Vamos analisar cada uma das alternativas para identificar a correta: a) A ação isométrica consiste no alongamento e encurtamento da fibra muscular, produzindo a mesma força nas duas fases. - Incorreto, pois a ação isométrica não envolve variação no comprimento da fibra muscular; a fibra permanece em um comprimento fixo. b) A ação isométrica produz força apenas com o encurtamento da fibra muscular, e a força só não é superior à ação excêntrica. - Incorreto, pois a ação isométrica não envolve encurtamento da fibra muscular. c) A ação excêntrica consiste no alongamento da fibra muscular, que é capaz de produzir mais força do que as outras ações musculares. - Correto, a ação excêntrica realmente envolve o alongamento da fibra muscular e é conhecida por gerar mais força do que as ações concêntricas e isométricas. d) A ação excêntrica gera o encurtamento da fibra muscular, produzindo maior força e dependendo de poucas fontes de energia. - Incorreto, pois a ação excêntrica envolve o alongamento, não o encurtamento. e) A ação concêntrica provoca alongamento da fibra muscular, gerando mais força do que as outras ações. - Incorreto, pois a ação concêntrica envolve o encurtamento da fibra muscular. Portanto, a alternativa correta é: c) A ação excêntrica consiste no alongamento da fibra muscular, que é capaz de produzir mais força do que as outras ações musculares.