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Chef Rafael Braga 1. EVENTOS CORPORATIVOS Cursos, comitês ou reuniões de trabalho: quase sempre há um momento para tirar uma pausa, não é mesmo? Além de ser propício para a degustação das comidas para eventos corporativos, esse intervalo também proporciona a interação dos convidados, que aproveitam para confraternizar e compartilhar opiniões. Lembre-se de que a refeição é utilizada como um elemento de união e por isso deve ser bem planejada. Afinal, o intuito aqui é gerar boas lembranças para o público. A escolha deve ser feita com critério, considerando a diversidade de gostos e particularidades dos convidados. 1.1. O PÚBLICO Alguns eventos corporativos são fechados e voltados somente para os representantes e colaboradores da empresa, pois é uma espécie de treinamento interno. Já em outros momentos, é comum que a confraternização tenha um caráter mais festivo, expandindo-se também aos familiares e pessoas de fora do círculo de trabalho. Sabendo disso, é importante conhecer com antecedência as características do público que vai ao evento. Haverá crianças presentes? A predominância é de jovens ou pessoas mais velhas? Faça essas perguntas antes de definir seu cardápio. 1.2. OFEREÇA UMA VARIEDADE DE COMIDAS Embora você se esforce, existem certas questões que são quase impossíveis de descobrir, como a preferência gastronômica de cada convidado. Sendo assim, a dica é apostar na variedade dos alimentos que são base para a maioria dos pratos. Sirva, por exemplo, três tipos de carne. Assim você agradará tanto aqueles que só comem proteína vermelha quanto aqueles que preferem frango ou peixe. Nos carboidratos, ofereça massas, arroz ou batatas para carregar a composição do prato. Também é bom variar na quantidade de saladas. 1.3. CONSIDERE HÁBITOS ALIMENTARES ESPECIAIS Por opção própria ou por questão genética, algumas pessoas podem apresentar hábitos alimentares diferentes. Estão nesses grupos os alérgicos e intolerantes a determinados alimentos e substâncias como amendoim, leite, glúten, e também os vegetarianos ou veganos. Para garantir que ninguém se sinta prejudicado ou ainda sofra um acidente com a ingestão de comida inadequada, é importante incluir pratos alternativos nos http://www.fildihotel.com.br/web/gestao/treinamento-de-colaboradores-conheca http://www.fildihotel.com.br/web/gastronomia/salada-gourmet-como-escolher-os-ingredientes Chef Rafael Braga eventos. Na hora de servir, é interessante manter um papel ao lado com a descrição da receita, para que os convidados façam sua escolha. 1.4. CONHEÇA AS OPÇÕES DE BUFFET Desde um simples lanche até um prato sofisticado: fato é que existem inúmeras opções de comidas e Buffet para eventos corporativos e cada um deles tem a sua particularidade. Para entender melhor sobre o assunto, veja as principais alternativas de Buffet: 1.4.1. BUFFET DE COFFEE BREAK O coffee break continua sendo de vital importância para a rotina de uma empresa. Um dos pontos fundamentais é conseguir plasmar variedade na mesa do Buffet, com opções doces e salgadas. Os anos passam, consolidam-se várias mudanças nas relações de trabalho, mas o momento do coffee break continua sendo de vital importância para uma empresa, justamente por seu caráter mais informal, que permite a integração dos presentes e a abordagens de questões contundentes num ambiente mais descontraído. Esse tipo de Buffet funciona perfeitamente para a hora de descanso de uma jornada de formação laboral, para uma pequena confraternização de funcionários ou para receber clientes importantes. Para facilitar o trabalho da sua empresa, faremos agora um passo a passo, que lhe permitirá organizar um coffee break com sucesso e sem imprevistos. 1.4.1.1. PONTOS BÁSICOS DO CHECKLIST A organização de qualquer evento sempre parte de três pontos básicos, que não devem ser esquecidos nem menosprezados: 1) data e hora: muitos não dão a relevância devida a esse ponto, pensando que pode ser definido posteriormente, sem afetar a celebração em si. Um engano, já que data e hora são importantíssimos para fechar a contratação do serviço e negociar os prazos com a empresa de buffet, além de interferirem no tipo de cardápio. Sim, um coffee break pela manhã não deve ser igual ao servido à tarde. 2) quantidade de participantes: normalmente, quando se parte para a organização de um coffee break, a empresa tem previsto qual é o pressuposto disponível para o evento; ao menos, o máximo que será investido. Apesar de ser prudente trabalhar com uma margem de segurança, para evitar que falte comida ou bebida, a quantidade de participantes é à base da definição do serviço. Junto ao pressuposto disponível vai determinar detalhes como duração do coffeebreak, variedade de bebidas e comidas, se haverá reposição, etc. http://www.fildihotel.com.br/web/gastronomia/saiba-como-elaborar-montagem-de-pratos-iguais-aos-dos-restaurantes Chef Rafael Braga 3) local: para esse tipo de serviço, em que os convidados ficam em pé e circulando pelo recinto, a preocupação não se centra na estrutura de cadeiras e mesas, mas sim em tudo o que é necessário para o serviço do buffet. Por exemplo, se não há cozinha, é arriscado trabalhar com salgadinhos quentes, como as quiches e os folhados, a não ser que haja a adaptação prévia de um espaço anexo para colocar fornos elétricos. Contar com a entrega dos salgadinhos minutos antes da realização do evento é desaconselhável, porque podem influir problemas como engarrafamento e atrasos. 1.4.1.2. O que não deve faltar Para que o evento transcorra como o devido, será necessária equipe de montagem e garçons. O tempo mínimo de serviço de um coffeebreak é de 15 minutos, nos casos de um Buffet para intervalo de congressos, palestras, etc. Mas, por sua versatilidade, pode ser utilizado em confraternizações diversas e inaugurações. Nesses casos, a duração média do serviço é de uma hora. Há itens imprescindíveis em qualquer mesa de coffeebreak. Sucos, leite, café e chá, acompanhados de biscoitinhos doces e salgados, bolos, pães, patês, manteiga e geleias. Mas não para por aí. Pense no cardápio considerando a hora do evento: Entre 7h e 9h: acerta quem escolhe uma mesa de café da manhã, com iogurte, cereais, pão de queijo, croissants, sanduíches naturais, frutas e uma tábua de frios e queijos. Entre 9h e 11h30: você garante um encanto à parte usando opções do serviço de brunch. Refrigerantes, tortas salgadas e doces, ovos mexidos com bacon e crepes. A partir das 15h: como se encaixa no horário do café da tarde, geralmente conta com mais opções salgadas que doces, com salgadinhos assados e fritos, tortas, sanduíches e quiches variadas. Chef Rafael Braga Serviço noturno: quem necessita de um coffeebreak à noite, deve pensar em um serviço mais parecido ao coquetel. Substituir elementos como leite, chá e cereais, que não são habituais nesse horário, e abrir espaço para refrigerantes e até alguma opção alcoólica, como vinho ou cerveja. Os custos por pessoa dependem do tipo de cardápio que você quer oferecer e da localidade. Normalmente, variam entre R$ 9 e R$ 30. 1.5. BUFFET DE FINGER FOOD Finger Food, ao pé da letra, pode ser traduzido como: “comer com os dedos”. Podemos considerar essa modalidade de comidinhas ou pequenas porções para serem consumidas em mordida ou duas, no caso, seria pequenas mordidas e grandes sabores. Isso quer dizer que Finger Food são todos aqueles pratos servidos em mini cumbucas, copinhos, pratinhos, palitos, enfim, em toda forma que possa ser uma pequena porção individual e que a pessoa consiga se servir em pé mesmo, sem grandes cerimonias. A proposta principal do Finger Food é a praticidade, ou seja, não há necessidade de montar uma mesa completa com talheres e pratos para que os convidados possam degustar as delícias servidas.É tudo mais espontâneo e simples! 1.5.1. EM QUAIS OCASIÕES EU POSSO SERVIR FINGER FOOD? Agora que você já sabe o que é Finger Food, deve ter se encantado com a praticidade do estilo e também com a possibilidade de ter menos louça para lavar no final da festa, não é? Para não haver erros, é importante saber em quais celebrações ele funciona perfeitamente: se a festa ou evento é para muita gente e também conta um tom mais informal, esse tipo de comida é perfeito, pois todos poderão se servir em pé e circular sem maiores problemas. E se a sua ideia é fazer uma celebração tradicional e, mesmo assim, deseja oferecer Finger Food, a dica é servir a entrada nesse estilo e depois oferecer o prato principal. Exemplos de como isso ocorre e dá certo são as festas de casamento e formaturas. Essa união gera um serviço completo e que costuma agradar muito aos convidados! Outra dica é optar pelo Finger Food para festas e comemorações realizadas em casa, assim você consegue deixar todo mundo à vontade para se servir, circular tranquilamente e colocar a conversa em dia. De quebra, no final não sobra uma pilha de louças para lavar. https://meubistro.com/blog/5-passos-para-organizar-um-buffet-de-casamento/?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost https://meubistro.com/blog/como-criar-uma-atmosfera-agradavel-para-receber-convidados-em-casa/?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost Chef Rafael Braga Por fim, brunch´s (um horário intermediário entre o café da manhã e o almoço) e coquetéis realizados por empresas podem servir Finger Food pode ser bom custo beneficio. Como esses encontros costumam ser rápidos, com cerca de 2h horas, se valer desse estilo de comida contribui para aperfeiçoar o tempo, pois enquanto todos prestam atenção em palestras ou estão conversando sobre o assunto em pauta, podem apreciar os quitutes oferecidos. 1.5.2. COMO CRIAR UMA APRESENTAÇÃO SOFISTICADA DOS PRATOS? Apesar de toda a praticidade e simplicidade ao se servir, o Finger Food pode — e deve! — ter um toque de sofisticação e charme, principalmente em celebrações entre amigos e familiares. Afinal, um encontro entre pessoas queridas merece primor nos detalhes. Há muitas opções para deixar a apresentação dos pratos mais bonita; tudo começa com a escolha das louças, que podem ser mais refinadas, como as cumbuquinhas, potinhos, pequenas travessas e colheres de porcelana própria para servir. Essas peças na cor branca trazem elegância e não têm erro. Mas, se quiser, há alternativas coloridas; atente-se apenas para o cuidado de escolher uma paleta de acordo com a decoração do local. Outra forma de garantir mais sofisticação aos pratos é caprichar na apresentação da própria comida. Nesse ponto, vale apostar em legumes e verduras que podem trazer mais cor e diversão aos pratos. Quem disse que um canapé precisa ser apenas um canapé? Ele pode ser feito em formas e cores variadas, por exemplo. Além disso, há duas maneiras de servir o Finger Food: com garçons ou montando uma ilha. Para a primeira alternativa, a dica é trabalhar efetivamente na apresentação dos pratos e das bandejas que serão servidas. Já no caso da ilha, você ganha mais uma opção para incrementar a decoração: nesse espaço é possível incluir vasos, flores, luzes e também travessas e louças atraentes. A ideia é trazer mais sofisticação e causar impacto nos seus convidados. 1.5.3. QUAIS PRATOS SERVIR NO FINGER FOOD? Uma grande verdade sobre o Finger Food: é possível servir qualquer comida nesse estilo. A praticidade tem que prevalecer! Por isso, ao pensar no prato, escolha algo que possa ser degustado tranquilamente apenas com uma mão, sem a necessidade de cortar ou de realizar manobras mais ousadas. Chef Rafael Braga Entre as opções que costumam funcionar perfeitamente nos mais diferentes tipos e tamanhos de eventos, estão os risotos, saladas e escondidinhos; são saborosos e agradam a todos os tipos de paladar. Uma aposta sem erros! Os já tradicionais canapés também dispensam maiores apresentações, mas, para um toque mais gourmet, prefira recheios mais finos e sofisticados. E as opções não se encerram por aí, não! Há muitas outras alternativas para complementar a sua festa: aposte em quitutes servidos no palito, como batatas com polvo a moda espanhola, abobrinha com mussarela. Outras delícias que costumam agradar, principalmente à criançada, são os mini hambúrgueres, trouxinhas e empadinhas. E, claro, os doces não podem ficar de fora desse cardápio, até porque toda celebração precisa de uma dose de açúcar, que todos adoram! Quanto a isso, docinhos servidos em copinhos são ótimas alternativas, basta escolher os sabores preferidos. Mas se você quer uma dica: geralmente, tudo o que tem chocolate faz sucesso. Procure alternativas nessa direção, mas não fique só nela. EXEMPLOS DE FINGER FOOD NO PALITO FOTO: REPRODUÇÃO / TEMPERO ALTERNATIVO 1. Dadinhos de tapioca: essa é uma receita de dadinhos de tapioca que não leva ingredientes de origem animal e é feita com tapioca granulada, castanha, levedura de cerveja, água, sal e pimenta-do-reino. É uma receita simples de ser feita, mas que demora para ficar pronta, por isso, a sugestão é congelar seu petisco, para só esquentar quando quiser servir. 2. Espetinho caprese: essa opção é mais uma dica do que uma receita, já que só é preciso se preocupar em temperar e montar os espetinhos com mussarela, tomate e http://temperoalternativo.com.br/2016/11/28/dadinhos-de-tapioca/ http://temperoalternativo.com.br/2016/11/28/dadinhos-de-tapioca/ https://panelaterapia.com/2010/05/caprese-aperitivo.html Chef Rafael Braga manjericão. Essa é uma pedida simples, mas com um sabor que pode agradar os mais variados paladares. 3. Almôndega: nessa receita, a sugestão é preparar as almôndegas em tamanhos bem pequenos, para, depois, espetá-las. Assim, fica fácil comer em pé ou sem o uso de pratos. Além disso, essa é uma opção bem simples de ser feita e que leva poucos ingredientes. 4. Batatinha: para testar essa opção em casa, só é preciso lavar bem batatas bolinhas e levá-las ao forno pré-aquecido com azeite, alecrim e sal. A sugestão é servir em palitos e com mostarda como acompanhamento. 5. Pão de queijo: nessa receita, você aprende a preparar minipães de queijo, que são servidos no palito. Essa é uma ótima pedida para quem quer servir finger foods com um toque bem brasileiro. Com essa delícia mineira, será bem fácil agradar seus convidados. 6. Coração de queijo: para fazer essa opção em casa, é preciso ralar queijo de minas curado, moldar em formato de coração em uma forma e colocar nos palitos. A forma deve ir ao forno e o queijo deve ser virado para que fique crocante em ambos os lados. O trabalho é pouco, mas o resultado fica uma gracinha. 7. Tomate, queijo e bacon: nessa receita, a sugestão é colocar em palitos fatias de bacon frito, tomate-cereja e cubinhos de queijo. O modo de preparo é bem rápido, mas o sabor fica divino. Tudo isso passando apenas alguns minutos na cozinha! EXEMPLOS DE FINGER FOOD NO LEGUME FOTO: REPRODUÇÃO / COZINHA DAL BÓ https://lazzgourmet.com/2014/07/01/almondegas-no-palito/ http://figosefunghis.com.br/2011/02/batatinhas-no-palito-com-mostarda-lancienne.html http://digamaria.com/2013/04/mini-pao-de-queijo-no-palito/#.WwVfkEgvzIU http://digamaria.com/2012/05/coracao-de-queijo-no-palito/ http://www.chocorango.com/2012/12/tomate-queijo-e-bacon-no-palito.html http://www.cozinhadalbo.com.br/2016/02/risoto-de-abobora-e-salvia/ Chef Rafael Braga 8. Risoto de abóbora: nessa receita, você aprende a preparar um delcioso risoto de abóbora e sálvia, que é servido em minimorangas. O modo de preparo não é muito complicado e o resultado é extremamente charmoso, além de ser muito gostoso, é claro. 9. Pepino com camarão: nessa receita, a sugestão é usar fatias de pepino como base para camarão ao molho tailandês.Para quem quer um petisco agridoce, essa pode ser uma excelente pedida. O resultado é delicado e ao mesmo tempo irresistível. 10. Finger food de pepino: essa é outra receita que usa fatias de pepino como base, mas a cobertura fica por conta de um creme de queijo e cenoura. Para incrementar ainda mais a finger food, a sugestão é cobrir com pedaços de morango e sementes de chia. 11. Finger food na acelga: nessa opção, folhas de acelga são recheadas com cubinhos de frango grelhado e um molho feito com iogurte, mostarda, sal e pimenta. A lista de ingredientes é curta, assim como o passo a passo é simples. 12. Wrap na couve: aqui, a sugestão é rechear folhas de couve com uma mistura de ovos cozidos amassados, atum, cenoura ralada, requeijão e sal. É uma opção simples, mas pode ser uma boa pedida para quem quer uma finger food econômica. 13. Abobrinha com tomate: para testar essa receita em casa, é preciso cortar abobrinhas em rodelas e colocar em uma frigideira com azeite e sal para grelhar. Quando elas estiverem macias, basta cobri-las com fatias de tomate e folhas de manjericão e acrescentar outros temperinhos, como alho frito e tomilho, por exemplo. 14. Batata com carne seca: nessa receita, batatas bolinhas são assadas, cortadas ao meio e cobertas com requeijão e carne seca já pronta. Para quem quer uma finger food que mate a fome, essa pode ser uma excelente escolha. Além disso, aqui, a sugestão é comprar a carne seca já cozida para que o trabalho na cozinha seja mais rápido. http://www.cozinhadalbo.com.br/2016/02/risoto-de-abobora-e-salvia/ http://trembom.com/canapes-de-camarao-e-pepino-com-um-toque-tailandes-para-uma-bela-tertulia/ http://blogdamimis.com.br/2013/07/09/finger-food-refrescante/ http://www.pitadinha.com/2010/05/finger-food-light.html http://www.pitadinha.com/2010/05/finger-food-light-ii-wrap-com-folha-de.html http://presuntovegetariano.com.br/receitas/canape-de-abobrinha/ http://figosefunghis.com.br/2011/08/canape-de-batatinhas-com-carne-seca.html Chef Rafael Braga EXEMPLOS DE FINGER FOOD NO POTINHO FOTO: REPRODUÇÃO / PANELATARAPIA 15. Mini gratinado de bacalhau: para que o preparo dessa receita não seja muito complicado, a sugestão é que se use um bacalhau já desfiado. Aqui, temperos devem ser refogados para, então, acrescentar o peixe à panela, depois, creme de leite. O próximo passo consiste em colocar essa mistura em ramequins individuais, polvilhar parmesão ralado e levar ao forno para assar. 16. Escondidinho de carne e shimeji: nessa receita, você aprende a preparar um escondidinho com purê de mandioca, recheado com uma carne ao molho bem suculenta e que ainda leva shimeji e parmesão na cobertura. Se você busca por uma opção de finger food bem incrementada, essa pode ser a pedida ideal. 17. Finger food caprese: a salada caprese consiste na combinação de croutons – que você aprende a preparar em casa -, queijo de cabra, manjericão, tomate, sal, azeite e aceto balsâmico. Para a montagem, basta intercalar em camadas esses ingredientes em potinhos de sua preferência. 18. Batata recheada: essa é uma receita bem prática, pois a batata é feita no micro- ondas e não no forno, o que faz com que ela fique pronta em apenas 5 minutinhos. Além disso, a sugestão é usar strogonoff e batata palha como cobertura. 19. Bolinho de bacalhau: que tal preparar uma massa de bolinho de bacalhau, acrescentar creme de leite e queijo parmesão e levar ao forno para gratinar? Essa é a proposta desta receita, que fica bem diferente da versão frita, mas também é muito saborosa. 20. Salada niçoise: para testar essa opção, é preciso colocar em um potinho alface, atum, ovo e tomate picados e azeitonas ou cranberries, exatamente nessa sequência. Para o molho, basta misturar vinagre ou suco de limão, azeite, molho de pimenta e sal. https://panelaterapia.com/2012/10/minigratinado-de-bacalhau.html https://panelaterapia.com/2012/10/minigratinado-de-bacalhau.html https://melepimenta.com/2014/05/escondidinho-de-aipim-com-carne-shimeji.html https://acasaencantada.com.br/receita/salada-caprese-para-festa/ https://panelaterapia.com/2011/08/batata-recheada-no-potinho.html https://panelaterapia.com/2011/12/bolinho-de-bacalhau-no-potinho.html http://www.pitadinha.com/2014/01/salada-nicoise-no-potinho.html Chef Rafael Braga 21. Lasanha: nessa receita, você aprende a preparar uma massa de lasanha caseira, mas, caso você queira comprar pronta, basta usar o ramequim para cortar pedaços que caibam dentro dele. Já o recheio, fica por conta de uma combinação de molho bolonhesa e mussarela. Para completar, basta salpicar queijo parmesão ralado. 22. Penne com gorgonzola: nessa receita, você aprende a preparar um macarrão penne ao molho de gorgonzola. A combinação deve ir ao forno polvilhada de queijo parmesão ralado para gratinar. Essa é uma receita simples, mas que fica com um gostinho incrível. 23. Creme de mandioquinha: que tal servir em potinho um creme de mandioca salsa com ragu de calabresa? Essa é a proposta desta receita, que não demora muito para ficar pronta, mas além de gostosa, é mega reconfortante. 24. Ovos cocotte: cocotte é o nome do potinho usado para servir os ovos, mas você também pode usar ramequins ou até mesmo xícaras de chá! Aqui, os ovos são incrementados com mussarela de búfala, creme de leite, bacon e temperos. Na hora de servir, você também vai precisar de pedaços de pão ciabatta. EXEMPLOS DE CANAPÉS FOTO: REPRODUÇÃO / GORDELÍCIAS 25. Canapé de parmesão: nessa receita, você aprende a fazer um biscoito de parmesão, que é usado como base para o canapé. Já a cobertura, fica por conta de uma pastinha de ricota e tomate-cereja assado. O modo de preparo não é dos mais simples, mas o resultado é tão gostoso e bonito, que vale a pena testar em casa. 26. Porco com chutney de manga: que tal usar pedaços de filé mignon suíno para a base dos seus canapés? A cobertura fica por conta de um chutney de manga caseiro. Para quem gosta de opções agridoces, essa receita pode ser uma excelente escolha. https://panelaterapia.com/2010/09/mini-lasanha.html http://figosefunghis.com.br/2010/11/comidinha-mini-pennete-gratinado-ao-creme-de-gorgonzola.html https://lazzgourmet.com/2014/04/02/creme-de-mandioquinha-com-ragu-de-calabresa/ http://cozinhatravessa.com.br/post/receita-de-ovos-na-cocotte/ http://gordelicias.biz/index.php/2015/08/24/canapes-de-parmesao-com-tomate-assado-e-creme-de-ricota/ http://gordelicias.biz/index.php/2015/08/24/canapes-de-parmesao-com-tomate-assado-e-creme-de-ricota/ http://cozinhaadois.com.br/2013/12/27/canapes-de-carne-suina-com-chutney-de-abacaxi/ Chef Rafael Braga 27. Salmão com brie: nessa opção, uma massa folhada é coberta por pedaços de salmão defumado, fatias de queijo brie, azeite, mel e sal. Essa é uma opção extremamente simples de ser preparada, já que só é preciso se preocupar com a montagem, mas o resultado além de gostoso, é bem sofisticado, ideal para quem quer surpreender. 28. Canapé de carpaccio: esse canapé conta com uma torrada como base, coberto por carpaccio de carne, queijo parmesão e o molho típico do prato, feito com alcaparras, mostarda, molho inglês, azeite e suco de limão. 29. Canapé de linguiça blumenau: a linguiça blumenau, quando fresca, conta com uma textura bem cremosa, por isso, combina muito bem acompanhada de torrada. Além desses ingredientes, você vai precisar apenas de mostarda dijon em grãos e picles em conserva. 30. Canapé de caviar: aqui, o canapé é montado na seguinte ordem – torrada, fatias de ovos cozidos, cebola bem picadinha, uma camada de maionese de boa qualidade e caviar por cima de tudo. O tempo na cozinha é de apenas 15 minutos, mas seus convidados podem se surpreender. 31. Canapé de cogumelo: que tal deixar a torrada de lado e usar cubinhos de polenta como base para os seus canapés? Além de inovar, você pode deixar todo mundo com águana boca. Aqui, a polenta é coberta com uma boa quantidade de shimeji refogado na manteiga. A combinação é deliciosa e muito prática de ser preparada! FOTO: REPRODUÇÃO / PANELATARAPIA 32. Cestinha de bacalhau: nessa receita, a sugestão é usar massa de pastel para a base – ela é moldada no formato de uma cestinha, para que o recheio de bacalhau não vase e, assim, fique fácil de comer com as mãos. Para que seu tempo na cozinha não seja enorme, a sugestão é comprar o peixe já desfiado, para apenas cozinhá-lo com o molho. http://figosefunghis.com.br/2012/01/canape-de-salmao-defumado-com-brie-e-mel.html http://gordelicias.biz/index.php/2014/04/23/canape-de-carpaccio/ http://semmedida.com/receitas/canape-de-linguica-blumenal/ http://figosefunghis.com.br/2011/12/canape-luxo-para-a-sua-ceia.html https://melepimenta.com/2013/01/canapes-de-polenta-brustolada.html https://panelaterapia.com/2012/11/cestinha-de-bacalhau.html https://panelaterapia.com/2012/11/cestinha-de-bacalhau.html Chef Rafael Braga 33. Barquinha de gorgonzola: essa é uma opção bem básica, pois a sugestão é comprar barquetas já prontas, assim, você só precisa se preocupar com o recheio, que consiste em um patê de gorgonzola. Para quem gosta de sabores marcantes, essa receita pode ser uma ótima aposta. 34. Rolinhos vietnamitas: que tal rechear folhas de arroz com pepino, cenoura, manga e atum enlatado? Essa é a proposta dessa receita. Para quem busca uma opção saudável, mas que seja cheia de sabor, vale a pena conferir. 35. Provolone desidratado: essa é uma receita extremamente prática. Para testá-la em casa, só é preciso cortar o queijo provolone em fatias, colocar os pedaços em um prato coberto com papel tolha e papel manteiga e levar ao micro-ondas. O tempo varia dependendo da potência de cada aparelho, mas é algo em torno de 2 minutinhos. 36. Linguicinha caramelizada: que tal servir pedacinhos de linguiça caramelizada na sidra? Essa opção é tão boa para ser servida com palitos, como em potinhos. Além disso, a lista de ingredientes é tão curtinha, quanto o tempo na cozinha. 37. Folhadinho caprese: para testar essa opção em casa, basta cortar uma massa folhada em pequenos retângulos e cobri-la com queijo, molho de tomate, orégano e manjericão. Depois disso, basta levar a finger food ao forno por aproximadamente 10 minutos. 38. Sushi de pão: essa é uma receita que parece sushi, mas o arroz japonês é deixado de lado e dá lugar para fatias de pão de forma, que devem ser amassadas para ficarem mais fininhas. Aqui, você confere algumas opções de recheio, como pepperoni, presunto e queijo e mais. 39. Escondidinho: nessa receita, você aprende a fazer uma massa que é usada como base para o escondidinho, feito com purê de batata e recheio de frango. É uma ótima opção para quem quer comer sem usar talheres e ainda inovar no sabor de um prato tão queridinho. SOBREMESAS https://www.montaencanta.com.br/festa-aniversario-2/barquetes-de-gorgonzola/ https://panelaterapia.com/2012/11/rolinhos-vietnamitas-ou-quase.html https://panelaterapia.com/2012/07/provolone-desidratado.html https://panelaterapia.com/2012/01/linguicinha-caramelizada-na-sidra.html https://panelaterapia.com/2012/05/folhadinhos-caprese.html https://www.montaencanta.com.br/pao/sanduiche/sushi-de-pao/ http://www.chocorango.com/2010/07/escondidinho-finger-food-com-video.html Chef Rafael Braga FOTO: REPRODUÇÃO / RECEITAS DE MINUTO 40. Manjar: que tal repaginar o clássico manjar de coco? Aqui, ele é servido em um copinho e coberto com uma calda de morango com pedaços bem suculentos da fruta. Tudo isso com uma lista de ingredientes curtinha e um passo a passo que não vai te deixar muito tempo na cozinha. 41. Pavê: essa é outra opção de sobremesa que conta com três camadas, sendo uma de brigadeiro, outra de creme branco com coco e uma cobertura de ganache de chocolate. Mesmo contando com três sabores diferentes, o modo de preparo é bem simples. 42. Mousse de banana: já pensou em preparar um copinho de chocolate recheado com mousse de banana caramelizada e cobertura de doce de leite? Essa é a proposta dessa receita, que é uma ótima alternativa para quem quer algo que tenha uma carinha sofisticada, mas um passo a passo bem prático. 43. Torta de limão: que tal preparar uma sobremesa no copinho com três camadas? A base é feita com bolacha, o recheio fica por conta de um creme de limão e a cobertura é de marshmallow! Para quem gosta de combinar diferentes texturas e sabores, essa pode ser uma ótima alternativa. 44. Trufa vegana: a trufa vegana tem como base o abacate, mas também leva chocolate amargo, açúcar demerara, cacau em pó e, opcionalmente, nibs de cacau e framboesa. Além de ser uma opção sem ingredientes de origem animal, essa também é uma ótima pedida de sobremesa saudável. 45. Cheesecake: aqui, o cheesecake é feito com base de bolacha, recheio de cream cheese e cobertura de goiabada cremosa, mas você também pode usar uma geleia de sua preferência. Com uma embalagem de cream cheese, você consegue fazer 8 copinhos de sobremesa. 46. Prestígio no copinho: o copinho de prestígio é feito com uma camada de beijinho cremoso e outra de ganache de chocolate meio amargo. Com poucos ingredientes e alguns minutos na cozinha, é possível seguir todo o passo a passo. 47. Salada de frutas com hortelã: para testar essa opção em casa, é preciso colocar pêssego em calda, morangos, prosecco, iogurte e hortelã em um copinho. Essa é uma opção extremamente simples de ser feita, mas que fica refrescante e deliciosa. 48. Torta holandesa: a torta holandesa no copinho conta com uma base de bolacha e manteiga, um recheio de creme branco e uma cobertura de ganache falsa. A lista de ingredientes não é muito extensa, mas seus convidados podem se surpreender com o sabor dessa sobremesa. http://receitasdeminuto.com/manjar-de-copinho-com-calda-de-morango/ http://receitasdeminuto.com/manjar-de-copinho-com-calda-de-morango/ https://www.montaencanta.com.br/festa-aniversario-2/brigadeiros/pave-de-brigadeiro-no-copinho/ http://www.daninoce.com.br/receitas/mousse-de-banana-caramelizada-e-doce-de-leite-no-copinho-de-chocolate/ https://www.montaencanta.com.br/sobremesa-2/torta-de-limao-no-copinho-individual/ http://www.daninoce.com.br/receitas/trufa-vegana-no-copinho-funcional/ http://www.aquinacozinha.com/cheesecake-no-copinho/ https://panelaterapia.com/2016/05/copinho-prestigio.html http://figosefunghis.com.br/2011/01/salada-de-frutas-com-hortela-e-prosecco-no-copinho.html http://receitasdeminuto.com/torta-holandesa-de-copinho/ Chef Rafael Braga 49. Pavê de Dadinho: para fazer essa receita em casa, só é preciso ter em mãos três ingredientes – Dadinho cremoso, creme de leite e bombom wafer Dadinho. Para o preparo, basta misturar os dois primeiros ingredientes e montar em camadas intercalando com o terceiro. 50. Sobremesa no palito: essa opção é mais uma dica do que uma receita em si. Aqui, a sugestão é colocar frutas em um palito e servir com ganache de Nutella. O resultado é bem colorido e ao mesmo tempo muito gostoso. Como você pode perceber na lista acima, é possível servir os mais variados tipos de alimento como finger food, o importante é escolher o que combina com a ocasião e com o perfil dos seus convidados. 1.6. BUFFET COQUETEL Outro queridinho no universo dos negócios é o serviço de coquetel. Sabe aqueles eventos mais formais, que exigem requinte? Pois, então, o coquetel se encaixa perfeitamente nesse cenário. Além de comidas e bebidas sofisticadas, nesse formato é comum ter ao menos um garçom circulando pelo ambiente. Há duas opções para servir um coquetel: Volante – quando há garçons disponíveis para servir aos convidados que estarão sentados. Fixo – uma ilha disposta no meio do salão e os convidados se levantam para se servir. O coquetel é prático, portanto o ideal é servir comidas práticas como finger foods,salgadinhos, docinhos… use sua criatividade para incrementar em variedade. 1.7. BUFFET BRUNCH Não há como falar em buffet para eventos corporativos sem citar o brunch, que é um tipo de serviço de alimentação com origem britânica. A sua proposta é simples: unir o http://receitasdeminuto.com/pave-de-bombom-wafer-dadinho-no-copinho/ http://www.pimentanoreino.com.br/sobremesa-no-palito/ Chef Rafael Braga café da manhã com o almoço, por meio de uma só refeição. Não à toa, no brunch é disponibilizado tanto bolos, sucos, leite e salgados, como tortas e panquecas, além — é claro — de bebida alcoólica. 1.8. BUFFET WELCOME COFFEE Em tradução literal welcome coffee significa café de boas-vindas. Como se pode imaginar, esse serviço é para receber os convidados para o evento e, normalmente, tem uma duração rápida. O cardápio é bem enxuto, contando apenas com itens básicos, como suco, café e biscoitos (petit four doces ou salgados). 1.9. BUFFET AMERICANO Não conhece o buffet americano? Ele também é nomeado como self-service. Tradicional no Brasil, esse estilo de buffet engloba uma extensa variedade de alimentos que ficam expostos em mesas para que os convidados sirvam à vontade. Isto é: eles vão pegar apenas aquilo que gostam. Assim como o estilo finger food, o buffet americano é ideal para eventos informais. Vale destacar que nesse formato existe a possibilidade de filas serem formadas em torno das mesas. O recomendável é ter uma mesa de buffet para cada 100 convidados e um garçom para cada 10. Lembre-se de garantir que todos os convidados tenham lugar para sentar, seja em mesas e cadeiras dispostas pelo salão ou em ambientes mais lounge. É uma gafe que um convidado tenha que comer de pé, segurando o prato na mão. 1.10. BUFFET À FRANCESA Começamos pelo tipo de serviço mais refinado, aquele que deve ser usado em jantares de gala e em festas formais. Nele, cada convidado tem um lugar definido em uma das mesas do salão, que já estão montadas com tudo o que é necessário para o serviço do buffet: sousplats, pratos, talheres e taças. Os garçons passam de mesa em mesa para servir os convidados, o que elimina o incômodo das filas. Os pratos já saem montados e decorados da cozinha. É elegante Chef Rafael Braga disponibilizar para cada convidado a versão impressa do menu que será servido, até mesmo para que ele possa indicar previamente à equipe de serviço se há algum prato que não quer ou pode comer (por intolerância ou alergia). O mais habitual é um serviço com 5 pratos: uma entrada, um prato de peixe, um prato de carne e duas sobremesas. O menu, entretanto, pode ser personalizado segundo seus gostos e pressuposto disponível. Mas não se esqueça de ter uma alternativa para vegetarianos, celíacos e intolerantes à lactose. O serviço à francesa é mais dispendioso que os demais, até mesmo porque requer uma equipe de serviço bastante maior, para coordenar a saída de todos os pratos da cozinha e o serviço aos convidados. Calcula- se um garçom para cada 5 convidados. 1.11. BUFFET À INGLESA Esse tipo de serviço também é elegante e formal, sendo bastante parecido ao serviço à francesa. Sabe qual a principal diferença? Ao invés de trazer pratos já montados da cozinha, os garçons utilizam bandejas para servir os convidados, montando os pratos na hora. Cada convidado já tem seu lugar marcado e as mesas estão montadas com sousplats, pratos, talheres e taças. O serviço à inglesa pode ser: direto - o garçom traz a bandeja na mão, servindo o convidado pela esquerda. indireto - o garçom utiliza um carrinho, chamado guéridon, para trazer as bandejas à mesa, apresentando as opções ao convidado e servindo-o pela esquerda. A equipe necessária para esse tipo de serviço continua sendo grande, mas aqui o cálculo standard é de um garçom para cada 2 mesas. Chef Rafael Braga 2. ENTENDA AS POSSIBILIDADES DE ACORDO COM O MOMENTO Além de considerar o gosto do público e os tipos de buffet disponíveis, muitas pessoas costumam definir o cardápio do evento de acordo com o clima e horário em que será servido. Confira abaixo. 2.1. MANHÃ Eventos matutinos pedem refeições leves e cheias de energia, no estilo coffeebreak. Ofereça opções como bolos, biscoitos, salada de frutas e torradas com geleias, além de salgados assados. Os itens que podem variar conforme o clima são as bebidas. Além de o brasileiro não abrir mão do café, ele é perfeito para os dias de inverno e pode dividir lugar com uma variedade de chás ou chocolate quente. Em dias muito com temperaturas mais altas, sucos naturais são mais apropriados. 2.2. TARDE No fim da tarde, o gasto energético é maior e dá lugar ao sono e cansaço, o que pede comidas mais elaboradas e acompanhadas do tradicional café. Para motivar o grupo, ofereça um amplo leque de salgados como pão de queijo, empadas, sanduíches, pasteizinhos ou espetinhos. Os doces podem ser mais elaborados, como tortas, cupcakes e bolos recheados. 2.3. NOITE O período da noite quase sempre pede um jantar bem desenvolvido, com pratos quentes completos acompanhados de bebidas. Ainda assim, nada impede que petiscos em pequenas porções substituam as tradicionais comidas para eventos corporativos. Nesse sentido, você pode optar tanto pelas receitas com massas e carnes quanto pelas porções típicas de uma comida de boteco. Sempre que for programar o buffet para eventos corporativos, analise se a estrutura do ambiente comporta as necessidades de preparo, como fornos e refrigeradores, pois isso pode determinar a troca do cardápio ou até mesmo do local alugado. Fato é que não existe uma fórmula mágica para escolher os tipos de comidas para eventos corporativos. Para obter êxito nessa tarefa, é necessário compreender melhor a proposta e estilo da cerimônia, além —é claro — de atentar para o horário de realização. Lembre-se ainda de que a escolha do ambiente faz toda a diferença para o sucesso desse momento. http://www.fildihotel.com.br/web/rh/saiba-como-motivar-os-colaboradores-com-eventos-corporativos http://www.fildihotel.com.br/web/gastronomia/como-montar-um-jantar-para-amigos-com-cara-de-restaurante-famoso http://www.fildihotel.com.br/web/gastronomia/7-dicas-valiosas-para-marinar-carnes-em-casa Chef Rafael Braga 3. SAIBA COMO FAZER O CÁLCULO DE ALIMENTOS PARA UM EVENTO CORPORATIVO A alimentação é um fator estratégico para o sucesso de um evento. Nada mais inteligente do que mimar os participantes com prazeres gastronômicos. É uma artimanha antiga, mas que funciona — pessoas mais satisfeitas, avaliações mais generosas. No entanto, como fazer o cálculo de alimentos? Antes de pegar a calculadora, é importante levantar informações básicas e tomar uma série de decisões. Onde, para quem e com que finalidade são algumas das questões a serem respondidas. 3.1. QUAL O TIPO DE EVENTO? Comece definindo o tipo de refeição mais apropriada para o seu projeto. Você pode optar por um coffebreak, um almoço, um coquetel ou um jantar. Leve em consideração a natureza e o propósito do evento, como você pretende que as pessoas interajam e quais as expectativas que elas alimentam em relação a esse momento de confraternização. Quais as características do local escolhido? Existe espaço para acomodar todos à mesa? Ou você prefere criar um ambiente mais favorável à interação e ao network, em que as pessoas ficam em pé e circulam livremente pelo espaço? 3.2. COMO ESCOLHER O MENU? Qual o perfil dos participantes, a faixa etária e o gênero? Dependendo do público esperado, talvez você precise levar em consideração certas restrições alimentares, como intolerância à lactose ou glúten. Ter alternativas vegetarianas pode ser de bom tom em alguns ambientes. Não precisa ser nada complicado, e elas podem ser servidas lado a lado às opções mais tradicionais, como carnes e massas.O evento vai ocorrer no inverno ou no verão? Em um ambiente mais rústico, informal ou sofisticado? Planeje o cardápio com carinho. Você pode fazer escolhas simples, que caibam no orçamento do evento e que, mesmo assim, sejam muito saborosas! 3.3. O QUE CONSIDERAR NA HORA DE FAZER O CÁLCULO? Na hora de partir para o cálculo de alimentos, é importante chegar a um equilíbrio entre uma mesa farta, mas sem exageros. Você sabe, orçamentos corporativos e desperdício não combinam. Leve em consideração a especificidade do seu evento. No caso de um coffe break, é importante saber quantas pausas estão previstas, por exemplo. Já um coquetel de http://www.fildihotel.com.br/web/turismo/alimentacao-para-viagem-o-que-eu-preciso-saber http://www.fildihotel.com.br/web/eventos-corporativos/entenda-a-importancia-da-decoracao-em-eventos-corporativos Chef Rafael Braga várias horas pode ser sinônimo de um consumo extra de bebidas. Aí, é melhor trabalhar com um fornecedor no sistema consignado. Com o número de participantes em mãos, você pode fazer uma estimativa por pessoa, para cada tipo de situação. COFFE BREAK 2 unidades de frutas; 2 fatias de bolo ou 2 unidades de pão doce; 4 salgados, entre sanduíches, pães temperados ou tortinhas; 2 copos de bebidas, entre chás, sucos ou café; 1 copo de água. COQUETEL Se não for servir um jantar depois do coquetel, você pode calcular uma média de 15 salgadinhos e 4 docinhos por pessoa. Caso tenha uma refeição prevista para mais tarde, pode diminuir essa média para 8 salgadinhos por pessoa. ALMOÇO OU JANTAR: 250 gramas de carne; 120 gramas de massas se for acompanhamento, e 200 gramas, se for prato principal; 80 gramas de arroz; 100 gramas de risoto; 100 gramas de legumes e vegetais cozidos; 50 gramas de salada; 1 porção de sobremesa ou 5 docinhos. BEBIDAS POR PESSOA: 2 latas de refrigerante; 2 copos de suco; 3 copos de água; 3 latas de cerveja ou 1 garrafa; 1 garrafa de vinho serve 2 pessoas em um coquetel e 3 pessoas em um jantar; Chef Rafael Braga 1 garrafa de destilado serve 6 pessoas; 1 garrafa de espumante serve 2 pessoas. O cálculo de alimentos mais exato só vai ser possível depois de todas as variáveis definidas. Lembre-se de conversar com os fornecedores escolhidos, já que eles são experientes e precisos e podem ajudar muito na hora de fazer as adaptações necessárias. 4. PREPARANDO A MESA DO BUFFET Tão importante quanto à comida servida durante a celebração, é o cuidado na hora de preparar a mesa. Atenção especial a estas dicas: Disposição dos itens: siga uma ordem da esquerda para direita, em uma sequência lógica. Primeiro disponha pratos empilhados, em seguida as entradas, frios e pães. Depois, disponha as comidas quentes. É importante deixar os utensílios e molhos ao lado dos pratos em que serão usados. Se você tiver um salão maior, é possível montar três ou mais mesas em pontos estratégicos para evitar filas na hora de comer. Limpeza: Evite que a mesa fique com restos de alimentos e sempre mantenha tudo limpo e organizado. Coloque pratinhos de apoio para cada utensílio utilizado no serviço. Dicas valiosas: se você for servir peças grandes de carne, deixa-as parcialmente cortadas para facilitar na hora de servir. Também é recomendável manter pratos quentes em recipientes em banho Maria. 5. ÁGUA AROMATIZADA: COMO FAZER E COMO SERVIR O corpo humano demanda uma boa hidratação para se manter ativo e funcionando corretamente. Transformar o consumo recomendado de água em um hábito pode ser fácil se você pensar nos benefícios que o líquido traz ao corpo, mas e se nesse cuidado http://www.fildihotel.com.br/web/rh/6-habitos-que-podem-melhorar-sua-produtividade-diaria Chef Rafael Braga você ainda puder desfrutar de aromas e sabores variados? Pois é o que promete a água aromatizada! 5.1. OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA AROMATIZADA A água aromatizada é uma receita que consiste em acrescentar frutas, legumes, ervas e sementes em uma jarra com água purificada. É especialmente indicada para quem deseja incluir mais sabor no consumo diário da bebida ou aproveitar os benefícios das vitaminas e minerais contidos nos produtos acrescentados. A vantagem dessa bebida para a saúde ocorre é que os compostos ativos de cada ingrediente são mantidos na água aromatizada durante muito tempo, garantindo uma ingestão rica em nutrientes a qualquer momento do dia. O resultado, além do sabor variado, vem na forma de mais energia e disposição e no auxílio da digestão. A bebida também ajuda a combater os radicais livres e toxinas presentes no organismo, além de, claro, proporcionar uma hidratação saudável. Existem diversas opções de receita, e cabe a você combinar os ingredientes de acordo com o gosto desejado. Na hora de escolher a composição da bebida, pense também nos benefícios nutritivos de cada fruta, erva ou legume adicionados. 5.2. COMO FAZER ÁGUA AROMATIZADA Para fazer a água aromatizada, você vai precisar de uma jarra ou pote de vidro esterilizado com tamanho adequado para a quantidade a ser consumida. Escolhido o recipiente, adicione a água mais os ingredientes de sua preferência, lavados e cortados em cubos, e deixe a mistura descansar por pelo menos 3 horas em temperatura ambiente. Se preferir a bebida gelada, pode deixar a água no refrigerador ou colocar cubos de gelo. Se possível, tampe o recipiente para evitar que insetos caiam na água e também para potencializar a concentração dos sabores. Aos que preferem um toque bem leve de sabor na água, a dica é colocar somente uma fruta da sua preferência com um ramo de menta ou hortelã. Se, por outro lado, quiser adicionar notas mais acentuadas ou até picantes, vale misturar fruta com legumes e especiarias variadas. Experimente combinações de gengibre com limão, carambola com alecrim ou laranja com canela. Para evitar o desperdício, não se esqueça de aproveitar esses ingredientes posteriormente em outras receitas, como bolos, mousses e salada de frutas. Para todos os preparos, procure macerar uma parte das sementes e ervas para que liberem mais sabor na água, e só depois inclua os demais ingredientes. Depois de testar várias receitas, crie ou improvise suas próprias combinações! Chef Rafael Braga 5.3. ONDE E COMO SERVIR A BEBIDA Os benefícios da água aromatizada não são só para o paladar e hidratação. Por ser preparada com ingredientes naturais e frescos, ela é também muito bonita e pode ser usada na decoração de mesas e bancadas. Para isso, você dispõe de uma variedade enorme de frutas e legumes, todos com suas cores e sabores específicos. Para complementar o conjunto, as ervas em ramos e sementes menores dão um toque especial e se misturam facilmente na bebida com um aspecto muito atrativo. É por isso que a água aromatizada também tem sido muito utilizada em eventos festivos e de confraternização, como um complemento das bebidas e como um elemento decorativo com belo efeito visual. Se quiser servi-la nesses momentos, a dica é sempre usar um recipiente de vidro transparente, pois assim você mostrará todo o conteúdo colorido e diversificado da bebida. Isso também faz com que os convidados do evento identifiquem com mais facilidade os ingredientes que compõem cada água aromatizada, a fim de escolherem a preferida. 6. COMO FAZER UM CARDÁPIO VEGANO E VEGETARIANO? Ao organizar um evento, seja ele corporativo, aberto ao público ou para convidados selecionados, é preciso elaborar um cardápio tendo o cuidado de oferecer opções que atendam ao paladar de todos os presentes — não somente com relação ao sabor, mas também às restrições alimentares. Em 2012, de acordo com pesquisa do Ibope, 8% da população brasileira declarou-se vegetariana, e este número vem crescendo desde então. Se a ideia é apresentar um evento de sucesso, o cardápio e as bebidas oferecidas precisam ser bem planejadas,e para entender como fazer um cardápio que atenda ao público vegano e vegetariano, é preciso conhecer um pouco mais sobre eles. 6.1. DIFERENÇAS ENTRE VEGANO E VEGETARIANO Bom, de maneira geral, os vegetarianos são aqueles que não consomem nenhum tipo de carne (frango, peixe e frutos do mar), mas podem ainda ser divididos em três categorias: Os ovolactovegetarianos são vegetarianos que incluem em sua alimentação ovos e laticínios, como iogurte e queijo, e são o estilo mais encontrado de vegetarianos. Em grande parte dos casos, a escolha de não se alimentar com nenhum tipo de carne é por compaixão aos animais. http://www.fildihotel.com.br/web/eventos-sociais/6-dicas-para-tornar-seu-jantar-entre-amigos-em-um-evento http://www.fildihotel.com.br/web/gestao/check-list-para-eventos-saiba-como-montar-o-seu?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost http://www.ibope.com.br/pt-br/noticias/Paginas/Dia-Mundial-do-Vegetarianismo-8-da-populacao-brasileira-afirma-ser-adepta-ao-estilo.aspx?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost http://www.ibope.com.br/pt-br/noticias/Paginas/Dia-Mundial-do-Vegetarianismo-8-da-populacao-brasileira-afirma-ser-adepta-ao-estilo.aspx?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost http://www.fildihotel.com.br/web/gastronomia/bebidas-para-eventos-como-escolher-calcular-e-servir?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost Chef Rafael Braga Os lactovegetarianos são vegetarianos que, além de não consumirem nenhum tipo de carne, não consomem também ovos, mas que permanecem com o consumo dos laticínios e derivados. Os vegetarianos estritos são vegetarianos que não consomem nem ovos, nem laticínios. Por sua vez, os veganos são aqueles que não consomem carne, ovos, laticínios, nem nada de origem animal, como o mel, por exemplo. Além disso, não utilizam nenhum produto que gere exploração ou sofrimento animal; ou que tenha qualquer ingrediente ou insumo de origem animal; ou que tenha sido testados em animais. Isso inclui a alimentação, vestuário, entretenimento, e todas as área de suas vidas. Essa opção pode estar relacionada à ética, religião e ideologias, mais do que somente a uma dieta ou restrição alimentar. 6.2. COMO MONTAR UM CARDÁPIO VEGANO OU VEGETARIANO? Agora sim, para montar um cardápio para o seu evento que atenda todas essas classes, é preciso apostar em: vegetais, frutas, leguminosas, hortaliças, oleaginosas, sementes e cereais integrais. Existem também produtos veganos disponíveis no mercado, que são aqueles que não contém nenhum ingrediente de origem animal em sua composição, mas é preciso estar atento a presença dessa informação na embalagem. Se a ideia é fazer algo mais prático, o ideal é apostar em opções com ingredientes naturais. Com a retirada da carne, dos ovos e do leite, a ingestão de proteína pode ficar comprometida, então o ideal é associar leguminosas como feijão, lentilha e grão de bico, e cereais como arroz integral, milho, aveia, trigo, etc. Vale investir também na quinoa, que é o único cereal que possui todos os aminoácidos essenciais. 6.3. EXEMPLOS DE OPÇÕES QUE PODEM SER OFERECIDAS Agora que você já sabe o que está liberado para veganos e vegetarianos, é preciso pensar qual será a refeição oferecida no evento para adaptar melhor o cardápio. No período matutino, se optar por fazer um café da manhã, ou um coffee break, uma salada de frutas é uma boa opção — combine com aveia e sementes para adicionar mais sabor. Oferecer um mix de sementes e oleaginosas também é ótimo. Se o seu desejo é oferecer uma refeição elaborada, como um almoço ou jantar, lembre-se de valorizar bastante o buffet de saladas, e dispor os ingredientes restritos a essa dieta, separadamente. Exemplo: uma salada de folhas verdes, você pode oferecer lascas frango em um refratário anexo. O mesmo vale para o feijão, se tiver algum complemento carnívoro, https://vista-se.com.br/tipos-de-vegetarianos-entenda-as-principais-diferencas-entre-os-grupos-de-vegetarianos?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost https://vista-se.com.br/tipos-de-vegetarianos-entenda-as-principais-diferencas-entre-os-grupos-de-vegetarianos?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost http://www.fildihotel.com.br/web/gastronomia/comida-para-eventos-corporativos-quais-as-melhores-opcoes?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/nutricao/noticia/2016/05/e-vegano-ou-vegetariano-veja-como-montar-cardapio-sem-prejuizo-saude.html?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost http://www.fildihotel.com.br/web/rh/como-montar-um-coffee-break-para-um-evento-corporativo?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost Chef Rafael Braga como bacon ou calabresa. Outra dica é acomodar ao lado de cada prato, a lista de ingredientes utilizados, já que existem diferentes tipos de restrição alimentar, como já vimos. De sobremesa, frutas desidratadas e cristalizadas são também uma ótima opção. Veja abaixo, alguns formatos diversos que podem ser preparados com diferentes ingredientes, para que você possa agradar a todos os gostos. 1) Cogumelos recheados Muito simples de preparar, os cogumelos recheados podem ser degustados dispensando o uso de pratos. Você pode utilizar o cogumelo de tamanho médio, temperado previamente com azeite e sal. As opções de recheio são variadas, podendo ser de tomates secos com nozes crocantes ou pimentão com tofu, caso não tenha cogumelos, pode substituir por mini batatas ou roll de abobrinhas. 2) Rolinhos de berinjela Uma verdadeira explosão de sabores, que combina uma pasta de ricota com ervas frescas e sementes. Enrole esta deliciosa mistura em fatias finas de berinjelas previamente fritas e terá uma saborosa opção para seu cardápio. Chef Rafael Braga 3) Bruschetta Uma opção que agrada a todos sempre é a bruschetta. Versátil e com uma vasta possibilidade de combinações é uma das finger foods mais habituais nos eventos. A diferença entre esta e o canapé com torradas é que na bruschetta usa-se o pão tipo italiano. Uma montagem com ingredientes e temperos frescos, como tomates cereja e molho pesto rende grandes elogios. Pode usar também pimentões grelhados com queijo e azeitonas. 4) Mini wraps Os mini wraps são uma excelente escolha, pois a lista de recheios que podem ser utilizados é longa. Podem ser recheados somente com vegetais e legumes, ou mesclados com pouco de arroz ou queijo, para oferecer uma opção mais substancial. 5) Canapés Aperitivo clássico e que não pode ficar de fora desta lista de finger foods é o canapé. Uma opção simples para os vegetarianos neste caso é o creme de ricota. Outra ótima Chef Rafael Braga alternativa, mais elaborada, é o queijo de cabra com figos, servidos sobre finas fatias de pães torrados, os chamados crostinis. 6) Gazpacho À base de tomate, pimentão e pepino triturados, o gazpacho é um tipo de sopa fria muito popular na Espanha, Portugal e alguns países da América Central como México. Entrou para o cardápio de muitos eventos pela praticidade, tanto na forma de preparo como em servir. Basta colocá-la em pequenos copinhos e para uma apresentação cuidadosa decorá-los com pedacinhos dos ingredientes utilizados. 7) Mini quiches Sempre chamam a atenção dos convidados. Para surpreender, uma sugestão é utilizar ingredientes inusitados, mas que fazem uma perfeita combinação de sabores. Por exemplo, a mini quiche de abóbora com cebola roxa ou a mini quiche de cogumelos e espinafre. 8) Mini sanduíches Para os vegetarianos, a carne dos mini sanduíches pode ser facilmente substituída por queijos como o tofu ou a mozzarella de búfala. Os demais ingredientes podem ser o Chef Rafael Braga tomate, a rúcula, os cogumelos, o pimentão vermelho grelhado e a escarola, entre outros. O fato de serem coloridos ajuda a atrair os olhares dos convidados. Além disso, são leves e muito apetitosos. 9) Tofu nuggets Basta cortaro tofu em pedaços quadrados, empaná-los e fritá-los. A quinoa pode ser usada como alternativa para empanar. Para servir pode ser colocado em tigelinhas ou espetado com garfinhos ou palitos. Aí está um aperitivo que pode ser oferecido sozinho ou acompanhado de pequenos potinhos com molhos cremosos, como o de mostarda e mel, que casa perfeitamente com esses sabores. 10) Tartelets As tartelets são sempre um sinônimo de sucesso. Contam com diversas opções frias e quentes. Se você procura um ingrediente prático, pode usar o patê de ricota. Mas se busca uma preparação mais elaborada, com uma deliciosa mistura de sabores, o queijo gorgonzola com maçã ou o cream cheese com tomate cereja e azeitona resultam em combinações muito refinadas. Chef Rafael Braga 7. COMO PREPARAR UM MENU PARA CONVIDADOS CELÍACOS Na hora de preparar um cardápio para os celíacos, é preciso tomar um cuidado especial, já que se trata de uma intolerância que afeta a saúde. Quando pensamos em realizar uma festa que agrade a todos os convidados, logo pensamos no cardápio. Mas e quando algum convidado tem alguma restrição para a sua alimentação? Algumas pessoas são vegetarianas, veganas ou intolerantes à lactose. Quem tem intolerância ao glúten, os celíacos, enfrentam mais dificuldades quando o assunto é festa, pois a maioria das comidas oferecidas nos eventos contém o ingrediente. No entanto, preparar um cardápio com comidas celíacas não é tão difícil como parece. Existem alguns pratos bem simples e que vão fazer o sucesso no seu evento. Então, se você vai realizar uma festa e entre os seus convidados há pessoas celíacas, não tenha medo. Saiba como oferecer pratos que podem ser consumidos tranquilamente pelos celíacos e que vão agradar a todos os demais convidados. 7.1. Quais são os ingredientes que as pessoas celíacas não devem ingerir? Farinha de trigo A farinha de trigo comum possui uma alta concentração de glúten e é o principal ingrediente a ser evitado quando falamos na intolerância das pessoas celíacas. Atualmente, existem opções de farinha de trigo sem glúten, que você pode utilizar neste caso. É preciso ficar atento, pois a farinha de trigo é um ingrediente presente em uma variedade de preparos nos menus de festas, como os salgadinhos, bolos e pães. O trigo ainda é utilizado no preparo de massas como macarrão, nhoques, canelones, panquecas, entre outros. Farinha de centeio Outro tipo de farinha que também tem glúten é a de centeio. É utilizada principalmente em pães, como no caso do pão de centeio. Lembre-se de que para os celíacos, a farinha de centeio deve ser sem glúten. Cevada Os celíacos não podem consumir cervejas comuns, pois o glúten também está presente na cevada. Você poderá optar por servir vinho branco ou tinto ou, ainda, buscar as opções já existentes no mercado de cervejas sem glúten. Chef Rafael Braga Aveia A aveia também contém glúten. Apesar de ser um ingrediente pouco utilizado nos menus para festas, é importante ter cuidado com o uso da aveia na preparação dos pratos. 7.2. Quais produtos não contêm glúten? Leite e ovos O leite e o ovo são muito utilizados no preparo de diversos tipos de pratos. Mas fique tranquilo, pois esses dois ingredientes não contêm glúten e podem ser utilizados normalmente nos menus para celíacos. Frios Você poderá montar em sua festa uma belíssima mesa de frios e, assim agradar a todos, inclusive os convidados com a intolerância ao glúten. Os queijos, presuntos, embutidos, bem como as azeitonas, não possuem glúten e podem ser consumidos com total liberdade. Peixe, frango e carne vermelha Se você quer oferecer um cardápio seguro para os seus convidados celíacos, pode apostar nos pratos que levam carne vermelha, frango e peixe como elemento principal. Mas cuidado com o acompanhamento, que deverá também ser algum ingrediente que não leve glúten. Frutas e verduras Os produtos que você poderá utilizar com tranquilidade quando preparar um menu para pessoas celíacas são as frutas e verduras. Alguns pratos que podem ser preparados com esses ingredientes são as verduras recheadas, como tomates e pimentões. Chef Rafael Braga Outra dica são os pratos que substituem o uso do trigo por verduras, como a lasanha de berinjela. A batata e o milho também não têm glúten, ou seja, preparo de pratos com esses dois ingredientes está liberado. As saladas de frutas podem substituir as sobremesas que levam trigo, como no caso dos bolos. Para beber, uma boa opção para substituir a cerveja são os coquetéis de frutas. Arroz O arroz é outro ingrediente sem glúten e que é que um excelente acompanhamento para pratos com carne vermelha ou frango. Você também poderá oferecer deliciosos risotos, onde há uma grande variedade de sabores para atender a todos os gostos. 7.3. Alimentos que podem conter glúten Alguns alimentos industrializados requerem uma atenção especial e você deve verificar cada embalagem antes de iniciar o preparo, para se certificar que o mesmo não possui glúten. Alguns deles são os queijos industriais, alguns tipos de presunto, chouriço e salsicha, patês, produtos pre congelados, enlatados, polpa de tomate, caldos de carne e peixe, frutas em calda, manteigas e margarinas, açúcar glacê, refrigerantes e whisky. 8. FESTA INFANTIL Quando se fala em comida de festa infantil, normalmente, vem à cabeça uma grande variedade de salgadinhos fritos e docinhos preparados com leite condensado e chocolate. Há quem pense que, como se trata de uma ocasião especial, tudo está permitido. Mas quando se somam todas as festinhas que a criançada participa no ano, o resultado acaba sendo a ingestão de uma grande quantidade de gordura e açúcar. Fazendo algumas substituições e usando a criatividade, é possível montar cardápio para festa infantil saudável e que ainda agrade o paladar desses pequenos convidados exigentes. 8.1. PRATOS SALGADOS Os sanduíches naturais são sempre bem aceitos pelas crianças. A ideia é rechear fatias de pão integral com patês feitos com legumes ralados e iogurte natural sem açúcar. Para chamar a atenção da meninada, aposte patês coloridos, usando cenoura e beterraba, por exemplo. Evite os legumes que são de difícil aceitação até pelos adultos. Capriche também na apresentação, cortando os pães em formas geométricas ou decorando com algum desenho. Chef Rafael Braga Outra opção com bastante aceitação pelas crianças é o espetinho de salada caprese. Esse finger food tão famoso nas festas de adultos também é sucesso nas festas infantis, em versão mini. O espetinho leva tomate cereja, queijo branco e manjericão, temperado com orégano e azeite de oliva. Aproveite esse tipo de apresentação para servir outras verduras, criando espetinhos variados. Cortando os ingredientes em formas de estrela e coração, por exemplo, o prato vai chamar ainda mais atenção. Também dá para servir salgadinhos, mas em uma versão bem mais saudável. A ideia é fazer chips assados de legumes e verduras, como batata, beterraba e aipim. Pipoca é uma ótima opção, desde que não seja frita em manteiga ou margarina, e sem exagerar no sal. Sirva a pipoca em copinhos coloridos, vai ajudar até na decoração da mesa. Torre de sanduíches Você consegue um efeito incrível ao mudar a forma de apresentar os deliciosos sanduíches de pão de forma. Bandejas de três andares para três sabores diferentes. Uma ideia rústica e super prática. Chef Rafael Braga Múmias de salsicha As múmias de salsinha são divertidas e fáceis de preparar. Basta pegar massa fresca de pastel e cortar em tiras. Em seguida, enrole as salsichas de maneira irregular e leve ao forno. Deixe esfriar e desenhe os olhos com mostarda. Canapé de maçã e salada de frango A intenção é fugir dos canapés tradicionais, sempre sobre uma fatiade pão. A base é de maçã verde, servida com salada de frango e nozes. Mini almôndegas com mel e mostarda Com um prato assim, não tem como não agradar. Todos adoram finger foods e é possível inclusive pensar numa opção vegetariana (abobrinha ralada) com molho tártaro, por exemplo. 8.2. PRATOS DOCES No cardápio saudável infantil, os tradicionais docinhos são substituídos pelas frutas. E aqui o que vai contar é a criatividade na apresentação. Uma opção é cortar as frutas Chef Rafael Braga em pedacinhos e colocá-las em casquinhas de sorvete. Outra ideia é fazer espetinhos com frutas variadas cortadas em formas diferentes. Se estiver calor, servir picolés caseiros de frutas é uma ótima pedida. Os mousses também são excelentes opções para servir para a criançada, mas nada de leite condensado ou creme de leite na preparação. A sugestão é misturar a polpa das frutas com iogurte natural e deixar gelar para ganhar consistência. As crianças nem vão perceber que estão comendo frutas. Se é um aniversário, prefira os bolos mais simples, como o de cenoura, ou preparados com farinha integral. Como o bolo naked está de moda, dá para abrir mão do chantilly e dos cremes açucarados, usando apenas frutas na decoração. Sobremesas em shots As opções são infinitas, tanto de apresentação quanto de sabores. Neste caso, um frozen de iogurte, com granola e framboesa. Torre de mini pancakes Uma forma delicada e saborosa de incluir pancakes na sua celebração. Aqui mostramos uma opção doce, com lemmon curd e frutos do bosque. Prefere uma opção salgada? Faça uma massa neutra e sirva com creme de queijo, ervas finas, tomate confit, etc. Chef Rafael Braga Pipoca enfeitiçada Simples, fácil e divertida, a pipoca enfeitiçada é preparada com pipoca doce ou salgada (de acordo com a preferência) e corante verde comestível. Bebidas Os sucos de frutas naturais são uma ótima opção para substituir os refrigerantes. Aposte também nas águas saborizadas caseiras, usando pedaços de frutas para dar sabor. Coloque a bebida em jarras transparentes, assim as frutas ficam visíveis e dão um efeito decorativo. 9. COMIDA DE BOTECO: CONFIRA O MELHOR CARDÁPIO PARA SUA FESTA Petiscos variados, cerveja gelada e muita diversão. Esses três elementos acabam sendo pilares de uma festa com comida de boteco. Se você anda procurando uma opção de buffet descontraída, versátil e que consiga agradar diferentes perfis de convidados, uma ótima opção é a comida de boteco. Ela casa perfeitamente com eventos diurnos, mas também pode ser usada em festas noturnas, sejam sociais ou corporativas. Como passa com qualquer tipo de buffet, para garantir um bom serviço, o primeiro passo é definir a lista de convidados. Somente assim será possível calcular a quantia disponível por pessoa, para então montar o cardápio da celebração, sempre pensando na variedade e em não ir demasiado justos na quantidade. A criatividade e a apresentação dos pratos serão dois pilares do sucesso do buffet. Você poderá servir opções tão tradicionais como a linguicinha calabresa, mas vai conquistar a vista e o paladar dos seus convidados ao conseguir inovar na apresentação, completando o clássico com pimenta biquinho e couve frita. Para ajudar você a pensar nas melhores opções para a sua festa com comida de boteco, preparamos uma lista com combinações infalíveis. Chef Rafael Braga Caldinho de feijão Com feijão preto, carioquinha ou roxinho… tudo vai depender do Estado e da influência culinária. Independentemente da cor, todos adoram um caldinho de feijão. Melhor ainda se servido com cheiro verde picadinho, torresmo e com molho de pimenta à parte, para os amantes do picante. Carne com mandioca Quem não gosta dessa combinação? Simples e deliciosa, pode ser servida em mini porções, com cebola em tiras e manteiga de garrafa para finalizar. O tipo mais utilizado é a carne seca ou a carne de sol, mas você pode surpreender com uma versão com carne de panela. Nesse caso, não se esqueça de umas rodelinhas de pão, já que o molho é delicioso. Trio de sucesso Torresmo, mandioca frita e batata. Toda comida de boteco que se preze oferece esse trio e você pode apostar em porções médias para as mesas dos convidados ou aparadores. A batata normalmente é frita, mas você também pode resgatar as batatinhas cozidas e em vinagrete, um petisco que já foi todo um clássico. Escondidinho de abóbora Uma combinação deliciosa é o que se consegue ao mesclar a doçura da abóbora e o sabor consistente da carne seca. Opte por mini porções, que devem ser gratinadas antes de servir. Você pode usar mussarela, parmesão ou requeijão para a cobertura. Bolinho de bacalhau Você pode optar por uma versão com ou sem recheio, no formato tradicional ou em bolinhas. Se quiser uma apresentação estilo finger food, vale a pena servir acompanhando de um molho, que pode ser tártaro, de ervas finas ou rosé. Pastel de angu Os pastéis são uma paixão nacional e o que é feito com massa de angu vem ganhando lugar de destaque entre os petiscos dos botecos. Hoje em dia, já podem ser Chef Rafael Braga encontrados com várias opções de recheio: carne, queijo, camarão, umbigo de banana, linguiça, etc. Iscas de filé As iscas de filé são deliciosas, mas precisam ser servidas na temperatura adequada, para que a carne não perca nem a maciez nem o sabor. Pode servir como mini espetinhos ou em mini porções, completando a apresentação com um trio de molhos, por exemplo: queijo, mostarda e madeira. Tropeiro Um clássico da comida mineira que o Brasil inteiro adora. O tropeiro pode ser servido em mini porções, para dar mais cara de petisco. Não esquecer da linguicinha frita, do ovo (que pode ser de codorna) e do torresmo para decorar. RECEITAS ANTEPASTO CAPONATA FUNCIONAL (COM CASCA DE BANANA VERDE) Ingredientes 1 cebola 2 tomates (prefira os orgânicos, pois o tomate é o campeão em contaminação por agrotóxicos) 1/2 xícara de azeitonas 1/2 xícara de azeite de oliva extra virgem 1 berinjela 4 cascas de banana verde cozidas 2 dentes de alho amassadinhos Temperos a gosto (sal marinho, manjericão, tomilho, pimenta) Modo de Preparo Primeiro comece cortando a berinjela e deixe de molho com 1 colher de sopa de sal marinho. Depois corte os outros ingredientes (tomate sem semente, casca da banana verde, cebola). Em seguida comece refogando a berinjela em uma frigideira até ficar murchinha e reserve em uma tigela. Coloque os outros ingredientes para refogar (tomate, cebola, alho, casca da banana). Chef Rafael Braga Depois acrescente a berinjela e as alcaparras com o caldinho. Espere até os ingredientes se misturarem, tempere a gosto e ao final adicione o azeite de oliva extra virgem. E esta prontinho!!! Vale a pena deixar apurar na geladeira para depois consumir. ARANCINE (8 porções) Ingredientes 1 xícara (chá) de risoto pronto, gelado 25 g de mussarela em peça Raspas de 1 limão-taiti 1 ovo 1/2 xícara (chá) de farinha de rosca 2 xícaras (chá) de óleo para fritar Modo de Preparo Lave e seque o limão e com um zester (ou ralador) faça raspas do limão. Misture bem ao arroz frio. Corte o pedaço de mussarela em cubinhos de cerca de 1,5 cm. Separe 2 pratos fundos. Num dos pratos, quebre o ovo e bata com um garfo para misturar. No outro coloque a farinha de rosca. Para moldar os bolinhos: separe uma tigela com um pouco de água; umedeça as mãos e enrole uma porção de risoto do tamanho de uma bola de pinguepongue aperte bem para firmar e deixar o bolinho compacto. Com o dedo, abra um buraco no bolinho e recheie com um cubo de queijo. Enrole e aperte novamente para fechar. Transfira para uma assadeira e repita com o restante. Para empanar: primeiro, passe o bolinho pelo ovo batido e deixe escorrero excesso; em seguida, passe pela farinha de rosca, cobrindo toda a superfície, e volte para a assadeira. Repita com os outros. Leve uma panela pequena com o óleo para aquecer em fogo médio para saber se a temperatura está certa para fritar, coloque um palito de fósforo no óleo; quando acender, está no ponto. Forre uma travessa com papeltoalha. Assim que o óleo aquecer, diminua o fogo. Com o auxílio de uma escumadeira, mergulhe 3 bolinhos de cada vez. Deixe fritar por cerca de 3 minutos, até dourar mexa delicadamente para que dourem por igual e não grudem no fundo. Com a escumadeira, transfira para a travessa forrada com papeltoalha e frite o restante. Sirva a seguir ainda quente. Chef Rafael Braga CESTINHAS DE MASSA DE PASTEL OU FILO É só forrar forminhas de empada com massa de pastel e levar ao forno por alguns minutinhos até dourar levemente a borda (não muito porque ainda vai voltar ao forno). Recheie como quiser e agora sim volte ao forno só para aquecer. RECHEIO: 1 Cebola brunoise; 200g de linguiça calabresa ou toscana; 1 tomate cocassé em brunoise; Corte a cebola, a linguiça e o tomate em cubinhos. Refogue tudo sem colocar óleo. Recheie as cestinhas e sirva. MUFFIN SALGADO Ingredientes: 1 xícara de farinha de trigo (usei metade comum e metade integral) 1 colher (café) de bicarbonato de sódio 1 colher (sobremesa) de fermento em pó 1 ovo ½ xícara de leite 10 azeitonas pretas sem caroço picadas 3 colheres (sopa) de manjericão picado https://panelaterapia.com/wp-content/uploads/2011/04/pap_cestinha-620x232.jpg https://panelaterapia.com/wp-content/uploads/2011/04/pap_cestinha-620x232.jpg https://panelaterapia.com/wp-content/uploads/2011/04/pap_cestinha-620x232.jpg Chef Rafael Braga 2 ramos de tomilho (somente as folhinhas) 3 colheres (sopa) de cebolinha verde picada 1/2 cenoura ralada 4 colheres (sopa) de parmesão ralado 1 abobrinha ralada (rale com a casca e despreze a parte do meio, pois o miolo é muito mole) 2 colheres (café) de gergelim (usei metade do branco e metade do preto) P.S: O manjericão, o tomilho e a cebolinha podem ser substituídos por ervas frescas ou secas da sua preferência e o gergelim é opcional. Refogue 1 dente de alho no azeite, acrescente a abobrinha e a cenoura ralada e mantenha no fogo até murchar (não tempere senão ficará muito salgado). Junte o refogado de abobrinha e cenoura (já frio), as azeitonas, o parmesão, o gergelim, o manjericão, o tomilho e a cebolinhas. Misture bem. Some o ovo e o leite e incorpore. Agora a farinha, o bicarbonato e o fermento. Encha as forminhas até faltar 1 dedo para completá-la. Por cima salpique gergelim ou orégano. Leve ao forno pré-aquecido em 200º até que estejam assados (faça o teste do palito). Esta receita rende 6 bolinhos https://panelaterapia.com/wp-content/uploads/2010/10/papB2-620x461.jpg https://panelaterapia.com/wp-content/uploads/2010/10/papB2-620x461.jpg https://panelaterapia.com/wp-content/uploads/2010/10/papB2-620x461.jpg Chef Rafael Braga RICOTA DE CASTANHAS DO PARÁ (Substituto do Leite) Ingredientes: • 3 xícaras de sobras da “borra” coada do leite de castanhas • 1 colher de chá bem cheia de alho triturado • Meia xícara de alho poro bem picado • Meia xícara de tomate seco bem picado (receita do tomate seco) • 2 colheres de sopa de azeite • 1 colher de chá de sal Modo de Preparo: Junte todos os ingredientes numa vasilha funda. Misture tudo muito bem, experimente para ver o sal e deixe descansar. Sirva depois de meia hora de preparo, assim os temperos vão incorporar mais. Dica: • Quando for usar como recheio ele ficará melhor se estiver cremoso. • Se a ricota ficou seca, você pode colocar um pouco mais de água e azeite. • Quando for usar como pasta de canapé, ele deve estar mais firme e você deve decorar cada fatia com um detalhe como azeitonas fatiadas, um pedacinho de tomate seco, uma fatiazinha de ameixa, enfim… LEITE DE CASTANHA DO BRASIL Ingredientes 1 xícara (de chá) de castanhas-do-pará (cerca de 120g) 3 xícaras (de chá) de água filtrada (ou mais se você preferir) Água para deixar de molho Rende cerca de 720ml Modo de preparo Coloque as castanhas-do-pará em uma vasilha, cubra com o dobro de água e deixe de molho por 8 horas. http://bambuchuveroso.com.br/de-leite-de-castanhas-do-para/ http://bambuchuveroso.com.br/tomate-seco/ Chef Rafael Braga Escorra, lave e coloque em um liquidificador juntamente com a água filtrada e bata por 1 minuto. Em seguida coe em peneira bem fina, tecido ou use um filtro de pano. Se necessário, coe mais uma vez, para ficar bem fino. Está pronto! TAPIOCA CROCANTE INGREDIENTES 3 xícaras (chá) de polvilho doce 1 colher (sopa) de orégano 1 colher (sopa) de tomilho 1 pitada de sal e pimenta 1 colher (sopa) de azeite MODO DE PREPARO Em um recipiente, coloque o polvilho doce e regue-o aos poucos com 150ml de água fria, misturando bem e esfregando com as mãos até obter uma farinha granulada, solta e umedecida Junte orégano, o tomilho, sal e pimenta e o azeite e misture bem .Leve ao fogo, uma frigideira antiaderente média e deixe aquecer. Com o auxilio de uma colher, distribua o polvilho umedecido sobre a frigideira, cobrindo todos os espaços, formando uma camada uniforme semelhante a uma panqueca (camada fina). Espere a massa ficar unida e vire-a, deixando secar do outro lado. Repita o processo até terminar todo o polvilho, formando 6 discos de tapioca. Corte os discos em pedaços médios (cerca de 4 cm) . Espalhe os quadradinhos em 2 assadeiras grandes (para que não fiquem uns sobre os outros) e leve para assar em forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 10 minuto ou até que estejam secos e crocantes. Retire, e sirva morno ou frio. CAVIAR DE TAPIOCA 500 gramas de sagu 1/2 litro de molho de soja Sal a gosto Açúcar Azeite a gosto Chef Rafael Braga Ferver 2 litros de água e colocar 500gr de sagu para cozinhar, em pequena ebulição, até ele ficar transparente e cozido. Isso leva mais ou menos 20 minutos. Peneirar e lavar bem o sagu em água corrente, para retirar toda a fécula. Colocar numa vasilha inox, cobrir com 1/2 litro de molho de soja e deixar na geladeira por 24 horas. O molho de soja vai se incorporar ao sagu, formando bolinhas pretas e salgadas, parecidas com caviar. Depois, é só temperar com sal, tabasco, azeite (para dar brilho) e, se necessário, uma pitada de açúcar. Essa quantidade é grande para receita, mas pode guardar o que sobrar e depois comer com torradas. ALMOFADINHA DE TAPIOCA da CHEF KATIA BARBOSA Ingredientes: 250 g de tapioca granulada 250 g de queijo-coalho ralado 500 ml de leite quente Quanto baste de doce de leite Quanto baste de amido de milho Óleo para fritar Em um bowl, misture o queijo-coalho ralado e a tapioca. Em seguida, adicione o leite bem quente e continue mexendo até a tapioca hidratar completamente. Forre uma superfície com filme plástico. Coloque uma luva de plástico para facilitar o trabalho com a massa. Abra a massa aos poucos, recheie com o doce de leite. Dobre novamente e corte com a ajuda de um cortador. Passe no amido de milho e frite em óleo quente até dourar. Sirva com o sorvete de sua preferencia. Rendimento 25 unidades preparo 2h30 execução fácil Chef Rafael Braga SUSHI DE PÃO Esse sushi é feito de pão de forma! O recheio pode ser o que você quiser. Retire a casca de uma fatia de pão de forma passe o rolo de macarrão sobre ele para ficar fininho. Coloque o recheio, faça um rolinho e embrulhe como bala usando o papel alumínio ou plástico film. Mantenha o rolinho embrulhado na geladeira por pelo menos 2 horas para que pegue bem o formato. Abra os rolinhos, fatie, passe na maionese (usei creme de ricota) e role sobre gergelim (que pode ser branco ou preto). https://panelaterapia.com/wp-content/uploads/2010/08/sushipao-620x448.jpg