QUESTIONÁRIO UNIDADE I ESTUDOS _XV 16-10-2021

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ESTUDOS DISCIPLINARES XV 6678-10_SEI_EF_0118_R_20212 CONTEÚDO
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Respondus
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 1
Assinale a alternativa que indica a localização e a região fundamental para a
homeostase e o controle de temperatura corporal.
Sistema renal e glândula suprarrenal.
Sistema digestório e o duodeno.
Sistema encefálico e a glândula hipó�se.
Sistema encefálico e a região do hipotálamo.
Sistema hepático e a glândula fígado.
0,5 pontos   Salva
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 2
A desidratação é o resultado de perdas de �uidos por suor, urina, sistemas
respiratório, gastrointestinal e renal, não repostas para a manutenção da
homeostase. Ela pode prejudicar a atuação do atleta e afetar a memória de curto
prazo, as habilidades visuais e psicomotoras, o humor e a capacidade aritmética
(CASA et al., 2005; SAWKA et al., 2007, com adaptações). 
Atente para as asserções abaixo: 
  
I. A desidratação não se relaciona com o aumento da temperatura corporal. 
II. Na desidratação grave há perda de equilíbrio, pele dormente, seca e murcha,
olhos afundados, delírios e espasmos musculares. 
III. A hiponatremia pode provocar sintomas que são semelhantes aos que ocorrem
na desidratação: exaustão pelo calor, desorientação, dor de cabeça, náusea,
câimbras e fraqueza muscular. 
IV. As condições do ambiente, a desidratação e a taxa metabólica basal são os
fatores limitantes do controle de temperatura corporal. 
  
Assinale a alternativa que contém somente asserções corretas:
I e II.
I, II, III.
I e III.
I e IV.
II, III e IV.
0,5 pontos   Salva
?
 Estado de Conclusão da Pergunta:
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISCONTEÚDOS ACADÊMICOS
http://company.blackboard.com/
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/execute/courseMain?course_id=_185208_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/content/listContent.jsp?course_id=_185208_1&content_id=_2350605_1&mode=reset
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_10_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_27_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_47_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_29_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_25_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/login/?action=logout
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 3
Leia com atenção as asserções abaixo: 
  
I.  A obesidade infantil provém de vários fatores, dentre os quais não se pode culpar
o sedentarismo e as dietas desbalanceadas e hipercalóricas. 
  
Assim, 
  
II. O pro�ssional de educação física é o único responsável em promover o combate
contra a obesidade no campo nutricional, de exercícios físicos e de avaliação
antropométrica. 
  
Assinale a alternativa correta:
Asserção I está correta e asserção II incorreta.
Asserção I está incorreta e asserção II correta.
As duas asserções estão corretas e a primeira justi�ca a segunda.
As duas asserções estão corretas e a segunda justi�ca a primeira.
As duas asserções estão incorretas.
0,5 pontos   Salva
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 4
Considerando a obesidade infantil, leia com atenção as asserções a seguir: 
  
I. Cabe ao pro�ssional de educação física aplicar atividades de intensidade vigorosa
incluindo atividades de fortalecimento muscular (escalar brinquedos e árvores,
atividades de lutas adaptadas, etc.) e fortalecimento ósseo (corridas e saltos), pelo
menos 3 vezes por semana. 
II. O pro�ssional de educação física deve prescrever dietas alimentares para
restrições calóricas e contribuir no processo de combate à obesidade. 
III. As atividades propostas pelo pro�ssional de educação física devem incluir jogos,
esportes, recreação, transporte (por exemplo, bicicleta e caminhada), nos contextos
familiares, escolares e comunitários. 
IV. Atividades com predisposição aeróbica devem ser incentivadas diariamente. 
  
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
I e II.
I, II, III.
II e III.
I, III e IV.
II e IV.
0,5 pontos   Salva
PERGUNTA 5
Observe a �gura a seguir com atenção: 
  
 
0,5 pontos   Salva
 Estado de Conclusão da Pergunta:
a.
b.
c.
d.
e.
Ginástica Olímpica 1896 – salto sobre o cavalo, prova masculina, em 1936, Jogos
Olímpicos de Berlim. Fonte: https://www.suche-briefmarken.de/marken/brd/d19960
29.html 
  
Analise as asserções a seguir. 
  
I. O salto sobre o cavalo foi realizado tanto para homens como para mulheres até
2001, depois o aparelho mudou para outro formato chamado de mesa com outras
dimensões para melhor segurança dos ginastas. 
II. A partir de 2001 a prova de salto sobre a mesa é realizada somente por mulheres. 
III. Homens ainda disputam a prova de salto sobre o cavalo com o posicionamento
do aparelho de modo longitudinal e as mulheres sobre a mesa de modo transversal.
IV. A altura de posicionamento da mesa para o salto masculino é de 1,35 m e para a
disputa feminina é de 1,25 m. 
  
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
I e II.
I, II, III.
II e III.
I, III e IV.
I e IV.
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 6
Considerando a disputa da modalidade de ginástica nos Jogos Olímpicos, leia com
atenção as asserções a seguir. 
  
I. Mulheres disputam o salto sobre a mesa na mesma altura em que se posiciona o
aparelho para os homens. 
II. As provas disputadas pelos homens são: salto sobre a mesa, barra �xa, barras
paralelas, argolas, solo e “cavalo” com alças. 
III.  Antes da nova regulamentação trocando o “cavalo” pela mesa, o aparelho para
os homens era colocado no sentido longitudinal e o das mulheres no sentido
transversal. 
IV. A mesa das mulheres é menor que a dos homens. 
  
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
I e II.
I, II, III.
II e III.
I, III e IV.
I e IV.
0,5 pontos   Salva
a.
b.
PERGUNTA 7
A intensidade é o componente mais difícil na prescrição de exercícios para
gestantes. Para não gestantes, recomendam-se exercícios de intensidade moderada
(3-4 METS) para manutenção da saúde. Para gestantes sem complicações médicas
ou obstétricas, as recomendações são as mesmas (ARTAL e O´TOOLE, 2003). 
A intensidade é mais alta para o desenvolvimento e a manutenção da aptidão física.
O American College of Sports Medicine recomenda intensidade de 60-90% da
frequência cardíaca máxima ou 50-85% do consumo máximo de oxigênio (VO2) ou a
frequência cardíaca de reserva. Os valores inferiores (60% da frequência cardíaca
máxima ou 50% do VO2) são apropriados para gestantes que não se exercitaram
regularmente antes da gravidez. Os valores superiores do intervalo (90% da
frequência cardíaca máxima ou 85% do VO2) são apropriados para gestantes que
desejam manter a aptidão física (ARTAL e O´TOOLE, 2003). 
  
Assinale a alternativa correta considerando as informações contidas no texto acima:
A intensidade de execução de exercício físico para gestantes que desejam
manter a aptidão física e que já praticavam exercícios vigorosos antes da
gravidez deve ser igual ao mínimo da recomendação apresentada no texto
pela American College of Sports Medicine.
Mulheres atletas e esportistas podem realizar exercícios em intensidades
0,5 pontos   Salva
 Estado de Conclusão da Pergunta:
b.
c.
d.
e.
Mulheres atletas e esportistas podem realizar exercícios em intensidades
mais próximas das máximas recomendadas pela American College of Sports
Medicine.
Mulheres sedentárias poderão atingir intensidades de execução de exercícios
físicos que se igualam às das mulheres que já treinavam e possuíam grande
aptidão física, pois a iniciação das práticas pode levar ao potencial genético de
suas capacidades físicas durante a gravidez.
Mulheres esportistas não poderão atingir intensidades de execução máxima
recomendada pelaAmerican College of Sports Medicine quando estiverem
em período gestacional.
Gestantes previamente atletas devem evitar a prática de exercícios físicos na
gravidez, mesmo não apresentando quaisquer intercorrências médicas.
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 8
Observe com atenção as �guras que apresentam mulheres grávidas em exercícios
físicos. 
  
  
Figura 1– Musculação                                   Figura 2 – Exercício de Equilíbrio 
  
Figura 1 – Fonte: https://unsplash.com/@yourhouse�tness?utm_source=unsplash&u
tm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Sergio Pedemonte</a> on <ahr
ef="https://unsplash.com/s/photos/pregnancy-and-physical-activity?utm_source=uns
plash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Unsplash</a>. 
Figura 2 – Fonte: https://pixabay.com/pt/photos/gr%C3%A1vidas-mulher-exerc%C3%
ADcio-f%C3%ADsica-2568395/ 
  
Pede-se analisar as seguintes asserções considerando as �guras apresentadas: 
  
I. A musculação com alta intensidade não é recomendada para gestantes
independentemente de sua aptidão física anterior ao início da gravidez. 
II. Exercícios de equilíbrio são recomendados às gestantes devido às mudanças
posturais pelo crescimento do útero e ganho de peso corporal. 
III. O levantamento de pesos com determinada intensidade pode ser executado,
sempre com orientação médica e acompanhamento do pro�ssional de educação
física e considerando a capacidade e competência física da gestante anteriormente
ao início da gestação. 
IV. As �guras apresentam atividades possíveis para gestantes de acordo com as
condições prévias de cada mulher. 
  
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
 I e II.
 I, III e IV.
 I, II e III.
 II, III e IV.
 I e IV.
0,5 pontos   Salva
PERGUNTA 9
Leia com atenção as a�rmativas a seguir: 
  
I. Alongamentos e massagens são indicados como atividades pós-atividade laboral,
com intuito de se promover distensão do estresse no cotidiano pro�ssional. 
0,5 pontos   Salva
 Estado de Conclusão da Pergunta:
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a.
b.
c.
d.
e.
II. Exercícios de �exibilidade articular podem ser aplicados tanto como ginástica
laboral preparatória como ginástica de emprego relaxante. 
III. A ginástica compensatória raramente é efetuada para contrapesar posições
persistentes que usualmente acontecem em algumas atividades laborais. 
IV. A compensação postural exigida na aplicação da ginástica compensatória é
realizada com exercícios de alta velocidade para condicionar os trabalhadores que
evitam realizar atividades repetitivas. 
  
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
I e II.
I, III e IV.
I, II e III.
II, III e IV.
II e IV.
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 10
Veri�que com atenção as de�nições contidas nas asserções a seguir: 
  
I. Esporte é uma manifestação própria de aspectos competitivos de alto nível de
rendimento e exige que a saúde esteja muito bem estabelecida para poder executar
as habilidades motoras e suas solicitações físicas em alto nível de desempenho. 
II. Atividade física se refere a qualquer gasto basal de energia relativo à mínima
sobrevivência humana. 
III. Exercício físico é uma prática sistemática visando aprendizagem, aprimoramento
físico, promoção de saúde, em ações planejadas que exigem gasto energético
respectivo. 
IV. Caminhar para o trabalho, limpar a casa, fazer jardinagem e andar de bicicleta no
parque são exemplos de atividades físicas, pois apresentam gasto calórico acima
das taxas metabólicas de repouso. 
  
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
II e III.
I, III e IV.
I, II e III.
II, III e IV.
II e IV.
0,5 pontos   Salva
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 Estado de Conclusão da Pergunta: