FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Execício 3

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Execício 3
O treinamento de força (ou treinamento resistido) culmina no remodelamento da musculatura esquelética. Com isso, pode ocorrer um processo de interação de receptores com distintos hormônios e síntese de novas proteínas contráteis mediadas pelo DNA. Novamente, essas respostas então relacionadas com as características do exercício que está sendo realizado. 
A função endócrina está relacionada às adaptações corpóreas que ocorrem frente ao treinamento resistido de três formas: por meio de mudanças na quantidade de depuração hormonal hepática e extra-hepática, mediante taxas distintas de secreção hormonal com transvios de líquido em locais próximos aos seus receptores ou por meio de estimulações alteradas nos locais receptores via modulação neuro-humoral. 
Considerando o texto acima é correto que se afirma em:
B - As características dos exercícios capazes de gerar respostas relacionadas a nossa função endócrina são: intensidade, volume, frequência semanal, modalidade esportiva, bem como o tempo entre as séries e o tempo de recuperação.
O córtex da suprarrenal secreta hormônios esteroides, como os mineralocorticoides (Aldosterona, Corticosterona e Desoxicorticosterona) que regulam o sódio e o potássio no líquido extracelular, os glicocorticoides (cortisol) e androgênios. Isso acontece quando o córtex é estimulado pela corticotropina proveniente da adeno-hipófise. A atividade física promove a secreção do fator liberador de corticotropina, culminando na liberação do hormônio adrenocorticotrófico. Desse modo, tal hormônio promove a secreção de glicocorticoides, sendo o cortisol o principal deles. 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em:
B - O cortisol tem como principal função controlar o metabolismo da glicose, proteínas e ácidos graxos.
O ser humano consegue ter a percepção do seu corpo e de suas partes por meio da cinestesia. Isso é possível graças a receptores específicos localizados nas articulações ou próximos dela. Assim, podemos dividir os receptores musculares em três tipos: 
Receptores sensíveis a mudanças na pressão e ao toque. Eles são estimulados logo no início da ação muscular, portanto, após sofrerem uma pequena alteração, iniciam o envio de mensagens até que a atividade muscular seja concluída. 
Receptores que conseguem se adaptar rapidamente logo após o início da atividade muscular, e estão localizados em tecidos ao redor das articulações. 
Localizados nos ligamentos ao redor das articulações, esse tipo de receptor não se apresenta em grande quantidade como as terminações nervosas; no entanto, exerce sua atividade de forma parecida. É importante ressaltar que eles não correspondem ao órgão tendinoso de Golgi. 
 Considerando as descrições dos tipos de receptores musculares acima, relacione cada descrição com a nomenclatura adequada:
B - Terminações nervosas livres; corpúsculos de Pacini; receptores do tipo Golgi.
O sistema nervoso é responsável pela homeostase do organismo. Isso ocorre por meio das suas principais funções: Controle das alterações internas; 
Controle das ações musculares; 
Controle dos reflexos advindos da medula espinhal; 
Apropriação de experiências para formação da memória e desenvolvimento do aprendizado. 
Adicionalmente, a organização do sistema nervoso é um fator importante para realização dessas tarefas. 
 Considerando texto acima, é correto afirmar que:
D - Em sua estrutura, o sistema nervoso é basicamente dividido em dois: sistema nervoso central (SNC) e sistema nervoso periférico (SNP).
A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que cerca de 600 milhões de pessoas tenham Hipertensão Arterial (HA), com crescimento global de 60% dos casos até 2025, além de cerca de 7,1 milhões de mortes anuais. A HA acarreta aumento dos custos dos sistemas de saúde, com importante impacto socioeconômico. A HA representa o principal fator de risco para a Doença Cardiovascular (DCV), sendo responsável por significativa contribuição na carga global das doenças e nos anos de vida perdidos ajustados por incapacidade. Níveis elevados de Pressão Arterial (PA)
aumentam a chance de doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca, doença vascular encefálica, insuficiência renal crônica e óbito.
Considerando o texto acima é correto que se afirma em: 
B - A hipertensão arterial é uma síndrome multifatorial caracterizada por níveis muito elevados de pressão arterial. Em média, a pressão arterial sistólica acima de 140 mmHg e/ou a pressão arterial diastólica acima de 90 mmHg são indicativos de hipertensão e devem ser acompanhados e avaliados por médicos especialistas.
O exercício físico é capaz de liberar maiores quantidades de GH (hormônio do crescimento), levando à melhoria do crescimento muscular e à reparação do músculo após a atividade. O GH também favorece o crescimento e a remodelagem dos ossos e do tecido conjuntivo. 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em:
B - O GH é capaz, também, de aumentar a utilização de ácidos graxos e estimular a gliconeogênese pelo fígado.
O metabolismo energético durante o exercício, em especial do glicogênio muscular, tem sido amplamente investigado. Bergstrom et al. demonstraram que o tempo de sustentação de determinado exercício está relacionado com a quantidade de glicogênio muscular disponível para ressíntese da molécula de adenosina trifosfato (ATP). Nesse estudo verificou-se que níveis aumentados de glicogênio muscular, obtidos por combinação exercício-dieta (supercompensação), prorrogam o tempo de permanência no esforço, enquanto níveis reduzidos por jejum ou reposição inadequada de carboidratos dietéticos levam a uma diminuição no tempo de atividade. A partir desses achados, técnicos, treinadores e nutricionistas passaram a utilizar estratégias dietéticas para aumentar as reservas desse substrato.
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 A degradação do glicogênio muscular, que culmina em ________________, é controlada por duas vias: a via da epinefrina-AMP cíclico (a epinefrina sanguínea, ao se ligar aos seus receptores betas nas células, estimula a formação do segundo mensageiro AMP cíclico, iniciando a glicogenólise) e a via do cálcio-calmodulina. Como durante o exercício físico as concentrações de cálcio advindo do __________________ aumentam, essa quantidade de cálcio é capaz de “inundar” a célula. Desse modo, alguns íons começam a ________________ enquanto outros íons se ligam à calmodulina, que é capaz de
ativar as enzimas responsáveis pela glicogenólise. A via cálcio-calmodulina é ativada, culminando, também, na liberação de ______________ e realização da contração muscular.
B - Glicose muscular; retículo sarcoplasmático; contração muscular; glicose.
As doenças arteriais coronarianas, como o próprio nome diz, são doenças que ocorrem na artéria coronária. Dentre essas doenças estão a angina (dor), o infarto agudo do miocárdio e a parada cardiorrespiratória. O infarto do miocárdio é caracterizado pela morte dos cardiomiócitos em decorrência de uma isquemia que impede o suprimento de oxigênio para o músculo cardíaco (i.e quando há algum bloqueio no fluxo de sangue, como um trombo) e está entre as principais causas de mortalidade no mundo todo. 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em:
D - O exercício físico é altamente recomendado para o tratamento do infarto do miocárdio e a avaliação física pré-treinamento físico deve ser realizada. É recomendado que o teste de esforço físico seja realizado somente 4 a 7 dias após o evento isquêmico.
A prática regular de exercício físico traz inúmeros benefícios para a saúde, uma vez que os indivíduos que realizam treinamento físico regular apresentam redução na taxa de mortalidade em comparação a indivíduos sedentários. 
Os benefícios para a saúde relacionados com a prática de exercício físico são influenciados diretamente pela dose. Os diversos estudos na área mostram que a dose ideal de exercício pode variar de acordo com os resultados esperados. 
Considerando texto acima, écorreto que se afirma em:
A - Diversas são as variáveis alteradas pelo exercício que podem culminar na melhora da saúde do indivíduo; algumas delas podem responder de maneira mais rápida – a ativação do sistema nervoso simpático, o lactato sanguíneo e a frequência cardíaca já apresentam adaptações após alguns dias de treinamento. No entanto, outras variáveis, como o nível de capilarização, por exemplo, demoram mais tempo para ser alteradas.
Durante o exercício físico, o calor é subproduto do próprio metabolismo, aumentando a temperatura corporal. Entretanto, o corpo humano precisa manter a temperatura estável, em torno de 37ºC, utilizando-se de mecanismos neurais e cardiovasculares. O centro neural regulador da temperatura está localizado no hipotálamo anterior e recebe informação sobre a temperatura ambiente de termorreceptores da pele, e sobre a temperatura interna, dos termorreceptores no próprio hipotálamo anterior. A seguir, o hipotálamo organiza respostas apropriadas de geração ou dissipação de calor, as quais vão envolver a redistribuição arteriovenosa do sangue.
Além de produzir calor, o corpo também pode passar por um processo de perda de calor por meio de quatro formas. 
 Considerando o texto acima, analise cada forma de perda de calor e relacione as descrições abaixo com a nomenclatura adequada:
Troca de calor com as moléculas de ar ou de água em contato com o corpo; 
Troca de calor entre o corpo e a água, que ocorre na pele. Ao ganhar calor suficiente, essa água é convertida em gás, dissipando assim o calor do corpo. 
Troca de calor que sai do corpo para moléculas de objetos mais frios (ao tocar a superfície corporal). 
Perda de calor por meio de raios infravermelhos. Troca de calor de um objeto para o outro, sem contato físico.
B - Convecção; Evaporação; Condução; Irradiação.
Exercício tentativa 2
01-Durante o mergulho, o movimento anterógrado do indivíduo é dificultado, fazendo com que o custo energético da natação subaquática seja elevado. Nesse sentido, um indivíduo que sabe nadar e possui um VO2 máximo de 35 mℓ/kg/min conseguiria realizar a natação subaquática com uma velocidade de 1,2 nó somente durante poucos minutos. Vale ressaltar que, para indivíduos acostumados com mergulho que apresentam um VO2 de 65 mℓ/kg/min, essa velocidade resultaria em pequeno estresse. 
Considerando o texto acima é correto que se afirma em:
E - A economia energética na natação também pode ser influenciada pelo tipo de nadadeira, uma vez que esses acessórios alteram a profundidade e a frequência dos movimentos.
02-A prática regular de exercício físico traz inúmeros benefícios para a saúde, uma vez que os indivíduos que realizam treinamento físico regular apresentam redução na taxa de mortalidade em comparação a indivíduos sedentários. 
Os benefícios para a saúde relacionados com a prática de exercício físico são influenciados diretamente pela dose. Os diversos estudos na área mostram que a dose ideal de exercício pode variar de acordo com os resultados esperados. 
 Considerando texto acima, é correto que se afirma em:
A - Diversas são as variáveis alteradas pelo exercício que podem culminar na melhora da saúde do indivíduo; algumas delas podem responder de maneira mais rápida – a ativação do sistema nervoso simpático, o lactato sanguíneo e a frequência cardíaca já apresentam adaptações após alguns dias de treinamento. No entanto, outras variáveis, como o nível de capilarização, por exemplo, demoram mais tempo para ser alteradas.
03-O metabolismo energético durante o exercício, em especial do glicogênio muscular, tem sido amplamente investigado. Bergstrom et al. demonstraram que o tempo de sustentação de determinado exercício está relacionado com a quantidade de glicogênio muscular disponível para ressíntese da molécula de adenosina trifosfato (ATP). Nesse estudo verificou-se que níveis aumentados de glicogênio muscular, obtidos por combinação exercício-dieta (supercompensação), prorrogam o tempo de permanência no esforço, enquanto níveis reduzidos por jejum ou reposição inadequada de carboidratos dietéticos levam a uma diminuição no tempo de atividade. A partir desses achados, técnicos, treinadores e nutricionistas passaram a utilizar estratégias dietéticas para aumentar as reservas desse substrato. 
Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1415-52732007000400009 
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 A degradação do glicogênio muscular, que culmina em ________________, é controlada por duas vias: a via da epinefrina-AMP cíclico (a epinefrina sanguínea, ao se ligar aos seus receptores betas nas células, estimula a formação do segundo mensageiro AMP cíclico, iniciando a glicogenólise) e a via do cálcio-calmodulina. Como durante o exercício físico as concentrações de cálcio advindo do __________________ aumentam, essa quantidade de cálcio é capaz de “inundar” a célula. Desse modo, alguns íons começam a ________________ enquanto outros íons se ligam à calmodulina, que é capaz de ativar as enzimas responsáveis pela glicogenólise. A via cálcio-calmodulina é ativada, culminando, também, na liberação de ______________ e realização da contração muscular.
B - Glicose muscular; retículo sarcoplasmático; contração muscular; glicose.
04-No nosso corpo existem alguns receptores que rapidamente enviam mensagens ao SNC sobre alterações que ocorrem no meio interno e no meio externo. Esses receptores são sensíveis ao estiramento, à tensão e à pressão. A mensagem é enviada por meio de impulsos nervosos, através dos neurônios sensoriais. 
Considerando o texto acima, analise a frase abaixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
Os receptores relacionados com a percepção da posição corporal no espaço são também chamados de ______________ ou receptores cinestésicos. Entre eles estão os __________________, o órgão tendinoso de Golgi e os receptores localizados nas ________________. 
D - Proprioceptores; fusos musculares; articulações.
05-A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é definida como uma doença prevenível e tratável com um componente pulmonar (caracterizado por uma limitação crônica ao fluxo aéreo) e com efeitos sistêmicos significativos que contribuem para a gravidade das manifestações clínicas. 
A condição física do indivíduo é determinante para a realização das atividades da vida diária (AVD), as quais são fundamentais para manter a qualidade de vida do doente com qualquer patologia crônica, incluindo a DPOC. 
 Disponível em: http://www.scielo.mec.pt/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0873-21592010000400011 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I.A DPOC causa destruição no parênquima pulmonar; com isso, desencadeia-se um desequilíbrio entre o ar dos alvéolos e o fluxo sanguíneo. Como consequência, a função mecânica dos pulmões é prejudicada, culminando em dificuldades nas trocas gasosas dos alvéolos.
II.A DPOC envolve diversas doenças, entre elas a asma crônica, o enfisema e a bronquite. O tratamento é realizado exclusivamente por meio de farmacológicos.
III.Os exercícios físicos aeróbios são muito indicados para pacientes com DPOC.
IV.Indivíduos com DPOC não devem realizar atividades aquáticas.
V.O treinamento resistido é indicado para melhora da força muscular que, na maioria das vezes, é comprometida nessa população. É importante destacar que esse tipo de exercício também implica em melhora significativa na qualidade de vida e na capacidade funcional desses indivíduos.
Assinale a alternativa correta:
D - I, III e V.
06-O que sabe até o momento é que as fibras com alta capacidade de força alcançam a força máxima em um curto período; por outro lado, as fibras com baixa capacidade de força atingem a força máxima em um período mais longo, mas são mais resistentes à fadiga. Nesse sentido, as unidades motoras podem ser classificadas de acordo com o tipo de contração da fibra. 
Considerando o texto acima, é correto afirmar que:
D - Temos as fibras de contraçãorápida com alta capacidade de gerar força e baixa resistência à fadiga; contração rápida com capacidade mediana de gerar força e maior resistência à fadiga; contração lenta com baixa capacidade de gerar força e alta resistência à fadiga.
07-A água apresenta densidade relativa ao ar elevada. Por esse motivo, a pressão que ela exerce no corpo de um mergulhador aumenta de acordo com a profundidade do mergulho. Assim, a pressão externa no mergulho, conhecida como hiperbaria, aumenta em função de dois fatores: peso da coluna de água localizada em cima do mergulhador e peso da atmosfera na superfície de água. Adicionalmente, os tecidos do corpo humano são compostos por grande quantidade de água; com isso, esses tecidos também passam a ser incompressíveis e pouco suscetíveis ao aumento da pressão externa que ocorre no mergulho. 
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
No que se diz respeito ao mergulho e ao _____________, a _______________ aponta que o volume de uma massa de gás varia de forma inversamente proporcional à pressão (em temperaturas constantes). Ou seja, se a pressão é duplicada, o volume é diminuído pela metade e vice-versa. Vale ressaltar que um grande aumento na profundidade do mergulho culmina em alguns desafios para a __________ do indivíduo.
C - Volume de gases; Lei de Boyle; fisiologia.
08-O diabetes é uma síndrome de múltipla etiologia muito comum que atinge grande parte da população. Essa doença é caracterizada, principalmente, por níveis elevados de glicose sanguínea, que pode ocorrer em decorrência da não produção (tipo I) ou de uma insensibilidade (tipo II) à insulina. O diabetes também está relacionado com prejuízos no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras, problemas renais, neuropatia periférica, processos ateroscleróticos nas artérias coronárias, cerebrais e periféricas, entre outras complicações. 
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I.Um dos principais fatores de risco para o diabetes é a obesidade e o sedentarismo. Nesse sentido, uma mudança para um estilo saudável que inclua a adoção de dietas saudáveis e a prática regular de atividade física pode ser uma terapêutica importante para a prevenção e o tratamento dessa síndrome.
II.O exercício físico já se mostrou eficaz para a melhora no controle glicêmico, melhora da sensibilidade à insulina, melhora do perfil lipídico, além de prevenir o risco de doenças cardiovasculares e de diminuir as taxas de mortalidade nessa população.
III.Durante o exercício físico, a produção de insulina é aumentada em pacientes não diabéticos, com concomitante aumento da produção de glucagon.
IV.Treinamentos físicos intensos devem ser evitados em indivíduos portadores de diabetes tipo I, especialmente se apresentarem alguma complicação cardiovascular associada.
V.Pacientes com diabetes tipo II devem sempre realizar o treinamento físico em jejum.
Assinale a alternativa correta:
B - I, II e IV. 
09-O corpo humano é capaz de produzir calor para realização de diversos processos metabólicos. Nesse sentido, durante o repouso ou durante o sono, a produção de calor é pequena. Por outro lado, durante atividades físicas intensas, a produção de calor corporal é elevada. Sendo assim, a produção de calor pode ser classificada de duas formas: voluntária e involuntária. 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em:
D - A produção de calor voluntária corresponde à atividade física, enquanto a produção de calor involuntária corresponde ao tremor ou a fontes bioquímicas.
10-O fator que causa grande estranhamento ao corpo frente a mudanças grandes de altitude é a menor pressão de oxigênio (PO2) ambiente. De acordo com a União Internacional de Ciências Fisiológicas, as adaptações corpóreas decorrentes das mudanças naturais no meio ambiente (i.e. troca de estações, troca de locais de residência, etc) recebem o nome de aclimatação. 
Considerando texto acima, é correto que se afirma em:
B - A expressão “aclimatação à altitude” se relaciona com a tolerância à hipóxia de determinada altitude.
Exercício tentativa 3
01-A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é definida como uma doença prevenível e tratável com um componente pulmonar (caracterizado por uma limitação crônica ao fluxo aéreo) e com efeitos sistêmicos significativos que contribuem para a gravidade das manifestações clínicas. 
A condição física do indivíduo é determinante para a realização das atividades da vida diária (AVD), as quais são fundamentais para manter a qualidade de vida do doente com qualquer patologia crônica, incluindo a DPOC. 
 Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I.A DPOC causa destruição no parênquima pulmonar; com isso, desencadeia-se um desequilíbrio entre o ar dos alvéolos e o fluxo sanguíneo. Como consequência, a função mecânica dos pulmões é prejudicada, culminando em dificuldades nas trocas gasosas dos alvéolos.
II.A DPOC envolve diversas doenças, entre elas a asma crônica, o enfisema e a bronquite. O tratamento é realizado exclusivamente por meio de farmacológicos.
III.Os exercícios físicos aeróbios são muito indicados para pacientes com DPOC.
IV.Indivíduos com DPOC não devem realizar atividades aquáticas.
V.O treinamento resistido é indicado para melhora da força muscular que, na maioria das vezes, é comprometida nessa população. É importante destacar que esse tipo de exercício também implica em melhora significativa na qualidade de vida e na capacidade funcional desses indivíduos.
Assinale a alternativa correta:
D - I, III e V.
02-No nosso corpo existem alguns receptores que rapidamente enviam mensagens ao SNC sobre alterações que ocorrem no meio interno e no meio externo. Esses receptores são sensíveis ao estiramento, à tensão e à pressão. A mensagem é enviada por meio de impulsos nervosos, através dos neurônios sensoriais. 
Considerando o texto acima, analise a frase abaixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 Os receptores relacionados com a percepção da posição corporal no espaço são também chamados de ______________ ou receptores cinestésicos. Entre eles estão os __________________, o órgão tendinoso de Golgi e os receptores localizados nas ________________. 
D - Proprioceptores; fusos musculares; articulações.
03-As catecolaminas epinefrina e norepinefrina também respondem em uma situação de aclimatação. Isso ocorre porque as atividades simpática e adrenal são elevadas após um período de exposição a uma altitude diferente. A epinefrina é aumentada, culminando assim no aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca. 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em:
A - Essas alterações permitem a regulação da pressão arterial, o controle da resistência vascular e a maior utilização de carboidratos como substrato durante situações de baixa pressão.
04-O exercício físico é capaz de liberar maiores quantidades de GH (hormônio do crescimento), levando à melhoria do crescimento muscular e à reparação do músculo após a atividade. O GH também favorece o crescimento e a remodelagem dos ossos e do tecido conjuntivo. 
Considerando o texto acima, é correto que se afirma em:
B - O GH é capaz, também, de aumentar a utilização de ácidos graxos e estimular a gliconeogênese pelo fígado.
05-O sistema nervoso é responsável pela homeostase do organismo. Isso ocorre por meio das suas principais funções: 
· Controle das alterações internas; 
· Controle das ações musculares; 
· Controle dos reflexos advindos da medula espinhal; 
Apropriação de experiências para formação da memória e desenvolvimento do aprendizado. 
Adicionalmente, a organização do sistema nervoso é um fator importante para realização dessas tarefas. 
 Considerando texto acima, é correto afirmar que:
D - Em sua estrutura, o sistema nervoso é basicamente dividido em dois: sistema nervoso central (SNC) e sistema nervoso periférico (SNP).
06-A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que cerca de 600 milhões de pessoas tenham Hipertensão Arterial (HA),com crescimento global de 60% dos casos até 2025, além de cerca de 7,1 milhões de mortes anuais. A HA acarreta aumento dos custos dos sistemas de saúde, com importante impacto socioeconômico. A HA representa o principal fator de risco para a Doença Cardiovascular (DCV), sendo responsável por significativa contribuição na carga global das doenças e nos anos de vida perdidos ajustados por incapacidade. Níveis elevados de Pressão Arterial (PA) aumentam a chance de doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca, doença vascular encefálica, insuficiência renal crônica e óbito. 
Considerando o texto acima é correto que se afirma em:
B - A hipertensão arterial é uma síndrome multifatorial caracterizada por níveis muito elevados de pressão arterial. Em média, a pressão arterial sistólica acima de 140 mmHg e/ou a pressão arterial diastólica acima de 90 mmHg são indicativos de hipertensão e devem ser acompanhados e avaliados por médicos especialistas.
07-O movimento só acontece graças ao estímulo do neurônio motor. Mas o que se sabe até agora sobre a função somática? No corpo humano, o termo somático corresponde a tudo aquilo que não é visceral, ou seja, tudo o que está do lado de fora. A parte somática do nosso sistema nervoso periférico tem como principal função encaminhar as mensagens provenientes da medula espinal até a musculatura que será contraída. São essas informações enviadas pela parte somática do SNP que determinam se ocorrerá a contração muscular.
Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir:
I.No sistema vestibular estão contidos alguns receptores específicos que são sensíveis a diversos tipos de alterações que acontecem na direção do movimento ou na posição em que a cabeça se encontra.
II.A antecipação ao movimento ocorre por meio dos centros superiores do controle motor, porém, todo o refinamento dessa ação muscular ocorre por meio da comunicação entre os neurônios localizados na medula espinal e os centros superiores.
III.O sistema nervoso autonômico desempenha função importante na manutenção do movimento humano. Diferentemente dos nervos somáticos, os nervos autonômicos fazem a inervação dos órgãos efetores (e.g. miocárdio, glândulas, vasos sanguíneos, entre outros). Geralmente, o sistema nervoso autônomo é modulado totalmente pela consciência sem estar diretamente relacionadas com o estado emocional do indivíduo.
IV.Durante a atividade física, é por meio da posição da cabeça e dos movimentos oculares que a medula espinhal realiza o manejo do equilíbrio corporal.
V.O córtex motor é o executor final do plano de movimento, trabalhando no final do processo que engloba os mecanismos neurais responsáveis pela contração; portanto, a sua importância é incontestável.
Assinale a alternativa correta:
D - I, II e V.
08-O período suficiente para que ocorra a aclimatação varia de acordo com a elevação terrestre. Vale ressaltar que em maiores elevações a aclimatação ocorre de forma parcial. Em geral, demora-se por volta de duas semanas para um indivíduo se adaptar em altitudes de até 2.300 m. Após esse valor, o tempo de adaptação aumenta em uma semana para cada 610 m. 
Essas informações são muito importantes para atletas e profissionais de educação física, uma vez que os atletas que participarão de competições em grandes altitudes precisam começar um treinamento intenso logo no início do período de aclimatação. 
 Considerando o texto acima, analise as afirmativas a seguir: 
I.Nos primeiros dias de exposição à altitude ocorre um aumento significativo na realização de atividades físicas para que ocorra a aclimatação.
II.A exposição à altitude resulta em grande estresse e, por consequência, na diminuição da capacidade de realizar exercícios físicos e no prejuízo da função fisiológica.
III.Quando se compara homens e mulheres, em geral, homens apresentam um aumento no consumo máximo de oxigênio.
IV.Algumas alterações relacionadas à exposição à altitude podem culminar em efeitos deletérios para o organismo, entre eles: diminuição da massa muscular, da frequência cardíaca máxima e do volume sistólico (que melhoram o desempenho ao nível do mar).
V.As principais mudanças que ocorrem com a exposição à altitude e refletem no treinamento físico, são: o consumo máximo de oxigênio, o desempenho na atividade, alguns fatores circulatórios e possíveis efeitos negativos.
Assinale a alternativa correta:
A - II, IV e V.
09-O metabolismo energético durante o exercício, em especial do glicogênio muscular, tem sido amplamente investigado. Bergstrom et al. demonstraram que o tempo de sustentação de determinado exercício está relacionado com a quantidade de glicogênio muscular disponível para ressíntese da molécula de adenosina trifosfato (ATP). Nesse estudo verificou-se que níveis aumentados de glicogênio muscular, obtidos por combinação exercício-dieta (supercompensação), prorrogam o tempo de permanência no esforço, enquanto níveis reduzidos por jejum ou reposição inadequada de carboidratos dietéticos levam a uma diminuição no tempo de atividade. A partir desses achados, técnicos, treinadores e nutricionistas passaram a utilizar estratégias dietéticas para aumentar as reservas desse substrato. 
Considerando o texto acima, analise a frase a baixo e relacione a opção que preenche corretamente as lacunas: 
 A degradação do glicogênio muscular, que culmina em ________________, é controlada por duas vias: a via da epinefrina-AMP cíclico (a epinefrina sanguínea, ao se ligar aos seus receptores betas nas células, estimula a formação do segundo mensageiro AMP cíclico, iniciando a glicogenólise) e a via do cálcio-calmodulina. Como durante o exercício físico as concentrações de cálcio advindo do __________________ aumentam, essa quantidade de cálcio é capaz de “inundar” a célula. Desse modo, alguns íons começam a ________________ enquanto outros íons se ligam à calmodulina, que é capaz de ativar as enzimas responsáveis pela glicogenólise. A via cálcio-calmodulina é ativada, culminando, também, na liberação de ______________ e realização da contração muscular.
B - Glicose muscular; retículo sarcoplasmático; contração muscular; glicose.
10-O sistema endócrino é composto, basicamente, por suas glândulas – que são órgãos hospedeiros e liberam os hormônios que atuam como mensageiros químicos – e por seus receptores nos órgãos-alvo. De modo importante, alguns órgãos do nosso corpo são circundados por tecidos endócrinos, fazendo com que eles secretem hormônios. 
Considerando texto acima, é correto que se afirma em:
B - Entre esses órgãos que secretam hormônios estão o pâncreas, os ovários, os testículos, o tecido adiposo e o hipotálamo.