tolerância ao desconforto, ajudam os 
pacientes a melhorar sua qualidade de vida e 
funcionamento psicossocial.
Outros Transtornos: Além do TPB, a DBT também 
tem sido aplicada com sucesso no tratamento de 
outros transtornos emocionais, como transtorno de 
humor bipolar, transtornos alimentares e transtorno 
de estresse pós-traumático (TEPT). A abordagem 
integrativa da DBT permite adaptações flexíveis 
para atender às necessidades específicas de cada 
paciente.
Desenvolvimentos e Críticas
Embora amplamente aceita e eficaz, a DBT enfrenta 
críticas por sua intensidade e complexidade, 
exigindo terapeutas altamente treinados e pacientes 
motivados para o sucesso. Além disso, alguns 
críticos apontam para a necessidade de mais 
pesquisas sobre longo prazo e resultados a longo 
prazo, especialmente em comparação com outras 
abordagens terapêuticas.
PSICÓLOGA CONCURSEIRA
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