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Data: Paciente REESTRUTURAÇÃO COGNITIVA: AUTO-MONITORAMENTO Data\Hora Descrição da Situação vivida com ansiedade Sensações mais significativas Pensamentos Intensidade da Ansiedade – 0 a 10 Pensamento Alternativo Emoção A Mente Vencendo o Humor - Autor: PADESKY, CHRISTINE A. Autor: GREENBERGER, DENNIS - 2004