Atletismo

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1.
	As provas de pista podem ser classificadas em diferentes categorias, de acordo com as características específicas de cada uma. Sobre o tipo de prova e suas respectivas distâncias, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Curta distância (velocidade).
II- Revezamentos.
III- Com barreiras.
IV- Média distância (meio fundo) , 800 m, 1500 m e 3000 m (com obstáculos).
V- Longa distância (fundo) - 5000 m, 10000 m (livres) e 10.000, 20.000 e 50.000 (de marcha atlética).
(    ) 800 m, 1500 m e 3000 m (com obstáculos).
(    ) 100 m, 200 m e 400 m.
(    ) 5000 m, 10000 m (livres) e 10000, 20000 e 50.000 (de marcha atlética).
(    ) 4x100 m e 4x400 m.
(    ) 110 m (masc.), 100 m (fem.) e 400 m para ambos.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - IV - II - I - III.
	 b)
	II - I - III - V - IV.
	 c)
	IV - I - V - II - III.
	 d)
	I - III - II - IV - V.
	2.
	A palavra "inclusão" está presente em todas as esferas da sociedade, no esporte não é diferente. O professor deve adotar estratégias que proporcionem a participação de todos seus alunos de forma produtiva e eficiente a todos. Sobre as atitudes inclusivas em aulas de Educação Física, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) As aulas devem ter um único objetivo para todos os alunos, deficientes ou não, para não haver exclusão.
(    ) As aulas devem ser excludentes, diferenciando cada aluno de acordo com sua habilidade.
(    ) Durante as aulas, as atividades e os materiais devem ser adaptados.
(    ) Durante as aulas, o principal objetivo deve ser o alcance de metas e a quebra de recordes.  
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - F - F.
	 b)
	F - F - V - V.
	 c)
	V - V - F - V.
	 d)
	V - F - V - F.
	3.
	Um dos motivos que faz com que o atletismo seja um esporte com um grande número de praticantes é a diversidade de provas e inúmeras possibilidades de prática. As provas de atletismo são divididas em provas de campo, de pista e de rua. Cada tipo de prova possui características e regras específicas. De acordo com as características das provas de atletismo, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A prova mais longa do atletismo é a marcha atlética de 50 km. 
(    ) Os 100 m, 200 m, 400 m e 800 m rasos e os revezamentos 4x100 m e 4x400 m são exemplos de corridas totalmente raiadas. 
(    ) As provas de campo são compostas pelo arremesso, lançamentos e saltos. 
(    ) As provas do decatlo e heptatlo, em competições oficiais adultas, são realizadas por homens e mulheres, respectivamente. 
(    ) Os jogos de perseguição podem ser usados como iniciação lúdica às corridas de velocidade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - F - F - F.
	 b)
	V - F - V - V - V.
	 c)
	V - F - V - F - V.
	 d)
	V - V - F - V - F.
	4.
	Quando os alunos estão aprendendo o atletismo, o professor de Educação Física precisa mostrar como devem ser realizadas as corridas numa pista de atletismo. A pista tem 400 m, e cada prova tem uma metragem diferente, o que faz com que o atleta tenha que correr determinado número de voltas na pista para concluir uma prova. Desta forma, para realizar uma prova de 100 m basta correr esta distância na reta lateral da pista. Entretanto, para correr a prova de 10.000 m, será necessário fazer quantas voltas?
	 a)
	30 voltas na pista.
	 b)
	15 voltas na pista.
	 c)
	20 voltas na pista.
	 d)
	25 voltas na pista.
	5.
	As provas de resistência do atletismo, na escola, devem ter a distância adaptada à faixa etária dos alunos. Nas competições oficiais, os atletas fazem 3000 m, 5000 m e 10000 m, o que exige muita resistência, pois o ritmo pode ser modificado ao longo da prova. Quanto aos diferentes ritmos nas provas de resistência, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O atleta decide se mantém um ritmo de velocidade forte no início e moderado até o final. 
(    ) O ritmo pode ser alterado em qualquer momento da prova, conforme o atleta considerar adequado e tiver condições físicas para tal.  
(    ) O atleta pode manter um ritmo moderado no início para acelerar no final da prova. 
(    ) O Sprint final é a energia do atleta para atingir o seu ritmo máximo, e deve ser usado sempre no início da corrida. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - V - V.
	 b)
	F - V - V - V.
	 c)
	V - V - F - V.
	 d)
	V - V - V - F.
	6.
	O doping vem acontecendo com atletas nos mais variados esportes. O atletismo também tem apresentado atletas que fazem uso de substâncias proibidas para atingir melhores resultados durante as competições. Estas substâncias aumentam o potencial físico do atleta que atinge um desempenho melhor que os seus adversários que não fazem uso destas substâncias. Com relação ao Doping, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O doping é condenado somente no atletismo, porque é um esporte individual.
(    ) O uso de substâncias proibidas é uma forma desleal de obter melhores resultados.
(    ) A dopagem é proibida em todas as modalidades esportivas.
(    ) O atleta que ingere substâncias proibidas melhora a resistência e a força.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - V - V.
	 b)
	F - V - V - F.
	 c)
	V - F - V - F.
	 d)
	V - V - F - V.
	7.
	O atletismo proporciona a seus praticantes inúmeros benefícios, sejam eles físicos ou cognitivos. Também para pessoas com necessidades especiais há um enorme benefício e inúmeras possibilidades de prática. Em competições esportivas, os atletas são classificados de acordo com cada deficiência. Com relação à classificação nas provas de arremesso, lançamento e saltos, analise as seguintes sentenças:
I- F41 a F46 para amputados.
II- F20 para deficientes visuais.
III- F11 a F13 para deficientes mentais.
IV- F51 a F58 para cadeirantes.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 c)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	8.
	Muitas modalidades esportivas apresentam aspectos importantes e de fácil adaptabilidade para o ambiente escolar. Ao considerarmos o esporte em sua forma de apresentação educativa, podemos trabalhá-lo dentro das instituições de ensino, respeitando algumas importantes características. Sobre o Esporte Educacional, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Praticado de modo voluntário.
(    ) Fundamentado em princípios como inclusão e participação.
(    ) Tem como finalidade obter resultados.
(    ) Evitar a seletividade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - F - F - V.
	 b)
	V - F - V - V.
	 c)
	V - V - F - F.
	 d)
	F - V - F - V.
	9.
	Durante as aulas de Educação Física, é possível identificar diversas qualidades físicas e técnicas dos alunos, não só nos anos iniciais, mas também durante todo processo de desenvolvimento da criança e do adolescente. Com isso, qual deve ser o objetivo principal do ensino do atletismo durante as aulas de Educação Física?
	 a)
	Descobrir talentos esportivos e futuros medalhistas olímpicos.
	 b)
	Identificar e separar os alunos que apresentam bom desempenho na modalidade para aperfeiçoamento das técnicas.
	 c)
	Ensinar os fundamentos do atletismo com foco educacional, porém enfatizar os erros dos alunos para correção e intervenção, buscando assim a execução perfeita das técnicas.
	 d)
	Ensinar os fundamentos do atletismo de forma lúdica e prazerosa, estimulando a participação de todos, não tendo como foco principal o melhor rendimento.
	10.
	Uma das mais atrativas provas do atletismo na atualidade tem sido a corrida de rua. Para estas corridas, as ruas que os corredores estiverem ocupando não devem ter tráfico de veículos, precisam ser isoladas para uso exclusivo dos corredores. Quanto às corridas de rua, classifique V paraas sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A maratona é uma corrida de rua porque o espaço ocupado pelos atletas é isolado para tornar-se de uso exclusivo dos atletas. 
(    ) As provas de corridas de rua serão de 10 km, 15 km, 20 km. Meia maratona: 25 km, 30 km. Maratona: 42.195 m, 100 km e Revezamento em Rua.
(    ) Quando for incompatível deslocar o trânsito local para realizar a prova na rua, a organização pode solicitar aos corredores que utilizem o acostamento com terreno macio ou gramado. 
(    ) Em todas as provas de rua serão alocados os postos de abastecimento de água e outros refrescos apropriados para distribuição aos atletas. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - V - F - V.
	 b)
	V - F - V - V.
	 c)
	F - V - V - V.
	 d)
	V - V - V - F.
	11.
	(ENADE, 2013) Um grupo de 10 maratonistas brasileiros partiu no mês de março em viagem para a Rússia para participar de uma prova de maratona em Moscou. Naquele período, a temperatura média foi de -1° C. Todos sabiam sobre o frio que os aguardava, mas ninguém no grupo tinha experiência de corrida em condições climáticas tão desfavoráveis. Quando lá chegaram, foram conhecer o circuito da prova para estabelecer os postos de hidratação. A equipe contava com um médico do esporte, um fisiologista do exercício, um fisioterapeuta e uma nutricionista. Na véspera da prova, a equipe técnica conversou com treinadores locais e obteve a informação de que a previsão meteorológica para o momento da prova seria de chuva fina, com ventos de até 40 km/h, o que produziria uma sensação térmica de -16°C. Os treinadores locais sugeriram que os isotônicos fossem substituídos por hidratantes com uma composição hipertônica. Diante da situação, a equipe técnica discutiu a sugestão com os atletas. Cinco atletas concordaram com a utilização de hipertônicos e os outros cinco não concordaram. Sendo assim, a equipe preparou os dois kits de hidratantes (isotônico e hipertônico) a fim de atender a ambos os grupos. No dia seguinte, a prova foi realizada e a previsão meteorológica se confirmou. Ao final da prova, apenas cinco atletas brasileiros concluíram a distância. Os outros cinco atletas abandonaram no meio do percurso por razões diversas. 
Considerando o texto acima, avalie as afirmações a seguir:
I- O grupo que conseguiu concluir a prova deve ter sido o que utilizou hidratante isotônico, pois em temperaturas extremamente baixas, o corpo desidrata mais rapidamente e tem perda significativa de eletrólitos. 
II- Hidratantes isotônicos foram desenvolvidos para repor líquidos e minerais perdidos durante a transpiração, quando se praticam atividades físicas por períodos prolongados. 
III- Em condições climáticas tão desfavoráveis, há acentuada queda dos estoques de glicogênio muscular, decorrente da necessidade de se manter a temperatura corporal central, assim, o atleta experimenta o surgimento de sucessivas contraturas musculares pela falta de energia. 
IV- Uma solução hipertônica pode ser definida como aquela que contém concentração de eletrólitos e glicose abaixo da encontrada no plasma sanguíneo.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	III.
	 b)
	I.
	 c)
	I e IV.
	 d)
	II e III.
	12.
	(ENADE, 2013) Um grupo de 10 maratonistas brasileiros partiu no mês de março em viagem para a Rússia para participar de uma prova de maratona em Moscou. Naquele período, a temperatura média foi de -1 °C. Todos sabiam sobre o frio que os aguardava, mas ninguém no grupo tinha experiência de corrida em condições climáticas tão desfavoráveis. Quando lá chegaram, foram conhecer o circuito da prova para estabelecer os postos de hidratação. A equipe contava com um médico do esporte, um fisiologista do exercício, um fisioterapeuta e uma nutricionista. Na véspera da prova, a equipe técnica conversou com treinadores locais e obteve a informação de que a previsão meteorológica para o momento da prova seria de chuva fina, com ventos de até 40 km/h, o que produziria uma sensação térmica de -16 °C. Os treinadores locais sugeriram que os isotônicos fossem substituídos por hidratantes com uma composição hipertônica. Diante da situação, a equipe técnica discutiu a sugestão com os atletas. Cinco atletas concordaram com a utilização de hipertônicos e os outros cinco não concordaram. Sendo assim, a equipe preparou os dois kits de hidratantes (isotônico e hipertônico) a fim de atender a ambos os grupos. No dia seguinte, a prova foi realizada e a previsão meteorológica se confirmou. Ao final da prova, apenas cinco atletas brasileiros concluíram a distância. Os outros cinco atletas abandonaram no meio do percurso por razões diversas. 
Considerando o texto apresentado, avalie as afirmações a seguir:
I- O grupo que conseguiu concluir a prova deve ter sido o que utilizou hidratante isotônico, pois em temperaturas extremamente baixas, o corpo desidrata mais rapidamente e tem perda significativa de eletrólitos. 
II- Hidratantes isotônicos foram desenvolvidos para repor líquidos e minerais perdidos durante a transpiração, quando se praticam atividades físicas por períodos prolongados. 
III- Em condições climáticas tão desfavoráveis, há acentuada queda dos estoques de glicogênio muscular, decorrente da necessidade de se manter a temperatura corporal central, assim, o atleta experimenta o surgimento de sucessivas contraturas musculares pela falta de energia. 
IV- Uma solução hipertônica pode ser definida como aquela que contém concentração de eletrólitos e glicose abaixo da encontra no plasma sanguíneo. 
É correto apenas o que se afirma em:
FONTE: GOBBI, S.; VILLAR, R.; ZAGO, A. S. Bases teórico-práticas do condicionamento físico. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan, 2005.
	 a)
	I e IV.
	 b)
	III.
	 c)
	II e III.
	 d)
	I.