Tempo restante 0:33:01 Questão 1 Ainda não respondida Vale 1,00 ponto(s). Marcar questão Texto da questão Analise as afirmações abaixo e aponte a a...

Tempo restante 0:33:01 Questão 1 Ainda não respondida Vale 1,00 ponto(s). Marcar questão Texto da questão Analise as afirmações abaixo e aponte a alternativa correta sobre elas: I - O termo carga de treinamento se refere ao peso utilizado nos exercícios. II - A carga interna é compreendida como o estresse imposto no organismo, produzido pelo exercício. III - A quantidade de exercícios realizados e o seu grau de esforço determinam a carga interna. IV - Carga externa também pode ser referida como estresse fisiológico. Escolha uma opção: a. São corretas as afirmações II e III. b. São corretas as afirmações II, III e IV. c. São corretas as afirmações I e IV. d. São corretas as afirmações I, III e IV. e. São corretas as afirmações I, II e III. Questão 2 Ainda não respondida Vale 1,00 ponto(s). Marcar questão Texto da questão João e Roberto são atletas da mesma equipe de voleibol. Ambos têm 25 anos de idade, e começaram a treinar aos 16 anos. Recentemente, o preparador físico da equipe notou que João teve uma menor evolução na sua potência de membros inferiores, embora o programa de treinamento de ambos seja idêntico. Aponte a alternativa abaixo na qual se encontra o princípio biológico que explica o que está acontecendo nessa equipe. Escolha uma opção: a. Princípio da reversibilidade. b. Princípio da individualidade biológica. c. Princípio da continuidade. d. Princípio da especificidade. e. Princípio da sobrecarga. Questão 3 Ainda não respondida Vale 1,00 ponto(s). Marcar questão Texto da questão Analise as afirmações a seguir e, na sequência, assinale a alternativa correta: I- A realização de exercícios de alongamentos antes do treinamento ou da competição é importante para prevenir a ocorrência de lesão. II- É importante treinar a flexibilidade para diminuir o risco de lesão durante uma atividade. III- O treino da flexibilidade não deve ser realizado antes do treinamento de força ou da velocidade. IV- A melhora da flexibilidade é mais expressiva quando seu treinamento é realizado diariamente.