Ed
há 5 meses
Vamos analisar cada uma das afirmações: I. A estratégia usada não é vantajosa para evitar a atrofia muscular do complexo do quadríceps, uma vez que, o estímulo de tração não gera hipertrofia no músculo. Falso. O exercício excêntrico é conhecido por ser eficaz na promoção de hipertrofia muscular, especialmente em situações de reabilitação, como no caso de lesões do LCA. II. Movimentos de extensão de joelho não são afetados pela lesão do LCA, não havendo a necessidade de usar uma estratégia diferenciada de treino para esses sujeitos. Falso. A lesão do LCA afeta a estabilidade do joelho e, consequentemente, a capacidade de realizar movimentos de extensão de forma segura e eficaz, tornando necessário um treinamento adaptado. III. Ao usar apenas a fase descendente do exercício de cadeira extensora, o complexo do quadríceps realizará o controle do movimento de flexão de joelho por ação excêntrica, evitando a interferência do sistema nervoso na ação muscular e garantindo um estímulo mecânico vantajoso para hipertrofia do músculo. Verdadeiro. O exercício excêntrico pode proporcionar um estímulo mecânico significativo para a hipertrofia, e a estratégia mencionada é vantajosa para a reabilitação. Com base nas análises, apenas a afirmação III é verdadeira. Portanto, não há uma alternativa correta que contenha todos os itens verdadeiros, pois apenas um item é verdadeiro. Se precisar de mais informações ou esclarecimentos, sinta-se à vontade para perguntar!
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