A escala de borg é uma ferramenta válida para quantificar o treinamento, em quais situações ela pode ser aplicada no controle de percepção de esfor...

A escala de Borg é uma ferramenta que permite quantificar a percepção subjetiva de esforço durante o exercício físico. Ela pode ser aplicada em diversas situações, incluindo o controle de percepção de esforço dos atletas de esporte de combate. Analisando as opções: a) Aletas (novatos e elite) e intensidade (aeróbica e anaeróbica) - Esta opção não inclui períodos de treinamento ou competições, que são situações importantes para a aplicação da escala de Borg em atletas de esporte de combate. b) Períodos de treinamentos (longo e curto prazo), competições (simulada e oficiais), Aletas (novatos e elite) e intensidade (aeróbica e anaeróbica) - Esta opção inclui todas as situações relevantes para a aplicação da escala de Borg em atletas de esporte de combate. c) Períodos de treinamentos (longo e curto prazo), competições (simulada e oficiais), Aletas (novatos e elite) - Esta opção inclui todas as situações relevantes, exceto a intensidade do exercício, que é um fator importante para a aplicação da escala de Borg. d) Períodos de treinamentos (longo e curto prazo) e competições (simulada e oficiais) - Esta opção não inclui informações sobre o nível dos atletas ou a intensidade do exercício, que são fatores importantes para a aplicação da escala de Borg em atletas de esporte de combate. Portanto, a opção correta é: b) Períodos de treinamentos (longo e curto prazo), competições (simulada e oficiais), Aletas (novatos e elite) e intensidade (aeróbica e anaeróbica).