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Sugestão de horário a ser adaptado para a realidade de cada aluno VestCursos 
 
 
HORA SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO 
07h – 08h Física F1 - Teoria Química - Teoria Quím. Exercícios Casa Física F2 - Teoria Matem. - Teoria Biologia 2 - Teoria 
08h – 09h Física F1 - Teoria Química - Teoria Quím Exercícios Casa Física F2 - Teoria Matem. - Teoria Biologia 2 - Teoria 
09h – 10h Física F1 - Teoria Química - Teoria Quím Exercícios Casa Física F2 - Teoria Matem. - Teoria Biologia 2 - Teoria 
10h – 11h Física F1 - Teoria Química - Teoria Quím Exercícios Casa Física F2 - Teoria Matem. - Teoria Biologia 2 - Teoria 
11h – 12h ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO 
12h – 13h Física F1 - Exercícios Química - Ex. Classe Gramática - Teoria Física F2 - Exercícios Matem. - Exercícios Biologia 2 – Exercício 
13h – 14h Física F1 - Exercícios Química - Ex. Classe Gramática - Teoria Física F2 - Exercícios Matem. - Exercícios Biologia 2 – Exercício 
14h – 15h Física F1 - Exercícios Química - Ex. Classe Gramática – Exercício Física F2 - Exercícios Matem. - Exercícios Biologia 2 – Exercício 
15h – 16h Física F1 - Exercícios Química - Ex. Classe Gramática - Exercício Física F2 - Exercícios Matem. - Exercícios Biologia 2 - Exercício 
16h – 17h INTERVALO INTERVALO INTERVALO INTERVALO INTERVALO INTERVALO 
17h – 18h História 1 - Teoria Biologia 1 - Teoria Biologia 1 - Exercícios História 2 - Teoria Redação - Teoria Literatura - Teoria 
18h – 19h História 1 - Teoria Biologia 1 - Teoria Biologia 1 - Exercícios História 2 - Teoria Redação - Teoria Literatura - Teoria 
19h – 20h História 1- Exercícios Biologia 1 - Teoria Biologia 1 - Exercícios História 2 - Exercícios Redação - Teoria Literatura – Exercício 
20h – 21h Geografia 1 - Teoria Biologia 1 - Teoria Biologia 1 - Exercícios Geografia 2 - Teoria Redação - Prática Literatura - Exercício 
21h – 22h Geografia 1 - Teoria Geografia 1 - Exercícios Geografia 2 - Teoria Geografia 2 - Exercícios 
22h – 23h 
 
Nesse intervalo você deve se alongar, tomar água, ir ao banheiro e ficar longe do computador, tablet, celular ou tv, pois seu cérebro precisa de descanso. 
 
Lembre-se que uma boa noite de sono e atividades físicas são essenciais para a memorização e entendimento do conteúdo a longo prazo, por isso nada de passar as noites 
em claro ou de dar apenas uma lida na matéria. Bons Estudos! 
 
Acreditamos que com esta abrangência de conteúdos um vestibulando possa realmente adquirir tanto o CONTEUDO BÁSICO, quanto os conteúdos mais SOFISTICADOS 
que podem realmente fazer a diferença na sua aprovação no ENEM e nos vestibulares tradicionais de universidades públicas ou particulares. 
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1) Biologia: 6h de vídeo por semana, incluindo teoria + questões de classe (frente 1 + frente 2), mais 5h para fazer os 2 deveres de casa da semana. 
Total para biologia = 11h de atividades por semana 
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2) Química: 6h de vídeo de teoria e Exercícios por semana (o aluno estuda 1 frente por semana de acordo com o cronograma detalhado disponibilizado pelo professor) + 5h 
para dever de casa, dependendo da sua disponibilidade) 
Total para Química = 11h por semana 
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3) Física: 7h de vídeo de teoria e Exercícios por semana (frente 1 + frente 2) mais 5h para os respectivos deveres de casa. 
Total para Física = 12 h por semana 
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4) Matemática: 4h de vídeo de teoria e Exercícios por semana mais 4h para os respectivos deveres de casa. 
Total para Matemática = 8 por semana 
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5) História: 2h de vídeo de teoria e Exercícios por semana mais 2h para os respectivos deveres de casa. 
Total para História = 4h por semana 
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6) Geografia: 2h de vídeo de teoria e Exercícios por semana mais 2h para os respectivos deveres de casa. 
Total para Geografia = 4h por semana 
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7) Português/Literatura: 3h de vídeo de teoria e Exercícios por semana mais 3h para os respectivos deveres de casa. 
Total para Português 6h por semana 
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8) Redação: 2h de vídeo de teoria e Exercícios por semana mais 2h para os respectivos deveres de casa. 
Total para Redação = 4h por semana 
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Carga de estudos total por semana, JÁ INCLUINDO O TEMPO DE VÍDEO + TEMPO PARA FAZER O DEVER DE CASA: aproximadamente 10h de estudos por dia 
de 2a feira a sábado. 
 
Entretanto, como alguns alunos tem maior facilidade com determinadas matérias, ele acaba conseguindo economizar tempo nessas disciplinas e acaba gastando um pouco 
menos de tempo para cumprir suas metas diárias e semanais. 
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Nosso aluno CERTAMENTE recebe todo o cronograma de estudos SEMANAL bem organizado, com os conteúdos e atividades que ele deve cumprir diariamente, 
semanalmente, de cada matéria. Além disso, o contato direto com os nossos professores e coordenadores na Área Vip do Telegram garantem que ele terá sucesso em seu 
estudo diário, sem se perder nem sair dos trilhos. Mas, para isso, é VITAL estar dentro da área vip do assinante VestCursos no Telegram. Quem fica fora certamente vai se 
perder e, nesses casos, nada podemos fazer para auxiliar. 
 
SOCIOLOGIA e FILOSOFIA PODEM ENTRAR DENTRO DA CARGA HORARIA DE HISTÓRIA ou GEOGRAFIA 
Para quem vai prestar ENEM, o ideal é deixar para estudar essas duas matérias de agosto a outubro para chegar no dia da prova com o conteúdo fresquinho na memória! 
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