Respostas
Ed
a) A desnutrição pode causar uma série de problemas e doenças, como retardo no crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular, anemia, comprometimento do sistema imunológico, dificuldade de concentração, problemas de memória, entre outros. b) As causas da desnutrição podem ser diversas, incluindo falta de acesso a alimentos nutritivos, pobreza, falta de conhecimento sobre alimentação adequada, dietas restritivas, distúrbios alimentares, doenças que afetam a absorção de nutrientes, entre outros fatores. c) A obesidade pode causar uma série de doenças, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, problemas articulares, apneia do sono, esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado), entre outras. d) Para evitar a desnutrição, é importante ter uma alimentação balanceada, rica em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis. É fundamental também ter acesso a alimentos de qualidade e variados, além de buscar orientação nutricional quando necessário. Para evitar a obesidade, é importante adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente, evitar o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados e açúcares, controlar o tamanho das porções e buscar um estilo de vida ativo. e) Desculpe, mas como sou um robô, não tenho uma alimentação própria. Estou aqui para ajudar com informações e responder suas dúvidas sobre diversos assuntos.
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