Com base nos conteúdos da aula 3 sobre a redução do estresse e da contração muscular esquelética , analise as afirmativas e assinale V (verdadei...

Vamos analisar cada afirmação: 1. Para muitas pessoas, a rotina diária tornou-se uma fonte de estresse. Verdadeiro (V). A rotina diária pode ser estressante para muitas pessoas devido às demandas, responsabilidades e pressões do dia a dia. 2. A vida nas grandes cidades e o constante aumento no uso da tecnologia deixaram as pessoas em constante alerta. Verdadeiro (V). O estilo de vida nas grandes cidades e o uso constante da tecnologia podem contribuir para manter as pessoas em estado de alerta e estresse. 3. Fisiologicamente, o corpo mantém elevados os níveis de pressão arterial e cortisol. Falso (F). O corpo pode aumentar os níveis de pressão arterial e cortisol em situações de estresse, mas não os mantém elevados constantemente. 4. A pressão elevada fornece maior aporte sanguíneo muscular caso o indivíduo precise se locomover rapidamente, por exemplo, para fugir ou reagir a alguma situação. Verdadeiro (V). Em situações de estresse ou perigo, o aumento da pressão arterial pode ajudar a fornecer mais sangue aos músculos para uma possível reação de luta ou fuga. Portanto, a alternativa correta é: D) V, V, V, V.